** Жыццё трансфармавана: Веганскі падарожжа доктара Алана Голдхэмера і вылячэнне сілы Праўдзівай Поўначы **
Уявіце сабе, што прынясее жыццё ў рашэнні, які змяняе жыццё, усяго ў 16 гадоў, які не толькі пераўтварыць ваша здароўе, але і стварыў аснову для пажыццёвай кар'еры, прысвечанай дапамозе дзясяткам тысяч людзей, знайсці свой шлях да аздараўлення. Гэта менавіта гісторыя доктара Алана Голдхэмера, дальнабачнага за Праўдзівы цэнтр здароўя Паўночнага. Веганскі з 1975 года, падарожжа доктара Голдхэмера - ад амбіцыйнага падлетка, які шукае спартыўнага краю да сусветна прызнанага адваката за здаровае жыццё - не было нічога натхняльнага. З больш чым 21 000 чалавек, якія перанеслі свае пратаколы нашча, яго праца апынулася маяком надзеі на тых, хто імкнецца да бяспекі, натуральна, каб ажывіць сваё здароўе.
У нядаўнім інтэрв'ю доктар Голдхэмер адступае ад сваіх каранёў: ад "Beeding", натхнёных піянерамі аховы здароўя, такімі як доктар Уільям Эсэр і Герберт Шэлтан, да вучобы ў Аўстраліі, і ў рэшце рэшт, абнаўляючы сапраўдны цэнтр аховы здароўя Паўночнага са сваёй жонкай, доктар Марано . Далучайцеся да нас, калі мы вывучаем key kinyaways ад пераканаўчай размовы доктара Голдхэмера, паглыбляючыся ў свае раннія адкрыцці, прыхільнасць да дакументавання сілы жыцця медыцыны і што значыць па -сапраўднаму жыць у гармоніі з нашымі целамі. Незалежна ад таго, што вы аздараўленчы аздараўленне альбо хто-небудзь цікаўны пра жыццё на расліннай аснове, гэта a, што пакіне вас глыбока натхнёным. Давайце dive!
Шляхі да здаровага жыцця, натхнёныя падлеткавым веганскім падарожжам
Прымаючы лад жыцця, арыентаваны на здароўе ўсяго ў 16, доктар лан Голдхэмер паглыбіўся ў прынцыпы ** здаровага жыцця **, вывучаючы, як дыета, фізічныя практыкаванні і сон ствараюць павагі для даўгавечнасці і дабрабыту. Натхнёны творамі, якія of herbert Shelton і вядомымі дзеячамі, такімі як доктар Уільям Эсэр, ён выявіў, як натуральная гігіенічная практыка можа фарміраваць жыццё. Яго асабістае падарожжа, якое падсілкоўваецца юнацкай цікаўнасцю і канкурэнтным баскетбольным духам, асвятліў трансфармацыйную сілу веганскага ладу жыцця - не толькі для гульні, але і для здароўя ў шырокім маштабе.
Доктар Голдхэмер у Цэнтры здароўя Трунарта мае прытулак для тых, хто шукае цэласнае выздараўленне. Пахваліўшыся ** 39 гадоў адданай практыкі ** і вынікамі, падмацаванымі ** рэцэнзаванымі даследаваннямі **, пратаколы галадання Цэнтра і дыеты на аснове плацяжоў дапамаглі больш, чым ** 21000 чалавек ** Аднаўленне жыццёвай сілы. Ключавым для поспеху з'яўляецца выкарыстанне фундаментальных звычак здаровага жыцця, які ўключае:
- Харчаванне: падкрэсліваючы цэлыя раслінныя прадукты.
- Аднаўленне сну: падтрымка псіхічнага і фізічнага аднаўлення.
- Фізічная актыўнасць: рэгулярныя практыкаванні з улікам індывідуальных патрэбаў.
Доктар Голдхэмер і яго каманда працягваюць інававаць, спалучаючы практыку, заснаваную на фактах, з вечнай мудрасцю піянераў-ненатуральных здароўя-што дазваляе ў тым, што wellness-гэта большая, чым адсутнасць хваробы; Гэта актыўнае імкненне да яркага жыцця.
Піянеры гігіенічнай медыцыны і іх трывалая спадчына
Задоўга да таго, як тэндэнцыі харчавання і здароўя былі прыцягнулі асноўную ўвагу, ** Візітнікі, такія як доктар Уільямс Эсэр, Герберт Шэлтан, і доктар Алек Бертан **, выклалі Groundwork для what, які мы цяпер разумеем як гігіенічную медыцыну. Гэтыя трэйблэйзэры адстойвалі ідэі здароўя ў выніку *здаровага жыцця *, падкрэсліваючы сілу дыеты, сну і фізічных практыкаванняў. Іх рэвалюцыйны approach стаў фактарам для такіх практык, як пад наглядам пост і ў сукупнасці, расліннае лад жыцця. Гэтыя паняцці рэзаніравалі глыбока з маладым доктарам Аланам Голдхэмерам, што выклікае пажыццёвую місію, каб дапамагчы іншым аднавіць і захаваць сваё здароўе.
