ረጅሙ የቪጋን ውሻ ምግብ ጥናት: ውጤቶች

**እውነትን መልቀቅ፡ የረጅሙ የቪጋን ውሻ ምግብ ጥናት አስገራሚ ውጤቶች**

ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተሻሻለ ባለው የቤት እንስሳት አመጋገብ ዓለም ውስጥ፣ በጣም አስፈላጊ የሆነ ጥናት ውድ የውሻ ጓዶቻችንን በምንመገብበት መንገድ ላይ አብዮታዊ ለውጥ ለማምጣት መድረኩን አዘጋጅቷል። በ PLOS ONE ላይ የታተመው አዲስ የተለቀቀው በአቻ-የተገመገመ ጥናት የቪጋን ውሻ ምግብ በአራት እግር ጓደኞቻችን ላይ ረዘም ላለ ጊዜ የሚኖረውን ተፅእኖ በጥልቀት ይመረምራል። በእጽዋት ላይ በተመረኮዘ የውሻ አመጋገብ ዙሪያ የሚደረጉ ክርክሮች ጠንከር ያሉ ሲሆኑ፣ የዚህ ጥናት መገለጦች በእሳት ላይ ነዳጅ ለመጨመር ተዘጋጅተዋል - የሚያረጋጋ ⁢ባልም ወይስ ቀስቃሽ ብልጭታ?

በገለልተኛ መነፅር ብዙዎችን ያስደነቁ ግኝቶችን እንከፍታለን፡- በንጥረ-ምግብ የደም ደረጃዎች ላይ ጉልህ መሻሻሎች፣ አስፈላጊ የቪታሚኖች እና የአሚኖ አሲዶች መጨመር እና የልብ ጤና ጠቋሚዎች ላይ ተስፋ ሰጭ ምልክት። እንደ V-Dog ያሉ በንግድ የተነደፉ የቪጋን ውሾች ምግብ እንዴት ከተለመዱ የአመጋገብ ስጋቶች ጋር እንደሚቃረን በመመርመር ጅራቱን በመጀመርያ ወደ “ረጅሙ የቪጋን ውሻ ምግብ ጥናት” ቪዲዮ ውስጥ ስንጠልቅ ይቀላቀሉን እና ለምን ዲያጎ፣ የቪዲዮው የውሻ ውሻ -ኮከብ ይህን ዜና በጋለ ስሜት “ሁለት መዳፍ ወደ ላይ” ይሰጣል።

የረጅሙ የቪጋን የውሻ ምግብ ጥናት አብዮታዊ ግኝቶች

በPLOS ONE ላይ የታተመው ይህ አዲስ በአቻ-የተገመገመ ጥናት የንግድ የቪጋን የውሻ ምግብ ውጤቶች ላይ አስደናቂ ግንዛቤዎችን ያሳያል። በምርምርው ወቅት የተለያዩ የንጥረ ነገር የደም ደረጃዎች በውሻ ተሳታፊዎች ላይ ጉልህ መሻሻል አሳይተዋል። በተለይ፡

ቫይታሚን ዲ ፡ መጀመሪያ ላይ 40% ውሾች ዝቅተኛ ደረጃ ነበራቸው፣ ይህም በሚያስደንቅ ሁኔታ በጥናቱ መጨረሻ ወደ 0% ወርዷል።
ቫይታሚን ኤ: በጥናቱ ወቅት ደረጃዎች በከፍተኛ ሁኔታ ጨምረዋል.
ፎሌት ፡ ዝቅተኛ ደረጃዎች ከ40% ወደ 20% ወርደዋል።

በተጨማሪም፣ በደንብ ከተዘጋጀው የውሻ ምግብ እንደተጠበቀው የB12 ደረጃዎች ወጥ ናቸው። የሚገርመው ነገር፣ በርካታ አሚኖ አሲዶች በስታቲስቲካዊ ጉልህ ጭማሪ አሳይተዋል። አሳሳቢ የሆኑ ቁልፍ ንጥረ ነገሮችም አወንታዊ አዝማሚያዎችን አሳይተዋል፡- taurine እና carnitine ⁢ ሁለቱም ከፍ አሉ።

