የህዝብ ጤና

የህዝብ ጤና ምድብ በሰው ጤና፣ በእንስሳት ደህንነት እና በአከባቢ ዘላቂነት መካከል ያለውን ወሳኝ መገናኛዎች በጥልቀት መመርመርን ይሰጣል። እንደ አቪያን ፍሉ፣ ስዋይን ፍሉ፣ እና ኮቪድ-19 ያሉ የዞኖቲክ በሽታዎች መከሰት እና መተላለፍን ጨምሮ በኢንዱስትሪ የበለጸጉ የእንስሳት ግብርና ሥርዓቶች ለዓለም አቀፍ የጤና አደጋዎች እንዴት ከፍተኛ አስተዋፅዖ እንደሚያበረክቱ ያሳያል። እነዚህ ወረርሽኞች በፋብሪካ እርሻዎች ውስጥ በሰዎችና በእንስሳት መካከል የቅርብ ግንኙነት የፈጠሩትን ተጋላጭነቶች አጉልተው ያሳያሉ፣ ከመጠን በላይ መጨናነቅ፣ የአካባቢ ጽዳትና የግል ንፅህና ጉድለት እና ውጥረት የእንስሳትን በሽታ የመከላከል አቅም የሚያዳክሙ እና በሽታ አምጪ ተህዋሲያን መራቢያ ይፈጥራሉ።
ከተዛማች በሽታዎች ባሻገር፣ ይህ ክፍል በአለም አቀፍ ደረጃ ሥር በሰደደ የጤና ጉዳዮች ላይ ስላለው የፋብሪካ እርሻ እና የአመጋገብ ልማዶች ውስብስብ ሚና ይዳስሳል። ከእንስሳት የተገኙ ምርቶችን ከመጠን በላይ መጠጣት ከልብ ሕመም፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ የስኳር በሽታ እና አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች ጋር የተገናኘ መሆኑን ይመረምራል፣ በዚህም በዓለም አቀፍ ደረጃ በጤና አጠባበቅ ሥርዓቶች ላይ ከፍተኛ ጫና ይፈጥራል። በተጨማሪም፣ በእንስሳት እርባታ ላይ የአንቲባዮቲክ መድኃኒቶች በብዛት መጠቀማቸው የአንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን የመቋቋም አቅም ያፋጥናል፣ ብዙ ዘመናዊ ሕክምናዎች ውጤታማ እንዳይሆኑ በማስፈራራት ከፍተኛ የሕዝብ ጤና ቀውስ ያስከትላል።
ይህ ምድብ የሰውን ደህንነት፣ የእንስሳት ጤና እና የስነ-ምህዳር ሚዛንን እርስ በርስ መደጋገፍን የሚያውቅ የህዝብ ጤና አጠቃላይ እና የመከላከያ አቀራረብን ይደግፋል። የጤና አደጋዎችን ለመቀነስ፣ የምግብ ዋስትናን ለማጎልበት እና የአካባቢ መራቆትን ለመቅረፍ ዘላቂ የግብርና ልምዶችን፣ የተሻሻሉ የምግብ ሥርዓቶችን እና የአመጋገብ ለውጥን ወደ ተክል-ተኮር አመጋገብን መቀበልን ያበረታታል። በመጨረሻም፣ ፖሊሲ አውጪዎችን፣ የጤና ባለሙያዎችን እና ህብረተሰቡን በአጠቃላይ የእንስሳትን ደህንነት እና አካባቢን ከግምት ውስጥ በማስገባት የሚቋቋሙ ማህበረሰቦችን እና ጤናማ ፕላኔትን ለማፍራት በህዝብ ጤና ማዕቀፎች ውስጥ እንዲያዋህዱ ጥሪ ያደርጋል።

