ዜሮ እፅዋት ሰዎችን እየፈወሰ ነው? የተማርኩት

በ CARNNOVORE አመጋገብዎች ዙሪያ ያሉትን የይገባኛል ጥያቄን መተንተን ብዙውን ጊዜ ከሳይንሳዊ የተረጋገጠ ማስረጃ ሳይሆን ከሳይንሳዊነት ይልቅ. ብዙ ደጋፊዎች ዜሮ የእፅዋት ፍጆታ ትልቅ የክብደት መቀነስ ወይም ሥር የሰደደ በሽታ ስርየትን ጨምሮ ወደ ተአምራዊ የጤና ማሻሻያ ሊያመጣ እንደሚችል ይከራከራሉ. በ << Caniere Bingy አመጋገብ> ውስጥ እንደ ዶ / ር ዳንዬል ባርዶ የአስተያየቶች ሪፖርቶች በሚኖሩበት ጊዜ ትይዩ የሚባሉ ታሪኮች አስገዳጅ ናቸው, እንደ ዶክተር ዳንዬል ባርዶዎች. የአስካድ ስኬት የረጅም ጊዜ ደህንነት ላክ ወይም ሰፋ ያለ ማመልከት ዋስትና አይሰጥም, በተለይም እንደነዚህ ያሉትን የይገባኛል ጥያቄዎች ድጋፍ ሰጭዎችን የሚደግፉ ከሆነ.

• አሴክታድ · Cardly የአለም አቀፍ ማረጋገጫ አይደለም የአጭር-ጊዜ ውጤቶች ≠ የረጅም ጊዜ ጤና.
• በሽታዎች የመደመር በሽታዎችን የመሳሰሉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ እንደ ካሎሪ አቃፊዎች ወይም የተካኑ ምግቦችን የመቁረጥ ሌሎች የአኗኗር ዘይቤዎችን ችላ ይላሉ.
• የአሉታዊ ውጤት ቸልተኞች-የጤና ትግሎች ቂያ የተሳካ የሪኒቪኦር አመጋገብ አመጋገብ ሙከራዎች ችላ ይላሉ.

በብዙ የካርኔ voore አመጋገብ ውስጥ ምን ይጎድላል ​​⁣ፒሮሞቶች ሊከሰቱ የሚችሉ አደጋዎች ሚዛናዊ ውይይት ነው. ለምሳሌ, ባህሪያትን ከልክ በላይ የእንስሳት ስብን እንደሚጠቁሙ (ለምሳሌ, የቁማር ዱላዎችን በመመገብ) በመብላት ላይ ያሉ የባህሪ ክትትቶች, በኮሌስትሮል, በልብ ጤና እና በድልድ ማይክሮቤሽሚ ልዩነቶች ያሉ ጉዳዮችን ያሳያሉ. በተጨማሪም እንደ ካርሲኖኖሚክ አድርገው የሚያንቁባቸውን ትንቀላፋዎች በቀይ እና የተዋቀሩ ስጋዎችን እንደ ተሽከረከሩ, "Pr Avanada" ** ከዚህ በታች የሳይንስ ⁣quick ማጠቃለያ ብዙውን ጊዜ ችላ ተብሏል.

ANCODES ስለ ጤና እና አመጋገብ የግል, ሰብዓዊ አካል ስለሚያደርጉ ናቸው. አንድ ሰው አንድ አስገራሚ ለውጥ የሚያጋራ ከሆነ አንድ ትልቅ ለውጥ ማካሄድ, የተሻሻለ ላብራቶሪ ውጤቶች, ወይም የታደሰ ኃይል - በመንፈስ አነሳሽነት ወይም አልፎ ተርፎም እንዲያምኑ ቀላል ነው. ሆኖም ግን ያለ አውድ ወይም ሳይንሳዊ የመጠባበቂያ ቅጂዎች ወደ ጉልህ አለመግባባቶች ሊመሩ ይችላሉ. በቁጥር አላግባብ መጠቀሚያ እና ደካማ የአመጋገብ ምርጫዎች ወቅት የሂሞግሎቢን A1c የተጋለጡ የሽርሽር ደረጃዎችን ያሻሽላል እንደነዚህ ያሉት ለውጦች ዘላቂ ወይም ደህንነቱ የተጠበቀ የረጅም-ጊዜ መፍትሄ የሚያረጋግጡ አይደሉም, ግን የአጭር ጊዜ ውጤቶች ከረጅም ጊዜ አደጋዎች እንዴት ሊለዩ እንደሚችሉ ያጎላሉ.

