እንኳን በደህና መጡ ወደ ጥልቅ ዘልቆ ወደ ከፍተኛ አከራካሪ የበይነመረብ ጥግ ዶክመንተሪዎች ከዳባንከሮች-የእውነታዎች እና ልቦለድ ጦር ሜዳ። በዚህ ሳምንት፣ በZDogg በሞኒከር ስር የሚሰራ ዶክተር ዓላማውን ያደረገው ታዋቂ እና አወዛጋቢ የሆነውን “ጤናው ምንድን ነው” በሚል ርዕስ የዩቲዩብ ቪዲዮን እየቃኘን ነው።
በዚህ የአመለካከት አውሎ ንፋስ መሪያችን የሆነው ሚክ የዶክተሩን ክርክር በገለልተኝነት እና በተጨባጭ ጥብቅነት ቃል ገብቷል። እዚህ የምናደርገው ጉዞ ወደ ጎን በመቆም ላይ ሳይሆን ይልቁንም ስሜት ቀስቃሽ በሆኑ የጤና ይገባኛል ጥያቄዎች እና በጥርጣሬ ምርመራ መካከል ያለውን የግፋ-መሳብ ተለዋዋጭነት መረዳት ነው። ሚክ ዶክተሩን በአቻ የተገመገመ ጥናትን በማንሳት ያልተረጋገጡ መግለጫዎችን በመደገፍ የዜድዶግ አቀራረብ ቀልዶችን እና ትችቶችን እንዴት እንደሚያዋህድ ያጎላል፣ ምናልባትም የአካዳሚክ ጥንካሬን ይጎዳል። ሆኖም፣ ውይይቱ በጥልቀት ይሄዳል፣ እንደዚህ አይነት ዘጋቢ ፊልሞች የሚያነሷቸውን ስሜታዊ ምላሾች በመመርመር እና የአመጋገብ ምክሮችን ተአማኒነት ያለው ወይም የሚያስቅ የሚያደርገውን ምንነት ይጠራጠራል።
ከዚህ አሃዛዊ ትርምስ የወጣው አቧራ ሲረጋጋ፣ ዋናውን መልእክት እያሰላሰልን እንቀራለን-የጤና መረጃን እና የተሳሳቱ መረጃዎችን እንዴት እናዳሰስ? መልእክተኛውስ በመልእክቱ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ ያሳድራሉ? ያዝ፣ ምክንያቱም ይህ ልጥፍ በዶክመንተሪ መግለጫዎች እና በዶክመንተሪ መግለጫዎች እና በዶ/ር ዜድዶግ ሹል የተቃውሞ ነጥቦች፣ በሚክ የሁለቱም ልከኝነት የሚመራው ጉዞ ነው። ሳይንስን ጥርጣሬን እና ፌዝናን የሚገናኙበትን ይህን ብሩህ ጀብዱ እንጀምር።
ጤናው በምን ላይ የZDoggs እይታን መረዳት
- ** ዋና ተቃውሞ:** ዜዶግ የዶክመንተሪው የስጋ ተመሳሳይነት እንደ ሲጋራ ካሉ ካርሲኖጅኖች ጋር በመቃወም እንዲህ ያሉ ንጽጽሮች ከመጠን በላይ ቀላል እና የገሃዱ ዓለም ባህሪን የማያንጸባርቁ ናቸው በማለት ይቃወማል።
- ** ቃና እና ስታይል፡-** የZDogg የድፍረት ዘይቤ በሰላቅ ቃላቶች በርበሬ ተሸፍኗል፣ ይህም የኋላ ፋየር ውጤትን የሚያንፀባርቅ ነው—ሰዎች ከእምነታቸው ጋር የሚቃረን መረጃ ሲሰጡ አሉታዊ ምላሽ ይሰጣሉ።
| ዋና ተቃውሞ | የዙቢን ክርክር |
|---|---|
| የስጋ-ካንሰር አገናኝ | ከማጨስ ጋር ያለው ንጽጽር መሠረተ ቢስ ነው እና የአመጋገብ ልማዶችን አይለውጥም የይገባኛል ጥያቄዎች. |
| የጤና ትምህርት | የማጨስ አዝማሚያዎችን በማጉላት ለጤና ትምህርት አስፈላጊነት ይሳለቃል. |
| የአመጋገብ የይገባኛል ጥያቄዎች | WTH ጎጂ የሆነ "አንድ አመጋገብ ሁሉንም የሚስማማ" አስተሳሰብን ያስተዋውቃል ሲል ይከሳል። |
