ሰዎች

ይህ ምድብ የሰው ልጅ የእንስሳት ብዝበዛን ይመረምራል—እኛ እንደ ግለሰብ እና ማህበረሰቦች የጭካኔ ስርዓቶችን እንዴት እንደምናጸድቅ፣እንደሚቀጥል ወይም እንደምንቃወም። ከባህላዊ ወጎች እና ኢኮኖሚያዊ ጥገኞች እስከ የህዝብ ጤና እና መንፈሳዊ እምነቶች፣ ከእንስሳት ጋር ያለን ግንኙነት የያዝናቸውን እሴቶች እና የምንኖርበትን የሃይል አወቃቀሮችን ያሳያል። የ"ሰዎች" ክፍል እነዚህን ግንኙነቶች ይዳስሳል፣ ይህም የራሳችን ደህንነት በምንቆጣጠራቸው ህይወቶች ጋር ምን ያህል እንደተጠላለፈ ያሳያል።
የስጋ-ከባድ ምግቦች፣ የኢንዱስትሪ እርሻ እና የአለምአቀፍ አቅርቦት ሰንሰለት የሰውን አመጋገብ፣ የአእምሮ ጤና እና የአካባቢ ኢኮኖሚ እንዴት እንደሚጎዱ እንመረምራለን። የህዝብ ጤና ቀውሶች፣ የምግብ ዋስትና እጦት እና የአካባቢ ውድቀቶች ብቻቸውን አይደሉም - በሰዎች እና በፕላኔታችን ላይ ለትርፍ ቅድሚያ የሚሰጥ ዘላቂነት የሌለው ስርዓት ምልክቶች ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ፣ ይህ ምድብ ተስፋን እና ለውጥን ያጎላል፡ የቪጋን ቤተሰቦች፣ አትሌቶች፣ ማህበረሰቦች እና አክቲቪስቶች የሰው እና የእንስሳት ግንኙነቱን እንደገና እያሰቡ እና የበለጠ ጠንካራ እና ሩህሩህ የኑሮ መንገዶችን እየገነቡ ነው።
የእንስሳትን አጠቃቀም ስነምግባር፣ባህላዊ እና ተግባራዊ እንድምታዎች በመጋፈጥ እራሳችንን እንጋፈጣለን። ምን ዓይነት ማህበረሰብ መሆን እንፈልጋለን? ምርጫዎቻችን እሴቶቻችንን የሚያንፀባርቁት ወይም የሚከዱት እንዴት ነው? ለእንስሳትም ሆነ ለሰው ወደ ፍትህ የሚወስደው መንገድ አንድ ነው። በግንዛቤ፣ በመተሳሰብ እና በድርጊት፣ ለብዙ ስቃይ የሚያቀጣጥለውን ግንኙነት መጠገን እና የበለጠ ፍትሃዊ እና ቀጣይነት ያለው ወደፊት መሄድ እንችላለን።

በእጽዋት ላይ የተመሰረተ የኃይል ማመንጫ፡ የቪጋን አመጋገብዎን ለከፍተኛ ጤና እና ህይወት ማሳደግ

ሰውነትዎን እና አዕምሮዎን ለማሳደግ ከተነደፈ አመጋገብ ጋር የዕፅዋትን-ተኮር የአኗኗር ዘይቤ የማይሽሩ የአየር ሁኔታን ያግኙ. ቪጋንነት በታዋቂነት እንደሚነሳ, ለተረጋገጡ የጤና ጥቅሞች እና አዎንታዊ የአካባቢ ተጽዕኖዎች የመመገብ የተሸሸገበትን መንገድ እየተቀበሉ ነው. ነገር ግን በእፅዋት ላይ የተመሠረተ አመጋገብን አድጓል የእንስሳትን ምርቶች ከመቁረጥ የበለጠ ይጠይቃል - የሰውነትዎን የአመጋገብ ፍላጎቶች ለማሟላት ሆን ብለው ሆን ብለው ምርጫዎችን ማድረግ ነው. ከፕሮቲን የተሞሉ ጥራጥሬዎች ለካልሲየም-ሀብታም አረንጓዴዎች, አንጎል በተጫኑ ፍራፍሬዎች እና በአዕምሮ የተጫኑ ፍራፍሬዎች እና የአዕምሮ እድገት ከፍተኛ ጤንነትን እና አስፈላጊነትን የሚደግፍ ሚዛናዊ የቪጋን አመጋገብን ለመጠገን አስፈላጊነት ያስከትላል. ለተቃራኒ-ተኮር በመብላት ወይም ለአሁኑ የአሁኑን አቀራረብዎ አዲስ ለመሆን ከፈለጉ የአሁኑን አቀራረብዎን ከፍ ለማድረግ, የተስተካከሉ የእፅዋትን ሙሉ ኃይል ለመፈፀም የሚያስችል እርምጃ የሚወስዱ ምክሮች እና የባለሙያ ግንዛቤዎችዎን ያስሱ

