ዘላቂ የሆነ መብላት

ዘላቂ የመብላት መብላት የረጅም ጊዜ ሥነ-ምህዳራዊ ሚዛን, የእንስሳት ደህንነት እና የሰውን ደህንነት የሚደግፍ የምግብ ስርዓት በመፍጠር ላይ ነው. በዋናነት, በእንስሳት-ተኮር ምርቶች ላይ ጥገኛነትን በመቀነስ እና ቁጥቋጦ ላይ የተመሰረቱ የተፈጥሮ ሀብቶችን የሚጠይቁ እና አነስተኛ የአካባቢ ጉዳት የሚያፈጥሩ የእፅዋት-ተኮር ሙግቶችን በመቀበል ያበረታታል.
ይህ ምድብ ሳህኖቻችን ላይ ያለው ምግብ እንደ የአየር ንብረት ለውጥ, የመሬት መበላሸት, የውሃ እጥረት, እና ማህበራዊ እኩልነት ያሉ ከአውራፊው ዓለም ጉዳዮች ጋር እንዴት እንደሚገናኝ ያሳያል. እሱ የፋብሪካ እርሻ እና የኢንዱስትሪ ምግብ ምርት በፕላኔቷ ላይ የተያዙበትን የኢንዱስትሪ እርሻ እና የኢንዱስትሪ ምግብ ምርቶች በፕላኔቷ ላይ ሲወጡ ያጎላል - የተቃዋሚ-ተኮር ምርጫዎች ተግባራዊ, ተፋጣጥ አማራጭን እንደሚያገኙ ያሳያል.
ከአካባቢያዊ ጥቅሞች ባሻገር ዘላቂ የመብላት መብቶች የምግብ ፍትሃዊ እና የዓለም አቀፍ የምግብ ዋስትና ጉዳዮችን ይገልጻል. የአመጋገብ ዘይቤዎችን የሚቀይሩ የአመጋገብ ስርዓተ-ጥራቶች በብቃት ለመመገብ, ረሃብን ይቀንሱ, ረሃብን ይቀንሱ እና በተለያዩ ማህበረሰቦች ውስጥ ወደ ገንቢ ምግብ ተደራሽነት ያረጋግጡ.
ይህ ምድብ የዕለት ተዕለትነት መርሆዎችን በማስተካከል ሰዎች ፕላኔቷን በሚጠብቁበት መንገድ እንዲበሉ, ኑሯቸውን የሚያከብር እና የወደፊት ትውልዶች እንዲደግፉ ኃይል ይሰጣቸዋል.

የምግብ ምርጫዎችዎ ጤናማ ፕላኔት እንዲቀርቡ እንዴት እንደሚችሉ ይወቁ. "አረንጓዴ መብላት / ቪጋን እንዴት እንደሚኖር የቪጋኔያዊ የእርሻ ተፅእኖን ለማዳን ይረዳል እናም የእፅዋትን መሠረት ያመጣው የአካባቢ በሽታ ተፅእኖዎችን መቆጠብ, ውሃን ጠብቆ ማቆየት እና የብዝሀ ሕይወት ጥበቃን ሊያሳድጉ ይችላሉ. ይህ መመሪያ ዘላቂ በሆነ አመጋገብዎች ውስጥ በሚገጥም አመጋገብዎች ውስጥ ቪጋን መሄዳቸውን ለምን ከግል ምርጫው በላይ እንደሆነ ያሳያል - የፕላኔቷ የወደፊት ዕጣዎን ለመጠበቅ ትርጉም ያለው እርምጃ ነው

በቅርብ ዓመታት ውስጥ ለቤት እንስሳት በዕፅዋት ላይ የተመሰረቱ ምግቦች ተወዳጅነት እያገኙ መጥተዋል, የቤት እንስሳት ባለቤቶች ቁጥራቸው እየጨመረ በመምጣቱ ፀጉራማ አጋሮቻቸውን ተክሎችን ብቻ ያካተተ አመጋገብን ለመመገብ ይመርጣሉ. ይህ አዝማሚያ በሰዎች ላይ በእጽዋት ላይ የተመሰረተ የአመጋገብ ፍላጎት እየጨመረ በመምጣቱ እና በእፅዋት ላይ የተመሰረተ አመጋገብ ለሰውም ሆነ ለእንስሳት ጤናማ አማራጭ ነው በሚለው እምነት ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል. ነገር ግን፣ ይህ ለቤት እንስሳት በእጽዋት ላይ የተመሰረተ አመጋገብ መቀየር እንዲሁ በቤት እንስሳት ባለቤቶች፣ የእንስሳት ሐኪሞች እና የእንስሳት አመጋገብ ባለሙያዎች መካከል ክርክር አስነስቷል። አንዳንዶች በእጽዋት ላይ የተመሰረተ አመጋገብ ለቤት እንስሳት የተለያዩ የጤና ጥቅሞችን እንደሚሰጥ ቢያምኑም, ሌሎች ደግሞ ለጤና ተስማሚ የሆኑትን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ላይሰጡ እና ለደህንነታቸውም ጎጂ ሊሆን ይችላል ብለው ይከራከራሉ. ይህ ወደ ጥያቄው ይመራል-ለቤት እንስሳት ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦች በእውነት ጤናማ ወይም ጎጂ ናቸው? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በሳይንሳዊ የተደገፈ የቤት እንስሳትን ከዕፅዋት የተቀመመ አመጋገብን የመመገብን ጥቅሞች እና ጉዳቶችን እንመረምራለን…

