የህዝብ ጤና

የህዝብ ጤና ምድብ በሰው ጤና፣ በእንስሳት ደህንነት እና በአከባቢ ዘላቂነት መካከል ያለውን ወሳኝ መገናኛዎች በጥልቀት መመርመርን ይሰጣል። እንደ አቪያን ፍሉ፣ ስዋይን ፍሉ፣ እና ኮቪድ-19 ያሉ የዞኖቲክ በሽታዎች መከሰት እና መተላለፍን ጨምሮ በኢንዱስትሪ የበለጸጉ የእንስሳት ግብርና ሥርዓቶች ለዓለም አቀፍ የጤና አደጋዎች እንዴት ከፍተኛ አስተዋፅዖ እንደሚያበረክቱ ያሳያል። እነዚህ ወረርሽኞች በፋብሪካ እርሻዎች ውስጥ በሰዎችና በእንስሳት መካከል የቅርብ ግንኙነት የፈጠሩትን ተጋላጭነቶች አጉልተው ያሳያሉ፣ ከመጠን በላይ መጨናነቅ፣ የአካባቢ ጽዳትና የግል ንፅህና ጉድለት እና ውጥረት የእንስሳትን በሽታ የመከላከል አቅም የሚያዳክሙ እና በሽታ አምጪ ተህዋሲያን መራቢያ ይፈጥራሉ።
ከተዛማች በሽታዎች ባሻገር፣ ይህ ክፍል በአለም አቀፍ ደረጃ ሥር በሰደደ የጤና ጉዳዮች ላይ ስላለው የፋብሪካ እርሻ እና የአመጋገብ ልማዶች ውስብስብ ሚና ይዳስሳል። ከእንስሳት የተገኙ ምርቶችን ከመጠን በላይ መጠጣት ከልብ ሕመም፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ የስኳር በሽታ እና አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች ጋር የተገናኘ መሆኑን ይመረምራል፣ በዚህም በዓለም አቀፍ ደረጃ በጤና አጠባበቅ ሥርዓቶች ላይ ከፍተኛ ጫና ይፈጥራል። በተጨማሪም፣ በእንስሳት እርባታ ላይ የአንቲባዮቲክ መድኃኒቶች በብዛት መጠቀማቸው የአንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን የመቋቋም አቅም ያፋጥናል፣ ብዙ ዘመናዊ ሕክምናዎች ውጤታማ እንዳይሆኑ በማስፈራራት ከፍተኛ የሕዝብ ጤና ቀውስ ያስከትላል።
ይህ ምድብ የሰውን ደህንነት፣ የእንስሳት ጤና እና የስነ-ምህዳር ሚዛንን እርስ በርስ መደጋገፍን የሚያውቅ የህዝብ ጤና አጠቃላይ እና የመከላከያ አቀራረብን ይደግፋል። የጤና አደጋዎችን ለመቀነስ፣ የምግብ ዋስትናን ለማጎልበት እና የአካባቢ መራቆትን ለመቅረፍ ዘላቂ የግብርና ልምዶችን፣ የተሻሻሉ የምግብ ሥርዓቶችን እና የአመጋገብ ለውጥን ወደ ተክል-ተኮር አመጋገብን መቀበልን ያበረታታል። በመጨረሻም፣ ፖሊሲ አውጪዎችን፣ የጤና ባለሙያዎችን እና ህብረተሰቡን በአጠቃላይ የእንስሳትን ደህንነት እና አካባቢን ከግምት ውስጥ በማስገባት የሚቋቋሙ ማህበረሰቦችን እና ጤናማ ፕላኔትን ለማፍራት በህዝብ ጤና ማዕቀፎች ውስጥ እንዲያዋህዱ ጥሪ ያደርጋል።

የወተት አደጋዎች የወተት አደጋዎች: - ወተትን እና አይብዎን መቆረጥ እንዴት ደኅንነትዎን ሊያድጉ እና የቪጋን አኗኗርዎን መደገፍ ይችላሉ

