Людзі

Гэтая катэгорыя даследуе чалавечы аспект эксплуатацыі жывёл — як мы як асобы і грамадства апраўдваем, падтрымліваем або супраціўляемся сістэмам жорсткага абыходжання. Ад культурных традыцый і эканамічнай залежнасці да грамадскага здароўя і духоўных перакананняў, нашы адносіны з жывёламі адлюстроўваюць каштоўнасці, якіх мы прытрымліваемся, і структуры ўлады, у якіх мы жывем. Раздзел «Людзі» даследуе гэтыя сувязі, паказваючы, наколькі глыбока пераплецены наш уласны дабрабыт з жыццём, якім мы дамінуем.
Мы разглядаем, як дыеты з вялікай колькасцю мяса, прамысловая сельская гаспадарка і глабальныя ланцужкі паставак шкодзяць харчаванню чалавека, псіхічнаму здароўю і мясцовай эканоміцы. Крызісы грамадскага здароўя, харчовая бяспека і экалагічны калапс — гэта не асобныя падзеі — гэта сімптомы няўстойлівай сістэмы, якая аддае прыярытэт прыбытку, а не людзям і планеце. У той жа час гэтая катэгорыя падкрэслівае надзею і трансфармацыю: веганскія сем'і, спартсмены, супольнасці і актывісты, якія пераасэнсоўваюць адносіны паміж чалавекам і жывёлай і будуюць больш устойлівыя, спагадлівыя лады жыцця.
Сутыкаючыся з этычнымі, культурнымі і практычнымі наступствамі выкарыстання жывёл, мы таксама сутыкаемся з самімі сабой. У якім грамадстве мы хочам быць? Як наш выбар адлюстроўвае ці здраджвае нашым каштоўнасцям? Шлях да справядлівасці — для жывёл і для людзей — адзін і той жа. Дзякуючы ўсведамленню, эмпатыі і дзеянням мы можам пачаць аднаўляць разлад, які падсілкоўвае столькі пакут, і рухацца да больш справядлівай і ўстойлівай будучыні.

Як адмова ад малочных і мясных прадуктаў можа палепшыць ваша здароўе

Рашэнне скараціць або выключыць са свайго рацыёну малочныя і мясныя прадукты набрала абароты ў апошнія гады, выкліканае клопатам пра здароўе, навакольным асяроддзем і этычнымі меркаваннямі. Шматлікія даследаванні і эксперты сыходзяцца ў меркаванні, што адмова ад гэтых прадуктаў жывёльнага паходжання можа моцна паўплываць як на фізічнае, так і на псіхічнае здароўе. Ад зніжэння рызыкі хранічных захворванняў да паляпшэння стрававання і павышэння агульнага самаадчування, гэта змяненне ладу жыцця можа прывесці да трансфармацыйных пераваг. Гэты артыкул даследуе, як адмова ад малочных і мясных прадуктаў можа станоўча паўплываць на ваша здароўе, ахопліваючы ўсё: ад прафілактыкі хранічных захворванняў да паляпшэння здароўя кішачніка і ўстойлівага выбару харчавання. Уплыў малочных і мясных прадуктаў на ваша здароўе Ужыванне малочных і мясных прадуктаў можа негатыўна адбіцца на вашым здароўі. Перавагі выключэння малочных прадуктаў са свайго рацыёну Ёсць некалькі бясспрэчных пераваг выключэння малочных прадуктаў са свайго рацыёну: Чаму дыеты без мяса набіраюць папулярнасць? Дыеты без мяса набіраюць папулярнасць дзякуючы...

Фабрычнае земляробства і жорсткасць жывёл: Разуменне ўплыву на жывёл, этыку і ўстойлівы выбар

Фабрычнае земляробства - гэта схаваны крызіс, які наносіць велізарныя пакуты жывёлам, разглядаючы іх як простыя тавары ў нястомным імкненні да прыбытку. Ад цесных клетак і антысанітарных умоў да балючых працэдур, якія праводзяцца без наркозу, гэтыя практыкі аддаюць перавагу эфектыўнасці над спачуваннем. У гэтым артыкуле выкрывае змрочныя ісціны за фабрычным земляробствам, падкрэсліваючы яго ўплыў на дабрабыт жывёл і навакольнае асяроддзе, прапаноўваючы ўяўленне пра этычныя альтэрнатывы. Даведаўшыся пра гэтыя праблемы, мы можам зрабіць значныя крокі да стварэння дабрэйшай, больш устойлівай харчовай сістэмы, якая паважае і жывёл, і нашу планету

Цёмны бок малочных прадуктаў: ​​разуменне рызык для здароўя і навакольнага асяроддзя

