ሰዎች

ይህ ምድብ የሰው ልጅ የእንስሳት ብዝበዛን ይመረምራል—እኛ እንደ ግለሰብ እና ማህበረሰቦች የጭካኔ ስርዓቶችን እንዴት እንደምናጸድቅ፣እንደሚቀጥል ወይም እንደምንቃወም። ከባህላዊ ወጎች እና ኢኮኖሚያዊ ጥገኞች እስከ የህዝብ ጤና እና መንፈሳዊ እምነቶች፣ ከእንስሳት ጋር ያለን ግንኙነት የያዝናቸውን እሴቶች እና የምንኖርበትን የሃይል አወቃቀሮችን ያሳያል። የ"ሰዎች" ክፍል እነዚህን ግንኙነቶች ይዳስሳል፣ ይህም የራሳችን ደህንነት በምንቆጣጠራቸው ህይወቶች ጋር ምን ያህል እንደተጠላለፈ ያሳያል።
የስጋ-ከባድ ምግቦች፣ የኢንዱስትሪ እርሻ እና የአለምአቀፍ አቅርቦት ሰንሰለት የሰውን አመጋገብ፣ የአእምሮ ጤና እና የአካባቢ ኢኮኖሚ እንዴት እንደሚጎዱ እንመረምራለን። የህዝብ ጤና ቀውሶች፣ የምግብ ዋስትና እጦት እና የአካባቢ ውድቀቶች ብቻቸውን አይደሉም - በሰዎች እና በፕላኔታችን ላይ ለትርፍ ቅድሚያ የሚሰጥ ዘላቂነት የሌለው ስርዓት ምልክቶች ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ፣ ይህ ምድብ ተስፋን እና ለውጥን ያጎላል፡ የቪጋን ቤተሰቦች፣ አትሌቶች፣ ማህበረሰቦች እና አክቲቪስቶች የሰው እና የእንስሳት ግንኙነቱን እንደገና እያሰቡ እና የበለጠ ጠንካራ እና ሩህሩህ የኑሮ መንገዶችን እየገነቡ ነው።
የእንስሳትን አጠቃቀም ስነምግባር፣ባህላዊ እና ተግባራዊ እንድምታዎች በመጋፈጥ እራሳችንን እንጋፈጣለን። ምን ዓይነት ማህበረሰብ መሆን እንፈልጋለን? ምርጫዎቻችን እሴቶቻችንን የሚያንፀባርቁት ወይም የሚከዱት እንዴት ነው? ለእንስሳትም ሆነ ለሰው ወደ ፍትህ የሚወስደው መንገድ አንድ ነው። በግንዛቤ፣ በመተሳሰብ እና በድርጊት፣ ለብዙ ስቃይ የሚያቀጣጥለውን ግንኙነት መጠገን እና የበለጠ ፍትሃዊ እና ቀጣይነት ያለው ወደፊት መሄድ እንችላለን።

የጥጃ ሥጋ ከኋላ ያለው አስቀያሚ እውነት፡ የወተት እርባታ አስፈሪነትን ማጋለጥ

የሽቫሊው ኢንዱስትሪ ብዙውን ጊዜ በደስታ የሚሸፍነው, ብዙ ሸማቾች ባለማወቅ ድጋፍ የሚያደርግ የተደበቀ የጭካኔ ዑደት በመግለጽ ከወተት ዘርፍ ጋር በጥልቅ የሚገልጽ ነው. ጥጃዎችን ከእናቶቻቸው ከእናቶቻቸው ጋር ከተወያዩበት ሁኔታ ጋር እነዚህ ወጣት እንስሳት ወደ ኢ-ሰር እንስሳት ተጸናኙ, የመሸሽ ምርታማነት የኢንዱስትሪ እርሻን ጨለማ ክፍል ያወጣል. ይህ የጥናት ርዕስ እንደ ከባድ እስረኞች እና በሁለቱም ጥጆች እና በእናቶቻቸው ላይ ያሉ ስሜታዊ ትሮም በማፍሰስ በወተት እና በሊል መካከል ያለውን ብርሃን አያስተካክለውም. እነዚህን እውነታዎች በመገንዘብ እና የስነምግባር አማራጮችን በመመርመር ይህንን የነበላት ብዝበዛዎች መቃወም እና ለሩህ ለሆነው የወደፊት ሕይወት መሟገት እንችላለን

የታዋቂ ሰው በቪጋኒዝም ላይ ያለው ተጽእኖ፡ ባለ ሁለት አፍ ሰይፍ?

ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ቬጋኒዝም በሰፊው ተወዳጅነት ያለው የአኗኗር ዘይቤ ምርጫ ሆኗል፣ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ግለሰቦች ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦችን ለመውሰድ ይመርጣሉ። ይህ ወደ ቪጋኒዝም የሚደረግ ሽግግር በታዋቂ ሰዎች ድጋፍ እና ተሟጋችነት ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል። ከቢዮንሴ እስከ ሚሊይ ሳይረስ፣ በርካታ ታዋቂ ሰዎች ለቪጋኒዝም ያላቸውን ቁርጠኝነት በይፋ አውጀዋል እና መድረኮቻቸውን በእጽዋት ላይ የተመሰረተ የአኗኗር ዘይቤን ጥቅሞች ለማስተዋወቅ ተጠቅመዋል። ይህ የተጋላጭነት መጨመር ለንቅናቄው ትኩረት እና ግንዛቤ ቢያመጣ ምንም ጥርጥር የለውም፣ የታዋቂ ሰዎች በቪጋን ማህበረሰብ ላይ የሚያሳድሩትን ተፅእኖ በተመለከተ ክርክሮችን አስነስቷል። የታዋቂ ሰዎች ትኩረት እና ድጋፍ ለቪጋን እንቅስቃሴ በረከት ነው ወይስ እርግማን ነው? ይህ ጽሑፍ የዚህን ባለ ሁለት አፍ ጎራዴ ጥቅሙንና ጉዳቱን በመመርመር ውስብስብ እና አወዛጋቢ የሆነውን የታዋቂ ሰዎች በቪጋኒዝም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ታዋቂ ሰዎች የቪጋኒዝምን ግንዛቤ እና ተቀባይነት የፈጠሩባቸውን መንገዶች በመተንተን፣…

የምግብ በረሃዎች እና የቪጋን ተደራሽነት፡ በጤናማ የአመጋገብ አማራጮች ውስጥ አለመመጣጠንን መፍታት

ጤናማ, የተቃዋሚ ምግብ ተደራሽነት የምግብ በረሃዎች ውስን, ገንቢ አማራጮችን ውስን በመገኘቱ የተለመዱ ናቸው, የሚበዛባቸው ማህበረሰቦች ለተለያዩ ህብረት ውስጥ ለሚኖሩ ብዙ ተግዳሮት ነው. ችግሩ በእነዚያ ክልሎች ውስጥ ለሚሹት ጉዳዩ በዚህ ክልሎች በሚገኙባቸው የቪጋን ተስማሚ ምርጫዎች ምክንያት ይበልጥ የተጠራ ነው. ይህ ልዩነት በማህበራዊ እና ኢኮኖሚያዊ እኩል አለመመጣጠን እና ዘላቂ ልማት አማራጮች ተደራሽነት መካከል ያለውን ወሳኝ መስቀልን ያጎላል. እንደ የገቢ ገደቦች, የትራንስፖርት ተግዳሮቶች እና ከፍተኛ የዕፅዋት ተመኖች የሆኑ ምግቦች ያሉ መሰናክሎችን በመፈፀም የበለጠ ፍትሃዊ የምግብ ስርዓት መገንባት እንችላለን. ይህ ጽሑፍ ግለሰቦችን ስለ ተፅእንስ በተመሠረተበት አመጋገብ ውስጥ ከሚያሠሩት ትምህርት ተነሳሽነት ገበያዎች ጋር የሚመሳሰሉ የግለሰቦችን ክፍተቶች ጤናማ በሆነ የአመጋገብ ተደራሽነት እንዲገጥሙ የታሰበ አንቀሳቃቸውን ያወጣል