የ angermism እና የእንስሳት ነፃነት-ሥነምግባር ኑሮ እና ዘላቂነት ርህሩህ እንቅስቃሴ

ቪጋንነት ከአመጋገብ ምርጫ በላይ ነው - ርህራሄን, ዘላቂነትን, እና ለእንስሳት ነፃነት ትግል ነው. ይህ የአኗኗር ዘይቤ በሥነ-ምግባር ኑሮው, እንደ አካባቢያዊ ውርደት እና ማህበራዊ ፍትህ በሚመለከቱ ጉዳዮች ላይ የእንስሳት ብዝበዛዎች ቢኖሩም. የፋብሪካ እርሻ በእንስሳት ደህንነት, በአየር ንብረት ለውጥ, እና በሰው ጤና ላይ የሚደረግ ውጤት እንደቀጠለ የፋብሪካ እርሻ መነሳትን ቀጥሏል. ይህ መጣጥፍ አሻንጉሪ የሆነ ዓለምን ለመፍጠር የቪጋኒስ ዓለምን ለመፍጠር የቪጋኒስ ዓለምን ለመፍጠር የለውጥ ኃይል በመፍጠር ረገድ የለውጥ ኃይል በመፍጠር ላይ ነው.

የቪጋን ቤተሰቦችን ማሳደግ-በእፅዋት በተጠቀሰው የአመጋገብ እና ዘላቂ በሆነ ኑሮ ውስጥ ጤናማ እድገትን በመደገፍ

የቪጋን ቤተሰቦችን ማሳደግ ጤናን, ርህራሄን እና ዘላቂነትን ለማበረታታት የሚያነቃቃ መንገድ ነው. ወላጆች የዕፅዋትን መሠረት ያዘዘ አኗኗር በመቀጠል, ለእንስሳት ደግነት እሴቶችን በሚጨምሩበት ጊዜ እና አከባቢን የሚንከባከቡትን እድገትን በሚደግፉበት ንጥረ ነገር የበለፀጉ ምግቦችን ሊሰጡ ይችላሉ. ይህ መመሪያ በተቃራኒ ኃይል የተጎዱ ፕሮቲኖች ጋር ሚዛናዊ የሆነ የአመጋገብ ሁኔታን ለማረጋገጥ የተለያዩ ዘይቤዎችን ከማሳደድ የተጋለጡ ጤናማ አመጋገብን ከማረጋገጥ ጤናማ ጤናማ ምግብ ለመፍጠር እና የተለመዱ ጉዳዮችን ለመፍጠር ተግባራዊ ምክር ይሰጣል. ለቪጋንነት አዲስ ሆኑ ወይም የአቅራቢያዎን ለማጣራት ሲፈልጉ, ይህ የአኗኗር ዘይቤ ለሁሉም ብሩህ የወደፊት ሕይወት እንዲኖር እያበረያዙ ወጣት አእምሮዎችን እና አካላትን እንዴት እንደሚያረጋግጥ ይወቁ