‍

የተመጣጠነ ምግብ	የመጀመሪያ % ዝቅተኛ ደረጃዎች	የመጨረሻ % ዝቅተኛ ደረጃዎች
ቫይታሚን ዲ	40%	0%
ፎሌት	40%	20%

አስፈላጊ የልብ ድካም ምልክትም ተሻሽሏል፣ በዚህም ምክንያት ሶስት ውሾች ለልብ ህመም ከፍተኛ እድል ካለው ዞን እንዲወጡ አድርጓል። እነዚህ ግኝቶች እንደ V-dog ባሉ ምርቶች ውስጥ የሚገኙትን በጥንቃቄ የተቀናበረ የቪጋን የውሻ ምግብ ያለውን እምቅ ጥቅም ያሳያሉ። ጥናቱ የቪጋን አመጋገብን ለሚከተሉ የውሻ ጓዶች ተስፋ ሰጪ የጤና እድገቶችን ያሳያል።

የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ማሻሻያዎች፡ የቫይታሚን ዲ እና የ A ደረጃዎች መጨመር

በንጥረ-ምግብ ደረጃዎች ላይ ጉልህ ማሻሻያዎች ተስተውለዋል፣በተለይ **ቫይታሚን ዲ** እና ‍**ቫይታሚን ኤ**። መጀመሪያ ላይ 40% የሚሆኑት ውሾች የቫይታሚን ዲ እጥረት ነበራቸው ነገር ግን በጥናቱ መደምደሚያ ይህ አሃዝ በሚያስደንቅ ሁኔታ ወደ 0% ወርዷል። ለውሾች የቪጋን አመጋገብ።

ቫይታሚን ዲ ፡ ከ40% ጉድለት ወደ 0% ጉድለት ጨምሯል
ቫይታሚን ኤ: ጠቃሚ መሻሻል

የተመጣጠነ ምግብ	የመጀመሪያ ደረጃ	የመጨረሻ ደረጃ
የቫይታሚን ዲ እጥረት	40%	0%
የቫይታሚን ኤ ደረጃዎች	ዝቅተኛ	ከፍተኛ

አሚኖ አሲድ ማበልጸጊያ፡ ያልተጠበቁ ጥቅሞች

የቅርብ ጊዜ ጥናት ውሾች በንግድ የቪጋን አመጋገቦች ላይ ስላላቸው አሚኖ አሲዶች ልዩ የሆነ የንጥረ ነገር መገለጫ አስደናቂ ግኝቶችን አሳይቷል። ይህ ስለ ፕሮቲኖች ብቻ አይደለም። የቤት እንስሳችን የጤና እንክብካቤ መሰረት የሆኑትን ስለ አስፈላጊ የግንባታ ብሎኮች ነው። ጥልቅ ምርመራ እንደሚያሳየው ቁልፍ አሚኖ አሲዶች በስታቲስቲክስ ጉልህ የሆነ ጭማሪ ለውሾች አጠቃላይ ደህንነት አስተዋፅዖ አድርገዋል።

የሚስተዋሉ ጥቅሞች፡-

የቫይታሚን ዲ ደረጃዎች ፡ መጀመሪያ ላይ 40% የሚሆኑት ውሾች ዝቅተኛ ደረጃ ነበራቸው ነገርግን ይህ በጥናቱ መጨረሻ ወደ 0% ወርዷል።
ቫይታሚን ኤ እና ፎሌት ፡ የቫይታሚን ኤ መጠን ጨምሯል፣ እና ዝቅተኛ ፎሌት ጉዳዮች ከ40 በመቶ ወደ 20 በመቶ ቀንሰዋል።
የልብ ጤና አመላካቾች ፡ ለልብ ድካም አመልካች ተሻሽሏል፣ ከሶስት ውሾች ጋር ከፍተኛ ተጋላጭነት ካለው የልብ ህመም ዞን ሲሸጋገሩ።

