Ці падыходзіць вам веганства?

Хордзі Казаміджана, аўтар кнігі «Этычны веган», вызначае некаторыя рысы і абставіны, якія дапамогуць людзям прыняць філасофію веганства, і распрацоўвае метад ацэнкі прыдатнасці людзей стаць веганамі

Я вас сапраўды не ведаю.

Калі я пішу такія доўгія артыкулы, як гэты, я магу мець на ўвазе некалькі тыпаў людзей, якія прадстаўляюць спектр той аўдыторыі, якую я ўяўляю, чытаючы мае блогі. Аднак гэта не значыць, што я вас усіх добра ведаю — ці ўвогуле, калі на тое пайшло. Такім чынам, спрабаваць ацаніць сваю прыдатнасць да чаго-небудзь было б даволі рызыкоўным крокам. Аднак у гэтым выпадку я адважыўся прадказаць, што вы цалкам прыдатныя для таго, каб стаць веганам.

Як чалавек, які быў веганам больш за 20 гадоў і напісаў кнігу з раздзелам пад назвай «Антрапалогія веганаў», я б сказаў, што маю адносна добрае ўяўленне аб тым, што прымушае веганаў прывабліваць, але, магчыма, я не абавязкова быць як мага больш дасведчаным адносна не-веганов. Майце на ўвазе, што, як і ўсе веганы, большасць людзей, якіх я сустракаў у сваім жыцці, не з'яўляюцца веганамі, так што пасля таго, як я пражыў шэсць дзесяцігоддзяў у некалькіх краінах, я павінен мець адносна добрае ўяўленне пра тое, як думаюць не-веганы. Аднак пасля таго, як я пакінуў карнізм ззаду, я дыстанцыяваўся ад карністаў, і цяпер яны сталі меншым адсоткам маіх знаёмых, але гэта не абавязкова дрэнна, калі мяне просяць ацаніць вашу прыдатнасць да веганства - гэта тое, што я даручыў я павінен зрабіць у гэтым артыкуле. Дыстанцыя, якую я назапашваў за гэтыя гады, можа даць мне неабходную перспектыву, каб мець магчымасць вызначыць любую рысу або якасць, якімі вы можаце валодаць, або любыя акалічнасці або сітуацыю, у якой вы можаце апынуцца, што павялічыць верагоднасць таго, што вы прымеце веганства як філасофію, якая інфармуе ваш выбар.

Калі я ахоплю дастатковы аб'ём і буду як мага больш падрабязным з даступнымі днямі, якія ў мяне засталіся да таго, як я мушу прадставіць гэты артыкул для публікацыі, я, магчыма, змагу вызначыць, кім вы сябе лічыце, зрабіўшы свой прагноз адносна вашай прыдатнасці сапраўдны. Б'юся аб заклад, што вы адзін з тых людзей, якія асабліва падыходзяць для таго, каб стаць веганам. Калі вы ўжо веган, то я меў рацыю, і гэты артыкул можа пацвердзіць, чаму веганства было ў вашых картах яшчэ да таго, як вы пра гэта даведаліся. Калі вы яшчэ не, магчыма, вы яшчэ не ўсвядомілі сваю павышаную прыдатнасць да веганства — таму што вы, магчыма, ніколі пра гэта не думалі, або штосьці перашкаджала вам думаць пра гэта. У такім выпадку вы можаце знайсці гэты артыкул карысным і даведацца што-небудзь пра сябе і сваю будучыню.

Паразважаўшы над гэтым даволі доўга, я вызначыў 120 характарыстык, якія павялічваюць верагоднасць таго, што хтосьці стане веганам у нейкі момант свайго жыцця, і чым больш у вас такіх характарыстык, тым больш вы падыходзіце для прыняцця філасофіі веганства. Вы можаце выкарыстоўваць гэты артыкул, каб самастойна прааналізаваць сваю гатоўнасць да веганства, падлічыўшы, колькі з гэтых фактараў у вас ёсць. Я лічу, што калі ў вас ёсць па меншай меры тры, вы асабліва падыходзіце стаць веганам, калі ў вас 20 і больш, я б сказаў, што вы вельмі падыходзіце, калі ў вас 60 і больш, вы вельмі падыходзіце, і я думаю што калі ў вас больш за 100, ваша веганства амаль гарантавана.

Я замовіў 120 характарыстык у розных раздзелах аднолькавага памеру, таму што іх можна згрупаваць у залежнасці ад іх прыроды. У працэсе таго, каб стаць веганам, спачатку ідуць вашыя думкі і перакананні, потым перакананні, якія вызначаюць ваш выбар і лад жыцця, затым вашыя паводзіны і звычкі, потым вашы сацыяльна-палітычныя і экалагічныя абставіны, потым час і, нарэшце, шчасце валодаць пэўныя асабістыя рысы. Таму я адпаведна згрупаваў характарыстыкі, спадзеючыся, што гэта дапаможа арганічнаму разуменню працэсу.

Вашы думкі і перакананні

Афіцыйнае вызначэнне веганства, створанае Веганскім таварыствам у 1944 годзе і завершанае ў 1988 годзе, гучыць так: « Веганства — гэта філасофія і лад жыцця, якія імкнуцца выключыць — наколькі гэта магчыма і практычна — усе формы эксплуатацыі і жорсткасці. для, жывёл для ежы, адзення або любых іншых мэтаў; і, такім чынам, спрыяе распрацоўцы і выкарыстанню альтэрнатыў без жывёл на карысць жывёл, людзей і навакольнага асяроддзя. У дыетычным плане гэта азначае адмову ад усіх прадуктаў, поўнасцю або часткова атрыманых з жывёл». Такім чынам, веганства - гэта перш за ўсё філасофія, і як такое яно пачынаецца з думкі. Магчыма, у вас ужо былі некаторыя з гэтых думак, і вы можаце прытрымлівацца некалькіх перакананняў, якія могуць быць часткай асноўных аксіём веганства (аксіёма - гэта самавідавочная ісціна, пастулат, максіма або прэзумпцыя), так што вы, магчыма, ужо на ваш шлях да прыняцця філасофіі. Вось 30 думак і перакананняў, якія могуць узнікнуць у вас, каб стаць веганам:

1. Вы верыце ў не прычыненне шкоды іншым. Важнейшай аксіёмай філасофіі веганства з'яўляецца аксіёма АХІМСА (старажытнае санскрыцкае слова, якое азначае «не нашкодзь»), якая абвяшчае: «Імкнуцца нікому не нашкодзіць - гэта маральная аснова». Калі вы ўжо стараецеся пазбягаць прычынення шкоды таму, каму можна нанесці шкоду, бо разумееце, што прычыненне шкоды - гэта няправільна і не з'яўляецца неабходным для паўнавартаснага жыцця, значыць, вы ўжо прытрымліваецеся самага важнага пераканання веганства.