የቪጋን አኗኗር ለመቀበል ቀላል እና ዘላቂ ምክሮች: ጤና, ሥነምግባር እና ፕላኔት-ተስማሚ ምርጫዎች

ስለ ቪጋን ስለ መሄጃ ማሰብ? ለመቀየር ወደ ተክል ላይ የተመሠረተ የአኗኗር ዘይቤዎን ለማሻሻል ትርጉም ያለው መንገድ ነው, የአካባቢዎን የእግር ጉዞዎን ለመቀነስ እና የእንስሳትን ደህንነት የሚደግፉበት መንገድ ትርጉም ያለው መንገድ ነው. ይህ መመሪያ ወደ ሽግግር የሚደረግ የጤና ደረጃን የሚያጎላ እና ከቪጋናዊነት ጀርባ ሥነምግባር ተነሳሽነት ያላቸውን የስነምግባር ተነሳሽነትዎችን የሚያጎላ. እነዚህ ምክሮች አልፎ አልፎ በስጋ-ነፃ ምግብ ወይም የተሟላ ለውጥን ማጎልበት, ይህ ጠቃሚ ምክሮች ይህንን ዘላቂ እና ርህራሄን መንገድ በልበ ሙሉነት እንዲወስዱ ይረዳዎታል

የእንስሳት ጭካኔ እና የምግብ ደህንነት: የጤናዎ እና የሥነ ምግባር ምርጫዎችዎን የሚመለከቱ የተደበቁ አደጋዎች

የጨለማው ምግብ ከምግብ ምርት መካከል የጨለማው ጨካኝ በእንስሳት ጭካኔ እና በምንበላው ደህንነት መካከል አንድ የሚያደናቅ አገናኝ ያጋልጣል. ከዝግጅት በሮች, የፋብሪካ እርሻዎች, የፋብሪካ እርሻዎች እና የእድገትና ትራንስፎርሜሽን እቅፍ ያስከትላል. የጭንቀት ሆርሞኖች, የንባብ ሥነምግባር, እና ኢ-ሰብአዊ አከባቢዎች የስጋ, የወተት እና እንቁላሎች የአመጋገብ ዋጋ ሲቀይሩ የመራቢያ ስፍራዎችን ይፍጠሩ. ይህንን ትስስር አስተዋፅኦዎች የሸማቾች ምርጫዎች ደህንነቱ የተጠበቀ, ለእንስሳቱ እና ለሰው ልጆች የበለጠ ዘላቂ ዘላቂ ዘላቂ ለወደፊቱ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እንደሚችሉ ያጎላል

የፋብሪካ እርሻ የተደበቁ እውነታዎች-የአካባቢ ጉዳት, የእንስሳት ጭካኔ እና የጤና አደጋዎች

የፋብሪካ እርሻ የህክምና ስነምግባር እና የአካባቢ እሴቶችን ወጪ በማዕድን ማምረት የዘመናዊውን ግብርና የማዕዘን ድንጋይ ነው. ከሥራው በታች ጥቅም ላይ የዋለው ሥነ ምህዳሮችን, የእነዚያን ሥነ ምህዳሮች, የእንስሳትን የማይታሰብ የጭካኔ ድርጊቶች እና የሰውን ልጅ ለአደጋ ያጋጠሙበት ስርዓት አለ. ያልተስተካከለ የደን ጭፍጨፋ, የውሃ ብክለት እና የግሪንሃውስ ጋዝ ልቀቶች በፕላኔታችን ላይ ጉዳት ማድረስ ችሏል. እንስሳት ከመጠን በላይ የመነሻ ልምዶች በሚደግፉበት ጊዜ በተጨናነቁ የቦታ ቦታዎች ተይዘዋል. ይህ በእንዲህ እንዳለ አንቲባዮቲኮች ላይ የተመሠረተ መተማመን የመንጻት ሁኔታዎች በመቋቋም ረገድ የመቋቋም ሁኔታዎች የመቋቋም ሁኔታዎችን በመቋቋም የምግብ ወለድ በሽታን እና የዞኖዮቲክ በሽታዎች አደጋን ከፍ የሚያደርግ. ይህ አጠቃላይ እይታ ከፋብሪካ እርሻ በስተጀርባ የከባድ እውነታዎችን ያጋልጣል እና ፕላኔታችንን, የእንስሳችንን እና የጋራ ደህንነታችንን ለሚያከብሩ ዘላቂ መፍትሄዎች የሚያጋልጡ እርምጃዎችን ያጋልጣል

