ሰዎች

ይህ ምድብ የሰው ልጅ የእንስሳት ብዝበዛን ይመረምራል—እኛ እንደ ግለሰብ እና ማህበረሰቦች የጭካኔ ስርዓቶችን እንዴት እንደምናጸድቅ፣እንደሚቀጥል ወይም እንደምንቃወም። ከባህላዊ ወጎች እና ኢኮኖሚያዊ ጥገኞች እስከ የህዝብ ጤና እና መንፈሳዊ እምነቶች፣ ከእንስሳት ጋር ያለን ግንኙነት የያዝናቸውን እሴቶች እና የምንኖርበትን የሃይል አወቃቀሮችን ያሳያል። የ"ሰዎች" ክፍል እነዚህን ግንኙነቶች ይዳስሳል፣ ይህም የራሳችን ደህንነት በምንቆጣጠራቸው ህይወቶች ጋር ምን ያህል እንደተጠላለፈ ያሳያል።
የስጋ-ከባድ ምግቦች፣ የኢንዱስትሪ እርሻ እና የአለምአቀፍ አቅርቦት ሰንሰለት የሰውን አመጋገብ፣ የአእምሮ ጤና እና የአካባቢ ኢኮኖሚ እንዴት እንደሚጎዱ እንመረምራለን። የህዝብ ጤና ቀውሶች፣ የምግብ ዋስትና እጦት እና የአካባቢ ውድቀቶች ብቻቸውን አይደሉም - በሰዎች እና በፕላኔታችን ላይ ለትርፍ ቅድሚያ የሚሰጥ ዘላቂነት የሌለው ስርዓት ምልክቶች ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ፣ ይህ ምድብ ተስፋን እና ለውጥን ያጎላል፡ የቪጋን ቤተሰቦች፣ አትሌቶች፣ ማህበረሰቦች እና አክቲቪስቶች የሰው እና የእንስሳት ግንኙነቱን እንደገና እያሰቡ እና የበለጠ ጠንካራ እና ሩህሩህ የኑሮ መንገዶችን እየገነቡ ነው።
የእንስሳትን አጠቃቀም ስነምግባር፣ባህላዊ እና ተግባራዊ እንድምታዎች በመጋፈጥ እራሳችንን እንጋፈጣለን። ምን ዓይነት ማህበረሰብ መሆን እንፈልጋለን? ምርጫዎቻችን እሴቶቻችንን የሚያንፀባርቁት ወይም የሚከዱት እንዴት ነው? ለእንስሳትም ሆነ ለሰው ወደ ፍትህ የሚወስደው መንገድ አንድ ነው። በግንዛቤ፣ በመተሳሰብ እና በድርጊት፣ ለብዙ ስቃይ የሚያቀጣጥለውን ግንኙነት መጠገን እና የበለጠ ፍትሃዊ እና ቀጣይነት ያለው ወደፊት መሄድ እንችላለን።

ንቁ ምርጫዎች: - በቪጋን ፋሽን ፍጆታ ውስጥ መንፈሳዊነትን የማሽከርከር

በዛሬው ጊዜ የምርጫዎቻችን ተፅእኖ ከሚያስፈልጋቸው ፍላጎቶች በላይ ነው. የምንበላው ምግብ ነው, የምንገዛው ምርቶች ወይም የምንለብሱት ልብሶች እያንዳንዱ ውሳኔ በፕላኔቷ, በነዋሪዎ bares እና በራሳችን መንፈሳዊ ጉዞው ላይ ከባድ ውጤት አለው. በተለምዶ ከአመጋገብ ምርጫዎች ጋር የተቆራኘ ነው, ፋሽን ጨምሮ, በሁሉም የሕይወት ዘርፍ ውስጥ በሥነምግባር ፍጆታ ውስጥ የሥነ ምግባር ፍጆታን በሚይዝ የአኗኗር ዘይቤ ውስጥ ተዘርግቷል. የቪጋንነት እና የመንፈሳዊነት መገናኛው (ኢንተርኔት) መገናኛው የፋሽን ምርጫዎቻችን ከርህራሄ እሴቶቻችንን, ዘላቂነት እና አዕምሮአችን የሚያስተካክሉበት የህትነታቸው መንገድ ይሰጣል. ይህ ርዕስ በሽንኩርት ግዛት ውስጥ የምናደርጋቸው ምርጫዎች የበለጠ ሥነ ምግባራዊ, ዘላቂ የሆነ ዓለም ሲያስተዋውቁ በመንፈሳዊ ግንኙነታችን ማጎልበት እንደሚችል ይህ ጽሑፍ መንፈሳዊነትን የመሸከም አስፈላጊነት ያስቆጣዋል. የቪጋን ፋሽን ቪጋንያን ቪጋንያን የሆኑት መንፈሳዊ መሠረቶች ስለ ርህራሄ ነው. ከእንስሳት-ተገኝ የተገኘ ልምምድ ነው ...