2. Вы ведаеце, што такое разумная істота. Другая асноўная аксіёма філасофіі веганства - гэта аксіёма ПАЧУЛЬНАСЦІ ЖЫВЁЛ, якая абвяшчае: «Усе члены Царства жывёл павінны лічыцца разумнымі істотамі». Калі вы ўжо верыце ў гэта, таму што ведаеце розніцу паміж разумнай істотай і жывой істотай, якая не адчувае (напрыклад, бактэрыяй, пратыстам, водарасцю, грыбком або раслінай), у вас ужо ёсць вельмі важная частка ведаў, звязаных з веганствам .

3. Вы лічыце, што эксплуатацыя жывёл - гэта няправільна. Калі вы не веган, але ўжо ведаеце, што эксплуатацыя жывёл - гэта няправільна, вы ўжо верыце ў трэцюю галоўную аксіёму веганства. Гэта аксіёма АНТЫЭКСПЛУАТАЦЫІ, якая абвяшчае: «Усялякая эксплуатацыя разумных істот шкодзіць ім».

4. Вы супраць дыскрымінацыі . Чацвёртая галоўная аксіёма веганства - гэта аксіёма АНТЫВІДАВЫЗМУ, якая абвяшчае: «Недыскрымінаваць нікога - правільны этычны шлях». Магчыма, вы не чулі пра слова « спецыялізм », але, як і «расізм», яно азначае дыскрымінацыю кагосьці з-за «групы», да якой хтосьці належыць, якой бы яна ні была, і ці з'яўляецца гэта натуральнай групай (напрыклад, біялагічная выгляд) або штучная група (напрыклад, культура ці рэлігія). Аднак, калі вы супраць любой формы дыскрымінацыі ў дачыненні да каго-небудзь з любой групы, вы ўжо з'яўляецеся антыспецыстам, што робіць вас вельмі блізкім да таго, каб стаць веганам.

5. Вы хочаце спыніць усю шкоду, якую прычыняюць іншыя . Пятай галоўнай аксіёмай веганства з'яўляецца аксіёма ВІКАРЫЯ, якая абвяшчае: «Ускосная шкода, нанесеная разумнай істоце іншым чалавекам, усё роўна з'яўляецца шкодай, якой мы павінны старацца пазбягаць». Калі вы не задаволены тым, каб проста не прычыняць шкоды іншым, але вы хочаце змяніць свет, каб іншыя людзі таксама перасталі прычыняць шкоду іншым, вы ўжо верыце ў гэтую важную аксіёму веганства, якая зрабіла гэтую філасофію трансфармацыйным грамадска-палітычным рухам .

6. Вы не верыце ў гвалт як сродак чаго-небудзь. Першая аксіёма карнізма - гэта аксіёма ГВАЛТУ, якая абвяшчае: «Гвалт супраць іншых жывых істот непазбежны, каб выжыць». Калі вы не верыце, што гэта праўда, вы ўжо пазбавіліся ад аднаго з асноўных вераванняў карнізма, пануючай ідэалогіі, якая па сутнасці з'яўляецца супрацьлегласцю веганству, так што вы на добрым шляху да таго, каб стаць веганам.

7. Вы не верыце, што людзі вышэйшыя. Адной з галоўных аксіём карнізма з'яўляецца аксіёма СУПРЭМАЦЫЗМУ, якая абвяшчае: «Мы вышэйшыя істоты, а ўсе іншыя істоты знаходзяцца ў іерархіі пад намі». Калі вы не верыце, што гэта праўда, вы ўжо пачалі вызваляцца ад выхавання, якое перашкаджае вам стаць веганам.

8. Вы лічыце, што можаце квітнець, не эксплуатуючы іншых . Іншая важная аксіёма карнізма - гэта аксіёма ДАМІНІЁНА, якая абвяшчае: «Эксплуатацыя іншых жывых істот і наша панаванне над імі неабходны для росквіту». Веганы вераць у адваротнае, і таму тэрмін «эксплуатацыя» з'яўляецца ключавым словам у афіцыйным вызначэнні веганства.

9. Вы хочаце кінуць выклік сістэме. Калі вы не задаволены тым, як ідуць справы, і не хочаце проста скардзіцца на гэта, а хочаце змяніць «сістэму» (пра якую б сістэму вы ні думалі), у вас ужо ёсць настрой, вельмі сумяшчальны з веганствам, як веганы жадаюць змяніць многія сістэмы (сістэму харчавання, сістэму медыцынскіх тэстаў і г.д.), у тым ліку ўвесь свет, як мы хочам змяніць цяперашні карнісцкі свет і зрабіць яго светам веганаў.

10. Вы турбуецеся пра сваё здароўе. Адзін з пяці асноўных шлюзоў у веганства - гэта здароўе, таму, калі вы турбуецеся пра сваё здароўе, гэта праблема, якую ўзнікалі ў многіх веганаў, перш чым стаць веганамі, і яны з радасцю выявілі, наколькі здаравей прытрымлівацца веганскага ладу жыцця, які з'яўляецца следствам веганская філасофія. З усіх дыет, якія існуюць, дыета на расліннай аснове (WPBD), якую прытрымліваюцца многія веганы, многія эксперты лічаць лепшай для здароўя людзей.

11. Вы клапоціцеся пра навакольнае асяроддзе . Калі вы занепакоеныя знікненнем відаў і турбуецеся пра навакольнае асяроддзе і ўсе экасістэмы планеты Зямля, у вас ёсць тыя ж думкі, што і ў тых эка-веганаў, якія ўвайшлі ў веганства праз экалагічны шлюз, значыць, вы ўжо ў дарозе.

12. Вам не падабаюцца Big Ag і Big Pharma . Магчыма, вам не спадабаецца, як буйныя карпарацыі дамінуюць над чалавецтвам, у прыватнасці, з жывёлагадоўлі і фармацэўтычнай прамысловасці, якія, як правіла, атрымліваюць шмат субсідый ад урадаў. Паколькі веганства кідае выклік цяперашняй сістэме і выступае супраць такіх субсідый, таму што веганскія альтэрнатывы не субсідуюцца, вы знойдзеце тут агульную мову. .

13. Вы клапоціцеся пра нечалавечых жывёл . Правы жывёл - адна з пяці шлюзоў да веганства, магчыма, самая вядомая, таму, калі вы клапоціцеся пра жывёл, якія не з'яўляюцца людзьмі, веганства - гэта ваш шлях.

14. Вас турбуе прыгнёт, які адчуваюць іншыя . Калі вы супраць прыгнёту каго-небудзь, тады вы ўжо думаеце як веган сацыяльнай справядлівасці, які ўвайшоў у веганства праз вароты сацыяльнай справядлівасці і разумее, што прыгнятальнікі нечалавечых жывёл і найбольш прыгнечаных людзей аднолькавыя.