Калі мы думаем пра малочныя прадукты, мы часта асацыюем іх з карысным харчаваннем і смачнымі пачастункамі, такімі як марожанае і сыр. Аднак у малочных прадуктаў ёсць больш цёмны бок, пра які многія людзі могуць не ведаць. Вытворчасць, спажыванне і ўздзеянне малочных прадуктаў на навакольнае асяроддзе ствараюць розныя рызыкі для здароўя і навакольнага асяроддзя, якія важна разумець. У гэтай публікацыі мы вывучым патэнцыйную небяспеку малочных прадуктаў, рызыкі для здароўя, звязаныя з іх ужываннем, уплыў вытворчасці малочных прадуктаў на навакольнае асяроддзе і альтэрнатывы малочным прадуктам, якія могуць даць больш здаровыя варыянты. Праліваючы святло на гэтыя тэмы, мы спадзяемся заахвоціць людзей рабіць больш усвядомлены выбар і ўнесці свой уклад у больш устойлівую будучыню. Давайце паглыбімся ў цёмны бок малочных прадуктаў і раскрыем праўду. Небяспека малочных прадуктаў. Малочныя прадукты могуць утрымліваць высокі ўзровень насычаных тлушчаў, што можа павялічыць рызыку сардэчных захворванняў. Малочныя прадукты, як малако, ...

Зеляніна: сувязь паміж дыетай, жорсткасцю і ўздзеяннем на навакольнае асяроддзе

У гэтай публікацыі мы даследуем, як выбар ежы, якую мы робім, можа непасрэдна паўплываць як на навакольнае асяроддзе, так і на дабрабыт жывёл. Разумеючы наступствы нашых дыетычных рашэнняў, мы можам імкнуцца да стварэння больш устойлівага і спагадлівага свету. Давайце паглыбімся ў складаныя сувязі паміж дыетай, жорсткасцю і ўздзеяннем навакольнага асяроддзя. Разуменне ўплыву дыеты на навакольнае асяроддзе Выбар ежы, які мы робім, непасрэдна ўплывае на навакольнае асяроддзе. Вось некалькі асноўных фактараў, якія варта ўлічваць: 1. Выбар ежы, які мы робім, непасрэдна ўплывае на навакольнае асяроддзе. Наш выбар прадуктаў харчавання ўплывае на выкіды парніковых газаў, высечку лясоў, дэградацыю зямлі і выкарыстанне вады. 2. Жывёлагадоўля, асабліва вытворчасць мяса, з'яўляецца адным з асноўных фактараў выкідаў парніковых газаў. Жывёлагадоўля выкідвае ў атмасферу значную колькасць метану, што пагаршае змяненне клімату. 3. Выбар прадуктаў расліннага паходжання перад прадуктамі жывёльнага паходжання можа дапамагчы паменшыць высечку лясоў і дэградацыю зямлі. Жывёлагадоўля патрабуе вялікіх…

Парушаючы межы: правы жывёл і веганства аб'ядноўваюць культуры

Правы жывёл і веганства пераўзыходзяць палітычныя межы, аб'ядноўваючы людзей з розных культур і паходжання ў агульнай місіі па абароне і адстойванні дабрабыту жывёл. Гэты міжнародны погляд на правы жывёл і веганства выяўляе розныя спосабы, якімі людзі і суполкі працуюць разам, каб кінуць выклік традыцыйным нормам, культурным практыкам і палітычным сістэмам. Сусветны рух за правы жывёл і веганства Правы жывёл і веганства - гэта ўзаемазвязаныя, але розныя рухі. У той час як правы жывёл робяць акцэнт на этычных меркаваннях - адстойваючы неад'емнае права жывёл на жыццё без пакут - веганства - гэта практыка адмовы ад прадуктаў жывёльнага паходжання ў рацыёне і ладзе жыцця як этычны выбар. Абодва рухі грунтуюцца на разуменні таго, што людзі нясуць адказнасць за мінімізацыю шкоды і эксплуатацыі. Этычны аргумент Этычны аргумент супраць эксплуатацыі жывёл просты: жывёлы - гэта разумныя істоты, здольныя пакутаваць, радавацца і пакутаваць. Такія практыкі, як фабрычнае земляробства, ...

Спажыванне мяса і малочных прадуктаў: ​​рызыкі для здароўя, ракавыя сувязі і харчовыя альтэрнатывы

Ці ёсць прадукты, на якія мы разлічвалі на пакаленні, якія падвяргаюць здароўю рызыку? Мяса і малочныя прадукты, якія калісьці прывітаюцца ў якасці харчовых клямараў, зараз знаходзяцца пад пільнай увагай за свае патэнцыйныя сувязі з сур'ёзнымі праблемамі са здароўем, такімі як хвароба сэрца, рак і хранічныя захворванні. Паколькі даследаванні выклікаюць пытанні аб іх уздзеянні на дабрабыт, дыеты на расліннай аснове з'яўляюцца перспектыўнымі альтэрнатывамі, якія могуць прапанаваць як харчовыя перавагі, так і зніжаныя рызыкі. У гэтым артыкуле вывучаецца доказы гэтых праблем і падкрэслівае практычныя крокі, якія дапамогуць вам з упэўненасцю арыентавацца

Фабрычныя выкрытыя сельскагаспадарчыя праблемы: этычныя праблемы, уздзеянне на навакольнае асяроддзе і рызыкі для здароўя

