ሰዎች

ይህ ምድብ የሰው ልጅ የእንስሳት ብዝበዛን ይመረምራል—እኛ እንደ ግለሰብ እና ማህበረሰቦች የጭካኔ ስርዓቶችን እንዴት እንደምናጸድቅ፣እንደሚቀጥል ወይም እንደምንቃወም። ከባህላዊ ወጎች እና ኢኮኖሚያዊ ጥገኞች እስከ የህዝብ ጤና እና መንፈሳዊ እምነቶች፣ ከእንስሳት ጋር ያለን ግንኙነት የያዝናቸውን እሴቶች እና የምንኖርበትን የሃይል አወቃቀሮችን ያሳያል። የ"ሰዎች" ክፍል እነዚህን ግንኙነቶች ይዳስሳል፣ ይህም የራሳችን ደህንነት በምንቆጣጠራቸው ህይወቶች ጋር ምን ያህል እንደተጠላለፈ ያሳያል።
የስጋ-ከባድ ምግቦች፣ የኢንዱስትሪ እርሻ እና የአለምአቀፍ አቅርቦት ሰንሰለት የሰውን አመጋገብ፣ የአእምሮ ጤና እና የአካባቢ ኢኮኖሚ እንዴት እንደሚጎዱ እንመረምራለን። የህዝብ ጤና ቀውሶች፣ የምግብ ዋስትና እጦት እና የአካባቢ ውድቀቶች ብቻቸውን አይደሉም - በሰዎች እና በፕላኔታችን ላይ ለትርፍ ቅድሚያ የሚሰጥ ዘላቂነት የሌለው ስርዓት ምልክቶች ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ፣ ይህ ምድብ ተስፋን እና ለውጥን ያጎላል፡ የቪጋን ቤተሰቦች፣ አትሌቶች፣ ማህበረሰቦች እና አክቲቪስቶች የሰው እና የእንስሳት ግንኙነቱን እንደገና እያሰቡ እና የበለጠ ጠንካራ እና ሩህሩህ የኑሮ መንገዶችን እየገነቡ ነው።
የእንስሳትን አጠቃቀም ስነምግባር፣ባህላዊ እና ተግባራዊ እንድምታዎች በመጋፈጥ እራሳችንን እንጋፈጣለን። ምን ዓይነት ማህበረሰብ መሆን እንፈልጋለን? ምርጫዎቻችን እሴቶቻችንን የሚያንፀባርቁት ወይም የሚከዱት እንዴት ነው? ለእንስሳትም ሆነ ለሰው ወደ ፍትህ የሚወስደው መንገድ አንድ ነው። በግንዛቤ፣ በመተሳሰብ እና በድርጊት፣ ለብዙ ስቃይ የሚያቀጣጥለውን ግንኙነት መጠገን እና የበለጠ ፍትሃዊ እና ቀጣይነት ያለው ወደፊት መሄድ እንችላለን።

የፓለል ደስታ ዋጋ፡ እንደ ካቪያር እና ሻርክ ፊን ሾርባ ያሉ የቅንጦት የባህር ምርቶችን የመጠቀም ሥነ ምግባራዊ አንድምታ

እንደ ካቪያር እና የሻርክ ፊን ሾርባ ባሉ የቅንጦት የባህር ምርቶች ላይ መሳተፍን በተመለከተ ዋጋው ጣዕሙን ከሚያሟላው በላይ ነው። እንደውም እነዚህን ጣፋጭ ምግቦች መመገብ ችላ ሊባሉ ከማይችሉ የስነምግባር አንድምታዎች ጋር አብሮ ይመጣል። ከአካባቢያዊ ተጽእኖ ጀምሮ እስከ ምርታቸው ጀርባ ያለው ጭካኔ, አሉታዊ ውጤቶቹ በጣም ብዙ ናቸው. ይህ ልኡክ ጽሁፍ በቅንጦት የባህር ምርቶች አጠቃቀም ዙሪያ ያለውን የስነምግባር ግምት ውስጥ በማስገባት ዘላቂ አማራጮችን እና ኃላፊነት የተሞላበት ምርጫ አስፈላጊነት ላይ ብርሃን በማብራት ላይ ነው። የቅንጦት ባህር ምርቶችን የመጠቀም አካባቢያዊ ተፅእኖ እንደ ካቪያር እና የሻርክ ፊን ሾርባ ያሉ የቅንጦት የባህር ምርቶችን በመጠቀማቸው ምክንያት የሚደርሰው ከልክ ያለፈ አሳ ማጥመድ እና የመኖሪያ አካባቢ ውድመት ከባድ የአካባቢን አንድምታ አለው። ለእነዚህ የቅንጦት የባህር ምግቦች ከፍተኛ ፍላጎት ምክንያት የተወሰኑ የዓሳዎች ብዛት እና የባህር ውስጥ ስነ-ምህዳሮች የመውደቅ አደጋ ተጋርጦባቸዋል. የቅንጦት የባህር ምርቶችን መጠቀም ለአደጋ ተጋላጭ የሆኑ ዝርያዎች መሟጠጥ አስተዋጽኦ ያደርጋል እና ስስ የሆኑትን…