15. Вы духоўны чалавек, які верыць ва ўзаемасувязь усіх істот. Першым шлюзам, які калі-небудзь выкарыстоўваўся для ўваходу ў веганства, быў шлюз духоўнасці, таму, калі вы знаходзіцеся ў духоўным падарожжы, вы, магчыма, накіроўваецеся да веганства. Тыя, хто цікавіцца ёгай як духоўным шляхам, тыя, хто прытрымліваецца джайнскай дхармы, або тыя, хто прытрымліваецца дхармы Буды (асабліва са школы махаяны), часта ў выніку становяцца веганамі на сваім шляху да прасвятлення.

16. Вас турбуе змяненне клімату. Веганы занепакоеныя змяненнем клімату, бо ведаюць, што яно шкодзіць многім жывым істотам, у тым ліку людзям. Акрамя таго, веганы ведаюць, што індустрыя эксплуатацыі жывёл выклікае такія змены клімату, таму пераход у свет веганаў з'яўляецца лепшым магчымым рашэннем. Калі вас таксама хвалююць гэтыя рэчы, вы пачынаеце думаць як веган.

17. Вас турбуюць сардэчна-сасудзістыя захворванні . Калі вы турбуецеся аб сардэчных прыступах, інсультах, артэрыясклерозе, высокім крывяным ціску і іншых сардэчна-сасудзістых захворваннях, магчыма, таму, што вы падвяргаецеся асабліва высокай рызыцы захварэць любым з гэтых захворванняў, то вам можа быць прыемна даведацца, што многія даследаванні паказваюць, што ўся расліна заснаваныя на дыеце зніжаюць рызыку іх атрымання, таму гэта можа быць тое, што робіць вас асабліва прыдатным для змены вашага ладу жыцця ў бок веганства.

18. Вы супраць каланіялізму . Альбо таму, што вы належыце да каланізаванай нацыі, альбо вы даведаліся пра гісторыю, калі вы сталі антыкаланіялістам і вывучаеце праблему далей, вы можаце выявіць сувязь паміж карнізмам і каланіялізмам і колькі антыкаланіялістаў сталі веганамі з-за гэтага .

19. Вы выступаеце супраць выпрабаванняў на жывёл . Магчыма, вы яшчэ не з'яўляецеся веганом, але тым не менш выступаеце супраць выкарыстання жывёл у тэставанні прадуктаў, такіх як касметыка, і менавіта таму вы схільныя купляць прадукты з лагатыпам «cruelty-free». Ну, веганы таксама выступаюць супраць усіх выпрабаванняў на жывёл, так што вы ўжо прытрымліваецеся аднаго з асноўных веганскіх перакананняў.

20. Вы верыце ў карму і рэінкарнацыю . Альбо таму, што вы прытрымліваецеся любой з дхармічных рэлігій, альбо таму, што вы духоўная асоба з уяўленнем пра тое, што адбываецца пасля смерці людзей, калі вы верыце ў карму і рэінкарнацыю, вы хочаце паводзіць сябе як веганы, бо іх дзеянні дадуць добрую карму і вам не жадаеце ўдзельнічаць у эксплуатацыі чалавека, які мог быць вашым сябрам у мінулым жыцці.

21. Вы клапоціцеся пра марнаванне вады . Жывёлагадоўля марнуе шмат вады, але калі б яе можна было замяніць раслінаводствам, мы маглі б зэканоміць шмат вады. Адно даследаванне сведчыць аб тым, што скарачэнне колькасці прадуктаў жывёльнага паходжання ў рацыёне чалавека дазваляе зэканоміць водныя рэсурсы да колькасці, неабходнага ў цяперашні час для харчавання 1,8 мільярда дадатковых людзей ва ўсім свеце. Калі вы клапоціцеся пра гэта, вы ўбачыце, што веганства - гэта рашэнне для вас.

22. Вы лічыце, што раслінная дыета здаровая. Магчыма, вы яшчэ не веганы, але вы, магчыма, ужо разумееце, што сцвярджэнне карністаў аб тым, што мяса, яйкі і малочныя прадукты з'яўляюцца здаровай ежай, не вытрымлівае крытыкі. Калі вы ўжо прызнаеце, што раслінная дыета больш здаровая, магчыма, таму, што вы ўжо ведаеце, што наша паходжанне было ў асноўным расліннай , вы ўжо думаеце як веган па гэтым пытанні.

23. Вас хвалюе голад у свеце. Паколькі большасць сельскагаспадарчых культур вырошчваецца для кармлення сельскагаспадарчых жывёл, калі б людзі спажывалі гэтыя ўраджаі, а не кармілі іх жывёлам, сусветныя прапановы ўзбагаціліся б прыкладна на 70 % большай колькасцю ежы, што належным чынам падтрымала б яшчэ 4 мільярды чалавек, паклаўшы канец голаду ў свеце. Калі вы неабыякавыя да гэтай праблемы, веганства можа быць для вас.

24. Вы ўсе за роўнасць і справядлівасць . Вы можаце быць тым, хто клапоціцца аб няроўнасці ў свеце і змагаецца за большую роўнасць і справядлівасць для маргіналізаваных людзей. Такое ж стаўленне прысутнічае ў веганаў, але яны прымяняюць яго да ўсіх жывых істот (уключаючы маргіналізаваных людзей), так што ваша стаўленне да гэтага будзе ўжо веганскім.

25. Вы хочаце выратаваць свет. Магчыма, вы клапоціцеся пра планету Зямля і хочаце выратаваць яе ад знішчэння (напрыклад, высечкі лясоў, гібелі каралавых рыфаў, дэградацыі асяроддзя пражывання, вымірання відаў, апустыньвання, мёртвых зон, забруджвання і г.д.). Веганскі свет - гэта практычнае рашэнне для большасці глабальных крызісаў, таму веганы, якія яго будуюць, таксама жадаюць выратаваць свет цалкам, а не толькі выратаваць жывых істот, якія ў ім жывуць.

26. Вы ўжо ведаеце, што ўсе бялкі паходзяць з раслін. Калі вы маеце добрыя веды па біялогіі і разумееце, што такое вавёркі , вы будзеце ведаць, што ўсе амінакіслоты, з якіх складаюцца вавёркі, па сутнасці ствараюцца раслінамі, таму разнастайнасць раслін у ежы можа забяспечыць усе будаўнічыя блокі, неабходныя для вашых бялкоў. . Гэта агульнавядома сярод веганскай супольнасці, і адна рэч менш, якую вы павінны даведацца ў працэсе веганства.

27. Вы прыхільнік веганскай знакамітасці . Вы можаце захапляцца некаторым вядомым чалавекам, які выпадкова з'яўляецца веганам, так што вы, магчыма, ужо шануеце веганства больш, чым сярэдні не-веган. Калі гэты чалавек з'яўляецца для вас узорам для пераймання, прыняцце той жа філасофіі будзе натуральным і правільным.