У аснове гэтай спадчыны-сапраўдны цэнтр аховы здароўя Паўночнага, сузаснаваны доктарам Голдхэмерам і доктарам Джэніфер Марана. За апошнія 39 гадоў клініка кіравала ** 21000 чалавек ** праз трансфармацыйныя пратаколы галадання, спалучаючы перадавыя медыцынскія даследаванні з прынцыпамі, праверанымі часам. Вось погляд на піянераў, хто натхніў гэты рух:
- Доктар Уільям Эсэр: Вядомы як "Дзед гігіенічных практык", ён кіраваў адным з першых наглядаў.
- Герберт Шэлтан: выступаў за лагічны і pelling погляд на здароўе праз натуральнае жыццё.
- Доктар ALEC BURTON: Настаўлены доктара Голдхэмера ў Аўстраліі, выкладаючы інтэграцыю посту і дыеты ў лячэнне хвароб.
| Піянер | Спрыянне |
|---|---|
| Герберт Шэлтан | Вызначаецца здароўе ў выніку дыеты, фізічных практыкаванняў і сну. |
| Доктар william Esser | Узначаліў адзін з самых ранніх цэнтраў нагляду за галаданнем. |
| Доктар Алек Бертан | Падрыхтаваны доктар Голдхэмер у метадах посту і натуральнага аднаўлення. |
Дыеты на пост і расліннае падыход да аднаўлення здароўя
У сапраўдным цэнтры здароўя Паўночнага Паўночнага , галаданне лёгка сінхруе з расліннай дыетай, каб аднавіць здароўе і жыццёвую сілу. Доктар Алан Голдхэмер, піянер у гэтай галіне, на працягу дзесяцігоддзяў быў на працягу дзесяцігоддзяў, натхнёны легендамі здароўя, такімі як Герберт Шэлтан і Уільям Эсэр. Кіруючыся гэтымі прынцыпамі, узнікненне аднаўлення здароўя заключаецца ў прыняцці ладу жыцця, калі дыета, сон і фізічныя нагрузкі аб'ядноўваюцца ў якасці краевугольных камянёў для даўгалецця і дабрабыту.
Доктар goldhamer, разам са сваёй жонкай, доктарам Марана, вёў шырокія даследаванні і кантраляваў пратаколы галадання з больш чым 21 000 чалавек на сваім установе. Іх comprehensive падыход паказаў, што трансфармацыйныя эфекты, калі галаданне можа быць узмацняецца праз план харчавання з нізкім утрыманнем натрыю. Разгледзім некалькі асноўных прынцыпаў, якія яны выступаюць:
- Харчаванне на расліннай аснове: дыета, багатая садавінай, гароднінай і суцэльнымі зернямі для павышэння натуральных працэсаў лячэння.
- Назіраецца ў нагляд за вадой: бяспечны і эфектыўны спосаб скінуць цела пад прафесійнай асцярогай.
- Навуковая дапамога: метады, падмацаваныя рэцэнзаванымі даследаваннямі, каб забяспечыць эфектыўнасць і бяспеку.
| Асноўная практыка | Карысць |
|---|---|
| Вадзяны пост | Детокс і скід цела |
| Раслінная дыета | Паляпшае страваванне і энергію |
| Якасны сон | Палепшанае выздараўленне |
Унутры Сапраўднага цэнтра аховы здароўя Паўночнай трансфармацыі жыцця праз навуку і клопат
У True North Health Center, трансфармацыйная сіла жыцця, арыентаванага на здароўе, ляжыць у аснове ўсяго, што яны робяць. Пад кіраўніцтвам доктара Алана Голдхэмера , спецыялізаванага вегана з 1975 года, center аказаў дапамогу больш за 21000 чалавек праз свае інавацыйныя Пратаколы галадання і дыеты на расліннай аснове. Натхнёны піянерамі, такімі як доктар Уільямс Эсэр і настаўніцтвы доктара Алека Бертана, доктар Голдхэмер інтэгруе навуку і клопат для вырашэння хранічных праблем са здароўем, падкрэсліваючы важнасць асноўных элементаў, такіх як дыета, сон і фізічныя практыкаванні для Устойлівае дабрабыт.
