ሰዎች

ይህ ምድብ የሰው ልጅ የእንስሳት ብዝበዛን ይመረምራል—እኛ እንደ ግለሰብ እና ማህበረሰቦች የጭካኔ ስርዓቶችን እንዴት እንደምናጸድቅ፣እንደሚቀጥል ወይም እንደምንቃወም። ከባህላዊ ወጎች እና ኢኮኖሚያዊ ጥገኞች እስከ የህዝብ ጤና እና መንፈሳዊ እምነቶች፣ ከእንስሳት ጋር ያለን ግንኙነት የያዝናቸውን እሴቶች እና የምንኖርበትን የሃይል አወቃቀሮችን ያሳያል። የ"ሰዎች" ክፍል እነዚህን ግንኙነቶች ይዳስሳል፣ ይህም የራሳችን ደህንነት በምንቆጣጠራቸው ህይወቶች ጋር ምን ያህል እንደተጠላለፈ ያሳያል።
የስጋ-ከባድ ምግቦች፣ የኢንዱስትሪ እርሻ እና የአለምአቀፍ አቅርቦት ሰንሰለት የሰውን አመጋገብ፣ የአእምሮ ጤና እና የአካባቢ ኢኮኖሚ እንዴት እንደሚጎዱ እንመረምራለን። የህዝብ ጤና ቀውሶች፣ የምግብ ዋስትና እጦት እና የአካባቢ ውድቀቶች ብቻቸውን አይደሉም - በሰዎች እና በፕላኔታችን ላይ ለትርፍ ቅድሚያ የሚሰጥ ዘላቂነት የሌለው ስርዓት ምልክቶች ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ፣ ይህ ምድብ ተስፋን እና ለውጥን ያጎላል፡ የቪጋን ቤተሰቦች፣ አትሌቶች፣ ማህበረሰቦች እና አክቲቪስቶች የሰው እና የእንስሳት ግንኙነቱን እንደገና እያሰቡ እና የበለጠ ጠንካራ እና ሩህሩህ የኑሮ መንገዶችን እየገነቡ ነው።
የእንስሳትን አጠቃቀም ስነምግባር፣ባህላዊ እና ተግባራዊ እንድምታዎች በመጋፈጥ እራሳችንን እንጋፈጣለን። ምን ዓይነት ማህበረሰብ መሆን እንፈልጋለን? ምርጫዎቻችን እሴቶቻችንን የሚያንፀባርቁት ወይም የሚከዱት እንዴት ነው? ለእንስሳትም ሆነ ለሰው ወደ ፍትህ የሚወስደው መንገድ አንድ ነው። በግንዛቤ፣ በመተሳሰብ እና በድርጊት፣ ለብዙ ስቃይ የሚያቀጣጥለውን ግንኙነት መጠገን እና የበለጠ ፍትሃዊ እና ቀጣይነት ያለው ወደፊት መሄድ እንችላለን።

ሶያ እና ካንሰር አደጋዎች-የፊዚቶኮሮስሮግራፎችን ተፅእኖዎች በጤና እና በመከላከል ላይ ተፅእኖ መመርመር

አሦር ከካንሰር ጋር በተያያዘ በአብዛኛው በሀይቶስሮጂን በይዘቱ በተፈጥሮ ተፈጥሮአዊ ተሕዋስያን ምክንያት በተፈጥሮው ተፈጥሮአዊ ተህዋሲያን ምክንያት አስጨናቂ በሆነ ሁኔታ ተሽሯል. የጥንት ግምት ስለ ሶዛ የሚያሳስቧቸውን ጉዳዮች ያስነሳሉ እንደ ጡት እና ለፕሮስቴት የሆርሞን ስሱ ካንሰርዎችን የመያዝ አደጋን ይጨምራል. ሆኖም ሰፊ የምርምር ምርምር የበለጠ ተስፋ ሰጭ ትረካ ያሳያል: አሲያ በእውነቱ በተወሰኑ ካንሰርዎች ላይ የመከላከያ ጥቅሞችን ሊሰጥ ይችላል. ቀደም ሲል በተመረመሩ ሰዎች ውስጥ ማገገምን ለመደገፍ የካንሰር አደጋዎችን ለመቀነስ ካንሰር አደጋዎችን ከመቀነስ ከፎቶግራፍሮድሮች በስተጀርባ ያለው ሳይንስ ከአመጋገብዎ ጋር ማከል እንደሚቻል ለኒው ጤና እና ካንሰር መከላከል አስተዋፅኦን ያጎላል