የመጥፋት ሰውነት እና ነፍስ: - የቪጋንነት መንፈሳዊ እና አካላዊ ጥቅም

የእንስሳት ምርቶች ማግለል ላይ የሚያተኩር የአኗኗር ዘይቤ ምርጫ, ለተለያዩ ምክንያቶች ለጤና, ለአካባቢያዊ ተፅእኖ እና ሥነምግባር ማሳደግዎች በተለያዩ ምክንያቶች ታዋቂነትን እያደገ ነው. ሆኖም, ከእነዚህ የጋራ ተነሳሽነት ባሻገር ቪጋንያምን እና አካላዊ ድካም ለሁለቱም የአካል ጉድጓዶች ውስጥ የሚያገናኝ ጥልቅ ትስስር አለ. ቪጋንነት ከሰውነታችን በላይ የሚዘጉ, ነፍስን እንዲሁም አካሉን የሚያዳድሩትን የህይወት አቀራረብን በማደናቀፍ ከሰውነት ውጭ የሚዘጉ ጥልቅ ጥቅሞችን ይሰጣል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, እነዚህ ሁለት ገጽታዎች ትርጉም ባለው መንገድ እንዴት እንደተገናኙ በመግለጽ አካላዊ ጤንነትዎን እና መንፈሳዊ ደህንነትዎን እንዴት እንደሚጠቀሙ እንመረምራለን. የቪጋንነት አካላዊ ጥቅሞች የዕፅዋትን-ተኮር አመጋገብ ብዙውን ጊዜ ከተለያዩ የጤና ጥቅሞች ጋር የተቆራኘ ነው, ከእነዚህም ውስጥ ምርምር የተረጋገጠ ነው. እነዚህ ጥቅሞች ለሰውነት አጠቃላይ ጤንነት የረጅም ጊዜ ጥቅሞችን የሚያቀርቡ, የረጅም ጊዜ ጥቅሞችን የሚያቀርቡ ናቸው. 1. የተሻሻለው የልብ ጤና ምርምር በቋሚነት የቪጋን አመጋገብዎች እንደሆኑ ያሳያል ...

የዕፅዋትን በተተረፈለት አመጋገብ መንፈሳዊ ጥቅሞችን መመርመር, ርህራሄ, አእምሮአዊነት እና ሥነምግባር ኑሮ

አንድ የዕፅዋት የተመሠረተ የአመጋገብ ስርዓት ከጤና ጥቅሞች ወይም ከአካባቢያዊ ጥቅሞች በላይ ይሰጣል - ጥልቅ መንፈሳዊ ጠቀሜታ ይይዛል. በርህራሄ እና አእምሯዊነት የተዘበራረቀ, ይህ የአኗኗር ዘይቤ በብዙ መንፈሳዊ ትባል መርሆዎች በጥልቀት ያስቀናናል, በሰው ተግባራት እና እሴቶች መካከል ነው. ግለሰቦች የእፅዋትን የተመሰረቱ ምግቦችን በመምረጥ ከራሳቸው, ህያው ፍጥረታት ሁሉ እና ፕላኔቷን ጥልቅ ግንኙነትን ማዳበር ይችላሉ. ለመመገብ ይህ ንቁ አቀራረብ አንድን ሰው ግላዊ ያልሆነን በማስተዋወቅ ብቻ ሳይሆን አካላዊ ግዛትን የሚያስተካክልም የመግቢያነት ስሜት እና የመግቢያነት ስሜትን የሚያድስ ነው