በሕዝብ ግንዛቤ ውስጥ የጤና ትምህርት ሚና
የጤና ትምህርት ስለ ወሳኝ የጤና ጉዳዮች የህብረተሰቡን ግንዛቤ በማሳደግ እና የባህሪ ለውጥን በመምራት ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ትምህርት ምን ያህል ውጤታማ በሆነ መንገድ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ መስጠትን እንደሚያበረታታ ጤናው የሚያቀርበውን ነገር ማቃለል
- የተሳሳቱ አመለካከቶችን ማቃለል ፡ አጠቃላይ የጤና ትምህርት በታዋቂ ሚዲያ ላይ ሊነሱ የሚችሉ አለመግባባቶችን እና የሀሰት የይገባኛል ጥያቄዎችን ለማስወገድ ይረዳል። እንደ ZDogg ያሉ ዶክተሮች አከራካሪ ሆነው ሳለ የሕክምና እውነቶችን ለማሰራጨት መድረክ ሲሰጡ ይህ ግልጽ ነው።
- የባህሪ ለውጥ ፡ የአጠቃላይ የቀዶ ጥገና ሀኪም ሪፖርትን ተከትሎ የሲጋራ ማጨስ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነሱን የሚያሳዩ ታሪካዊ መረጃዎች የጤና ትምህርት እንዴት ልማዶችን በብቃት እንደሚቀይር ያሳያል።
| አመት | ማጨስ መስፋፋት |
|---|---|
| 1964 | 42% |
| 2021 | 14% |
እንደነዚህ ያሉት አዝማሚያዎች በትጋት እና በትክክለኛ የጤና ግንኙነት አማካኝነት የሚቻለውን ኃይለኛ ተፅእኖ ያሳያሉ. ግልጽ፣ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ መረጃን ማሰራጨት በሕዝብ ጤና ትጥቅ ውስጥ እንደ አስፈሪ መሳሪያ ነው።
የስጋ-ካርሲኖጅን ግንኙነትን በመተንተን
በ"ምን ጤና" ውስጥ የሚታየውን የስጋ-ካርሲኖጅንን ግንኙነት ለመገምገም ስንመጣ ዘጋቢ ፊልሙ በስጋ ፍጆታ እና በሲጋራ ማጨስ መካከል ያለውን ንፅፅር ውድቅ በማድረግ ሰዎች የቀረበላቸው መረጃ ምንም ይሁን ምን ጤናማ ያልሆኑ ልማዶችን እንደሚቀጥሉ ጠቁሟል። ይህ አሳፋሪ አመለካከት የጤና ትምህርት ባለፉት በርካታ አስርት ዓመታት ውስጥ እንዴት የሲጋራ ማጨስን መጠን በእጅጉ እንደቀነሰ ከሚያሳዩ ታሪካዊ ማስረጃዎች ጋር ይጋጫል።
| አመት | የማጨስ ስርጭት (የአዋቂዎች በመቶኛ) |
|---|---|
| 1964 | 42% |
| 2021 | 13% |
ይህ ከፍተኛ የማጨስ መጠን መቀነስ - በ 60 በመቶ - የZDoggን ክርክር በቀጥታ ይቃወማል። መረጃው የህብረተሰቡ ግንዛቤ እና የጤና ትምህርት ጎጂ ባህሪያትን በመቀየር ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ እንደሚያሳድር ጠቁሟል። ስለዚህ፣ በዶክመንተሪው ውስጥ ያለው የስጋ-ካርሲኖጅንን ተመሳሳይነት እሱ እንዳሳየው ሩቅ አይደለም፣ ይልቁንም በመረጃ ላይ የተመሰረተ ምርጫ እንዴት የተሻለ የጤና ውጤት እንደሚያስገኝ አሳማኝ ጉዳይ ነው።