ስለ ስጋ ያለው እውነት፡ በጤናችን እና በፕላኔታችን ላይ ያለው ተጽእኖ

በዚህ ጽሁፍ የስጋ ምርትን የአካባቢ መዘዞች፣ የስጋ ፍጆታ በሰው ጤና ላይ የሚኖረውን ተፅእኖ እና የኢንዱስትሪ ግብርናን የተደበቁ አደጋዎች በጥልቀት እንመረምራለን። እንዲሁም በስጋ ፍጆታ እና በአየር ንብረት ለውጥ መካከል ያለውን ግንኙነት፣ ከስጋ ዘላቂ አማራጮች እና በስጋ እና በደን መጨፍጨፍ መካከል ያለውን ግንኙነት እንቃኛለን። በተጨማሪም፣ የስጋ ምርትን የውሃ አሻራ፣ የስጋ ሚና ለአንቲባዮቲክ መቋቋም አስተዋጽኦ እና የስጋ ፍጆታ እና የእንስሳት ደህንነት መጋጠሚያዎች እንነጋገራለን ። በመጨረሻ፣ የተቀነባበረ ስጋ በጤና ላይ ያለውን ጉዳት እንዳስሳለን። እውነታውን ስንገልጽ እና በዚህ ጠቃሚ ርዕስ ላይ ብርሃን ስንሰጥ ይቀላቀሉን። የስጋ ምርት የአካባቢ ተፅእኖ የስጋ ምርት በአካባቢው ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ አለው, ይህም በተፈጥሮ አከባቢዎች ላይ ተጽእኖ ያሳድራል እና ለአየር ንብረት ለውጥ አስተዋጽኦ ያደርጋል. የስጋ ምርት ለደን መጨፍጨፍና ለመኖሪያ መጥፋት አስተዋጽኦ ያደርጋል የእንስሳት እርባታ መስፋፋት ብዙውን ጊዜ ደኖችን በመመንጠር…

የወተት እና ስጋን መቆፈር ጤናዎን እንዴት እንደሚያሻሽሉ

ከአመጋገብዎ ውስጥ ወተትን እና ስጋን ለመቀነስ ወይም ለማስወገድ የተደረገው ውሳኔ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ እየጨመረ መጥቷል, ይህም በጤና, በአካባቢ እና በሥነ-ምግባራዊ ጉዳዮች አሳሳቢነት የተነሳ ነው. ከእነዚህ እንስሳት ላይ ከተመረኮዙ ምርቶች መራቅ በአካልም ሆነ በአእምሮ ጤና ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር በርካታ ጥናቶች እና ባለሙያዎች ይስማማሉ። ሥር የሰደደ በሽታን አደጋን ከመቀነስ ጀምሮ የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል እና አጠቃላይ ደህንነትን ለማሳደግ ይህ የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ ወደ ተለዋዋጭ ጥቅሞች ያመራል። ይህ ጽሑፍ የወተት እና የስጋን መቆንጠጥ በጤንነትዎ ላይ እንዴት አዎንታዊ ተጽእኖ እንደሚያሳድር ይዳስሳል, ይህም ሁሉንም ነገር ከበሽታ መከላከል ጀምሮ እስከ የተሻሻለ የአንጀት ጤና እና ዘላቂ የአመጋገብ ምርጫዎችን ይሸፍናል. የወተት እና ስጋ በጤንነትዎ ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ የወተት እና ስጋን መመገብ በጤናዎ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል። የወተት ተዋጽኦዎችን ከአመጋገብዎ የማስወገድ ጥቅሞች ከአመጋገብዎ ውስጥ የወተት ተዋጽኦዎችን ለማስወገድ ብዙ የማይካዱ ጥቅሞች አሉት-ለምን ከስጋ-ነጻ የሆኑ ምግቦች ተወዳጅነትን እያገኙ ነው ከስጋ ነፃ የሆኑ ምግቦች በ…