የወተት የተደበቁ አደጋዎችን ይወቁ እና ለተሻለ ጤንነት ወደ ተክል-ተኮር አማራጮች እንደሚዞሩ ብዙ ሰዎች ለምን እንደሚመለሱ. ከላክቶስ በሽታ ጋር ወደ የልብ በሽታ, የተዳከመ አጥንቶች እና የካንሰር አገናኞች, ሳይንሳዊ ጥናቶች ወተት በሰውነታችን ላይ ስላለው ውጤት ከባድ ጥያቄዎችን ያሳድጋሉ. ከእርግዝና ጋር በተነሳበት ጊዜ, የወተት ልጅዎን የሚያጎድልበት ዓለም አቀፍ እና ጣፋጭ አማራጮችን ዓለም በሚከፍሉበት ጊዜ ምን ያህል አስደሳች የመሆን ችሎታዎን ሊያሻሽሉ እንደሚችሉ ለመመርመር ትክክለኛው ጊዜ ነው. ዛሬ ጤናዎን ይቆጣጠሩ - ሰውነትዎ ይገባዋል!

የስጋ ምርት የጨለማው ጎን፡ አካባቢያችንን እንዴት እያወደመ ነው።

ሰላምታ, አንባቢዎች! መጋረጃውን ወደ ኋላ ነቅለን ብዙ ጊዜ ትኩረት በማይሰጠው አወዛጋቢ ርዕስ ላይ ብርሃን የምናበራበት ጊዜ ነው - የስጋ ምርት የጨለማው ጎን እና በአካባቢያችን ላይ ያለው አስከፊ ተጽእኖ። ከደን ጭፍጨፋ እና ከውሃ ብክለት እስከ ግሪንሃውስ ጋዝ ልቀቶች እና የአንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን የመቋቋም አቅም ማጣት የስጋ ፍላጎታችን መዘዙ ብዙ እና አሳሳቢ ነው። ዛሬ፣ እንደ “የተመረተ” ተከታታዮቻችን አካል፣ የተደበቀውን የስጋ ምርት ወጪዎች በጥልቀት እንመረምራለን እና የፕላኔታችንን ስስ ጨርቅ እንዴት ቀስ በቀስ እየፈታ እንዳለ እንቃኛለን። የእንስሳት እርባታ ሥነ-ምህዳራዊ ኪሳራ በተንጣለለ ሜዳዎች እና ውብ መልክዓ ምድሮች መካከል፣ አውዳሚ እውነታ አለ። የስጋ ምርት በብዛት የሚመረተው ለእንስሳት መኖ ምርትና ለግጦሽ የሚሆን ሰፊ ደኖችን መውደምን ያካትታል። ስፍር ቁጥር የሌላቸው ዝርያዎች ተፈናቅለዋል፣ መኖሪያ ቤቶች ተሰብረዋል፣ እና ሥርዓተ-ምህዳሩ ለዘለዓለም ተለውጧል። በስጋ ምርት ምክንያት የሚፈጠረው የደን መጨፍጨፍ የብዝሀ ህይወትን አደጋ ላይ ብቻ ሳይሆን ያሰፋዋል…

ጤናማ ልጆች, ደግ ልጆች-ለልጆች የቪጋን አመጋገብ ጥቅሞችን ማሰስ

በቪጋን አመጋገብ ላይ ልጆችን ማሳደግ ርህራሄን እና አካባቢያዊ ግንዛቤን በሚያሳድጉበት ጊዜ ጤንነታቸውን ለመደገፍ ልዩ እድል ይሰጣል. ይህ የአኗኗር ዘይቤ በደረት, አትክልቶች, ጥራጥሬዎች እና ተፅዋቶች ፕሮቲኖች የታሸጉ, ይህ የአኗኗር ዘይቤዎች ሥር የሰደደ በሽታዎችን አደጋ በሚቀንሱበት ጊዜ ለእድገትና ልማት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ያቀርባል. ከአካላዊ ጥቅሞች ባሻገር, ስለ እንስሳ ደህንነት እና ዘላቂ ምርጫዎች ልጆችን በማስተማር የሌላውን ችግር እንደራስ መረዳትን ያበረታታል. አንድ ሰው ጤናማ ያልሆነ የወደፊት የወደፊት ተስፋን ሲቀላቀል የተቃተተ ትኖራቸውን ማቀነባበሪያዎች እና በልብ ውስጥ እንዴት እንደሚደግፉ ይወቁ -