28. Вы клапоціцеся пра іншых . Па сутнасці, веганы - гэта людзі, якія клапоцяцца пра іншых і не ставяць абмежаванняў на тое, хто такія "іншыя". Калі вы таксама клапоціцеся пра іншых і гэта важная частка вас, тады ў вас ужо расце сутнасць веганства.

29. Вы лічыце сябе этычным чалавекам . Веганская філасофія - гэта філасофія пра этыку, таму ўсе этычныя веганы, тыя, хто цалкам прытрымліваецца афіцыйнага вызначэння веганства, вельмі этычныя асобы. Калі вы таксама, вы будзеце адчуваць сябе як дома сярод веганаў.

30. Вы не адмаўляеце веганства . Адзін з агульных прынцыпаў, у які вераць карністы, заключаецца ў тым, што веганства - гэта экстрэмісцкая мода, якая з часам пройдзе, але якую не варта заахвочваць, бо яна занадта разбуральная. Калі вы не згодныя з гэтым і адкрыта ставіцеся да веганства, магчыма, вы ўжо з'яўляецеся прэ-веганам.

Вашы перакананні і выбар

Думкі і перакананні могуць ператварыцца ў нешта больш адчувальнае і прыкметнае звонку. Яны могуць стаць перакананнямі, якія могуць выяўляцца ў выбары, які мы робім, і разам могуць стварыць паўнавартасны лад жыцця, які можа мець назву і які можна распазнаць і ідэнтыфікаваць. З веганствам звязаны лад жыцця і ідэнтычнасць, але ёсць шмат іншых, якія падзяляюць некаторыя з тых жа думак і ідэй. Проста той факт, што хтосьці мае цвёрдае перакананне і з задавальненнем змяняе паводзіны з-за гэтага, прымаючы лад жыцця або ідэалагічны ярлык, зробіць гэтага чалавека больш прыдатным для веганства, калі толькі з функцыянальнай пункту гледжання. Іншымі словамі, калі вы не адчуваеце алергіі на цэтлікі і «ізмы», і вы ўжо спрабуеце супаставіць свае перакананні са сваімі дзеяннямі, вы ўжо больш сумяшчальныя з тым, каб стаць веганам. Магчыма, вам нават не спатрэбіцца мяняць «ізмы». Вы можаце проста дадаць новы ў сваю калекцыю, бо ведаеце, што справіцеся з імі. Аднак некаторыя з вашых перакананняў і выбараў могуць падштурхнуць вас да веганства нават далей, чым іншыя. Вось 30 прыкладаў:

31. Вы абаронца правоў жывёл. Калі вы ўжо верыце ў правы жывёл і лічыце сябе часткай руху за правы жывёл, вялікая верагоднасць таго, што вы ўжо веган, але паколькі веганскі рух і рухі за правы жывёл значна супадаюць, але не ідэнтычныя , магчыма, вы яшчэ не з'яўляецеся такім веганам. Аднак вы знаходзіцеся ў маленькім кроку ад гэтага.

32. Вы эколаг . Калі вы зялёны чалавек, рады называцца эколагам, вы ўжо верыце ў адзін «ізм», у які таксама вераць некаторыя веганы. Эка-веганы адначасова з'яўляюцца і веганамі, і эколагамі, паколькі існуе шмат агульнага паміж абедзвюма філасофіямі, якія з'яўляюцца этычнымі па сваёй прыродзе .

33. Вы займаецеся фітнесом . Многія веганы, якія ўвайшлі ў веганства праз Health Gateway, займаюцца фітнесом, таму, калі гэта таксама ваш джэм, вы знойдзеце шмат людзей, з якімі можна падзяліцца сваім веганскім падарожжам. Паколькі прытрымліванне расліннай дыеты не толькі карысна для здароўя, але можа значна палепшыць вашу фізічную форму, гэта не дзіўна.

34. Вы змагар за сацыяльную справядлівасць. Калі сацыяльная справядлівасць - гэта праблема, якой вы захапляецеся, вы павінны ведаць, што адным з шлюзоў у веганства з'яўляецца сацыяльная справядлівасць, так што вы знойдзеце шмат веганаў (якіх я раней называў веганамі-перамежнікамі, але цяпер я аддаю перавагу называць іх веганамі сацыяльнай справядлівасці, як я цяпер аддаю перавагу выкарыстоўваць тэрмін «перакрыцце» замест «перакрыжаванне») аднолькава гарачыя. Вы можаце змагацца за прыгнечаных людзей і нелюдзей адначасова.

35. Вы рэлігійныя . Ніякая рэлігія не сумяшчальная з веганствам, і калі разглядаць іх у дэталях, многія могуць разглядацца як заахвочвальныя да гэтага (нават калі гэта, магчыма, падаўлялася некаторымі коламі). Калі вы джайніст, будыст або індуіст, вы ўжо ведаеце гэта, таму што ахімса - адзін з вашых прынцыпаў, але калі вы мусульманін або хрысціянін, вы можаце не ведаць. Вы можаце паглядзець дакументальны фільм Christpiracy , які можа адкрыць вам вочы на ​​тое, наколькі палепшацца вашы рэлігійныя перакананні, калі вы таксама прымеце веганства.

36. Вы частка панк-субкультуры . Калі вы лічыце сябе часткай панк-субкультуры, вы, магчыма, ужо ведаеце пра стрейт-эдж-веганаў , многія з якіх не толькі з'яўляюцца прыхільнікамі веганства і панк-року, але таксама ўстрымліваюцца ад наркотыкаў і алкаголю. Яны часта спрачаюцца, наколькі сумяшчальныя веганства і бунтарская панк-субкультура.

37. Вы анархіст . Гісторыя веганства і анархізму звязана. Так званы веганскі анархізм часам можна звязаць з дзейнасцю Фронту вызвалення жывёл, але ён ідзе глыбей. Многія з французскіх анархістаў 19- ^га стагоддзя былі веганамі, у тым ліку Луі Рэмбо, выбітны дзеяч гэтага руху, які быў індывідуалістычным анархісцкім прапагандыстам простага жыцця і веганства.

38. Вы свайго роду «хіпі» . Калі вы асацыюеце сябе з контркультурай 1960-х гадоў, якая прытрымлівалася антыматэрыялістычнага ладу жыцця і антываеннай палітыкі, магчыма, вы ўжо вегетарыянец (як і многія з іх). Тым не менш, вы ўбачыце, што быць веганам яшчэ лепш адпавядае вашай ідэалогіі, і таму многія сучасныя хіпстэры і людзі, якія прытрымліваюцца New Age , з'яўляюцца веганамі.