የፋብሪካ እርሻ እና የእንስሳት ጭካኔ-በእንስሳት, በሥነ ምግባር እና ዘላቂ ምርጫዎች ላይ ያለውን ተፅእኖ መረዳቱ

የፋብሪካ እርሻ በእንስሳት ላይ ስውር መከራን የሚያበላሸው የተደበቁ ስውር ቀውስ ነው. ማደንዘዣ ሳያስደስት ለተከናወኑ አሳዛኝ ሂደቶች እና ከንፅህና አወጣጥ ሁኔታዎች, እነዚህ ልምዶች ከርህራሄ በላይ ውጤታማነት ቅድሚያ ይሰጣሉ. ይህ ጽሑፍ በእንስሳት ደህንነት እና በአከባቢው ላይ ያለውን ተፅእኖና በአከባቢው ላይ ያለውን ተፅእኖ በማውጣት ላይ ያለው ተፅእኖን የሚያጋልጥ ነው. ስለ እነዚህ ጉዳዮች በመማር, እንስሳትን እና ፕላኔታችንን የሚያከብር ደግ, የበለጠ ዘላቂ የምግብ ስርዓት ለመፍጠር ትርጉም ያላቸው እርምጃዎችን መውሰድ እንችላለን

የወተት ጥቁር ጎን፡ የጤና እና የአካባቢ ስጋቶችን መረዳት

ስለ ወተት ስናስብ ብዙውን ጊዜ ጤናማ አመጋገብ እና እንደ አይስ ክሬም እና አይብ ካሉ ጣፋጭ ምግቦች ጋር እናገናኘዋለን። ይሁን እንጂ ብዙ ሰዎች የማያውቁት የወተት ተዋጽኦ ጠቆር ያለ ጎን አለ። የወተት ተዋጽኦዎች አመራረት፣ ፍጆታ እና የአካባቢ ተጽእኖ የተለያዩ የጤና እና የአካባቢ አደጋዎችን ያስከትላሉ ይህም ለመረዳት አስፈላጊ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የወተት ተዋጽኦዎችን ሊያስከትሉ የሚችሉትን አደጋዎች፣ ከአጠቃቀማቸው ጋር ተያይዘው የሚመጡ የጤና ችግሮች፣ የወተት ምርትን የአካባቢ ተፅእኖ እና ጤናማ አማራጮችን ሊሰጡ የሚችሉ የወተት አማራጮችን እንቃኛለን። በእነዚህ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ብርሃን በማብራት ግለሰቦች የበለጠ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ምርጫ እንዲያደርጉ እና ለቀጣይ ዘላቂነት እንዲያበረክቱ ለማበረታታት ተስፋ እናደርጋለን። የወተት ተዋጽኦን ወደ ጨለማው ጎራ እንዝለቅ እና እውነቱን እንግለጥ። የወተት ተዋጽኦዎች አደገኛነት የወተት ተዋጽኦዎች ከፍተኛ መጠን ያለው የሳቹሬትድ ስብ ሊይዙ ይችላሉ ይህም ለልብ በሽታ ተጋላጭነትን ይጨምራል። እንደ ወተት ያሉ የወተት ተዋጽኦዎች…