የእጽዋት-ተኮር አመጋገብ ጥቅሞች፡ ጤናዎን ማሻሻል እና ፕላኔቷን ማዳን

የዕፅዋትን መሠረት ያደረገ አመጋገብን የሕይወት የመለዋወያን ጥቅሞች ያግኙ - ለጤንነትዎ እና ለፕላኔቷ ጠንካራ ምርጫ. በተገቢው, በአንባቢያን, በአንባቢያን እና ፋይበር የታሸጉ, ይህ የአኗኗር ዘይቤዎች ሥር የሰደዱ በሽታዎች ለመከላከል, የመፍራት መቀነስ እና የድጋፍ የክብደት አያያዝን ለመከላከል ይረዳል. ከግል ደህንነት ባሻገር, ለአካባቢያዊው የግሪንሀውስ ጋዝ ልቀትን እና እንደ ውሃ እና እንደ መሬት ያሉ ወሳኝ ሀብቶችን ጠብቆ ማቆየት ነው. የዕፅዋት ተለው order ቱን የመግባት ፍላጎት ያላቸው ወይም የአየር ንብረት ለውጥን ለመዋጋት የታዩ መሆንዎን ማበልፀግ ዘላቂ ወደሆኑ ዘላቂ የወደፊት ሕይወት ቀላል ግን ተፅእኖ ያለው እርምጃ ነው. እያንዳንዱ ንክሻ ልዩነት እንዴት ሊፈጥር እንደሚችል እንመርምር!

የእንስሳት ጭካኔ ሥነ ልቦናዊ ተፅእኖ፡ ለምን አሁን ለማብቃት ጊዜው አሁን ነው።

እንኳን ደህና መጣችሁ ወደ የተመረቁ የብሎግ ተከታታዮቻችን፣ ወደ ድብቅ ወሳኝ ርዕሰ ጉዳዮች ማዕዘናት ውስጥ ዘልቀን፣ ብዙ ጊዜ ያልተነገሩ ሚስጥሮችን በማብራት ላይ። ዛሬ ትኩረታችንን ወደ የእንስሳት ጭካኔ ወደ ጥልቅ የስነ-ልቦና ተፅእኖ እናዞራለን, በአስቸኳይ እንዲቆም እንጠይቃለን. በእንስሳትም ሆነ በሰዎች ላይ የሚደርሰውን የተደበቀ ኪሳራ በማጣራት የዚህን ጉዳይ ጨለማ ጎዳናዎች ስንጓዝ ይቀላቀሉን። የእንስሳትን ጭካኔ መረዳት የእንስሳት ጭካኔ፣ በአስደናቂው መገለጫዎቹ ሁሉ፣ ህብረተሰባችንን ማወክ ቀጥሏል። የቸልተኝነት፣ የመጎሳቆል ወይም የአመጽ አይነት ቢሆንም የእነዚህን ድርጊቶች ስፋትና ጥልቀት መረዳታችን በጣም አስፈላጊ ነው። የእንስሳት ጭካኔ እንዴት እንደሚገለጽ በመረዳት, የተለያዩ ልኬቶችን እና አሳዛኝ ውጤቶቹን ልንገልጽ እንችላለን. በታሪክ ውስጥ፣ ስለ እንስሳት ያለን ግንዛቤ፣ ከቁስ አካል ወደ ለኛ ክብርና ርኅራኄ ወደ ሚገባቸው ፍጥረታት ተለውጧል። ሆኖም፣ በእንስሳት ጭካኔ እና በሌሎች መካከል ያለው የሚረብሽ ግንኙነት…