በሃይማኖት እና በቪጋንነት መካከል ያለውን ስምምነት መመርመር, ርህራሄውን ድልድይ ክፍተቱን ማሸነፍ ይችላል

ርህራሄ እና ዘላቂነት የተዘበራረቀ, በዓለም ዙሪያ በሚገኘው ሃይማኖታዊ እሴቶች ጋር የተዋሃደ መሬት እያገኘ ነው. ከቪጋን የሥነ ምግባር ጋር በቅርብ የመስተዋወቅ መሠረታዊ ሥርዓቶች ደግነትን, የምድራዊ መግባባትንና ለሁሉም ሕያዋን ፍጥረታት ሁሉ አፅን emphasi ት ይሰጣሉ. ሆኖም የእንስሳቶችን ምርቶች የሚመለከቱ ረጅም የአመጋገብ ወጎች እና የአምልኮ ሥርዓቶች ውስብስብ ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ ርዕስ እንደ ክርስትና, ቡድሂዝም, ሂንዱዝም, እስልምና እና የአይሁድ አስተሳሰብ ያላቸው ሃይማኖቶች እና የአይሁድ እምነት አጋርነት ያነጋግሩ - ተፈታታኝ ሁኔታዎችን በሚፈጠሩበት ጊዜ የተጋሩ እሴቶችን የሚያመለክቱ ናቸው. እነዚህን ግንኙነቶች በጥቅሉ በመመርመር, ግለሰቦች በሥነ ምግባር እና እምነት መካከል ስምምነትን የሚያስተዋውቁ የዕፅዋትን መሠረት ያዘበራቸውን የአኗኗር ዘይቤ ሲቀበሉ ለመንፈሳዊ እምነቶች ሊያገኙ ይችላሉ

አረንጓዴ መብላት-የካንሰር መከላከል ኃይል

በአረንጓዴ መከላከል ውስጥ አረንጓዴ እና የእርሱን ሚና የመመገብ ለውጥን እና የእሱ ሚናን ያግኙ. እንደ ደላላ ፍራፍሬዎች, ቀለም ያላቸው አትክልቶች እና ጤናማ ለውዝ ያሉ የበለፀጉ ምግቦችን በመግባት, በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን የሚያጠቁ እና ከበሽታ ለመከላከል የሚከላከሉትን አስፈላጊ ቫይታሚኖች እና ማዕድኖች በመቀነስ መጠን ሰውነትዎን ማሳደግ ይችላሉ. ይህ መመሪያ የረጅም ጊዜ ጤናን የሚደግፉ ሚዛናዊ ያልሆኑ ምክሮችን ለመፍጠር ተግባራዊ ምክሮችን ለመፍጠር ከሚከተሉት "Suddhear" ኋላ ወደ ሳይንስ ይገባል. ጠንካራ የሆነውን ምስጢሮች ለመክፈት ዝግጁ ነዎት እንብላለን እያንዳንዱ ንክሻ እያንዳንዱን ንክሻ ወደ ደኅንነት እንዴት ሊሸሽ እንደሚችል እንመርምር!

የአጋጋንነት እምነት መንፈሳዊ እድገትን የሚያሰፋቸው እንዴት ነው? ርህራሄ, አእምሮአዊነት እና ውስጣዊ ስምምነት

ቪጋንነት ልዩ ለሆነ ርህራሄ, አእምሮአዊነት እና ዓመፅ ጥልቅ ምርጫዎች, የዕለት ተዕለት ምርጫዎች ልዩ ምርጫዎችን ይሰጣል. ከአመጋገብ ምርጫው ርቆ ከሚገኘው ሩቅ በላይ ራስን የመግዛት እና ከኑሮዎች ሁሉ ጋር ተስማምቶ የሚስማማ የአኗኗር ዘይቤ ነው. ግለሰቦች ይህንን ንቁ ኑሮዎችን በመቀበል, ለተራሱ ዓለም ውስጥ አስተዋጽኦ በማበርከት ውስጣዊ ሰላም በማዳበር ተግባራቸውን ከፍ አድርጎ ሊጠቀሙ ይችላሉ. የቪጋንነት ቃል እንደ የግል ለውጥ እና ጠንካራ መንፈሳዊ ዝግመተ ለውጥን መንገድ በመግዛት ረገድ የአለም አቀፋዊ ትስስር መግለጫ መሆኑን ያስሱ