እዚህ በአመጋገብ ውይይቶች ውስጥ አንዳንድ ቁልፍ ጉድለቶች ⁢fo Anecdal ማስረጃዎች-

• የአጭር-ጊዜ ኡሽጎች አሳሳች ሊሆን ይችላል- ፈጣን ማሻሻያዎች በወሮች ወይም ከዓመታት በላይ ቁጥጥር ወይም ቁጥጥር አይሆኑም.
• አለመኖር ⁢FOOM ዐውደ-ጽሑፍ- የደም ቧንቧዎች ብዙውን ጊዜ በውጤቶቹ ላይ ተጽዕኖ ያሳደረባቸው የቀደሙ ልምዶችን ወይም ውጫዊ ነገሮችን ጨምሮ.
• ማረጋገጫ አድልዎዎች- ተቃራኒ ማስረጃዎችን ወይም አሉታዊ ውጤቶችን ችላ በማለት እምነታቸውን የሚደግፉ ታሪኮችን ይጋራሉ.

ለማክበር አስተዋይነት, ይህ የአስተሳሰብ እና የሳይንስ ሳይንሳዊ ችሎታን ያነፃፅሩ

አሳማኝ ቢሆንም, የግል ታሪኮች የማወቅ ጉጉት, ተጨባጭ ማረጋገጫ ሳይሆን አቅጣጫዎች መደረግ አለባቸው. ዘላቂ የአመጋገብ ግኝት ስትራቴጂዎች አን one asscoites ሳይኖር ጠንካራ ማስረጃ ይጠይቃሉ.

⁤ በጤና ፍለጋዎች ውስጥ ፈጣን ማስተካከያዎች ሁሉ አድማጮችን ያካተተ ቢሆንም ከአቅራቢያው ወለል በታች ይመለከተዋል, ** አስገራሚ ለውጦች ** የማይከሰት የረጅም ጊዜ አደጋዎች. በተለይም የአጭር ጊዜ ትርፍዎች - እነዚህ የአጭር ጊዜ ግኝቶች ክብደት መቀነስ, መደበኛ የደም አመልካቾች, አጠያያቂ የአመጋገብ ምክርን ለማረጋገጥ ኃይልን ይጨምራል. የአንሣስተያ ጣውላዎች የተደበቁ አደጋዎችን ግን አልፎ አልፎ የማይጎዱ ሊሆኑ የሚችሉ ፈጣን ውጤቶችን የበላይነትን, የማሳየት ውጤት ያስገኛሉ. ለምሳሌ, የልብዮሎጂስት ዶክተር ዳንዬል ባርዶስ በዶ / ር ማይክ የመሣሪያ ስርዓት ላይ አንድ አስደናቂ ምሳሌ ተካፍሏል-ህመምተኛ ከካሎሪ ገደቦች ጋር በበርካታ ወራት ኮኬይን አመልካች ወቅት የስኳር በሽታ አመልካቾችን ለጊዜው ተካሄደ. አመልካቾቹ የተሻሻሉ ቢሆኑም ምክንያታዊ የሆነ ሰው ይህንን ለጤንነት ዘላቂ የሆነ መንገድ አያይም.
⁣ ‌

እንደነዚህ ያሉት ታሪኮች ሁሌም አዎንታዊ ourcationscessessessesse atiovessocess ወይም ረጅም ዕድሜ ጠቋሚዎች አለመሆኑን ያሳያሉ. የጠፋው የመሳሰሉትን የመሳሰሉትን የረጅም ጊዜ ጉድለቶች, እብጠት, ወይም ሥር የሰደደ በሽታ የተሞላባቸው አደጋዎች ሳይፈሩ ገለልተኛ የስኬት ጉዳዮችን በመጠቀም አንዳንድ የጤና አዝማሚያዎች ሰዎችን ወደ ጎጂ ባህሪዎች በቀላሉ ሊያሳስቱ ይችላሉ. ከግምት ውስጥ ለማስገባት ፈጣን ማነፃፀር እነሆ-
⁢

የፈጸመውን የፈፅደኝነት አጣዳፊነት, ሚዛናዊ አመለካከት ያለው ሚዛናዊ አመለካከት በ *** ተጨባጭ ምርምር ላይ የተመሠረተ ምርምር ** ከዚህ በፊት ቅድሚያ መስጠት አለበት. ሰፋ ያለ አሉታዊ መረጃዎችን ችላ በማለት በእነፃት ስኬት ታሪኮች ላይ የመሬት አቀማመጥ ታሪኮችን በማብረቅ የተጋለጡ, ከእውነተኛው, ዘላቂ ጤና ርቆ የሚሄዱ ተከታዮች ናቸው.