አትሌቶች ወደ ቪጋን አመጋገቦች የሚዞሩት ለምንድን ነው? አፈፃፀም, ማገገም እና ኢነርጂ በተፈጥሮ ያድጉ

የአትሌቲክስ አፈፃፀምዎን በእፅዋት ኃይል ያሽከርክሩ. የቪጋን አመጋገብ ጽናትን ለማሳደግ ሲፈልጉ በአትሌቶች መካከል ታዋቂ ምርጫ እየሆነ ነው, እና ከፍተኛ ጤንነትን ያቆያል. በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች, በአንባቢያን እና ዘላቂ የኃይል ምንጮች ሀብታም የሆኑ የበሽታ መብቶች ፈጣን ማገገም እብድነትን በሚቀንሱበት ጊዜ ጥሩ የአካል ማመሳሰልን ይደግፋል. ጥንካሬን ለማጎልበት ወይም ጥንካሬን ለማጎልበት የታሰቡ ይሁኑ የቪጋን ህብረት አኗኗርዎን እንዴት እንደሚረዳዎት ይወቁ እና አፈፃፀምዎን በተፈጥሮዎ እንዴት እንደሚረዳ ይወቁ

አከባቢን በተመለከተ አንድ ተክል-ተኮር አመጋገብ እንዴት እንደሚረዳ, የዱር እንስሳትን ይጠብቁ, እና በአንድ ጊዜ አንድ ምግብ በአንድ ጊዜ ይጠብቁ

በአካባቢያዊ አሳሳቢ ጉዳዮች, የምናገኛቸው ምርጫዎች በምግብ ወቅት የምናደርጋቸው ምርጫዎች ለለውጥ አስደናቂ ችሎታ አላቸው. አንድ የዕፅዋት-ተኮር አመጋገብ የግሪንሃውስ ጋዝ ልቀትን ለመቀነስ, የተፈጥሮ ሀብቶችን ማቆየት እና የብዝሀ ሕይወት ጥበቃን የመጠበቅ ዘላቂ መንገድ ይሰጣል. በንብረት ጥልቀት ባለው የእንስሳት እርሻ ላይ መተማመንን በመቀነስ, ይህ የኢኮ-ንቃታዊ አቀራረብ ዓለም አቀፍ የምግብ አለመረጋጋት በሚመለከትበት ጊዜ የአየር ንብረት ለውጥን ለመዋጋት ይረዳል. ከፕላኔቷ ጥቅሞቹ ባሻገር የተቃራኒ ኃይል የተሰጠው የአኗኗር ዘይቤ በተጨማሪም የተሻለ ጤናን እና ደህንነትንም ያበረታታል. እያንዳንዱ ምግባችን ፕላኔታችንን ለመጠበቅ እና ለሁሉም ዘላቂ የወደፊት ሕይወት ሊፈጥርበት እንዴት እንደሆነ ያስሱ

የፋብሪካ ግብርና ኢሰብአዊ ተግባራት፡ ለምንድነው ከአሁን በኋላ ቸል ልንላቸው የማንችለው

ስለ ፋብሪካ ግብርና ሁላችንም ሰምተናል፣ ነገር ግን ኢሰብአዊ ተግባሮቹ እውነታውን ችላ ማለት አይቻልም። የዚህ ኢንዱስትሪ ሰፊ እድገት ስለ እንስሳት ደህንነት እና የምግብ ምርጫችን የስነምግባር አንድምታ አሳሳቢ ጉዳዮችን አስነስቷል። ከፋብሪካ ግብርና ጀርባ ያለውን አስቀያሚ እውነት ለመብራት እና ለምን ኢሰብአዊ ድርጊቱን ዓይናችንን ጨፍነን የምንመለከትበት ጊዜ አሁን ነው። የፋብሪካ እርሻን መረዳት የፋብሪካ ግብርና፣ እንዲሁም ኢንትሪየንሲቭ እርሻ ወይም የኢንዱስትሪ ግብርና በመባል የሚታወቀው፣ ከእንስሳት ደህንነት ይልቅ ለትርፍ እና ቅልጥፍና ቅድሚያ የሚሰጥ ሥርዓት ነው። በነዚህ ፋሲሊቲዎች ውስጥ እንስሳት በትናንሽ ቦታዎች፣ ብዙ ጊዜ በባትሪ ቤቶች፣በእርግዝና ሣጥኖች ወይም በተጨናነቁ ጎተራዎች ውስጥ ይታሰራሉ። ዶሮ ክንፎቿን መዘርጋት ያልቻለች ወይም እርጉዝ አሳማ በሳጥኑ ውስጥ መዞር ያልቻለች አስቡት። ስነ ልቦናዊ እና አካላዊ አንድምታ…