ሱፍ፣ ፉር እና ቆዳ በአካባቢ ላይ የሚያሳድሩት ተጽእኖ፡ የአካባቢ ጉዳታቸውን በቅርበት መመልከት

የፋሽን እና የጨርቃጨርቅ ኢንዱስትሪዎች ከእንስሳት የሚመነጩ እንደ ሱፍ, ፀጉር እና ቆዳ ያሉ ቁሳቁሶችን ለረጅም ጊዜ ሲጠቀሙ ቆይተዋል. እነዚህ ቁሳቁሶች በጥንካሬያቸው፣ በሙቀታቸው እና በቅንጦታቸው የተከበሩ ቢሆንም፣ ምርታቸው ከፍተኛ የአካባቢን ስጋት ይፈጥራል። ይህ መጣጥፍ የሱፍ፣ የሱፍ እና የቆዳ አካባቢን አደጋዎች በጥልቀት ያጠናል፣ በስርዓተ-ምህዳር፣ በእንስሳት ደህንነት እና በአጠቃላይ በፕላኔታችን ላይ ያላቸውን ተጽእኖ ይመረምራል። ፉር ማምረት አካባቢን እንዴት እንደሚጎዳ የሱፍ ኢንዱስትሪ በአለም አቀፍ ደረጃ አካባቢን ከሚጎዱ ኢንዱስትሪዎች አንዱ ነው። አስደናቂው 85% የሚሆነው የጸጉር ኢንዱስትሪ ቆዳ የሚገኘው በጸጉር ፋብሪካ እርሻዎች ከሚበቅሉ እንስሳት ነው። እነዚህ እርሻዎች ብዙውን ጊዜ በሺዎች የሚቆጠሩ እንስሳትን በጠባብ እና ንጽህና በጎደለው ሁኔታ ውስጥ ያኖራሉ, እነሱም ለከብቶቻቸው ብቻ የሚራቡ ናቸው. የእነዚህ ስራዎች አካባቢያዊ ተፅእኖዎች ከባድ ናቸው, እና ውጤቶቹ ከእርሻዎቹ አከባቢዎች በጣም ሩቅ ናቸው. 1. የቆሻሻ ክምችት እና ብክለት እያንዳንዱ እንስሳ በእነዚህ ፋብሪካ ውስጥ…

የቪጋን ቆዳ ዘላቂ, የጭካኔ ተግባር ነፃ, ለሽያጭዎ ነፃ ምርጫ ነው

የቪጋን ቆዳ በፋሽን እና ወደ ባህላዊ ነፃ አማራጭ አማራጭን ለመፈፀም ቅጥ ያለበትን መንገድ በመቀየር መንገድ እየቀባው ነው. እንደ አናናስ ቅጠሎች, አፕል ፓልሎች እና እንደገና ጥቅም ላይ የዋሉ ፕላስቲኮች ካሉ ፈጠራዎች የተሰራ የተሰራ, ይህ የኢኮ- ተስማሚ አማራጭ ጥራት ወይም ንድፍ ሳያስተካክሉ የአካባቢ ተጽዕኖን ይቀንሳል. ተጨማሪ የምርት ስም እንደ ዘላቂ የእጅ ቦርሳዎች ወደ ዘላቂው የእጆች ቦርሳዎች ሁሉ የቪጋን ቆዳ እንደሚቀንሱ, ይህ ሥነ-ምግባር ምርጫ ለመቆየት እዚህ መኖራችን ግልፅ እየሆነ ነው. የወደፊት አረንጓዴን በሚደግፉበት ጊዜ ወደ ቪጋን ውጭ ወደ ቪጋን ቆዳ እንዴት እንደሚቀይሩ ይወቁ

ለአትሌቶች የዕፅዋት ተመስርተው አመጋገብ ለአትሌቶች: - አፈፃፀም እና ማገገም ለማሳደግ የቪጋን ምግብ ሀሳቦች

አትሌቶች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድማጮቻቸውን ለማሳደግ የእድያ አመጋገብን የሚያከናውን አፈፃፀምን ለማቃጠል ወደ እፅዋት-ተኮር ድግስ እየተመለሰ ነው, የቪጋን አመጋገብ ንቁ የአኗኗር ዘይቤዎችን ከመደገፍ አቅም በላይ ነው. በፕሮቲን-ሀብታም ጥራጥሬዎች, ኃይል, ኃይል-እህል ሙሉ እህል, እና ጤናማ የቪጋን አመጋገብ ለጽናት, የጡንቻ እድገት እና ለማገገም የሚያስፈልጉትን ነገሮች ሁሉ ይሰጣል. ይህ መመሪያ ተክል-ተኮር ምግብ አጠቃላይ የጤና እና ዘላቂነት በሚጠቅምበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍላጎቶችን እንዴት ሊያሟላ እንደሚችል ያጎላል. በጂምናስቲክ ውስጥ ወይም ከቤት ውጭ ጀብዱዎች ሲደሰቱ, የቪጋን አማራጮችን እንዴት ወደ ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ እንዴት እንደሚጠቀሙ ይወቁ