አንድን አመጋገብ ማቃለል ሁሉንም አእምሮአዊ ሁኔታን ይስማማል።
በZDogg በቫይረስ የፌስቡክ ቪዲዮ ላይ እንደታየው “አንድ አመጋገብ ሁሉንም ነገር ያስማማል” በሚለው አስተሳሰብ ውስጥ ያሉትን ጉድለቶች ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ከባህላዊ ዶክተር ይልቅ እንደ ብሮ ኮሜዲያን ሆኖ ሊወጣ ቢችልም አንድ ጠቃሚ መከራከሪያ ያነሳል፡- ** አንድ ነጠላ የአመጋገብ ዘዴ ለሁሉም ሰው እኩል ይሰራል የሚለው ሀሳብ በጣም ቀላል እና ጎጂ ሊሆን ይችላል ***። የተለያዩ የአመጋገብ ፍላጎቶችን በማስተዋወቅ፣ በግለሰብ ጤና ላይ ተጽእኖ ያላቸውን የተለያዩ የአኗኗር ዘይቤዎች፣ ዘረመል እና የህክምና ጉዳዮችን በተሻለ መንገድ መፍታት እንችላለን።
- ግላዊነትን ማላበስ ፡ የሁሉም ሰው አካል ለአመጋገብ የተለየ ምላሽ ይሰጣል።
- የጤና ትምህርት ፡ ጎጂ ልማዶችን በመቀነስ ረገድ ወሳኝ።
- የተለያዩ ፍላጎቶች ፡ ለጤና መሻሻል ግለሰባዊ አካሄዶች ወሳኝ ናቸው።
| የተሳሳተ ግንዛቤ | እውነታ |
|---|---|
| አንድ አመጋገብ ሁሉንም ሰው ሊያሟላ ይችላል | የግለሰብ ፍላጎቶች በከፍተኛ ሁኔታ ይለያያሉ |
| የአመጋገብ ኮሌስትሮል ኮሌስትሮልን ከፍ አያደርግም | በአቻ የተገመገመ ጥናት አስፈላጊ ነው። |
| የጤና ትምህርት ውጤታማ አይደለም | ማጨስ ማቆም ላይ ተፅዕኖ እንዳለው ተረጋግጧል |
የይገባኛል ጥያቄዎች ላይ በአቻ-የተገመገመ ምርምርን መጠቀም
በ"ምን ጤና" ውስጥ የሚነሱ የይገባኛል ጥያቄዎችን ለመቀልበስ ** በአቻ የተገመገመ ጥናትን መጠቀም ከግል ማረጋገጫዎች የበለጠ ታማኝነት ያለው አቋም ያሳያል። ዜዶግ፣ ወይም ይልቁኑ ዶ/ር ዙቢን ዳማኒያ፣ በዋናነት ሳይንሳዊ ማስረጃዎችን ሳይጠቅሱ ማስተባበያዎችን ሲያቀርቡ፣ ተጨባጭ ጥናቶችን በጥንቃቄ መመርመር የበለጠ አሳማኝ ነጥቦችን ይሰጣል። ለምሳሌ፣ “ሙሉ የቪጋን አመጋገብ የልብ በሽታን ለመቀልበስ በክሊኒካዊ የተረጋገጠ ነው” የሚለው አባባል የጤና ይገባኛል ጥያቄዎችን ለማረጋገጥ የተረጋገጡ ምንጮችን አስፈላጊነት አጉልቶ ያሳያል። በበርካታ አቻ-የተገመገሙ ጥናቶች መሠረት፣ ከዕፅዋት ላይ የተመሠረቱ አመጋገቦችን እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤናን የሚመለከቱ ወጥነት ያላቸው ሰነዶች ከአጠቃላይ፣ ከአጭር ጊዜ መባረር የበለጠ አሳማኝ ናቸው።
በስጋ-ካርሲኖጅን ግንኙነት ላይ የZDoggን ክርክር ተመልከት። በግልጽ ከመቃወም ይልቅ፣ በአቻ የተገመገመ ጥናት የሚያሳየው ምን እንደሆነ እንመርምር፡-
- ኢንተርናሽናል ጆርናል ኦቭ ካንሰር ባሉ ጆርናል ላይ የታተሙትን ጨምሮ ብዙ ጥናቶች, የተሻሻሉ ስጋዎችን ከፍተኛ ፍጆታ ከካንሰር አደጋዎች ጋር ያገናኙታል.