ርህራሄ የቪጋን ልጆችን ለማሳደግ መመሪያ-በወላጅነት አማካኝነት ሥነ ምግባርን የሚያነቃቃ ሥነ ምግባር

የቪጋን ልጆችን ማሳደግ ሳህኖቻቸው ላይ ካለው በላይ ብቻ ነው - እሱ ህይወታቸውን የሚቀርቡ ርህራሄ, ጤና እና ዘላቂነት እሴቶችን ለማጎልበት ኃይለኛ ዕድል ነው. እንደ ወላጅ, እርምጃዎችዎ እና ምርጫዎችዎ ልጆችዎ እንስሳትን እንዲንከባከቡ, ለፕላኔቷ አክብሮት እንዲያሳዩ እና አሳቢ ውሳኔ ያደርጋሉ. የቪጋንንያንን በጋለኝነት እና ትክክለኛነት በማቀናጀት ልጆች የመያዝ ስሜትን እና ወሳኝ የአስተሳሰብ ችሎታዎችን በሚያድጉበት ጊዜ ተክልን መሠረት በማድረግ በሚመገቡበት ጊዜ በልጆች ላይ በሚመገቡበት ጊዜ የሚሰማቸውን አከባቢዎች የመፍጠር አከባቢን መፍጠር ይችላሉ. ስለ ደግነት እና ለኃላፊነት ክፍት የሆነ ውይይቶችን ለማዳበር, ይህ መመሪያ በምሳሌነት መምራት እና ዓላማ ያለው የቤተሰብን የአኗኗር ዘይቤ የሚያንጸባርቅ የቤተሰብ የአኗኗር ዘይቤን የሚያነቃቃ ነው

የቪጋን እና የቪጋን ያልሆኑ የቤተሰብ መለዋወጥ-በሰላም እንዴት እንደሚኖሩ

በተለያዩ የአመጋገብ ልምዶች አማካኝነት የቤተሰብን ቪጋን የመኖርን ቪጋን በመሆን ሕይወት እንደሚፈጠር ሊሰማቸው ይችላል. በምግብ ምርጫዎች ልዩነቶች ብዙውን ጊዜ ጥልቅ ጉዳዮችን የሚያንፀባርቁ ወይም ውጥረት ሊያስከትሉ የሚችሉ ጥልቅ እሴቶችን ያንፀባርቃሉ. ሆኖም ለቪጋኖች እና ቪጋኖች እርስ በእርስ መከባበር እና ማስተዋል ጋር አብረው ለመገናኘት ለቅርብ ጊዜዎች ሙሉ በሙሉ ይቻል ነበር. ሰላምን ለማዳበር, ለመወዳደር, ክፍት የሆነ ግንኙነት እንዲኖር እና ሁሉም ሰው ከፍ ያለ ስሜት እንዲሰማቸው የሚያበረታቱ ተግባራዊ ስልቶች እዚህ አሉ. 1. የተለያዩ የአኗኗር ዘይቤ ያላቸው ቤተሰቦች, አክብሮት ባላቸው ቤተሰቦች ውስጥ ማንኛውንም የተሳካ ግንኙነት መሠረት በመጀመር ይጀምሩ. እያንዳንዱ የቤተሰብ አባል የአመጋገብ ምርጫቸው ያላቸውን ምክንያቶች እንዲኖሯቸው ይቀበሉ እና አመለካከቶችዎን በእነሱ ላይ ለማስገደድ ይሞክሩ. 2. ያለ ግጭት እሴቶችዎን ያብራሩ, በቪጋኖች እና በቪጋኖች መካከል ያለውን ክፍተቶች ለመገኘት የ CAMM መግባባት ቁልፍ ነው. ከመተማመን ይልቅ ለእርስዎ በሚሆንበት ነገር ላይ በማተኮር የቪጋን አኗኗር ዘይቤያዊ ባልሆኑበት መንገድ ለመቀበል ምክንያቶችዎን ያጋሩ ...