በኩሽና ውስጥ ያለው ቪጋን: የተቀረው ቤትዎ መቆየት ይችላል?

ስለ ቪጋኒዝም ስናስብ፣ አእምሯችን ብዙውን ጊዜ በቀጥታ ወደ ምግብ ይሄዳል - ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦች፣ ከጭካኔ ነጻ የሆኑ ንጥረ ነገሮች፣ እና ቀጣይነት ያለው የምግብ አሰራር። ነገር ግን እውነተኛ የቪጋን ኑሮ ከኩሽና ወሰን በላይ ይሄዳል። ቤትዎ በእንስሳት ፣በአካባቢው እና በጤናዎ ላይ ተፅእኖ በሚፈጥሩ ምርጫዎች ተሞልቷል። ከተቀመጡት የቤት ዕቃ አንስቶ እስከሚያበሩት ሻማ ድረስ፣ የተቀረው ቤትዎ ከቪጋን አኗኗር ሥነ-ምግባር ጋር እንዴት ሊጣጣም ይችላል? በቤታችን ውስጥ ያሉት የቤት ዕቃዎች እና ማስጌጫዎች ብዙውን ጊዜ የእንስሳት ብዝበዛን ብዙዎቻችን ልንረሳው የምንችለውን ታሪክ ይደብቃሉ። እንደ የቆዳ ሶፋ፣ የሱፍ ምንጣፎች እና የሐር መጋረጃዎች ያሉ ዕቃዎች የተለመዱ የቤት ዕቃዎች ናቸው፣ ነገር ግን ምርታቸው ብዙውን ጊዜ በእንስሳት ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል። ለምሳሌ ቆዳ የእንስሳትን መግደልን የሚጠይቅ እና በመርዛማ የቆዳ ቆዳ ሂደት ለአካባቢ ብክለት አስተዋጽኦ የሚያደርግ የስጋ እና የወተት ኢንዱስትሪ ውጤት ነው። በተመሳሳይ የሱፍ ምርት ታስሯል…

የቪጋን-ተስማሚ የመመገቢያ እና የጉዞ ምክሮችን መፈለግ-በየትኛውም ቦታ ተክል-ተኮር ምግብን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

እንደ ቪጋን መጓዝ ወይም መጓዝ ፈታኝ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን እያደገ የመጣው የዕፅዋት ተኮር የአኗኗር ዘይቤዎች, ጣፋጭ የቪጋን ምግብ የመኖር ዕድሎች ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ተደራሽ ናቸው. የመለያ እቃዎችን ለማበጀት እና የተደበቁ የእቃ መጫዎቻዎችን ለማመቻቸት የአካባቢውን ቪጋን ተስማሚ የሆኑ ምግብ ቤቶችን ከመረጡ እና በልዩ ልዩ መተግበሪያዎች, ጣዕሙን ሳያቋርጥ እሴቶችዎ ላይ እውነተኛ መንገድ የመቆየት ብዙ መንገዶች አሉ. በጣም የሚያደናቅፉ ከሆነ ወይም ወደ ያልተለመደ ክልል ማቃጠልም ሆነ ወደ ላልተኛት ቦታ ሲጓዙ ይህ መመሪያ የሚያንቀሳቅሱበት ቦታ የሚያረካ የአትክልተኝነት አማራጮችን ለማግኘት ተግባራዊ ምክር ይሰጣል