የሚዲያ ሚና ⁣in የሕዝባዊ አመለካከቶችን በስጋ እና በጤንነት ላይ በመቀነስ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው ብዙውን ጊዜ በተወሰኑ ትረካዎች ያመጣል. ሰርጦች: - የተማርኩት "እኔ የተማርኩት" የተማርኩት "⁣studes ን ይምረጡ - ⁣stress ን ይምረጡ. ለምሳሌ, የ CARNEVORE አመጋገብን ተከትሎ የክብደት መቀነስ የምስክርነት ምስክርነቶች ትኩረት ሊሰጣቸው ይችላል, ነገር ግን እንደነዚህ ያሉት መለያዎች ወደ የማይታይ ክሮች ወይም ከጊዜ በኋላ ሊነሱ የሚችሉ ሌሎች የጤና ችግሮች አሉት. .

• የረጅም-ጊዜ አደጋዎችን ችላ በማለታቸው ጊዜ በአጭር-ጊዜ ጥቅሞች ላይ አፅን sup ት ይሰጣል.
• አጠቃላይ ጥናቶች ላይ በተናጥል መረጃዎች ላይ ሳይንስን በተሳሳተ መንገድ ወይም መተማመን.
• እንደ ቀይ ወይም የተካሄደ ስድብ እንደሚመደቡ እንደ ቀይ ወይም የተሠሩ ስጋዎች እንደሚመደቡ በጥሩ ሁኔታ የተቋቋሙ የጤና ማስጠንቀቂያዎች በተደጋጋሚ መባረር **.

ይህን በምሳሌ ለማስረዳት, ይህንን ሁኔታ እንመልከት: - የጤና አመልካቾቻቸውን ከከባድ የአመጋገብ ለውጦች በኋላ, AKIN ን ከከባድ የአመጋገብ ለውጦች, አኪን እስከአምስት ዳግኒል ባርዶ እንደተጋራ. በአጭር ጊዜ ውስጥ መምከር ቢችልም, ይህንን ኢንስቲትሲካዊ በሆነ ሁኔታ ሞኝነት ይሆናል. ሆኖም * ** ሳይንሳዊ ግጭቶች በሚኖሩበት ጊዜ ተመሳሳይ አመክንዮ ጋር ተመሳሳይ አመክንዮዎችን ተግባራዊ ማድረጉ ** እና ዐውደ-ጽሑፍ ችላ ተብሏል.

ብዙውን ጊዜ የሚያብረቀርቅ የአመጋገብ አሪፍ አማልክትን የሚያጫውት ሲሆን - ወደ ዜሮ ተክል ፍጆታ ወይም ሙሉ በሙሉ በተቋማዊ መብቶች ቢያዘሉም - ወደ ዜሮ ተክል ይመሰረታሉ - አጠቃላይ, የረጅም-ጊዜ ምርምር ውስጥ ብዙም አይበዙም. የአስተማማኝ ስኬት ታሪኮች ሊሆኑ በሚችሉበት ጊዜ, ሁልጊዜ የተሟላውን ስዕል ለማቅረብ አይችሉም. ለምሳሌ, አንድ የሕግ ባለሙያ ሐኪም ለጊዜው የስኳር በሽታ አመልካቾቻቸውን አነስተኛ የካሎሪ ቀሚስ ምግብ እና ኮኬይን አጠያያቂዎችን ለማስተካከል አስገራሚ ጉዳይ አካፍሯል. ምንም እንኳን ኡሜትር የአጭር ጊዜን የተሻሻለ ቢሆንም ይህ አካሄድ ምንም ዓይነት አቀራረ የሚደረግ እና ጎጂ መሆኑን ግልፅ ነው.

ወደ ጽንፎች ከመቀነባበር ይልቅ, የጥበብ አቀራረብ ማንኛውንም የአመጋገብ ስትራቴጂዎችን እና ጉዳዮችን ማገናዘብ ያካትታል. የበለጠ የሚለካ መንገድ ምን እንደሚመስል ፈጣን ማስታወሻ እነሆ-

• እውቅና አውድ- በአጭር ጊዜ ውስጥ ለሚሠራው ሰው ሊሠራው የማይችለው ወይም ለረጅም ጊዜ ጤና የሚሆን ነው.
• ANECUDTS ተጠራጣሪዎች- የግል ታሪኮች የግል ታሪኮች ሊነሳሳቸው ይችላሉ, ግን በጠንካራ, የእኩዮች ግምገማ ሳይንስ መሟላት አለባቸው.
• የአመጋገብ ልዩነት: - እያንዳንዱ የምግብ ቡድን ልዩ ጥቅሞችን ሊሰጥ ይችላል.

የአመጋገብ አመጋገብ ማነፃፀሪያዎች ምን ዓይነት የአመጋገብ ማነፃፀር እንደሚችሉ ለማሳየት, ከጊዜ በኋላ ውጤቶችን በፍጥነት ይመለከታሉ.

* በመጪ ምርምር ላይ የተመሠረተ, ⁣ More ጥናቶች ያስፈልጋሉ. ** የዕፅናትን በተመረመረ እና ሙሉ የምግብ ፍጆታ ያካትታል.