የፋሽን እርሻ የሰው ልጅ ጤንነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል አደጋዎች, አንቲባዮቲክ መቋቋም እና ዘላቂ መፍትሄዎች

የፋብሪካ እርሻ ግሎባል ፍላጎትን ለማሟላት ተመጣጣኝ ምግብ, የወተት, የወተት እና እንቁላል የሚያቀርብ የዘመናዊ የምግብ ምርት የጀርባ አጥንት ሆኗል. ሆኖም በሰው ጤንነት ላይ ስውር ወጪዎች ጥልቅ እና አስደንጋጭ ናቸው. አንቲባዮቲክ የመቋቋም ከከብቶች ውስጥ ከመጠን በላይ የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ከጎጂዎች ተጨማሪ ዕፅ መውሰድ ከልክ በላይ አድናቂዎች እና ጤናማ ያልሆኑ ምርቶች እና ንጥረ ነገሮች በሚደርሱባቸው የተለያዩ ምርቶች ውስጥ ከሚነሱት የመድኃኒቶች ክትትል ከሚያስከትሉ የመሳያዎቹ ውጤቶች ከግል ፍጆታ በላይ ይሰራጫሉ. ከአካባቢ ብክለት ጋር ተጣምሮ ከድህነት እና ከከባድ የመድኃኒቶች በሽታዎች አደጋ, የፋብሪካ እርሻ የፋብሪካው የህዝብ ጤና ተግዳሮት ያሳያል. ይህ ጽሑፍ እነዚህን ጤናማ ለሆኑ ምርጫዎች እና ለብዙ ሰዎች እና ለፕላኔቷ የበለጠ ሥነምግባር የወደፊት ተስፋዎች በሚኖሩበት ጊዜ እነዚህን ተፅእኖዎች ይተነትናል

የፋብሪካ እርሻ እና የልብና የደም ቧንቧ ጤንነት: ከስጋ ፍጆታ እና አንቲባዮቲኮች ጋር የተገናኘ አደጋዎች

የፋብሪካ እርሻ ግሎባል ፍላጎትን ለማሟላት የፋብሪካ እርሻ ምርቶችን በማድረስ የምግብ ምርትን ፈትቷል. ሆኖም ዘዴዎቹ ስለ ሰው ጤንነት በተለይም የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች የሚያስጨንቅ ተጨባጭ ስሜቶችን አስቆጥተዋል. ጥናቶች በፋብሪካ የበሽታ እርባታ ስጋ እና የወተት ተዋጽኦዎች እንደ የልብ ህመም እና የደም ግፊት ላሉ ሁኔታዎች እንዲኖሩ አስተዋጽኦ የሚያደርጉት ስብ እና ኬሚካላዊ ቀሪዎችን ያጎላሉ. ከግል የጤና አደጋዎች ባሻገር, እነዚህ ልምዶች ስለ እንስሳ ደህንነት እና አካባቢያዊ ተፅእኖ ሥነምግባር ጥያቄዎችን ያነሳሉ. ይህ የጥናት ርዕስ የልብ ጤንነት እና ሥነ ምህዳራዊ ሚዛን ቅድሚያ የሚሰጡ ዘላቂ የአመጋገብ አማራጮችን በሚመረምሩበት ጊዜ ይህ መጣጥፍ የፋብሪካ እርሻን የሚያገናኝ መረጃዎችን ያብራራል

ቪጋኒዝም፡ እጅግ በጣም ገዳቢ ወይስ የተለየ የአኗኗር ዘይቤ?