ቪጋኒዝም እና የእንስሳት ደህንነት፡ ከፋብሪካ እርሻ ጋር መቆም

ቪጋንነት ከአመጋገብ ምርጫ በላይ ነው - ለእንስሳት ደህንነት, ለአካባቢ ጥበቃ, ለአካባቢ ጥበቃ እና ጤናማ ኑሮ ያለው ሕይወት ነው. እንደ ፋብሪካ እርሻ የዓለም የምግብ ምርት ሲገዛ, በእንስሳት, በሥነ-ምህዳሮች እና በሕዝብ ጤና ላይ መጥፎ ተፅእኖ ያለው ተፅእኖ አጣዳፊ ሥነ-ምግባርን ክርክር አነሳስቷል. እንስሳት በተጨናነቁ ሁኔታዎች ውስጥ የማይታሰብ መከራዎችን ይቆጥራሉ, ኢንዱስትሪው የደን ጭፍጨፋ, የአየር ንብረት ለውጥን እና ብክለት ሲያበረክት. ቪጋንያን መቀበል እነዚህን ጎጂ ልምዶች የሚፈታቱ ርህራሄ አማራጮችን ይሰጣል. ይህ ጽሑፍ በቪጋናዊያን እና በእንስሳት ደህንነት መካከል የተተከሉ ህይወት ያላቸውን ሕይወት በሚሰነዘርበት ጊዜ በፋብሪካ እርሻ ውስጥ እንዴት እንደሚዋሃዱ ያሳያል

ከእንስሳት የሚመነጩ ጨርቃጨርቅ ጸጥ ያለ ጭካኔ፡ ቆዳን፣ ሱፍን እና ሌሎችንም መመርመር

የፋሽን ኢንደስትሪው ከረዥም ጊዜ ጀምሮ በፈጠራ እና በውበት ማራኪነት ሲመራ ቆይቷል፣ ሆኖም ግን ከአንዳንድ የቅንጦት ምርቶች ጀርባ፣ የተደበቁ የስነምግባር ጭካኔዎች አሁንም ቀጥለዋል። ከቆዳ፣ ከሱፍ እና ከሌሎች ከእንስሳት የተገኙ ቁሳቁሶች ለልብስ እና መለዋወጫዎች ጥቅም ላይ የሚውሉት አስከፊ የአካባቢ ተፅእኖዎች ብቻ ሳይሆን በእንስሳት ላይ ከባድ ጭካኔን ያካትታሉ። ይህ ጽሑፍ በእነዚህ ጨርቃ ጨርቅ ምርቶች ውስጥ ስላለው ጸጥ ያለ ጭካኔ በጥልቀት ይመረምራል። ሌዘር፡ቆዳ በፋሽን ኢንደስትሪ ውስጥ በጣም ጥንታዊ እና በስፋት ጥቅም ላይ ከዋሉት ከእንስሳት የተገኙ ቁሶች አንዱ ነው። ቆዳ ለማምረት እንደ ላሞች፣ ፍየሎች፣ አሳማዎች ያሉ እንስሳት ኢሰብአዊ ድርጊት ይደርስባቸዋል። ብዙውን ጊዜ እነዚህ እንስሳት የሚበቅሉት በተከለለ ቦታ ነው፣ ​​ከተፈጥሮ ባህሪ የተነፈጉ እና ለአሰቃቂ ሞት ይጋለጣሉ። ቆዳን የማዳከም ሂደት ጎጂ ኬሚካሎችን ያካትታል, ይህም የአካባቢ እና የጤና አደጋዎችን ያስከትላል. በተጨማሪም ከቆዳ ምርት ጋር የተያያዘው የእንስሳት ኢንዱስትሪ ለ…

ለምን በእጽዋት ላይ የተመሠረተ?

በእጽዋት ላይ ተመስርተው ከመሄድ በስተጀርባ ያሉትን ኃይለኛ ምክንያቶች ያስሱ እና የምግብ ምርጫዎችዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ ይወቁ።

በእፅዋት ላይ የተመሠረተ እንዴት መሄድ ይቻላል?

በእጽዋት ላይ የተመሰረተ ጉዞዎን በድፍረት እና በቀላል ለመጀመር ቀላል ደረጃዎችን፣ ብልህ ምክሮችን እና አጋዥ መርጃዎችን ያግኙ።

የሚጠየቁ ጥያቄዎች አንብብ

ለተለመዱ ጥያቄዎች ግልጽ መልሶችን ያግኙ።