Фабрычнае земляробства, дамінуючая сіла ў сусветнай вытворчасці прадуктаў харчавання, хавае мноства этычных праблем, якія патрабуюць увагі. Пад паверхняй даступнага мяса, яек і малочных прадуктаў ляжыць сістэма, багатая жорсткасцю жывёл, дэградацыяй навакольнага асяроддзя і рызыкамі для здароўя чалавека. Ад цесных умоў жыцця для жывёлы да ўздзеяння клімату, абумоўленага забруджваннем забруджвання, і росту антыбіётыкаў, устойлівых да антыбіётыкаў, яго наступствы пульсацыі ў грамадстве. У гэтым артыкуле разглядаюцца гэтыя надзённыя праблемы, падкрэсліваючы ўстойлівыя практыкі сельскай гаспадаркі, што чэмпіён дабрабыту жывёл, экалагічная гармонія і больш здаровы выбар - разважанне пра тое, як мы можам выхоўваць больш адказны падыход да кармлення свету

Перавагі бялку на расліннай аснове: кіраўніцтва па ахове здароўя, устойлівасці і харчаванню

Дыеты на расліннай аснове набіраюць абароты, прапаноўваючы новую перспектыву харчавання і ўстойлівасці. З магчымасцямі з бялком, такімі як сачавіца, лебяда, міндаль і тофу, яны дастаўляюць усе неабходныя пажыўныя рэчывы, якія трэба квітнець, не абапіраючыся на мяса. Гэтыя прадукты харчавання падтрымліваюць здароўе сэрца, павышаючы імунітэт і зніжаюць рызыку ўзнікнення хранічных захворванняў. Акрамя асабістага дабрабыту, выбар бялкоў на расліннай аснове спрыяе больш зялёнай планеце, зніжаючы выкіды вугляроду і захоўваючы жыццёва важныя рэсурсы. Даведайцеся, як прыняць харчаванне, якое працуе на раслінах, можа пераўтварыць як ваша здароўе, так і навакольнае асяроддзе да лепшага

Веганскае харчаванне, якое разбурае міфы: бялок, жалеза і не толькі

Паколькі веганства працягвае расці папулярнасці па этычных, здароўя і экалагічных прычынах, памылковыя ўяўленні пра харчаванне на расліннай аснове застаюцца шырока распаўсюджанымі. З занепакоенасці з нагоды спажывання бялку і жалеза да сумневаў у крыніцах кальцыя або вітаміна В12, гэтыя міфы часта адпужваюць людзей ад прыняцця веганскага ладу жыцця. Аднак праўда заключаецца ў тым, што добра спланаваная веганская дыета можа забяспечыць усе неабходныя пажыўныя рэчывы, прапаноўваючы шматлікія перавагі для здароўя. У гэтым артыкуле мы развянчаем агульныя міфы, звязаныя з веганскім харчаваннем з уяўленнямі, заснаванымі на фактах, і практычнымі парадамі, як задаволіць свае харчовыя патрэбы праз раслінныя прадукты, такія як бабовыя, ліставыя зеляніны, умацаваныя прадукты, арэхі, насенне і шмат іншага. Незалежна ад таго, што вы вывучаеце веганства ці хочаце аптымізаваць сваю цяперашнюю дыету, выявіце, як квітнець на раслінах не толькі магчыма, але і пашырае магчымасці!

Інтэрсекцыянальнасць веганства: сувязь правоў жывёл з іншымі пытаннямі сацыяльнай справядлівасці

Веганства - гэта значна больш, чым выбар дыеты - гэта магутная аснова для вырашэння ўзаемазвязаных сістэм прыгнёту і выступання за справядлівасць на некалькіх франтах. Вывучаючы міжсекцыянізм веганства, мы выяўляем яго глыбокія сувязі з рухамі сацыяльнай справядлівасці, такімі як экалагічная ўстойлівасць, правы рабочых, справядлівасць здароўя і барацьба з сістэмамі, такія як расізм і здольнасць. Гэтая цэласная перспектыва паказвае, як наш выбар ежы ўплывае не толькі на жывёл, але і маргіналізаваныя супольнасці і саму планету. Дзякуючы гэтаму аб'ектыву веганства становіцца каталізатарам для калектыўных дзеянняў - сродкам аспрэчвання эксплуатацыйных сістэм, спрыяючы спагаду, інклюзіўнасці і справядлівасці для ўсіх істот

Чаму варта перайсці на раслінную дыету?

Даведайцеся пра важкія прычыны пераходу на раслінную дыету і пра тое, наколькі важны ваш выбар ежы.

Як перайсці на расліннае харчаванне?

Адкрыйце для сябе простыя крокі, разумныя парады і карысныя рэсурсы, каб упэўнена і лёгка пачаць сваё падарожжа на расліннай аснове.

Чытайце часта задаваныя пытанні

Знайдзіце зразумелыя адказы на распаўсюджаныя пытанні.