ሃይማኖት እና መንፈሳዊነት ለእንስሳት ርህራሄ እና ሥነምግባር ምርጫዎችን እንዴት ያነሳሱ

ሃይማኖት እና መንፈሳዊነት ሰዎች እንስሳትን እንዴት እንደሚገነዘቡ እና እንደሚይዙ, ርህራሄን, ርህራሄን, ርህራሄን እና ዓመፅን የሚፈጽሙ ጊዜ የማይሹ ትምህርቶች እንዲገነዘቡና እንደሚይዙ ከፍተኛ ተጽዕኖ አሳድረዋል. የቡድሃይም * አኪምሳ *, የጀልባሊዝም ፍቅራዊ ደግነት, የኒውዲዝም ፍቅራዊ ደግነት, የክርስትና ብልሽቶች ጥብቅ የቪጋን ሥነ ምግባር, የክርስትና እምነት ተከታዮች ሁሉ ሕያዋን ፍጥረታት ቅድስና የሚያከብሩ የሥነ ምግባር ምርጫዎች ያበረታታሉ. እንደ et ጀቴሪያኒነት ወይም ቪጋንነት የመሳሰሉ ድርጊቶችን በመንፈሳዊ እሴቶች የተጻፉ ድርጊቶችን በመቀበል ድርጊቶቻቸውን በእንስሳት ውስጥ ደግነትን በሚያበረታቱ እምነቶች ሊያስተላልፉ ይችላሉ. ይህ የጥናት ርዕስ መንፈሳዊ ትምህርቶች የጋራ መኖሪያችን እንዲያንቀሳቅሱ የሚያነቃቁ ከሆነ በተሰናፈጡ ፍጥረታት ጋር ምን ያህል ርህራሄን እንዲቀጥሉ የሚያነቃቁ የእምነት እና የእንስሳት ደህንነት መሰባበርን ይመረምራል

ቪጋን በበጀት፡ ለሁሉም ሰው በተመጣጣኝ ዋጋ በዕፅዋት ላይ የተመሰረተ አመጋገብ

ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ግለሰቦች የምግብ ምርጫቸው በአካባቢ እና በእንስሳት ደህንነት ላይ ያለውን ተጽእኖ እያወቁ የቪጋን አመጋገብ ተወዳጅነት እየጨመረ መጥቷል። ይሁን እንጂ ስለ ቪጋኒዝም አንድ የተለመደ የተሳሳተ ግንዛቤ ዋጋው ውድ ነው እና ከፍተኛ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ገቢ ያላቸው ብቻ ነው. ይህ እምነት ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች ቢኖሩትም ብዙውን ጊዜ ሰዎች በእጽዋት ላይ የተመሰረተ የአኗኗር ዘይቤን ከመፈለግ ይከለክላቸዋል። እንደ እውነቱ ከሆነ, በትንሽ እቅድ እና ፈጠራ, ቪጋኒዝም ለሁሉም ሰው ተመጣጣኝ ሊሆን ይችላል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, ቪጋኒዝም የቅንጦት ነው የሚለውን ተረት እናጥፋለን እና በበጀት ላይ ተመስርተው ተክሎችን ለመመገብ ተግባራዊ ምክሮችን እና ስልቶችን እናቀርባለን. ወደ የቪጋን አመጋገብ ለመቀየር እየፈለጉም ይሁኑ ወይም በቀላሉ ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦችን በሳምንታዊ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ለማካተት ከፈለጉ፣ ይህ ጽሁፍ ሳይሰበር ይህን ለማድረግ እውቀትን እና ግብዓቶችን ያስታጥቃችኋል…

የቪጋን አትሌቶች፡ በእጽዋት ላይ የተመሰረተ አመጋገብ ስለ ጥንካሬ እና ጽናት አፈ ታሪኮችን ማቃለል

በቅርብ ዓመታት ውስጥ ለአትሌቶች የአመጋገብ ምርጫ በቪጋኒዝም ተወዳጅነት እየጨመረ መጥቷል. ይሁን እንጂ ብዙዎች አሁንም ቢሆን በእፅዋት ላይ የተመሰረተ አመጋገብ ከፍተኛ አፈፃፀም ያላቸውን ስፖርቶች አካላዊ ፍላጎቶችን ለመደገፍ አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች እና ፕሮቲን የለውም ብለው ያምናሉ። ይህ የተሳሳተ ግንዛቤ የቪጋን አትሌቶች ከስጋ ተመጋቢዎቻቸው ጋር ሲነፃፀሩ ደካማ እና ጠንካራ ስልጠናን የመቋቋም አቅም ያነሱ ናቸው የሚለውን ተረት እንዲቀጥል አድርጓል። በውጤቱም, ለአትሌቶች የቪጋን አመጋገብ ተዓማኒነት እና ውጤታማነት ጥያቄ ውስጥ ገብቷል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በእጽዋት ላይ በተመሰረተ አመጋገብ ላይ በጥንካሬ እና በጽናት ዙሪያ ያሉትን እነዚህን አፈ ታሪኮች እንመረምራለን እና እንቃወማለን። በእጽዋት ላይ በተመሠረተ አመጋገብ ላይ ማደግ እንደሚቻል ብቻ ሳይሆን ለአትሌቲክስ አፈጻጸም ልዩ ጥቅሞችን እንደሚሰጥ ለማሳየት የተሳካላቸው የቪጋን አትሌቶች ሳይንሳዊ ማስረጃዎችን እና የእውነተኛ ህይወት ምሳሌዎችን እንመረምራለን። ፕሮፌሽናል አትሌትም ሆንክ የአካል ብቃት…