የቪጋኒዝም ርዕስ ሲነሳ፣ ጽንፈኛ ወይም ገዳቢ ነው የሚሉ ጥያቄዎችን መስማት የተለመደ ነው። እነዚህ አመለካከቶች የቪጋን ልምዶችን ካለማወቅ ወይም ለረጅም ጊዜ የቆየ የአመጋገብ ልማዶችን ከመጣስ ተግዳሮቶች ሊመነጩ ይችላሉ። ነገር ግን ቬጋኒዝም ብዙውን ጊዜ እንደሚገለጽበት በጣም ጽንፍ እና ውስን ነው ወይስ የተለያዩ ጥቅሞችን የሚሰጥ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫ ነው? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ ቬጋኒዝም በእውነት ጽንፈኛ እና ገዳቢ መሆኑን ወይም እነዚህ አስተሳሰቦች የተሳሳቱ ግንዛቤዎች ከሆኑ እንመረምራለን። ወደ እውነታው እንመርምር እና ከጥያቄዎቹ ጀርባ ያለውን እውነታ እንመርምር። ቬጋኒዝምን መረዳት በመሰረቱ ቬጋኒዝም የእንስሳት ተዋጽኦዎችን ከመጠቀም ለመዳን ያለመ የአኗኗር ምርጫ ነው። ይህ እንደ ስጋ፣ ወተት እና እንቁላል ያሉ የአመጋገብ ለውጦችን ብቻ ሳይሆን ከእንስሳት የተገኙ እንደ ቆዳ እና ሱፍ ያሉ ቁሳቁሶችን ማስወገድን ይጨምራል። ግቡ በእንስሳት ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ፣ የአካባቢ ተጽእኖን ለመቀነስ እና የግል...

የእንስሳት እርሻ የአየር ጥራት, የውሃ ብክለት እና የሰዎች ጤና አደጋዎች እንዴት እንደሚነካ ነው

ለስጋ, ለወተት, ለወተት እና ለ እንቁላል በሚነሳው ዓለም አቀፍ የምግብ ፍላጎት የተገነባ የእንስሳት እርሻ በምግብ ምርት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ነገር ግን በአከባቢው እና በሰው ጤና ላይ ከባድ ጉዳት ያስከትላል. ይህ ዘርፍ ከከብት እርባታ እና ከናይትድ ኦክሳይድ ከከብት እርባታ እና ከናይትድ ኦክሳይድ ውስጥ የአየር ብክለት አሽከርካሪዎች ናቸው, የውሃ ምንጮች ቆሻሻ እና ፀረ-ተባይ ብክለት በሚፈፀሙበት ጊዜ የውሃ ምንጮች ናቸው. በእርሻ ውስጥ ያለ አንቲባዮቲክ ውስጥ አንቲባዮቲክ አጠቃቀም በሰው ልጆች እና ከልክ ያለፈ የስጋ ፍጆታ ካሉ ከባድ የጤና ሁኔታዎች ጋር የተቆራኘ ነው. በተጨማሪም የግጦሽ መሬት እና ሰብሎችን የመመገብ የደን ጭፍጨፋ የአየር ንብረት ለውጥን እና የብዝሀ ሕይወት አያያዝን ያባብሳል. የተተነተነ ተፅእኖዎች መመርመር ለአካባቢያዊ ጥበቃ እና የህዝብ ጤና ቅድሚያ የሚሰጡ ዘላቂ መፍትሄዎች አስቸኳይ ፍላጎት ያጎላል

ከእንስሳት ምርቶች እንዴት መሸጋገር እንደሚቻል: - ተፈታታኝ ሁኔታዎችን ለማሸነፍ እና የመሻር ፍንዳታን መቀነስ የሚቻል ምክሮች

ወደ ተክል-ተኮር የአኗኗር ዘይቤ መቀየር ፈታኝ ሊመስል ይችላል, ግን ስለ ፍቃድ ብቻ አይደለም. ሂደቱ ማህበራዊ ሁኔታዎችን ለማሰስ እና ተስማሚ አማራጮችን ለማግኘት ለሚያውቁ ጣዕሞች እና ሸካራዎች ከሚያስፈልጉት ምኞቶች ከመጥፋቱ ይልቅ, ይህ መጣጥፍ በእድል ላይ የተመሠረተ ተክል በማመሳሰል እና ከሚያሳድረው ለውጥ በታች ከሆነ እና ከሚያሳድረው ለውጥ በታች ከሆነ የሚረዱ ተግባራዊ እርምጃዎችን, መሳሪያዎችን እና የድጋፍ ስርዓቶችን ይሰብራል