አረንጓዴ መብላት፡- በአመጋገብ፣ በጭካኔ እና በአካባቢያዊ ተጽእኖ መካከል ያለው ግንኙነት

በዚህ ልኡክ ጽሁፍ፣ የምንመርጣቸው የምግብ ምርጫዎች የአካባቢን እና የእንስሳትን ደህንነት እንዴት በቀጥታ እንደሚነኩ እንመረምራለን። የአመጋገብ ውሳኔዎቻችን የሚያስከትለውን መዘዝ በመረዳት የበለጠ ዘላቂ እና ሩህሩህ ዓለም ለመፍጠር መጣር እንችላለን። በአመጋገብ፣ በጭካኔ እና በአከባቢ ተጽእኖ መካከል ያሉትን ውስብስብ ግንኙነቶች እንመርምር። አመጋገብ በአካባቢ ላይ ያለውን ተጽእኖ መረዳት የምናደርጋቸው የምግብ ምርጫዎች በአካባቢው ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ሊታሰብባቸው የሚገቡ አንዳንድ ቁልፍ ነገሮች እነኚሁና፡ 1. የምናደርጋቸው የምግብ ምርጫዎች በአካባቢ ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ አላቸው። የእኛ የምግብ ምርጫ የሙቀት አማቂ ጋዝ ልቀትን፣ የደን መጨፍጨፍን፣ የመሬት መራቆትን እና የውሃ አጠቃቀምን ይጎዳል። 2. የእንስሳት እርባታ በተለይም የስጋ ምርት ለሙቀት አማቂ ጋዝ ልቀት ትልቅ አስተዋፅዖ አለው። የእንስሳት እርባታ ከፍተኛ መጠን ያለው ሚቴን ​​ወደ ከባቢ አየር ይለቃል፣ ይህም የአየር ንብረት ለውጥን ያባብሳል። 3. ከእንስሳት ተዋጽኦ ይልቅ ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦችን መምረጥ የደን መጨፍጨፍና የመሬት መራቆትን ለመቀነስ ያስችላል። የእንስሳት እርባታ ትልቅ ይፈልጋል…

ድንበሮችን ማፍረስ፡ የእንስሳት መብት እና ቪጋኒዝም ባህሎችን አንድ ያደርጋል

የእንስሳት መብት እና ቪጋኒዝም ከፖለቲካ ድንበሮች ያልፋሉ፣ ከተለያዩ ባህሎች እና አስተዳደግ የተውጣጡ ሰዎችን በጋራ ተልእኮ በማዋሃድ የእንስሳትን ደህንነት ለመጠበቅ እና ለመደገፍ። ይህ በእንስሳት መብት እና በቪጋኒዝም ላይ ያለው ዓለም አቀፋዊ አተያይ ግለሰቦች እና ማህበረሰቦች ባህላዊ ደንቦችን ፣ ባህላዊ ልምዶችን እና የፖለቲካ ስርዓቶችን ለመቃወም የሚሠሩባቸውን የተለያዩ መንገዶችን ያመጣል። ዓለም አቀፋዊ ንቅናቄ ለእንስሳት መብቶች እና ቬጋኒዝም የእንስሳት መብቶች እና ቪጋኒዝም እርስ በርስ የተያያዙ ግን የተለያዩ እንቅስቃሴዎች ናቸው። የእንስሳት መብቶች የስነ-ምግባራዊ ጉዳዮችን አፅንዖት ይሰጣሉ - የእንስሳትን ከስቃይ ነፃ ሆነው የመኖርን ውስጣዊ መብት መደገፍ - ቪጋኒዝም በአመጋገብ እና በአኗኗር ዘይቤ ከእንስሳት ተዋጽኦዎች መራቅ እንደ ሥነ ምግባራዊ ምርጫ ነው። ሁለቱም እንቅስቃሴዎች የሰው ልጅ ጉዳትን እና ብዝበዛን የመቀነስ ሃላፊነት እንዳለበት በመረዳት ላይ የተመሰረተ ነው. የሥነ ምግባር ክርክር የእንስሳት ብዝበዛን የሚቃወመው ሥነ ምግባራዊ ክርክር ቀጥተኛ ነው፡ እንስሳት ለሥቃይ፣ ለደስታ እና ለሥቃይ የሚችሉ ፍጥረታት ናቸው። እንደ ፋብሪካ እርሻ፣…