39. Вы феміністка . Многія феміністкі з'яўляюцца экафеміністкамі, якія ўключылі экалагічнасць у сваё жыццё, але вы можаце пайсці далей і таксама ўключыць веганства, як многія зрабілі. Калі вы падумаеце пра тое, колькі самак нечалавечых жывёл падвяргаецца несправядлівай эксплуатацыі (напрыклад, куры дзеля яек і каровы дзеля малочных прадуктаў), гэта будзе мець для вас вялікі сэнс. Вы падзяліцеся сваімі перакананнямі з экафеміністкай Марці Хіл (якая ў 1982 годзе стварыла Феміністкі за правы жывёл) ​​і абаронцай феміністак-веганаў Кэрал Дж. Адамс (аўтар уплывовай кнігі 1990 года "Сэксуальная палітыка мяса: крытычная феміністка-вегетарыянка" Тэорыя),

40. Вы пацыфіст. Улічваючы, што веганства - гэта выключэнне прычынення шкоды іншым у сваім жыцці, няцяжка зразумець, наколькі веганства сумяшчальна з пацыфізмам. У многіх адносінах веганства з'яўляецца найвышэйшым універсальным выразам пацыфізму.

41. Вы антыкапіталіст. Нягледзячы на ​​тое, што многія веганы вераць у капіталізм, і, безумоўна, у цяперашні час капіталізм мае добры кантроль над вытворчасцю веганскіх альтэрнатыў многім прадуктам, гэта не азначае, што гэтая філасофія па сутнасці з'яўляецца пракапіталістычнай. Вы можаце сцвярджаць, што карнізм сапраўды па сваёй сутнасці пракапіталістычны, бо карністы прытрымліваюцца прынцыпу панавання над іншымі, таму, будучы веганствам супрацьлеглым карнізму, веганы-антыкапіталісты з'яўляюцца вельмі згуртаванымі і паслядоўнымі людзьмі.

42. Калі вы вегетарыянец . Незалежна ад таго, ці з'яўляецеся вы ово-вегетарыянцам, лакто-вегетарыянцам або лакта-ово-вегетарыянцам, той факт, што вы выдаляеце са свайго рацыёну мяса любой жывёлы, робіць вас на крок бліжэй да веганства.

43. Вы ясьце толькі раслінную дыету. Калі вы перайшлі ад вегетарыянства да расліннай дыеты і адмаўляецеся таксама ад яек, малочных прадуктаў і мёду, вам трэба толькі пачаць прымяняць філасофію веганства да астатніх рэчаў (адзенне, прадметы хатняга ўжытку, мэбля) , хобі і г.д.), і ўсё гатова.

44. Вы рэдуктарыст . Калі вы ўжо пачалі скарачаць спажыванне мяса, малочных прадуктаў і яек у вашым рацыёне, таму што вы ўжо разумееце, што ўжываць іх нядобра, вы павінны выкарыстоўваць імпульс, які вы стварылі, і працягваць ісці, пакуль усе яны не знікнуць з вашага выбару . Рэдуцэтарыянства павінна існаваць толькі як пераходны этап да веганства.

45. Вы пескатарыянец . Пескатарыянцы ўжо адмовіліся ад усяго мяса наземных жывёл, таму ўжо ведаюць, як адмовіцца ад звычайнай ежы. Працягвайце адмаўляцца, пакуль у вашым рацыёне не будзе прадуктаў жывёльнага паходжання, і вы павінны ведаць, што ўсе амега-3 тлустыя кіслоты можна атрымаць з багавіння, а не з рыбы (менавіта рыба атрымлівае яе ў першую чаргу). , таму больш няма апраўдання для іх спажывання.

46. Вы флексітарыянец. Флексітарыянцы ўжо сілкуюцца пераважна расліннай дыетай. Аднак пакуль нічога выключаць не хочуць. Ну, па меншай меры, вы ўжо ведаеце, наколькі добрая раслінная ежа, так што гэта ставіць вас у лепшае становішча, каб стаць веганам, чым традыцыйным карністам.

47. Вы эпікурэец . Эпікурэйства - гэта сістэма філасофіі, заснаваная каля 307 г. да н.э. на аснове вучэння Эпікура, старажытнагрэчаскага філосафа, які выступаў за простае жыццё. Калі вам таксама гэта падабаецца, спажыванне меншай колькасці прадуктаў - гэта тое, што вы вітаеце, так што веганства будзе вам вельмі сумяшчальна.

48. Вы неп'яны . Стрэйт-эдж-веганы, згаданыя раней, можна лічыць разнавіднасцю абстынентаў-веганаў. Адмова ад прадуктаў жывёльнага паходжання - гэта тое, што робяць усе веганы, але веганы, якія ўстрымліваюцца, таксама ўстрымліваюцца ад іншых прадуктаў, такіх як рэкрэацыйныя наркотыкі, алкаголь, тытунь, кафеін і г. дапамогу пры пашырэнні ўстрымання да большай колькасці прадуктаў.

49. Вы супраць палявання . Рух супраць палявання мае доўгую гісторыю, і многія з яго членаў не былі веганамі (ці нават вегетарыянцамі). Калі вы адзін з іх, па меншай меры, вы ўжо згодныя з тым, што адзін від эксплуатацыі жывёл павінен быць адменены. Вам будзе лягчэй зразумець, чаму іншыя тыпы таксама павінны быць.

50. Калі вы макрабіятык . Макрабіятычная дыета не заўсёды веганская або вегетарыянская, але ёсць веганская версія . Тыя, хто прытрымліваецца макрабіятычнай дыеты, ужо добра ўмеюць адмаўляцца ад звычайнай ежы і кантраляваць тое, што яны спажываюць, гэтаму навыку, якому трэба навучыцца новым веганам.

51. Вы аматар прыроды. Калі вы любіце прыроду, вы павінны любіць усіх яе членаў, у тым ліку жывёл, якія ўваходзяць у яе склад. У адзін момант вы зразумееце, што не робіце шкоды тым, каго любіце, і лепшы спосаб паважаць прыроду - стаць веганам.

52. Вы вельмі прагрэсіўныя. Вы можаце быць веганам незалежна ад таго, правыя вы ці левыя, але прагрэсіўныя людзі асабліва сумяшчальныя з веганствам, бо яны ўжо вераць у эгалітарызм, змагаюцца з прыгнётам і кідаюць выклік старым традыцыям. Акрамя таго, пабудова веганскага свету будучыні - гэта па сутнасці прагрэсіўная ідэя.

53. Ты бунтар . Веганскі свет можа паўстаць у выніку эвалюцыі або рэвалюцыі , таму, калі вы бунтар па натуры і любіце рэвалюцыйныя справы, то веганства для вас. Паўстанне супраць карнісцкага свету - вось што ўжо робяць многія веганы.

54. Вы дыетолаг . Калі вас цікавіць харчаванне і вы сталі ў гэтым прафесіяналам, веганства вас зацікавіць, і вы лёгка зможаце стаць дыетолагам-веганам, які спецыялізуецца на раслінных дыетах.