ከቤት እንስሳት እስከ እርባታ፡ ከእንስሳት ጋር ያለንን ተቃራኒ ግንኙነት ማሰስ

ሰዎች በታሪክ ውስጥ ከእንስሳት ጋር ውስብስብ እና ብዙ ጊዜ እርስ በርስ የሚጋጩ ግንኙነት ነበራቸው። የቤት እንስሳትን ለጓደኝነት ከማዳበር ጀምሮ ለምግብ ከብት እስከ ማርባት ድረስ፣ ከእንስሳት ጋር ያለን ግንኙነት በተለያዩ ምክንያቶች የተቀረፀው እንደ ባህላዊ እምነት፣ ኢኮኖሚያዊ ፍላጎቶች እና የግል ምርጫዎች ነው። አንዳንድ እንስሳት በፍቅር እና በፍቅር ይያዛሉ, ሌሎች ደግሞ እንደ መኖ ምንጭ ብቻ ይቆጠራሉ. ይህ አያዎ (ፓራዶክሲካል) ግንኙነት ክርክሮችን የቀሰቀሰ እና በእንስሳት ላይ ያለንን አያያዝ በተመለከተ የስነምግባር ጥያቄዎችን አስነስቷል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ ወደዚህ እርስ በርሱ የሚጋጭ ግንኙነት በጥልቀት እንመረምራለን እና ለእንስሳት ያለን አመለካከት እና ድርጊት ከጊዜ ወደ ጊዜ እንዴት እንደተሻሻለ እንመረምራለን። የእንስሳት አያያዝ በአካባቢያችን፣ በጤናችን እና በሰዎችና በእንስሳት ደህንነት ላይ ያለውን ተጽእኖ እንመረምራለን። ይህንን ውስብስብ ተለዋዋጭነት በመመርመር፣ የእንስሳትን መንግሥት ተንከባካቢ እንደመሆናችን መጠን እና የእኛን…

ስጋ ከመብላት ጀርባ ያለው ሳይኮሎጂ፡ የግንዛቤ መዛባት እና የማህበረሰብ ደረጃዎች

ስጋ መብላት ለብዙ መቶ ዘመናት የሰው ልጅ የአመጋገብ ስርዓት ዋና አካል ሲሆን የተለያዩ ባህላዊ፣ማህበራዊ እና ኢኮኖሚያዊ ሁኔታዎች በፍጆታችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ። ይሁን እንጂ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በቬጀቴሪያን እና በቪጋን የአኗኗር ዘይቤ ላይ እያደገ መጥቷል, ይህም የህብረተሰቡ የእንስሳት ተዋጽኦዎችን አጠቃቀም በተመለከተ ያለውን የአመለካከት ለውጥ ያሳያል. ይህ ለውጥ ስጋን ከመብላት በስተጀርባ ስላለው የስነ ልቦና ፍላጎት እና የአመጋገብ ምርጫዎቻችንን በሚመሩ መሰረታዊ የግንዛቤ ሂደቶች ላይ አዲስ ፍላጎት አምጥቷል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ዲስኦርደር (cognitive dissonance) ፅንሰ-ሀሳብ እና በስጋ አጠቃቀማችን ውስጥ ያለውን ሚና እና እንዲሁም የማህበረሰብ ደንቦች በአመጋገብ ውሳኔዎቻችን ላይ ያለውን ተጽእኖ እንቃኛለን. በጨዋታ ላይ ያሉ የስነ-ልቦና ሁኔታዎችን በመረዳት፣ በሰዎች እና በስጋ ፍጆታ መካከል ስላለው ውስብስብ ግንኙነት ግንዛቤን ማግኘት እና በእንስሳት ተዋጽኦዎች አጠቃቀም ዙሪያ ስር የሰደዱ እምነቶቻችንን እና ባህሪያችንን መቃወም እንችላለን። ስጋን በመብላት ላይ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) አለመግባባትን መረዳት የእውቀት (ኮግኒቲቭ)…