በወተት ፍጆታ እና endometriosis መካከል ያለውን አገናኝ ማሰስ: በበሽታዎች እና በጤንነት ላይ ተፅእኖ

Endometryristiosis, በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሴቶችን የሚነካበት ሁኔታ በዓለም ዙሪያ ከሚወጉ የማኅጸን ሽፋን ውጭ ካለው የመጠጥ መጠን ጋር የሚመሳሰለው ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ በሚመሳሰለው የማህፀን ሽፋን በሚመሳሰለው የእድገት ደረጃ ላይ ምልክት ተደርጎበታል. ተመራማሪዎች መንስኤዎቹን እና የአስተዳደሩ ስልቶችን መመርመር ሲቀጥሉ አመጋገብ የበሽታ ምልክቶች ተጽዕኖ እንዳያሳድሩ ተደርገው ይታያሉ. የወተት ተዋጽኦዎች - በተለምዶ በዓለም ዙሪያ የሚሸጡት በሆርሞን ይዘትቸው እና በአብዛኛዎቹ ተጽዕኖዎች ምክንያት በመመርኮዝ ነው. Endometriosis ህመሞችን ማባከን ወይም ማቃለል ሚና ይጫወታሉ? ይህ የጥናት ርዕስ ይህንን ሁኔታ በተሻለ ለማስተዳደር አመጋገቦችን ለሚፈልጉት የወተት ፍጆታ እና endometriosis መካከል ባለው ግንኙነት ላይ ወቅታዊ ምርምርን ያብራራል

ከእርግዝና አደጋዎች ጋር የተገናኙት ዓሦች ውስጥ ከፍተኛ ሜርኩሪ ደረጃዎች: - እናቶች የሚጠብቁ እናቶች ማወቅ አለባቸው

የእርግዝና አመጋገብ እናትን እናቱን እና ህፃን በመደገፍ ረገድ አንድ ወሳኝ ሚና በመጫወት ላይ ትልቅ ለውጥ እና ሃላፊነት ጊዜ አለው. ዓሦች ለኦሜጋ-3 ስብ ስብ እና የፅንስ መጨናነቅ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ሲከበሩ አንዳንድ ዝርያዎች ስውር ስውር አደጋን ይይዛሉ-ከፍተኛ ሜርኩሪ ደረጃዎች. የእርግዝና መጋለጥ በእርግዝና ወቅት መጋለጥ የቅድመ ወልድን, ዝቅተኛ ልደት መዘግየት, የልማት መዘግየትን እና የረጅም ጊዜ የግንዛቤዎችን እና የረጅም ጊዜ የግንዛቤዎችን ችግሮች ጨምሮ ከከባድ ችግሮች ጋር የተቆራኘ ነው. ይህ ርዕስ ጤናማ እርግዝናን ለማስተዋወቅ ደህንነቱ የተጠበቀ የባህር ምግብ አማራጮችን ለመምረጥ የሚረዱ ደህንነቱ የተጠበቀ የባህር ምግብ አማራጮችን በመምረጥ ረገድ ይህ ጽሑፍ በሜርኩሪ-ተሸናፊው ውጤቶች መካከል ያለውን አገናኝ ያስገኛል

ለምን በእጽዋት ላይ የተመሠረተ?

በእጽዋት ላይ ተመስርተው ከመሄድ በስተጀርባ ያሉትን ኃይለኛ ምክንያቶች ያስሱ እና የምግብ ምርጫዎችዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ ይወቁ።

በእፅዋት ላይ የተመሠረተ እንዴት መሄድ ይቻላል?

በእጽዋት ላይ የተመሰረተ ጉዞዎን በድፍረት እና በቀላል ለመጀመር ቀላል ደረጃዎችን፣ ብልህ ምክሮችን እና አጋዥ መርጃዎችን ያግኙ።

የሚጠየቁ ጥያቄዎች አንብብ

ለተለመዱ ጥያቄዎች ግልጽ መልሶችን ያግኙ።