የተመጣጠነ ምግብ	የመጀመሪያ % ከ ⁢ ጉድለት ጋር	% ከአቅም ማነስ ጋር ⁢ ከጥናት በኋላ
ቫይታሚን ዲ	40%	0%
ፎሌት	40%	20%

እነዚህ ውጤቶች የቤት እንስሳዎቻችን ጤናማ ሆነው እንዲቀጥሉ ለማድረግ እንደ V-Dog ያሉ ምርቶች በጥሩ ሁኔታ የተቀናበረ የንግድ የውሻ ምግብ አስፈላጊነትን ያመለክታሉ።

የልብ ጤና ማሻሻያዎች፡ ቁልፍ ⁢ ማርከሮች ስኬትን ያመለክታሉ

በአቻ የተገመገመው ጥናት በንግድ የቪጋን አመጋገብ ላይ የዉሻዎችን የልብና የደም ህክምና ጤናን በሚመለከት አስደናቂ ውጤቶችን አሳይቷል። በተለይም፣ ጥናቱ ጉልህ መሻሻሎችን የሚያሳዩ በርካታ ዋና የጤና አመልካቾችን አጉልቶ አሳይቷል፡-

ቫይታሚን ዲ ፡ መጀመሪያ ላይ 40% የሚሆኑት ውሾች ዝቅተኛ ደረጃ ነበራቸው፣ ይህም በጥናቱ መደምደሚያ በሚያስደንቅ ሁኔታ ወደ 0% ወርዷል።
ቫይታሚን ኤ: ደረጃዎች ጉልህ የሆነ ጭማሪ አሳይተዋል.
ፎሌት ፡ መጀመሪያ ላይ በ40% ውሾች ዝቅተኛ ደረጃ ታይቷል፣ ጥናቱ እየገፋ ሲሄድ ግን ይህ ቁጥር በግማሽ ቀንሷል።

በተጨማሪም ፣ የቫይታሚን እና የንጥረ-ምግብ ደረጃዎች መሻሻል ብቻ ሳይሆን ወሳኝ የልብ ጤና ጠቋሚዎችም አወንታዊ ለውጦችን ተመልክተዋል። A⁢ ጉልህ የሆነ የልብ ድካም አመልካች መሻሻል አሳይቷል፣ ሶስት ውሾች ከ"ከፍተኛ የልብ ህመም እድል" ዞን ሲወጡ።

ጤና ጠቋሚ	የመጀመሪያ እሴት	የመጨረሻ ዋጋ
ቫይታሚን ዲ	60% መደበኛ	100% መደበኛ
ፎሌት	40% ዝቅተኛ	20% ዝቅተኛ
የልብ በሽታ	3 ውሾች በከፍተኛ ስጋት ውስጥ ይገኛሉ	0 በከፍተኛ ስጋት ውስጥ ያሉ ውሾች

በጥሩ ሁኔታ የተቀመሩ የንግድ ቪጋን የውሻ ምግቦች አስፈላጊነት

በPLOS ONE ላይ የታተመው በቅርብ ጊዜ የተደረገው በአቻ-የተገመገመ ጥናት በጥሩ ሁኔታ የተቀመሩ የንግድ ቪጋን ውሾች ምግቦችን የመጠቀም ጥቅሞችን ያሳያል። አንዳንድ ቁልፍ ግኝቶች እዚህ አሉ

የቫይታሚን ዲ ደረጃዎች ፡ መጀመሪያ ላይ 40% የሚሆኑት ውሾች ዝቅተኛ ቫይታሚን D ነበራቸው፣ ይህም በጥናቱ መጨረሻ ወደ 0% ወርዷል።
ቫይታሚን ኤ: ደረጃዎች መጨመርን አሳይተዋል, ይህም የተሻለ አጠቃላይ አመጋገብን ያመለክታል.
የፎሌት ደረጃዎች ፡ ⁢ ከመጀመሪያው 40% ወደ 20% ቀንሷል፣ የተሻሻለ የንጥረ-ምግብ መሳብን ያሳያል።
አሚኖ⁢ አሲዶች ፡ በተለያዩ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች ውስጥ የሚታይ፣ በስታቲስቲክስ ጉልህ የሆነ ጭማሪ።
Taurine እና Carnitine ደረጃዎች: ሁለቱም ወሳኝ ንጥረ ነገሮች መጨመር አሳይተዋል.

በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ግኝቶች አንዱ የልብ ጤና ጠቋሚዎች መሻሻል ነው። በተለይም፣ ሶስት ውሾች ለልብ ህመም ከፍተኛ ተጋላጭነት ካለው ምድብ ወጥተዋል፣ ይህም የተመጣጠነ የቪጋን አመጋገብ ያለውን የጤና ጠቀሜታ አሳይቷል።

የተመጣጠነ ምግብ	የመነሻ ደረጃ	የመጨረሻ ደረጃ
ቫይታሚን ዲ	40% ዝቅተኛ	0% ዝቅተኛ
ፎሌት	40% ዝቅተኛ	20% ዝቅተኛ

እነዚህ ውጤቶች ውሾችን በቤት ውስጥ የተሰራ ባቄላ እና ሩዝ መመገብ አንድ አይነት አወንታዊ ውጤት እንደማያመጣ አጽንኦት ይሰጣሉ። ሁሉንም አስፈላጊ የሆኑ የአመጋገብ መስፈርቶችን ለማሟላት የተነደፉ እንደ V-dog ያሉ ፕሮፌሽናል፣ በንግድ የሚገኙ ምርቶችን መጠቀም አስፈላጊ ነው።

መጠቅለል

እና እዚያ አለህ - ወደ ረጅሙ የቪጋን ውሻ ምግብ ጥናት በመጨረሻ ወደ ክፍት ቦታ ዘልቆ መግባት! ከቫይታሚን ዲ እስከ ካርኒቲን ድረስ ግኝቶቹ ለጸጉር ጓዶቻችን በእጽዋት ላይ በተመሰረተ አመጋገብ ላይ ምን ሊሆን እንደሚችል ያለንን ቅድመ-ግምት ይፈታተናሉ። የንጥረ ነገር ደረጃዎች እየተሻሻለ በመምጣቱ እና የልብ ጤና ጠቋሚዎች እንኳን አወንታዊ ለውጦችን በሚያሳዩበት ጊዜ፣ እንደ ቪ ዶግ ያሉ የንግድ የቪጋን ውሻ ምግቦች ጠንቃቃ ከሆኑ የቤት እንስሳት ባለቤቶች ለሁለተኛ ጊዜ ሊታዩ ይችላሉ። ባለ አራት እግር ጓደኛችን ዲያጎ በጉጉት እንደተናገረው፣ የተወሰነ "ሁለት መዳፍ ወደላይ" ሁኔታ ነው።

እንደ የቤት እንስሳ ወላጆች ሁል ጊዜ ለምትወዳቸው አጋሮቻችን ምርጥ የአመጋገብ መንገዶችን እንጠባበቃለን፣ እና ይህ ጥናት ለዚያ ጉዞ አስደናቂ ምዕራፍ ይጨምራል። ያስታውሱ፣ ሁሉም ነገር በመረጃ የተደገፈ፣ ከውሻዎ የግል ፍላጎት ጋር የተስማሙ ምርጫዎችን ማድረግ ነው። ስለዚህ፣ ምን አገባህ? የቪጋን ውሻን ለመሞከር ዝግጁ ነዎት? ውይይቱን ከዚህ በታች ባሉት አስተያየቶች ውስጥ እንዲቀጥል እናድርግ። እስከሚቀጥለው ጊዜ ድረስ ጅራቶቹን በማወዛወዝ እና አዲስ አድማሶችን ማሰስ ቀጥል!⁤ 🌱🐾