ዘላቂ የመብላት መብላት የረጅም ጊዜ ሥነ-ምህዳራዊ ሚዛን, የእንስሳት ደህንነት እና የሰውን ደህንነት የሚደግፍ የምግብ ስርዓት በመፍጠር ላይ ነው. በዋናነት, በእንስሳት-ተኮር ምርቶች ላይ ጥገኛነትን በመቀነስ እና ቁጥቋጦ ላይ የተመሰረቱ የተፈጥሮ ሀብቶችን የሚጠይቁ እና አነስተኛ የአካባቢ ጉዳት የሚያፈጥሩ የእፅዋት-ተኮር ሙግቶችን በመቀበል ያበረታታል.
ይህ ምድብ ሳህኖቻችን ላይ ያለው ምግብ እንደ የአየር ንብረት ለውጥ, የመሬት መበላሸት, የውሃ እጥረት, እና ማህበራዊ እኩልነት ያሉ ከአውራፊው ዓለም ጉዳዮች ጋር እንዴት እንደሚገናኝ ያሳያል. እሱ የፋብሪካ እርሻ እና የኢንዱስትሪ ምግብ ምርት በፕላኔቷ ላይ የተያዙበትን የኢንዱስትሪ እርሻ እና የኢንዱስትሪ ምግብ ምርቶች በፕላኔቷ ላይ ሲወጡ ያጎላል - የተቃዋሚ-ተኮር ምርጫዎች ተግባራዊ, ተፋጣጥ አማራጭን እንደሚያገኙ ያሳያል.
ከአካባቢያዊ ጥቅሞች ባሻገር ዘላቂ የመብላት መብቶች የምግብ ፍትሃዊ እና የዓለም አቀፍ የምግብ ዋስትና ጉዳዮችን ይገልጻል. የአመጋገብ ዘይቤዎችን የሚቀይሩ የአመጋገብ ስርዓተ-ጥራቶች በብቃት ለመመገብ, ረሃብን ይቀንሱ, ረሃብን ይቀንሱ እና በተለያዩ ማህበረሰቦች ውስጥ ወደ ገንቢ ምግብ ተደራሽነት ያረጋግጡ.
ይህ ምድብ የዕለት ተዕለትነት መርሆዎችን በማስተካከል ሰዎች ፕላኔቷን በሚጠብቁበት መንገድ እንዲበሉ, ኑሯቸውን የሚያከብር እና የወደፊት ትውልዶች እንዲደግፉ ኃይል ይሰጣቸዋል.
ለብዙ ትውልዶች፣ ወተት ለጤናማ አመጋገብ ወሳኝ አካል፣ በተለይም ለጠንካራ አጥንቶች አስተዋውቋል። ማስታወቂያዎች ብዙውን ጊዜ የወተት ተዋጽኦዎችን ለአጥንት ጤና እንደ ወርቅ ደረጃ ያሳያሉ፣ ይህም ከፍተኛ የካልሲየም ይዘታቸውን እና ኦስቲዮፖሮሲስን በመከላከል ረገድ ያለውን ወሳኝ ሚና ያጎላሉ። ነገር ግን ወተት ጠንካራ አጥንትን ለመጠበቅ በእውነት በጣም አስፈላጊ ነው ወይንስ የአጥንት ጤናን ለማግኘት እና ለማቆየት ሌሎች መንገዶች አሉ? የካልሲየም እና የቫይታሚን ዲ በአጥንት ጤና ላይ ያላቸው ሚና ጠንካራ እና ጤናማ አጥንትን መጠበቅ ለአጠቃላይ ደህንነት እና የህይወት ጥራት አስፈላጊ ነው። ለአጥንት ጤና ወሳኝ ሚና የሚጫወቱት ሁለት ቁልፍ ንጥረ ነገሮች ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ ናቸው። ተግባራቸውን እና እንዴት አብረው እንደሚሰሩ መረዳት የአጥንትን ጥንካሬ ለመደገፍ በመረጃ የተደገፈ የአመጋገብ ምርጫ እንዲያደርጉ ይረዳዎታል። ካልሲየም፡- የአጥንት መገንባት ካልሲየም የአጥንትና ጥርስ መዋቅራዊ አካል የሆነ ወሳኝ ማዕድን ነው። 99% የሚሆነው የሰውነት ካልሲየም በ…