የተገለጡ አኩሪ አኩሪ አኩሪ አኩሪ አኩሪ አኩሪዎች: - አፈ ታሪኮችን, የአካባቢ ተጽዕኖ እና የጤና ማስተዋልዎችን ያስወግዳል

አኩሪ አተር ስለ ዘላቂነት, አመጋገብ እና የወደፊት ዕጣ ፈንጂዎች የውይይት ነጥብ ሆኗል. ለተጨማሪ እና ለተከላካዩ ፕሮቲን ጥቅሞች በሰፊው የተከበረ ቢሆንም, እሱም ስለ አከባቢ የእግረኛ አሻራ እና አገናኞች ወደ የደን ጭፍጨፋ አገናኞችም ተብራርቷል. ሆኖም አብዛኛው ክርክሩ ተረት እና በተሳሳተ መረጃዎች ደመናው - ብዙውን ጊዜ በተተነቀቁ ፍላጎቶች ይነድዳል. ይህ የጥናት ርዕስ ስለ አኩሪ አስጨናቂዎች ላይ ያለውን እውነታዎች ለመግለጽ ጫጫታውን ያካተተ: - በእውነተኛ ሥነ-ምህዳሮች ላይ ያለው እውነተኛ ተፅእኖ በእኛ ውስጥ ያለው ሚና እና የተናወቁ ምርጫዎች የበለጠ ዘላቂ የምግብ ስርዓት እንዴት እንደሚደግፉ

በእፅዋት ላይ የተመሰረተ አመጋገብ በአለርጂዎች ላይ ሊረዳ ይችላል?

የአለርጂ በሽታዎች፣ አስም፣ አለርጂክ ሪህኒስ እና አቶፒካል dermatitisን ጨምሮ ባለፉት ጥቂት አሥርተ ዓመታት ስርጭታቸው በከፍተኛ ደረጃ እየጨመረ በመምጣቱ ዓለም አቀፍ የጤና ስጋት እየሆኑ መጥተዋል። ይህ የአለርጂ ሁኔታ መጨመር ሳይንቲስቶችን እና የህክምና ባለሙያዎችን ግራ ሲያጋባ ቆይቷል፣ ይህም መንስኤዎች እና መፍትሄዎች ቀጣይነት ያለው ምርምር እንዲያደርጉ አድርጓል። ከቻይና የሳይንስ አካዳሚ ከ Xishuangbanna Tropical Botanical Garden (XTBG) የኑትሪየንትስ መጽሔት ላይ በቅርቡ የታተመ ጥናት በአመጋገብ እና በአለርጂዎች መካከል ስላለው ግንኙነት አዳዲስ ግንዛቤዎችን ይሰጣል። ይህ ጥናት ከዕፅዋት የተቀመመ አመጋገብ ለከባድ የአለርጂ በሽታዎች በተለይም ከውፍረት ጋር የተቆራኙትን ለመቋቋም ያለውን አቅም ያሳያል። ጥናቱ በምግብ መፍጫ ስርዓታችን ውስጥ ባሉ ረቂቅ ተህዋሲያን ማህበረሰብ ውስጥ ባለው በአንጀት ማይክሮባዮታ ላይ ባላቸው ተጽእኖ የአመጋገብ ምርጫ እና አልሚ ምግቦች የአለርጂን መከላከል እና ህክምና እንዴት እንደሚነኩ ይመረምራል። የዣንግ ፒንግ ግኝቶች አመጋገብን ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆነውን የአንጀት ማይክሮባዮታ በመቅረጽ ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል…