የቪጋን ምግብን ከቀላል ቱቱሱ ምግቦች እና ከመሠረታዊ ሰላጣዎች እና ፈጠራ እና ፈጠራ የተከበረች የእቃ መጫኛ ምግቦችን እና መሰረታዊ ሰላጣዎችን በመቀጠል አስደናቂ ለውጥ ተስተካክሏል. ለጤና, ዘላቂነት እና የእንስሳት ደህንነት እያደገ የመጣው የእንስሳት-ተኮር ምግብ ከእንስሳ ጋር በተያያዘ የሚነዳ, ከዋና ጋር በተያያዘ ከዋናው እና ቪጋኖች ጋር ተመሳሳይ ነው. ከ Gouret Veange መነሳት እንደ አውሎ ነፋስና ሥጋ አማራጮችን እንደ ተክል-ተኮር ፕሮቲኖች ፍንዳታ በመመገብ ጥሩ ስራዎች ጣዕምን የማይወደውን ርህራሄ ወይም ብልህነት ያለ ርህራሄ መብላት ማለት ነው. በአለም አቀፍ ተጽዕኖዎች, በዲቪዬቶች, ጣፋጮች, ጣፋጮች, እና ፈጣን የምግብ አማራጮች ጋር አብራሪነትን የሚያበለጽጉ ተጽዕኖዎች ኢንዱስትሪዎችን, የቪጋን ምግብን የሚያበለጽጉ, የቪጋን ምግብን, እና ከእውነታው ጋር የተቃራኒ ምግቦችን እንደ ሚያገኙበት መንገድ ጋር ተመሳሳይ ነው ሥነ ምግባር

በቅርብ ዓመታት ውስጥ, ይበልጥ ዘላቂ የሆነ የአኗኗር ዘይቤን በመምራት ላይ እየጨመረ ያለው ትኩረት እየጨመረ መጥቷል, እና ለዚህም በቂ ምክንያት ነው. እያንዣበበ ባለው የአየር ንብረት ለውጥ እና የካርቦን ልቀትን የመቀነስ አስቸኳይ ፍላጎት በእለት ተእለት ህይወታችን ውስጥ ለካርቦን አሻራ የሚያበረክቱትን ምርጫዎች መመልከት ከምንጊዜውም በላይ አስፈላጊ ሆኗል። ብዙዎቻችን የመጓጓዣ እና የሃይል ፍጆታ በአካባቢው ላይ የሚያሳድረውን ተጽእኖ እያወቅን ቢሆንም, የእኛ አመጋገብ ብዙውን ጊዜ የሚዘነጋው ሌላው ጉልህ ምክንያት ነው. እንደውም ጥናቶች እንደሚያሳዩት የምንመገበው ምግብ ከአጠቃላይ የካርበን አሻራችን ሩቡን ሊሸፍን ይችላል። ይህ ለጤናችን ብቻ ሳይሆን ለፕላኔታችንም የሚጠቅሙ የአመጋገብ ምርጫዎችን በማድረግ ላይ ያተኮረ እንቅስቃሴ ለሥነ-ምህዳር ተስማሚ የሆነ አመጋገብ እንዲጨምር አድርጓል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ ለሥነ-ምህዳር ተስማሚ የሆነ አመጋገብ ጽንሰ-ሀሳብ እና ምግባችን እንዴት እንደሆነ እንመረምራለን…

ርህራሄን, ጤናዊ ያልሆነ ሕፃናትን በዋነኝነት በድል አድራጊነት ዓለም ውስጥ ማሳደግ የቪጋን እሴቶችን እንዲቀበሉ እና ለወላጆች እድል ነው. የቪጋን ወላጅነት ከአመጋገብ ምርጫዎች በላይ ያልፋል - ለሁሉም ሕያዋን ፍጥረታት አክብሮት እያስተማር እና ለፕላኔቷ የኃላፊነት ስሜት ማሳደግ ነው. የሒሳብ ተክል ላይ የተመሠረተ የአመጋገብ አመጋገብን በማረጋገጥ ማህበራዊ ሁኔታዎችን ከማዛመድ ቤተሰቦች በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ደግነት እና አሳቢነት እንዲኖር ያደርጋቸዋል. የእንስሳት ደህንነት እየተወያየን ከሆነ, በተተነተኑ ማህበረሰቦች ውስጥ ጥያቄዎችን በመወያየት, የቪጋን ወላጅነት በሚሰጡበት እያንዳንዱ ምርጫ ውስጥ ርህራሄ እና ዘላቂነት ያላቸውን ልጆች ለማሳደግ የለውጥ መንገድ ይሰጣል