ስጋ እና የወተት ፍጆታ የጤና አደጋዎች, የካንሰር አገናኞች እና የአመጋገብ አማራጮች

ድግስ የምንመረምባቸው ምግቦች ጤንነታችንን አደጋ ላይ በመውሰድ ነው? ስጋ እና የወተት ቀሚስ, አንዴ እንደ አመጋገብ ስጋቶች ከተሰሙባቸው አገናኞች እስከ የልብ ህመም, በካንሰር እና ሥር የሰደደ ሁኔታዎች ላሉት ከባድ የጤና ጉዳዮች ላይ ያላቸውን አገናኞች አሁን ይገኛሉ. ምርምር በጥሩ ሁኔታ ላይ ስላላቸው ተጽዕኖ ጥያቄዎችን እንደሚነድድ, የዕፅዋት ተፅእኖ ያላቸው አመጋገብም ሁለቱንም የአመጋገብ ጥቅማ ጥቅሞችን እና የአደጋ ተጋላጭነትን ሊያቀርቡ የሚችሉ ተስፋ ሰጭዎች ናቸው. ይህ ጽሑፍ ከእነዚህ ጽሑፎች በስተጀርባ ያለውን ማስረጃ ያስገኛል እናም አመጋገቢ ምርጫዎችዎን በልበ ሙሉነት ለማሰስ ይረዳዎታል

የፋብሪካ እርሻ ተጋለጠ: ሥነምግባር ጉዳዮች, የአካባቢ ተጽዕኖ እና የጤና አደጋዎች ተገለጡ

በዓለም አቀፍ የምግብ ምርት ውስጥ የበላይነት ያለው የፋብሪካ እርሻ, ትኩረት የሚሹ የሥነምግባር ጉዳዮችን የሚጠብቁ የስነምግባር ማሳደጋዎችን ይሰጣል. ከተመች ስጋ, ከእንቁላል እና ከወተት ወለል ላይ ከእንስሳት ጭካኔ, አካባቢያዊ መበላሸት ጋር የተቃዋሚ ስርዓት ይኖረዋል. ከከብት እርባታሮች እስከ እንስሳት እንስሳት ወደ ብክለት ተፅእኖዎች እና አንቲባዮቲክ-ተከላካይ ባክቴሪያዎች, የእሱ ማኅበሩን በመላው ህብረተሰቡ ውስጥ ይነሳሉ. ይህ የጥናት ርዕስ የእንስሳትን ደኅንነት, ሥነ-ምግባርን እና ጤናማ ምርጫዎችን የሚያድሙ በሚሆኑበት ጊዜ ዓለምን ለመመገብ የበለጠ ኃላፊነት የሚሰማን አቀራረብን ለማዳበር በሚያስደንቅ ሁኔታ ላይ የሚያንጸባርቁ ጉዳዮችን ያብራራል -

ተክል-ተኮር የፕሮቲን ጥቅሞች-ለጤና, ዘላቂነት እና የአመጋገብ መመሪያ መመሪያ

በአቅራቢያ እና ዘላቂነት ላይ አዲስ እይታን የሚሰጥ የእፅዋት-ተኮር ምግቦች እያገኙ ነው. እንደ ምስሌዶች, ኩሊኖ, የአልሞንድ እና ቱሞኖች ካሉ ፕሮቲን በተያዙ አማራጮች ጋር በስጋ ላይ ያለመታመቅ ሰውነትዎ ማደግ የሚፈልገውን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ሁሉ ያቀርባሉ. በፋይበር, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ, እነዚህ ምግቦች የልብ ጤናን ይደግፋሉ, የበሽታ መከላከያ, እና ሥር የሰደደ በሽታ የመያዝ እድልን መቀነስ. ከግል ደህንነት ባሻገር, የመክልል ላይ የተመሠረተ ፕሮቲኖችን በመምረጥ የካርቦን ዱካዎች በመቀነስ እና አስፈላጊ ሀብቶችን በመጠበቅ ለቻርነር ፕላኔቶች አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. የተቃራኒውን ኃይል የመመገብ መብላት ጤናዎን እና አከባቢን በተሻለ ሁኔታ እንዴት እንደሚለውጡ ይወቁ

ለምን በእጽዋት ላይ የተመሠረተ?

በእጽዋት ላይ ተመስርተው ከመሄድ በስተጀርባ ያሉትን ኃይለኛ ምክንያቶች ያስሱ እና የምግብ ምርጫዎችዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ ይወቁ።

በእፅዋት ላይ የተመሠረተ እንዴት መሄድ ይቻላል?

በእጽዋት ላይ የተመሰረተ ጉዞዎን በድፍረት እና በቀላል ለመጀመር ቀላል ደረጃዎችን፣ ብልህ ምክሮችን እና አጋዥ መርጃዎችን ያግኙ።

የሚጠየቁ ጥያቄዎች አንብብ

ለተለመዱ ጥያቄዎች ግልጽ መልሶችን ያግኙ።