- **የሲጋራ ማጨስ አናሎግ**፡ ከ1964ቱ የቀዶ ጥገና ሀኪም አጠቃላይ ዘገባ ጀምሮ ያለው ታሪካዊ መረጃ ውጤታማ በሆነ የጤና ትምህርት ምክንያት የማጨስ መጠን መቀነሱን በግልፅ ያሳያል፣ ይህም የZDoggን ተንኮለኛ አመለካከት ተቃራኒ ነው።
| የይገባኛል ጥያቄ | በአቻ የተገመገመ ማስረጃ |
|---|---|
| የተቀነባበሩ ስጋዎች ካንሰር ያመጣሉ | ኢንተርናሽናል ጆርናል ኦቭ ካንሰር ባሉ መጽሔቶች ላይ በተደረጉ ጥናቶች የተደገፈ |
| ማጨስ ትምህርት አይሰራም | ከ 1964 ጀምሮ የ 60% የሲጋራ ማጨስ ፍጥነት ቀንሷል |
ከእንደዚህ አይነት ጥብቅ ማስረጃዎች ጋር መሳተፍ ታዳሚዎችን በጥናት የተደገፈ የክርክር ጥንካሬን በማሳየት በመልክ ብቻ የሚቀርቡትን ትችቶች ያጎላል።
ለማጠቃለል
ይህንን ጥልቅ መዘፈቅ ወደ “ጤና ምንነት” አከራካሪ ቦታ ስናጠቃልለው እና በዶ/ር ዜድዶግ የተካሄደውን የውሸት መግለጫ፣ ይህ ውይይት የአመጋገብ ምርጫዎችን እና የጤና ይገባኛል ጥያቄዎችን ብቻ ሳይሆን የበለጠ እንደሚነካ ግልጽ ነው። በተለያዩ አስተሳሰቦች፣ ከምግብ ምርጫዎች በስተጀርባ ያለውን ስሜታዊ ክብደት እና ግንዛቤያችንን መሰረት ባደረገው ሳይንሳዊ ግትርነት በተመሰቃቀለው ውሃ ውስጥ ያልፋል።
ማይክ የZDoggን ከፍተኛ ሃይል ትችት ማውረዱ በተጨባጭ ማስረጃዎች እና በአቻ የተገመገሙ ምርምሮች በሚስቡ ግን የማይደገፉ መግለጫዎች ያለውን ወሳኝ ሚና አጉልቶ ያሳያል። ስለ አመጋገብ ክርክር ከአመለካከት ግጭት በላይ መሆኑን እናስታውሳለን; የጤና ውሳኔዎቻችንን የሚያሳውቀው ስለ የጋራ ደህንነታችን እና የመረጃ ታማኝነት ነው።
ስለዚህ፣ የተነሱትን ነጥቦች እና የቀረቡትን የማስተባበያ ሃሳቦች ስናጠናቅቅ፣ ክፍት አእምሮአዊ ግን ወሳኝ፣ አስተዋይ ሆኖም ግን ለመረዳት እንትጋ። ለቪጋኒዝም ጠንካራ ጠበቃ፣ ሁሉን ቻይ ኤፒክቸር ወይም መሀከል የሆነ ቦታ፣ የእውነት ፍለጋ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ እውቀትን ለመቀበል ጫጫታውን እንድናጣራ ይጠይቃል።
ይህን ውስብስብ ርዕሰ ጉዳይ ለማሸግ ዛሬ ስለተቀላቀሉን እናመሰግናለን። አስተማማኝ ምንጮችን መፈለግዎን ይቀጥሉ, ከባድ ጥያቄዎችን ይጠይቁ, እና ከሁሉም በላይ, ሰውነትዎን እና አእምሮዎን በጥሩ ሁኔታ ይመግቡ. የማወቅ ጉጉት ይኑርዎት፣ መረጃ ያግኙ፣ እና እስከሚቀጥለው ጊዜ ድረስ - ውይይቱን ይቀጥሉ።