ስለ ስጋ ያለው እውነት፡ በጤናችን እና በፕላኔታችን ላይ ያለው ተጽእኖ

በዚህ ጽሁፍ የስጋ ምርትን የአካባቢ መዘዞች፣ የስጋ ፍጆታ በሰው ጤና ላይ የሚኖረውን ተፅእኖ እና የኢንዱስትሪ ግብርናን የተደበቁ አደጋዎች በጥልቀት እንመረምራለን። እንዲሁም በስጋ ፍጆታ እና በአየር ንብረት ለውጥ መካከል ያለውን ግንኙነት፣ ከስጋ ዘላቂ አማራጮች እና በስጋ እና በደን መጨፍጨፍ መካከል ያለውን ግንኙነት እንቃኛለን። በተጨማሪም፣ የስጋ ምርትን የውሃ አሻራ፣ የስጋ ሚና ለአንቲባዮቲክ መቋቋም አስተዋጽኦ እና የስጋ ፍጆታ እና የእንስሳት ደህንነት መጋጠሚያዎች እንነጋገራለን ። በመጨረሻ፣ የተቀነባበረ ስጋ በጤና ላይ ያለውን ጉዳት እንዳስሳለን። እውነታውን ስንገልጽ እና በዚህ ጠቃሚ ርዕስ ላይ ብርሃን ስንሰጥ ይቀላቀሉን። የስጋ ምርት የአካባቢ ተፅእኖ የስጋ ምርት በአካባቢው ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ አለው, ይህም በተፈጥሮ አከባቢዎች ላይ ተጽእኖ ያሳድራል እና ለአየር ንብረት ለውጥ አስተዋጽኦ ያደርጋል. የስጋ ምርት ለደን መጨፍጨፍና ለመኖሪያ መጥፋት አስተዋጽኦ ያደርጋል የእንስሳት እርባታ መስፋፋት ብዙውን ጊዜ ደኖችን በመመንጠር…

የወተት እና ስጋን መቆፈር ጤናዎን እንዴት እንደሚያሻሽሉ

ከአመጋገብዎ ውስጥ ወተትን እና ስጋን ለመቀነስ ወይም ለማስወገድ የተደረገው ውሳኔ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ እየጨመረ መጥቷል, ይህም በጤና, በአካባቢ እና በሥነ-ምግባራዊ ጉዳዮች አሳሳቢነት የተነሳ ነው. ከእነዚህ እንስሳት ላይ ከተመረኮዙ ምርቶች መራቅ በአካልም ሆነ በአእምሮ ጤና ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር በርካታ ጥናቶች እና ባለሙያዎች ይስማማሉ። ሥር የሰደደ በሽታን አደጋን ከመቀነስ ጀምሮ የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል እና አጠቃላይ ደህንነትን ለማሳደግ ይህ የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ ወደ ተለዋዋጭ ጥቅሞች ያመራል። ይህ ጽሑፍ የወተት እና የስጋን መቆንጠጥ በጤንነትዎ ላይ እንዴት አዎንታዊ ተጽእኖ እንደሚያሳድር ይዳስሳል, ይህም ሁሉንም ነገር ከበሽታ መከላከል ጀምሮ እስከ የተሻሻለ የአንጀት ጤና እና ዘላቂ የአመጋገብ ምርጫዎችን ይሸፍናል. የወተት እና ስጋ በጤንነትዎ ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ የወተት እና ስጋን መመገብ በጤናዎ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል። የወተት ተዋጽኦዎችን ከአመጋገብዎ የማስወገድ ጥቅሞች ከአመጋገብዎ ውስጥ የወተት ተዋጽኦዎችን ለማስወገድ ብዙ የማይካዱ ጥቅሞች አሉት-ለምን ከስጋ-ነጻ የሆኑ ምግቦች ተወዳጅነትን እያገኙ ነው ከስጋ ነፃ የሆኑ ምግቦች በ…