55. Вы лекар . Зараз ёсць шмат лекараў, якія праславілі сябе за прапаганду веганскага ладу жыцця не толькі ў якасці прафілактыкі, але і для лячэння шматлікіх хвароб, якія сталі эпідэміяй у сучасных карнісцкіх грамадствах. Вы можаце стаць наступным доктарам медыцынскіх навук Майклам Грэгерам , доктарам Томасам Колінам Кэмбэлам , доктарам Нілам Барнардам , доктарам Мілтанам Мілсам або доктарам Майклам Клэйперам.

56. Вы спартсмен . Калі вы ўдзельнічаеце ў любым відзе спорту і хочаце перамагчы, вы можаце зрабіць тое, што зрабілі многія лепшыя спартсмены, і адмовіцца ад усіх прадуктаў жывёльнага паходжання ў сваім рацыёне. Вы можаце стаць веганскім чэмпіёнам, такіх як Льюіс Гамільтан, Скот Юрэк, Досі Баўш, Новак Джокавіч, Патрык Бубумян, Вінус Уільямс, Нік Кіргіёс або Фіёна Оўкс .

57. Вы гурман . Калі вы любіце ежу і есці па-за домам, вы хацелі б стаць веганам, бо веганская ежа значна больш насычаная і разнастайная, чым ежа карністаў. Ёсць толькі некалькі жывёл, якія ядуць людзі, але ёсць сотні - калі не тысячы - раслін, з якіх кухары могуць прыгатаваць смачныя стравы. Магчыма, садавіна і гародніна ўжо з'яўляюцца вашым тыпам ежы, таму зрабіць іх эксклюзіўнымі (таксама з даданнем грыбоў), стаўшы веганам, вам спадабаецца.

58. Вы філосаф. Калі вы любіце разважаць пра свет і любіце чытаць пра ідэі і логіку, вам пашанцавала, бо веганства ўжо з'яўляецца паўнавартаснай філасофіяй, і пра гэта выдадзена шмат кніг. Веганская філасофія настолькі шматмерная і багатая, што заўсёды ёсць нешта новае для філасофства.

59. Вы дзівак . Калі вы лічыце сябе часткай гік-культуры, вам можа спадабацца даследаваць новыя светы, перамяшчацца ў альтэрнатыўныя рэаліі і ісці супраць зерня. Вам таксама можа спадабацца мадэляванне прыроды, структуры і правілаў. Вы зможаце працягваць атрымліваць асалоду ад усяго гэтага, калі станеце веганам, таму што ў веганстве таксама шмат гэтага. Існуе асабліва квітнеючая супольнасць настольных гульцоў-веганаў , у якую вы можаце ўпісацца.

60. Вы аматар жывёл . Калі вы калі-небудзь вызначалі сябе як аматара жывёл, магчыма, вы маеце на ўвазе толькі тое, што любіце катоў і сабак. Магчыма, вы дадалі больш пазваночных у спіс вашых любоўных інтарэсаў, але магчыма, што ваш кагнітыўны дысананс не дазволіў вам зразумець, чаму ежа, якую вы ясьце, зроблена з такіх жывёл, як тыя, якіх вы любіце. Але, па меншай меры, вы будзеце назіраць за нечалавечымі жывёламі больш, чым за іншымі людзьмі, што павялічыць шанцы, што вы "ўбачыце, хто яны", а затым аб'яднаеце кропкі.

Вашы знешнія абставіны

Шанцы людзей хутчэй стаць веганамі могуць залежаць ад шматлікіх знешніх абставінаў, якія маюць вельмі мала агульнага з тым, што людзі думаюць, з якой ідэнтычнасцю яны сябе вызначаюць або якіх перакананняў яны прытрымліваюцца. У некаторых месцах лягчэй стаць веганам, чым у іншых, і некаторыя сітуацыі, якія вы выпрабоўваеце, могуць значна павялічыць вашу прыдатнасць да гэтай філасофіі. Вось 30 прыкладаў.

61. Вы жывяце з веганамі. Калі хто-небудзь з людзей, з якімі вы жывяце, з'яўляецца веганам, у вас будзе больш шанцаў стаць веганам самастойна, бо вы зможаце на свае вочы ўбачыць, наколькі лёгка ўсё гэта робіцца. У матэрыяльна-тэхнічным плане гэта таксама палегчыць вам жыццё.

62. Ваш рамантычны інтарэс - веганскі . Вельмі часта становяцца веганамі, калі вашы рамантычныя інтарэсы ўжо веганскія, і вы хочаце наблізіцца да іх. Падзяліцца веганствам з каханым чалавекам - гэта вельмі задавальняючая сітуацыя, якая паслужыць станоўчай зваротнай сувяззю, падмацоўваючы ваша рашэнне.

63. Вы жывяце ў развітай краіне, але не ў харчовай пустыні. Хоць веганства зарадзілася ў некалькіх частках свету тысячагоддзі таму, сёння яно можа быць больш вядома ў сваім сучасным увасабленні ў краінах, якія развіваюцца. Калі вы жывяце ў адным з іх, і вам не пашанцавала жыць у пустыннай мясцовасці з вельмі абмежаваным доступам да здаровай ежы, у вас будзе магчымасць сустрэць больш веганаў і атрымаць доступ да веганскіх альтэрнатыў, што палегчыць вам стаць веганскі.

64. Любы з членаў вашай сям'і - веган . Падтрымка вашай сям'і, каб пачаць веганскі шлях, не вельмі важная, але можа вельмі дапамагчы, таму, калі некаторыя з іх веганы, у вас ужо будзе інфармацыя, рэсурсы і дапамога, якія могуць паскорыць ваш веганскі шлях.

65. У вас ёсць маленькія дзеці . Ведаючы, куды рухаецца свет з цяперашнім глабальным крызісам, асабліва з крызісам змены клімату, які ўжо відавочны паўсюль, вы павінны быць занепакоеныя тым, які свет вашыя дзеці ў канчатковым выніку атрымаюць у спадчыну ад вас. Веганскі свет - лепшае рашэнне для ўсіх гэтых крызісаў, таму вам будзе прасцей стаць веганам і дапамагчы ў яго будаўніцтве, калі вы думаеце пра будучыню сваіх дзяцей.

66. У вас ёсць унукі . Вашы дзеці, магчыма, ужо дарослыя, затрымаліся ў тым самым карнісцкім свеце, у якім затрымаліся і вы, але калі ў іх ёсць дзеці, тут дзейнічае тое ж самае, сказанае ў папярэднім пункце.