ቪጋን አስተዳደግ፡ ርህሩህ ልጆችን በሁሉን ቻይ በሆነ ዓለም ውስጥ ማሳደግ

ርህራሄን, ጤናዊ ያልሆነ ሕፃናትን በዋነኝነት በድል አድራጊነት ዓለም ውስጥ ማሳደግ የቪጋን እሴቶችን እንዲቀበሉ እና ለወላጆች እድል ነው. የቪጋን ወላጅነት ከአመጋገብ ምርጫዎች በላይ ያልፋል - ለሁሉም ሕያዋን ፍጥረታት አክብሮት እያስተማር እና ለፕላኔቷ የኃላፊነት ስሜት ማሳደግ ነው. የሒሳብ ተክል ላይ የተመሠረተ የአመጋገብ አመጋገብን በማረጋገጥ ማህበራዊ ሁኔታዎችን ከማዛመድ ቤተሰቦች በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ደግነት እና አሳቢነት እንዲኖር ያደርጋቸዋል. የእንስሳት ደህንነት እየተወያየን ከሆነ, በተተነተኑ ማህበረሰቦች ውስጥ ጥያቄዎችን በመወያየት, የቪጋን ወላጅነት በሚሰጡበት እያንዳንዱ ምርጫ ውስጥ ርህራሄ እና ዘላቂነት ያላቸውን ልጆች ለማሳደግ የለውጥ መንገድ ይሰጣል

የፋብሪካ እርሻ የተደበቁ እውነታዎች-የአካባቢ ጉዳት, የእንስሳት ጭካኔ እና የጤና አደጋዎች

የፋብሪካ እርሻ የህክምና ስነምግባር እና የአካባቢ እሴቶችን ወጪ በማዕድን ማምረት የዘመናዊውን ግብርና የማዕዘን ድንጋይ ነው. ከሥራው በታች ጥቅም ላይ የዋለው ሥነ ምህዳሮችን, የእነዚያን ሥነ ምህዳሮች, የእንስሳትን የማይታሰብ የጭካኔ ድርጊቶች እና የሰውን ልጅ ለአደጋ ያጋጠሙበት ስርዓት አለ. ያልተስተካከለ የደን ጭፍጨፋ, የውሃ ብክለት እና የግሪንሃውስ ጋዝ ልቀቶች በፕላኔታችን ላይ ጉዳት ማድረስ ችሏል. እንስሳት ከመጠን በላይ የመነሻ ልምዶች በሚደግፉበት ጊዜ በተጨናነቁ የቦታ ቦታዎች ተይዘዋል. ይህ በእንዲህ እንዳለ አንቲባዮቲኮች ላይ የተመሠረተ መተማመን የመንጻት ሁኔታዎች በመቋቋም ረገድ የመቋቋም ሁኔታዎች የመቋቋም ሁኔታዎችን በመቋቋም የምግብ ወለድ በሽታን እና የዞኖዮቲክ በሽታዎች አደጋን ከፍ የሚያደርግ. ይህ አጠቃላይ እይታ ከፋብሪካ እርሻ በስተጀርባ የከባድ እውነታዎችን ያጋልጣል እና ፕላኔታችንን, የእንስሳችንን እና የጋራ ደህንነታችንን ለሚያከብሩ ዘላቂ መፍትሄዎች የሚያጋልጡ እርምጃዎችን ያጋልጣል

ለምን በእጽዋት ላይ የተመሠረተ?

በእጽዋት ላይ ተመስርተው ከመሄድ በስተጀርባ ያሉትን ኃይለኛ ምክንያቶች ያስሱ እና የምግብ ምርጫዎችዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ ይወቁ።

በእፅዋት ላይ የተመሠረተ እንዴት መሄድ ይቻላል?

በእጽዋት ላይ የተመሰረተ ጉዞዎን በድፍረት እና በቀላል ለመጀመር ቀላል ደረጃዎችን፣ ብልህ ምክሮችን እና አጋዥ መርጃዎችን ያግኙ።

ቀጣይነት ያለው ኑሮ

እፅዋትን ምረጥ፣ ፕላኔቷን ጠብቅ፣ እና ደግ፣ ጤናማ እና ዘላቂ የወደፊት እቅፍ።

የሚጠየቁ ጥያቄዎች አንብብ

ለተለመዱ ጥያቄዎች ግልጽ መልሶችን ያግኙ።