ከአመጋገብዎ ውስጥ ወተትን እና ስጋን ለመቀነስ ወይም ለማስወገድ የተደረገው ውሳኔ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ እየጨመረ መጥቷል, ይህም በጤና, በአካባቢ እና በሥነ-ምግባራዊ ጉዳዮች አሳሳቢነት የተነሳ ነው. ከእነዚህ እንስሳት ላይ ከተመረኮዙ ምርቶች መራቅ በአካልም ሆነ በአእምሮ ጤና ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር በርካታ ጥናቶች እና ባለሙያዎች ይስማማሉ። ሥር የሰደደ በሽታን አደጋን ከመቀነስ ጀምሮ የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል እና አጠቃላይ ደህንነትን ለማሳደግ ይህ የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ ወደ ተለዋዋጭ ጥቅሞች ያመራል። ይህ ጽሑፍ የወተት እና የስጋን መቆንጠጥ በጤንነትዎ ላይ እንዴት አዎንታዊ ተጽእኖ እንደሚያሳድር ይዳስሳል, ይህም ሁሉንም ነገር ከበሽታ መከላከል ጀምሮ እስከ የተሻሻለ የአንጀት ጤና እና ዘላቂ የአመጋገብ ምርጫዎችን ይሸፍናል. የወተት እና ስጋ በጤንነትዎ ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ የወተት እና ስጋን መመገብ በጤናዎ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል። የወተት ተዋጽኦዎችን ከአመጋገብዎ የማስወገድ ጥቅሞች ከአመጋገብዎ ውስጥ የወተት ተዋጽኦዎችን ለማስወገድ ብዙ የማይካዱ ጥቅሞች አሉት-ለምን ከስጋ-ነጻ የሆኑ ምግቦች ተወዳጅነትን እያገኙ ነው ከስጋ ነፃ የሆኑ ምግቦች በ…

በዚህ ልኡክ ጽሁፍ፣ የምንመርጣቸው የምግብ ምርጫዎች የአካባቢን እና የእንስሳትን ደህንነት እንዴት በቀጥታ እንደሚነኩ እንመረምራለን። የአመጋገብ ውሳኔዎቻችን የሚያስከትለውን መዘዝ በመረዳት የበለጠ ዘላቂ እና ሩህሩህ ዓለም ለመፍጠር መጣር እንችላለን። በአመጋገብ፣ በጭካኔ እና በአከባቢ ተጽእኖ መካከል ያሉትን ውስብስብ ግንኙነቶች እንመርምር። አመጋገብ በአካባቢ ላይ ያለውን ተጽእኖ መረዳት የምናደርጋቸው የምግብ ምርጫዎች በአካባቢው ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ሊታሰብባቸው የሚገቡ አንዳንድ ቁልፍ ነገሮች እነኚሁና፡ 1. የምናደርጋቸው የምግብ ምርጫዎች በአካባቢ ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ አላቸው። የእኛ የምግብ ምርጫ የሙቀት አማቂ ጋዝ ልቀትን፣ የደን መጨፍጨፍን፣ የመሬት መራቆትን እና የውሃ አጠቃቀምን ይጎዳል። 2. የእንስሳት እርባታ በተለይም የስጋ ምርት ለሙቀት አማቂ ጋዝ ልቀት ትልቅ አስተዋፅዖ አለው። የእንስሳት እርባታ ከፍተኛ መጠን ያለው ሚቴን ወደ ከባቢ አየር ይለቃል፣ ይህም የአየር ንብረት ለውጥን ያባብሳል። 3. ከእንስሳት ተዋጽኦ ይልቅ ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦችን መምረጥ የደን መጨፍጨፍና የመሬት መራቆትን ለመቀነስ ያስችላል። የእንስሳት እርባታ ትልቅ ይፈልጋል…