67. Вы вучыцеся быць кухарам . Магчыма, вам падабаецца рыхтаваць ежу, і вы вучыцеся быць кухарам, бо гэта прафесія, якую вы ўжо вырашылі абраць. Аднак, магчыма, вы ніколі не задумваліся аб шматлікіх магчымасцях, якія гэтая прафесія прапануе кухарам-веганам, калі папуляцыя веганаў павялічваецца і не будзе дастатковай колькасці кухараў-веганаў, каб ахапіць усе новыя веганскія закусачныя, якія могуць з'явіцца. Акрамя таго, калі вы навучыцеся мастацтву гульні з інгрэдыентамі, вы лёгка даведаецеся, наколькі больш багатая веганская кухня.

68. Вы выраслі ў некаторых вегетарыянскіх рэлігійных асяроддзях . Калі вы выраслі ў суполцы джайнаў, будыстаў, даоістаў, індуістаў Вішны або адвентыстаў сёмага дня, магчыма, вы выраслі вегетарыянцамі з маленства, таму вам не складзе працы адмовіцца ад ежы, акрамя мяса. Магчыма, вы таксама сутыкаліся з ідэяй адмовы ад ежы па этычных меркаваннях, таму вам трэба толькі крыху пашырыць гэтыя думкі.

69. Вы працуеце ў запаведніку для жывёл . Не ўсе запаведнікі для жывёл з'яўляюцца веганскімі (хаця многія запаведнікі для сельскагаспадарчых жывёл з'яўляюцца такімі), але калі вы працуеце ў любым з іх, у вас будзе магчымасць зблізку назіраць за жыццём жывёл, якія не з'яўляюцца людзьмі, і ацаніць іх асобы са сваімі характарамі і жаданнямі . Разглядаць іх як асобных людзей - гэта першы крок да таго, каб зразумець, што такое веганства.

70. У вас ёсць свой фруктовы сад . Вырошчванне ўласнай садавіны і агародніны - гэта вельмі здавальняючая справа, якая часта робіць ужыванне іх больш прыемным. Калі ў вас ёсць фруктовы сад або зямля для сельскагаспадарчых культур, вам было б прасцей зразумець каштоўнасць расліннай дыеты, і вы нават маглі б вырошчваць ежу веганскім спосабам , што яшчэ больш задавальняе. Пачуццё кантролю над ежай, якую вы ясце, - гэта тое, чаго прагнуць веганы, і ў вас ужо ёсць частка гэтага.

71. Вы працуеце ў арганізацыі па абароне жывёл . Некаторыя арганізацыі па абароне жывёл займаюцца правамі жывёл, а іншыя - па абароне жывёл. Калі вы працуеце з першым, сама арганізацыя можа прапагандаваць веганства, таму ў вас будзе шмат рэсурсаў, якія вы можаце выкарыстоўваць, каб стаць веганам. Калі вы працуеце над апошнім, некаторыя з вашых калег могуць быць веганамі, і яны могуць дапамагчы вам перайсці. У любым выпадку, той факт, што вы спрабуеце дапамагчы адным жывёлам, паглынаючы іншых, з'яўляецца кагнітыўным дысанансам, які, хутчэй за ўсё, выявіцца ў вашай працоўнай сітуацыі. Гэта можа прывесці да таго, што вы паспрабуеце яе вырашыць, што, верагодна, скончыцца тым, што вы станеце веганам.

72. Вы сталі ахвярай прыгнёту . Калі вы сталі ахвярай якога-небудзь прыгнёту з-за таго, хто вы ёсць (альбо з-за вашай расы, полу, этнічнай прыналежнасці, рэлігіі або адсутнасці, сексуальнай арыентацыі, інваліднасці і г.д.), вы знаходзіцеся ў лепшым становішчы, каб суперажываць іншым ахвярам, ​​якія прыгнечаны. , у тым ліку нечалавечых жывёл. Вы таксама можаце быць больш схільныя жадаць ім дапамагчы.

73. Вы жывяце побач з веганскім супермаркетам . Часам больш за ўсё дапамагае лагістыка. Калі вы жывяце побач з веганскім супермаркетам або крамай, дзе прадастаўляецца большасць неабходных для веганаў тавараў і прадуктаў, вам можа быць прасцей стаць веганам, так як гэта будзе для вас больш нармальна.

74. Вы жывяце ў гарадах, прыязных да веганаў . Лондан, Берлін, Ванкувер, Мумбаі, Токіо, Сіднэй, Брайтан, Бангкок, Портленд, Нью-Ёрк, Барселона, Амстэрдам, Лос-Анджэлес і Тайбэй - гэта гарады, якія прызнаны самымі прыязнымі да веганаў у свеце, таму жыв у іх павялічыцца шанец, што вы станеце веганам, бо вы будзеце больш падвяргацца веганству і палічыце яго больш нармалізаваным.

75. Вы член веганскага спартыўнага клуба . Некаторыя спартыўныя клубы сталі веганскімі, таму, калі вы гуляеце ў іх і яшчэ не з'яўляецеся веганам, у вас будзе шмат падтрымкі для пераходу. Напрыклад, брытанскі футбольны клуб Forest Green Rovers , Green Gazelles Rugby Club або Vegan Runners .

76. Вы працуеце ў краме здароўя . Многія крамы здароўя прапануюць мноства прадуктаў, неабходных веганам, ад ежы да раслінных дабавак, якія не тэстуюцца на жывёлах, таму кожны, хто працуе ў іх, можа мець лепшы доступ да прадуктаў, прыдатных для веганаў. Акрамя таго, вы можаце лепш ведаць перавагі расліннай дыеты, чым звычайны карніст.

77. Вы член экіпажа веганскага карабля . Некаторымі караблямі кіруюць веганы, і яны зрабілі ўсё харчаванне веганскім (напрыклад, караблі з Sea Shepherd і Фонду капітана Пола Уотсана ), таму, калі вы былі членам экіпажа на іх, вы ўжо мелі вопыт жыцця. наблізіцца да веганскага ладу жыцця, нават калі вы яшчэ не веганскі, даведаўшыся, наколькі гэта лёгка на самай справе.

78. Вы працуеце ў веганскай краме . У наш час з'яўляецца ўсё больш і больш веганскіх крам, якія прадаюць не толькі веганскую ежу, але і адзенне, абутак, касметыку і г.д. Калі вы працуеце ў любой з іх, вы атрымаеце доступ да веганскіх прадуктаў з першых рук, што палегчыць ваш пераход .

79. Вы памочнік/апекун чалавека-вегана . Не кожны веган працуе з іншымі веганамі, асабліва калі яны не працуюць ні ў адным веганскім бізнэсе. У іх могуць быць калегі і памочнікі, якія працуюць на іх, і якім можа спатрэбіцца набыць для іх прадукты, прыдатныя для веганаў (падумайце, у фільме "Д'ябал носіць Prada" або ў сцэнарыі апекуна). Такія памочнікі або апекуны даведаюцца, дзе ўзяць веганскія прадукты, нават незразумелыя і складаныя, набываючы веды, якія яны могуць прымяніць, калі становяцца веганамі.