እውነት ለአጥንት ጤና ወተት እንፈልጋለን? አማራጮችን ማሰስ

ለብዙ ትውልዶች፣ ወተት ለጤናማ አመጋገብ ወሳኝ አካል፣ በተለይም ለጠንካራ አጥንቶች አስተዋውቋል። ማስታወቂያዎች ብዙውን ጊዜ የወተት ተዋጽኦዎችን ለአጥንት ጤና እንደ ወርቅ ደረጃ ያሳያሉ፣ ይህም ከፍተኛ የካልሲየም ይዘታቸውን እና ኦስቲዮፖሮሲስን በመከላከል ረገድ ያለውን ወሳኝ ሚና ያጎላሉ። ነገር ግን ወተት ጠንካራ አጥንትን ለመጠበቅ በእውነት በጣም አስፈላጊ ነው ወይንስ የአጥንት ጤናን ለማግኘት እና ለማቆየት ሌሎች መንገዶች አሉ? የካልሲየም እና የቫይታሚን ዲ በአጥንት ጤና ላይ ያላቸው ሚና ጠንካራ እና ጤናማ አጥንትን መጠበቅ ለአጠቃላይ ደህንነት እና የህይወት ጥራት አስፈላጊ ነው። ለአጥንት ጤና ወሳኝ ሚና የሚጫወቱት ሁለት ቁልፍ ንጥረ ነገሮች ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ ናቸው። ተግባራቸውን እና እንዴት አብረው እንደሚሰሩ መረዳት የአጥንትን ጥንካሬ ለመደገፍ በመረጃ የተደገፈ የአመጋገብ ምርጫ እንዲያደርጉ ይረዳዎታል። ካልሲየም፡- የአጥንት መገንባት ካልሲየም የአጥንትና ጥርስ መዋቅራዊ አካል የሆነ ወሳኝ ማዕድን ነው። 99% የሚሆነው የሰውነት ካልሲየም በ…

ቪጋኖች ተጨማሪዎች ይፈልጋሉ? ቁልፍ ንጥረ ነገሮች እና ግምት

አይደለም፣ ለጤናማ የቪጋን አመጋገብ የሚያስፈልጉዎትን ንጥረ ነገሮች በሙሉ በቀላሉ እና በብዛት የሚገኙት ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦች ሊሆን ይችላል፣ ምናልባትም አንድ ለየት ያለ ቫይታሚን B12። ይህ አስፈላጊ ቫይታሚን የነርቭ ስርዓትዎን ጤና ለመጠበቅ ፣ ዲ ኤን ኤ ለማምረት እና ቀይ የደም ሴሎችን በመፍጠር ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ነገር ግን፣ ከአብዛኞቹ ንጥረ ነገሮች በተቃራኒ ቫይታሚን B12 በእጽዋት ምግቦች ውስጥ በተፈጥሮ አይገኝም። ቫይታሚን B12 የሚመረተው በአፈር ውስጥ በሚኖሩ አንዳንድ ባክቴሪያዎች እና የእንስሳት መፈጨት ትራክቶች ነው። በውጤቱም, በዋነኛነት በእንስሳት ተዋጽኦዎች እንደ ስጋ, ወተት እና እንቁላል ውስጥ በከፍተኛ መጠን ይገኛል. እነዚህ የእንስሳት ተዋጽኦዎች እነሱን ለሚመገቡ ሰዎች የ B12 ቀጥተኛ ምንጭ ሲሆኑ፣ ቪጋኖች ይህን ጠቃሚ ንጥረ ነገር ለማግኘት አማራጭ መንገዶችን መፈለግ አለባቸው። ለቪጋኖች የ B12 አወሳሰድ መጠንን ማስታወስ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም እጥረት ወደ ከባድ የጤና ችግሮች ለምሳሌ የደም ማነስ፣ የነርቭ ችግሮች እና…

ለምን በእጽዋት ላይ የተመሠረተ?

በእጽዋት ላይ ተመስርተው ከመሄድ በስተጀርባ ያሉትን ኃይለኛ ምክንያቶች ያስሱ እና የምግብ ምርጫዎችዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ ይወቁ።

በእፅዋት ላይ የተመሠረተ እንዴት መሄድ ይቻላል?

በእጽዋት ላይ የተመሰረተ ጉዞዎን በድፍረት እና በቀላል ለመጀመር ቀላል ደረጃዎችን፣ ብልህ ምክሮችን እና አጋዥ መርጃዎችን ያግኙ።

የሚጠየቁ ጥያቄዎች አንብብ

ለተለመዱ ጥያቄዎች ግልጽ መልሶችን ያግኙ።