የአየር ንብረት ለውጥ እና የአካባቢ መራቆት ስጋቶች እያደጉ ሲሄዱ ፕላኔታችንን ለመጠበቅ እና ለመጠበቅ በዕለት ተዕለት ህይወታችን ላይ ጉልህ ለውጦችን ማድረግ እንዳለብን ግልጽ እየሆነ መጥቷል። ከፍተኛ ተጽዕኖ የምናደርግበት አንዱ ቦታ በምግብ ምርጫችን ውስጥ ነው። የእንስሳት እርባታ እና የእንስሳት ተዋጽኦዎች ለሙቀት አማቂ ጋዝ ልቀት፣የደን መጨፍጨፍ፣የውሃ እጥረት እና የብዝሀ ህይወት መጥፋት ዋነኛ አስተዋፅኦዎች መሆናቸው ተለይቷል። በዚህ ልኡክ ጽሁፍ የእንስሳት ተዋፅኦን የአካባቢ ተፅእኖ እና ለምን እነዚህን ምርቶች ለምድራችን ስንል መሰናበት አስፈላጊ እንደሆነ እንቃኛለን። ዘላቂ አማራጮችን በመቀበል እና ወደ እፅዋት-ተኮር የአመጋገብ ስርዓት በመሸጋገር በአካባቢያችን ላይ በጎ ተጽእኖ መፍጠር እና ለራሳችን እና ለወደፊት ትውልዶች ጤናማ የወደፊት ህይወት መፍጠር እንችላለን. የእንስሳት ምርቶች የአካባቢ ተፅእኖ የእንስሳት እርሻ ሚቴን እና ካርቦን ዳይኦክሳይድን ጨምሮ ለሙቀት አማቂ ጋዝ ልቀቶች አስተዋፅኦ ያደርጋል። የእንስሳት እርባታ ትልቅ ይፈልጋል…

ከእርሻ መስኮች ወደ እራት መስኮች ከእርሻ መስኮች ወደ እሪያይቶች-ተኮር ምግቦች ማምረት ብዙውን ጊዜ ሳይስተዋል ከሚሄድ ጥልቅ የአካባቢ ወጪ ጋር ይመጣል. የእንስሳት እርሻ የነዳጅ ግሪን ሃውስ ጋዝ ልቀቶች, የውሃ ጭካኔ, የውሃ እጥረት እና ብክለት ማሽከርከር የአየር ንብረት ለውጥ እና በሚያስደንቅ ፍጥነት ማባረር. ይህ ጽሑፍ በፕላኔታችን ላይ የስጋ, የወተት እና ሌሎች የእንስሳት ምርቶች የተደበቀውን ስውር ተፅእኖን ያሻሽላል እንዲሁም ጤናማ ለወደፊቱ መንገድ መንገዱን የሚመለከቱትን የዕፅዋትን መረጃዎች እና የዕፅዋትን ተፅእኖዎችን ያድጋል. የትውልድ ሥነ-ምህዳሮችን ለመጠበቅ እና ለፊት ለፊት ለፊት ለፊት ለፊት ለፊታችን የሚረዳ ዓለምን እንደሚይዝ ያስሱ

የእንስሳት መብት እና ቪጋኒዝም ከፖለቲካ ድንበሮች ያልፋሉ፣ ከተለያዩ ባህሎች እና አስተዳደግ የተውጣጡ ሰዎችን በጋራ ተልእኮ በማዋሃድ የእንስሳትን ደህንነት ለመጠበቅ እና ለመደገፍ። ይህ በእንስሳት መብት እና በቪጋኒዝም ላይ ያለው ዓለም አቀፋዊ አተያይ ግለሰቦች እና ማህበረሰቦች ባህላዊ ደንቦችን ፣ ባህላዊ ልምዶችን እና የፖለቲካ ስርዓቶችን ለመቃወም የሚሠሩባቸውን የተለያዩ መንገዶችን ያመጣል። ዓለም አቀፋዊ ንቅናቄ ለእንስሳት መብቶች እና ቬጋኒዝም የእንስሳት መብቶች እና ቪጋኒዝም እርስ በርስ የተያያዙ ግን የተለያዩ እንቅስቃሴዎች ናቸው። የእንስሳት መብቶች የስነ-ምግባራዊ ጉዳዮችን አፅንዖት ይሰጣሉ - የእንስሳትን ከስቃይ ነፃ ሆነው የመኖርን ውስጣዊ መብት መደገፍ - ቪጋኒዝም በአመጋገብ እና በአኗኗር ዘይቤ ከእንስሳት ተዋጽኦዎች መራቅ እንደ ሥነ ምግባራዊ ምርጫ ነው። ሁለቱም እንቅስቃሴዎች የሰው ልጅ ጉዳትን እና ብዝበዛን የመቀነስ ሃላፊነት እንዳለበት በመረዳት ላይ የተመሰረተ ነው. የሥነ ምግባር ክርክር የእንስሳት ብዝበዛን የሚቃወመው ሥነ ምግባራዊ ክርክር ቀጥተኛ ነው፡ እንስሳት ለሥቃይ፣ ለደስታ እና ለሥቃይ የሚችሉ ፍጥረታት ናቸው። እንደ ፋብሪካ እርሻ፣…