የቪጋን ልጆችን ማሳደግ ለ ጤናማ, ርህሩህ የቤተሰብ ሕይወት ተግባራዊ ምክሮች

የቪጋን ልጆች ማሳደግ ትርጉም ያለው ርህራሄን, ጤናን እና የአካባቢ ጥበቃን በቤተሰብዎ ውስጥ ለማዳበር ትርጉም ያለው መንገድ ነው. በእንስሳት ምርት ውስጥ አንድ የዕፅዋትን-ተኮር የአኗኗር ዘይቤያዊ አኗኗር የመከተል ተፈታታኝ ሁኔታዎች በአቅመሙ ላይ ሊሰማቸው የሚገቡ ቢሆኑም, በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ የመርጋት እና ዘላቂነት እሴቶችን ያስከትላል. ይህ መመሪያ ከስብሰባው የአመጋገብ አመጋገብ ጋር በማህበራዊ ሁኔታቸው ላይ መካፈላቸውን ማረጋገጥ ሁሉም ነገር ማህበራዊ ሁኔታዎችን ለማሰስ አስፈላጊ ምክሮችን ይሰጣል. የትውልድ አገራት ወይም ትላልቅ ልጆችን ሽግግርዎ ይሁኑ, ደጋፊ የሆኑ የቤተሰብ ሁኔታዎችን እንዴት መፍጠር እንደሚችሉ, ደስተኛ የቤተሰብ አካባቢን እንዴት እንደሚፈጥሩ ይማሩ, በሥነ-ምግባር ምርጫዎች እና በአስተማማኝ ሁኔታ አኗኗር ላይ ያተኮሩ ይማሩ

በቤተሰብ ስብሰባዎች ላይ ብቸኛው ቪጋን እንዴት እንደሚደሰቱ: - ጣፋጭ ምግብ እና አዎንታዊ ግንኙነቶች ጠቃሚ ምክሮች

ብቸኛው ቪጋን አንዳንድ ቪጋን አንዳንድ ጊዜ ማግለል ስለሚሰማው በቤተሰብ ስብሰባዎች ላይ መገኘቱ, ግን እሴቶችዎን ሳያጣር በየተወሰነ ጊዜ መደሰት ይቻል ነበር. የበዓል ቀን እራት ወይም የተለመደው ክብረ በዓል ነው, እነዚህ አጋጣሚዎች ትርጉም ያላቸው የእፅዋት ምግቦችን ለማካፈል እድል ይሰጡዎታል, ይህም ትርጉም ያላቸው ውይይቶችን ለማካፈል እና የቪጋን ህይወትን አጥብቀው ለማሳየት እድል ይሰጣሉ. ለምግብ ዝግጅት ተግባራዊ ምክሮችን በመንካት, ውስን አማራጮችን ለማሰስ እና ጥያቄዎችን በመያዝ ጥያቄዎችን በመተባበር እና በሚያስገኛቸው ልምዶች ውስጥ መሰብሰብ ይችላሉ

ለምን በእጽዋት ላይ የተመሠረተ?

በእጽዋት ላይ ተመስርተው ከመሄድ በስተጀርባ ያሉትን ኃይለኛ ምክንያቶች ያስሱ እና የምግብ ምርጫዎችዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ ይወቁ።

በእፅዋት ላይ የተመሠረተ እንዴት መሄድ ይቻላል?

በእጽዋት ላይ የተመሰረተ ጉዞዎን በድፍረት እና በቀላል ለመጀመር ቀላል ደረጃዎችን፣ ብልህ ምክሮችን እና አጋዥ መርጃዎችን ያግኙ።

ቀጣይነት ያለው ኑሮ

እፅዋትን ምረጥ፣ ፕላኔቷን ጠብቅ፣ እና ደግ፣ ጤናማ እና ዘላቂ የወደፊት እቅፍ።

የሚጠየቁ ጥያቄዎች አንብብ

ለተለመዱ ጥያቄዎች ግልጽ መልሶችን ያግኙ።