የወተት ጥቁር ጎን፡ የጤና እና የአካባቢ ስጋቶችን መረዳት

ስለ ወተት ስናስብ ብዙውን ጊዜ ጤናማ አመጋገብ እና እንደ አይስ ክሬም እና አይብ ካሉ ጣፋጭ ምግቦች ጋር እናገናኘዋለን። ይሁን እንጂ ብዙ ሰዎች የማያውቁት የወተት ተዋጽኦ ጠቆር ያለ ጎን አለ። የወተት ተዋጽኦዎች አመራረት፣ ፍጆታ እና የአካባቢ ተጽእኖ የተለያዩ የጤና እና የአካባቢ አደጋዎችን ያስከትላሉ ይህም ለመረዳት አስፈላጊ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የወተት ተዋጽኦዎችን ሊያስከትሉ የሚችሉትን አደጋዎች፣ ከአጠቃቀማቸው ጋር ተያይዘው የሚመጡ የጤና ችግሮች፣ የወተት ምርትን የአካባቢ ተፅእኖ እና ጤናማ አማራጮችን ሊሰጡ የሚችሉ የወተት አማራጮችን እንቃኛለን። በእነዚህ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ብርሃን በማብራት ግለሰቦች የበለጠ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ምርጫ እንዲያደርጉ እና ለቀጣይ ዘላቂነት እንዲያበረክቱ ለማበረታታት ተስፋ እናደርጋለን። የወተት ተዋጽኦን ወደ ጨለማው ጎራ እንዝለቅ እና እውነቱን እንግለጥ። የወተት ተዋጽኦዎች አደገኛነት የወተት ተዋጽኦዎች ከፍተኛ መጠን ያለው የሳቹሬትድ ስብ ሊይዙ ይችላሉ ይህም ለልብ በሽታ ተጋላጭነትን ይጨምራል። እንደ ወተት ያሉ የወተት ተዋጽኦዎች…

ስጋ እና የወተት ፍጆታ የጤና አደጋዎች, የካንሰር አገናኞች እና የአመጋገብ አማራጮች

ድግስ የምንመረምባቸው ምግቦች ጤንነታችንን አደጋ ላይ በመውሰድ ነው? ስጋ እና የወተት ቀሚስ, አንዴ እንደ አመጋገብ ስጋቶች ከተሰሙባቸው አገናኞች እስከ የልብ ህመም, በካንሰር እና ሥር የሰደደ ሁኔታዎች ላሉት ከባድ የጤና ጉዳዮች ላይ ያላቸውን አገናኞች አሁን ይገኛሉ. ምርምር በጥሩ ሁኔታ ላይ ስላላቸው ተጽዕኖ ጥያቄዎችን እንደሚነድድ, የዕፅዋት ተፅእኖ ያላቸው አመጋገብም ሁለቱንም የአመጋገብ ጥቅማ ጥቅሞችን እና የአደጋ ተጋላጭነትን ሊያቀርቡ የሚችሉ ተስፋ ሰጭዎች ናቸው. ይህ ጽሑፍ ከእነዚህ ጽሑፎች በስተጀርባ ያለውን ማስረጃ ያስገኛል እናም አመጋገቢ ምርጫዎችዎን በልበ ሙሉነት ለማሰስ ይረዳዎታል

የፋብሪካ እርሻ ተጋለጠ: ሥነምግባር ጉዳዮች, የአካባቢ ተጽዕኖ እና የጤና አደጋዎች ተገለጡ

በዓለም አቀፍ የምግብ ምርት ውስጥ የበላይነት ያለው የፋብሪካ እርሻ, ትኩረት የሚሹ የሥነምግባር ጉዳዮችን የሚጠብቁ የስነምግባር ማሳደጋዎችን ይሰጣል. ከተመች ስጋ, ከእንቁላል እና ከወተት ወለል ላይ ከእንስሳት ጭካኔ, አካባቢያዊ መበላሸት ጋር የተቃዋሚ ስርዓት ይኖረዋል. ከከብት እርባታሮች እስከ እንስሳት እንስሳት ወደ ብክለት ተፅእኖዎች እና አንቲባዮቲክ-ተከላካይ ባክቴሪያዎች, የእሱ ማኅበሩን በመላው ህብረተሰቡ ውስጥ ይነሳሉ. ይህ የጥናት ርዕስ የእንስሳትን ደኅንነት, ሥነ-ምግባርን እና ጤናማ ምርጫዎችን የሚያድሙ በሚሆኑበት ጊዜ ዓለምን ለመመገብ የበለጠ ኃላፊነት የሚሰማን አቀራረብን ለማዳበር በሚያስደንቅ ሁኔታ ላይ የሚያንጸባርቁ ጉዳዮችን ያብራራል -

