Відэа

У нашай апошняй публікацыі мы паглыбляемся ў ідэі з відэа на YouTube, якое прымушае задумацца, «Як мы стварылі Сахару». Ці магла дзейнасць чалавека, асабліва выпас жывёлы, ператварыць пышныя землі ў пустыню? Даследуйце гістарычныя і сучасныя наступствы, паколькі навуковыя даследаванні паказваюць дзіўную сувязь паміж старажытнай Сахарай і сучасным высечкай лясоў Амазонкі.

У апошнім відэа ад BEINGS актывіст Omowale Adewale распавядае пра важнасць навучання сваіх дзяцей спагадзе. Ён падкрэслівае неабходнасць таго, каб яны разумелі такія пытанні, як сексізм і расізм, а таксама прымалі веганства і этычнае абыходжанне з жывёламі.

Разважаеце аб тым, каб пачаць веганскую дыету, але турбуецеся аб дэфіцыце харчавання? У апошнім відэа Майк дэмістыфікуе, як збалансаваць раслінную дыету, пералічваючы асноўныя пажыўныя рэчывы адно за адным. Ён падкрэслівае, што варта абапірацца на парады экспертаў і даследаванні ў галіне харчавання, падрабязна апісваючы агульныя праблемы, такія як спажыванне бялку, і падкрэслівае, як добра спланаваная веганская дыета можа быць адэкватнай з пункту гледжання харчавання і ўстойлівай. Паглядзіце відэа, каб атрымаць навукова абгрунтаваныя парады па дасягненні вашых мэтаў у галіне здароўя і фітнесу без клопатаў!

У апошняй прамове Сарыны Фарб на Summerfest веганская і гарачая актывістка паглыбляецца ў больш глыбокую сутнасць веганства, пераходзячы ад падыходу, напоўненага вялікай колькасцю дадзеных, да больш шчырага апавядання. Яна дзеліцца сваім асабістым шляхам і ўнутранай барацьбой, падкрэсліваючы, што веганства - гэта «больш, чым байкот»; гэта глыбокі зрух у мысленні і ладзе жыцця, заснаваны на спагадзе да жывёл, навакольнага асяроддзя і здароўя. Эвалюцыя Сарыны ў сферы актыўнасці падкрэслівае важнасць эмацыйнай сувязі з іншымі, каб натхніць на значныя змены.

Знайдзіце хвілінку, каб дыхаць і расслабіцца з чароўнымі жывёламі, пакуль вы пагрузіцеся ў гэтую медытацыю пад кіраўніцтвам. Уявіце блізкіх і пажадайце ім бяспекі, задаволенасці і сілы. Перадайце гэтыя пажаданні блізкім і далёкім знаёмым людзям, падзяляючы ўсеагульныя надзеі на гарманічны свет. 🐔🐮🐷

Даследуючы канцэпцыю этычнага ўсяедства, Майк разбіраецца ў тым, ці можа гэта сапраўды быць маральным выбарам, якім яго лічаць некаторыя. Этычнае ўсяедства накіравана на спажыванне прадуктаў жывёльнага паходжання з гуманных, устойлівых ферм. Але ці сапраўды этычныя ўсяедныя прыводзяць сваю практыку ў адпаведнасць са сваімі ідэаламі, ці яны не дацягваюць, не звяртаючы ўвагі на паходжанне кожнага ўкусу? Майк дае збалансаваны погляд, усхваляючы мясцовую, устойлівую ежу і сумняваючыся ў мэтазгоднасці цалкам этычнага спажывання жывёл. Ці могуць усяедныя па-сапраўднаму прытрымлівацца сваіх каштоўнасцяў, ці шлях непазбежна вядзе да веганства? Далучайцеся да размовы!

У апошнім відэа Майка ён паглыбляецца ў новае даследаванне, якое параўноўвае вынікі для здароўя веганаў без алею і тых, хто ўключае ў свой рацыён аліўкавы алей першага адціску. Гэта своечасовае даследаванне, апублікаванае ў часопісе Амерыканскай кардыялагічнай асацыяцыі, прапануе інтрыгуючае разуменне ўзроўню ЛПНП, маркераў запалення і вынікаў глюкозы сярод 40 удзельнікаў. Вывучаючы нюансы абодвух падыходаў, Майк пралівае святло на бягучыя дэбаты, абапіраючыся на свае шырокія веды і мінулыя дыскусіі аб веганскай дыеце і здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы. Цікава даведацца пра дзіўныя знаходкі? Злавіце ўсе дэталі ў яго поўным аналізе.

У беспрэцэдэнтнай дэманстрацыі прыхільнасці Anonymous for the Voiceless рыхтуецца да «One Dam Month», манументальнай 31-дзённай веганскай акцыі ў Амстэрдаме ў жніўні гэтага года. Актывісты па абароне правоў жывёл ва ўсім свеце будуць прысвячаць дзевяць гадзін кожны дзень, каб зрабіць станоўчы ўплыў на дабрабыт жывёл.

У нядаўнім відэа на YouTube Майк паглыбляецца ў чаканае наступнае даследаванне Стэнфардскага эксперыменту двайнят, праліваючы святло на веганскія маркеры старэння. Ён абмяркоўвае ўзроставыя біямаркеры, эпігенетыку і старэнне органаў, параўноўваючы веганскую і ўсяедную дыеты. Нягледзячы на ​​​​крытыку, даследаванне, апублікаванае ў BMC Medicine, паказвае шматспадзеўныя вынікі для веганаў, выклікаючы дыскусіі аб дыеце і здароўі. Далучайцеся да захапляльных адкрыццяў!

У ажыўленым Рыджвудзе, штат Нью-Джэрсі, Курт, уладальнік Freakin' Vegan, дзеліцца сваім глыбокім шляхам этычнай трансфармацыі. З 1990 года вегетарыянскія карані Курта ператварыліся ў поўнае веганства да 2010 года, абумоўленае верай у правы жывёл і ўстойлівае развіццё. Меню Курта, якое спецыялізуецца на веганскай камфортнай ежы, такой як мак-энд-сыр, паўзункі і паніні, даказвае, што раслінная дыета задавальняе як смакавыя рэцэптары, так і сумленне. Freakin' Vegan, які падсілкоўваецца спачуваннем, карысцю для здароўя і жаданнем прывесці дыету ў адпаведнасць з каштоўнасцямі, - гэта больш, чым рэстаран - гэта місія пераасэнсаваць паўсядзённае харчаванне дзеля лепшай планеты.