Сапраўдны цэнтр аховы здароўя Паўночнага не дае выдатныя вынікі пацыентаў, але таксама з'яўляецца авангардам клінічнага дакументавання сваіх метадаў. Выдаўшы рэцэнзуемыя даследаванні, каманда гарантуе, што іх падыход прызнаны, калі гэта бяспечны і эфектыўны шлях для аднаўлення аховы здароўя. І тэхнічнае абслугоўванне. Асноўныя моманты іх падыходу ўключаюць:
- Кіраваныя толькі пратаколы галадання, якія кіруюцца вадзяной
- Раслінная, без SOS (соль, алей, цукар) дыеты
- Персаналізаваны догляд пад кіраўніцтвам медыцынскіх работнікаў
| Асноўныя дасягненні | Дэталі |
|---|---|
| Гады працы | 39 |
| Людзі дапамагалі | 21,000+ |
| Выдаткі з рэцэнзіяй | Які працягваецца |
Пашырэнне правоў на працягу ўсяго жыцця ўрокі аздараўлення з 21000 гісторый поспеху
Доктар Алан Голдхэмер, піянерская сіла ў доўгатэрміновай аптымізацыі здароўя, прыпісвае раннія натхненні. Яго philosophy арыентуецца на ідэю, што ** здаровае жыццё - дыет, сон і фізічныя практыкаванні - вызначае як даўгалецце, так і якасць жыцця. ** З больш чым 39 гадоў dedication і 21000 гісторый поспеху ад his Truenorth Health center center , Доктар Голдхэмер нязменна праводзіць межы, каб даказаць эфектыўнасць посту і харчавання на расліннай аснове.
- Ключавыя слупы аздараўлення: спалучэнне посту, расліннай дыеты і мадыфікацыі ладу жыцця.
- Навуковае пакрыццё: апублікаваныя даследаванні ў рэцэнзаваных часопісах па пытаннях асвятлення гэтых метадаў.
- Глабальны ўплыў: Truenorth стаў прытулкам для людзей, якія імкнуцца да эфектыўных, натуральных падыходаў да аднаўлення здароўя.
| Асаблівасць | Ўздзеянне |
|---|---|
| Пратаколы галадання | Падтрымлівае аднаўленне з хранічных умоў |
| Веганскі лад жыцця | Павышае энергію, даўгалецце і агульнае здароўе |
| Клінічныя даследаванні | Стварае давер да натуральнага здароўя approches |
З сваёй мары падлетка стаць лепшым баскетболам, каб дапамагчы тысячам вярнуць сабе здароўе, ** д -р. Падарожжа Голдхэмера паказвае трансфармацыйную сілу адданага, заснаванага на фактах падыходу. ** Яго праца ў Truenorth, каб стаць маяком для тых, хто шукае ўстойлівых і цэласных рашэнняў у галіне аховы здароўя.
Шлях наперад
Калі мы ўключым гэтае падарожжа ў выдатную працу і перспектыву, доктар Алан Голдхэмер, зразумела, што намаганні ў Сапраўдным цэнтры Паўночнага Паўночнага закранулі тысячы жыццяў - больш за 21000. Ад свайго ранняга прыняцця веганства ва ўзросце 16 гадоў да яго пастаяннай прыхільнасці да галадання, дыеты і здаровага жыцця, гісторыя доктара Голдхэмера - гэта самаадданасць, цікаўнасць і імкненне дапамагчы чалавецтву зноў адкрыць свой патэнцыял для аздараўлення.
Натхнёныя піянерам па ахове здароўя, як Уільям Эсэр, і ўзброеныя дзесяцігоддзямі вопыту і клінічных даследаванняў, DR. Goldhamer не толькі выступае за расліннае жыццё, але і дапамог замацаваць сваё месца ў сучаснай ахове здароўя. Незалежна ад таго, што пратаколы нашча альбо нястомнае імкненне да публікацыі рэцэнзаваных дадзеных-гэта праверку гэтых метадаў, яго праца нагадвае нам пра сілу наўмыснага, натуральнага выбару-вырошчванне доўгатэрміновага здароўя.
У той час як gos, які пераадольвае свайго сябра Дуга Лайла ў баскетболе, можа застацца няўлоўным, бясспрэчна, што доктар Голдхэмер набраў вялікія перамогі ў гульні жыцця - прагулкі, адукацыю і кіруючыя людзям, на адзін крок у час, да часу, да часу, да часу, да часу, да часу, да часу, да часу, да таго часу больш яркае існаванне. Такім чынам, калі вы пачатковец у канцэпцыях посту і харчавання на расліннай аснове, ужо добра разбітае, ёсць што-небудзь, каб даведацца з яго гісторыі і яго навуковага падыходу да здароўя.
Вось для далейшага разведкі аздараўлення і, магчыма, на гэтым шляху, выяўляючы інструменты, каб жыць не толькі даўжэй, але і лепш. У рэшце рэшт, здароўе па -сапраўднаму - гэта вынік жыцця.