ተክል-ተኮር የፕሮቲን ጥቅሞች-ለጤና, ዘላቂነት እና የአመጋገብ መመሪያ መመሪያ

በአቅራቢያ እና ዘላቂነት ላይ አዲስ እይታን የሚሰጥ የእፅዋት-ተኮር ምግቦች እያገኙ ነው. እንደ ምስሌዶች, ኩሊኖ, የአልሞንድ እና ቱሞኖች ካሉ ፕሮቲን በተያዙ አማራጮች ጋር በስጋ ላይ ያለመታመቅ ሰውነትዎ ማደግ የሚፈልገውን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ሁሉ ያቀርባሉ. በፋይበር, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ, እነዚህ ምግቦች የልብ ጤናን ይደግፋሉ, የበሽታ መከላከያ, እና ሥር የሰደደ በሽታ የመያዝ እድልን መቀነስ. ከግል ደህንነት ባሻገር, የመክልል ላይ የተመሠረተ ፕሮቲኖችን በመምረጥ የካርቦን ዱካዎች በመቀነስ እና አስፈላጊ ሀብቶችን በመጠበቅ ለቻርነር ፕላኔቶች አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. የተቃራኒውን ኃይል የመመገብ መብላት ጤናዎን እና አከባቢን በተሻለ ሁኔታ እንዴት እንደሚለውጡ ይወቁ

የወተት ተዋጽኦ ችግር፡ የካልሲየም አፈ ታሪክ እና በእፅዋት ላይ የተመሰረቱ አማራጮች

የወተት ዋነኛው የማቆሚያው የመጨረሻው እምነት የአመጋገብ ዋነኛው ምንጭ ነው, ግን ግንዛቤን እና የእፅዋትን መነሳት በጥልቀት የተሰራ ነው, ግን ግንዛቤን እና የዕፅዋትን መነሳት ይህንን ትረካ ፈታኝ ናቸው. ብዙ ሰዎች እንደ የአልሞንድ ወተት, አኩሪ አተር እና alcium-ሀብታም ቅጠሎች ያሉ የአካባቢ ጥቅሞች እና የአካባቢ ተፅእኖዎች የመሳሰሉ አማራጮች ትራንስፖርቶች. ይህ የጥናት ርዕስ "የካልሲየም አፈታሪክ" የወተት ያህል በጣም አስፈላጊ የሆኑ የአመጋገብ ፍላጎቶችን የሚያስተካክሉ ንጥረ ነገሮችን የሚያጎለፉ ንጥረ ነገሮችን የሚያጎላ ቢሆንም የወተት ያህል አስፈላጊ ነው. ከላክቶስ አለባበቂያው አለርጂዎች እና ከዚያ በላይ, ከ ላክል ወይም በአመጋገብ ጋር ሳይጣመር ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ሊመራ የሚችለው እንዴት እንደሆነ ይወቁ.

ለምን በእጽዋት ላይ የተመሠረተ?

በእጽዋት ላይ ተመስርተው ከመሄድ በስተጀርባ ያሉትን ኃይለኛ ምክንያቶች ያስሱ እና የምግብ ምርጫዎችዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ ይወቁ።

በእፅዋት ላይ የተመሠረተ እንዴት መሄድ ይቻላል?

በእጽዋት ላይ የተመሰረተ ጉዞዎን በድፍረት እና በቀላል ለመጀመር ቀላል ደረጃዎችን፣ ብልህ ምክሮችን እና አጋዥ መርጃዎችን ያግኙ።

የሚጠየቁ ጥያቄዎች አንብብ

ለተለመዱ ጥያቄዎች ግልጽ መልሶችን ያግኙ።