80. Вы выконваеце рэлігійныя пасты . Некаторыя рэлігіі ўключаюць пасты некалькіх даўжынь і ступеняў, але калі вы прытрымліваецеся любога з іх і практыкуеце такія пасты, вы ўжо разумееце, што ўстрыманне ад чагосьці з'яўляецца добрым. Напрыклад, эфіопскія хрысціяне маюць вельмі працяглыя пасты, падчас якіх яны ўстрымліваюцца ад усёй жывёльнай ежы, і таму многія сталі веганамі.

81. Вы маці . Калі вы маці або адзін з бацькоў, вы лепш зразумееце пакуты кароў, калі іх цялят гвалтоўна адбіраюць ад іх зноў і зноў, каб прымусіць іх вырабляць малако, і гэта можа адкрыць вам вочы праз суперажыванне і выклікаць жаданне дыстанцыявацца ад малочнай прамысловасці. Гэта не зойме вялікага кроку, каб мець магчымасць бачыць пакуты іншых маці іншых відаў і ў рэшце рэшт стаць веганамі.

82. Вас пасадзілі ў турму памылкова . Калі вас пасадзілі памылкова, вы на ўласным вопыце патрапілі ў няволю, што можа дазволіць вам больш суперажываць іншым палонным ахвярам, ​​напрыклад, усім жывёлам жывёлагадоўлі, заапаркаў або навуковых даследаванняў. Як толькі вы спачуваеце іх бядзе, стаць веганам не за гарамі.

83. Вы сталі ахвярай сэксуальнага гвалту . Многіх жывёл у жывёлагадоўлі гвалтоўна апладняюць (або прымушаюць да эякуляцыі) такім чынам, што чалавек, які стаў ахвярай сэксуальнага гвалту, можа спачуваць ім лягчэй, чым хто-небудзь, хто не зазнаў такога гвалту. Гэта можа прымусіць іх хутчэй задумацца аб веганстве.

84. Вы ахвяра генацыду . Калі вы належыце да этнічнай групы, культуры ці нацыі, якія сталі ахвярай спробаў генацыду, вы можаце лепш зразумець становішча інвазійных жывёл, якія разглядаюцца як шкоднікі, якія падлягаюць знішчэнню. Гэтая сувязь у канчатковым выніку можа прымусіць вас падумаць пра іншых жывёл (напрыклад, многіх марскіх жывёл, вылоўленых да знікнення), і ў канчатковым выніку пра ўсіх разумных істот, і зразумець, што стаць веганам дапаможа ўсім гэтым ахвярам смяротнага віду.

85. Вы выраслі з жывёламі-кампаньёнамі . Любы цесны кантакт з нечалавечымі жывёламі ў неагрэсіўным, эксплуатацыйным і канфрантацыйным спосабе можа адкрыць ваш розум для разумення іх як асобаў, а пазней і іншых жывёл таксама як асоб, якія маюць унутраную каштоўнасць і маральныя правы.

86. У вас ёсць нечалавечыя сябры . Раз-пораз людзі сябруюць з нечалавечымі жывёламі. Гэта можа быць хатняя жывёла або дзікая жывёла, якая прыходзіць да вас у госці, але калі ў вас узнікне гэтая асаблівая сувязь, гэта дапаможа вам паважаць іншых жывых істот і, у рэшце рэшт, стаць веганам.

87. Вы падвергліся здзекам . Падвяргацца здзекам у дзяцінстве ці нават у дарослым узросце - гэта жудасны вопыт, але гэта можа дазволіць вам больш суперажываць нечалавечым жывёлам, над якімі пастаянна здзекуюцца і абыходзяцца як з таварам. Вы адчуеце сувязь з імі і захочаце ім дапамагчы.

88. Вы жывяце ў Вялікабрытаніі. Вялікабрытанія пакуль што з'яўляецца адзінай краінай у свеце, дзе этычныя веганы заканадаўча абаронены ад дыскрымінацыі, пераследу і пераследу на працоўным месцы, пры прадастаўленні дзяржаўных і прыватных паслуг, а таксама ў адносінах паміж уласнікамі і арандатарамі. Такім чынам, калі вы жывяце ў Вялікабрытаніі, веданне аб такой абароне (прызнанай з 2020 г.) можа заахвоціць вас зрабіць крок і хутчэй стаць веганам.

89. Вы выраслі ў веганскай супольнасці. Ёсць веганскія суполкі, у якіх простае нараджэнне ў іх павялічвае шанец прыняць веганства, калі вырасце, і стаць веганам на ўсё жыццё. Аднак гэта не гарантуецца, паколькі веганства - гэта філасофія, а не проста стыль жыцця, таму чалавек павінен дасягнуць пэўнага ўзросту, перш чым мець магчымасць прыняць філасофію, і некаторыя падлеткі выбіраюць ідэалогіі, адрозныя ад тых, у якіх яны выраслі.

90. Вы нарадзіліся пасля 1944 года. Калі вы нарадзіліся пасля 1944 года, верагоднасць стаць веганам павялічваецца па той простай прычыне, што слова веганскі быў прыдуманы ў той год і па ўсім свеце пачалі стварацца некалькі веганскіх таварыстваў, накіраваных на падтрымку новых веганаў. Веганы існавалі на працягу тысячагоддзяў, але толькі ў 1944 г. веганства стала сапраўды міжнародным трансфармацыйным грамадска-палітычным рухам, з звязанай веганскай супольнасцю, якая спрыяла працэсу веганства.

Вашы рысы і атрыбуты

Некаторыя людзі асабліва падыходзяць для таго, каб стаць веганамі, таму што ў іх ёсць некаторыя рысы або якасці, якія схіляюць іх да гэтага. Яны могуць быць прыроджанымі рысамі ці яны могуць быць набыты ў працэсе развіцця, але зараз яны з'яўляюцца часткай таго, хто яны ёсць, нават калі гэта можа быць толькі часовым, а не пастаянным. Як і ўсе рысы, яны могуць быць мадуляваны з асяроддзем, што можа затрымаць або паскорыць іх праяву, і частка асяроддзя з'яўляецца ідэалогіі і філасофіі, з якімі мы сутыкнуліся на працягу нашага жыцця. Вось некалькі прыкладаў асобасных рысаў, якія, на маю думку, могуць павялічыць верагоднасць таго, што людзі стануць веганамі ў адзін момант свайго жыцця:

91. У вас непераноснасць лактозы . Калі вы родам з Афрыкі, Азіі ці Лацінскай Амерыкі, у вас большая верагоднасць непераноснасці лактозы, нават калі вы гэтага не ведаеце і проста адчуваеце цяжкасці з пераварваннем малочных прадуктаў і яшчэ не прыпісвалі гэтую праблему сваім генам. Калі вы станеце веганам, гэтая праблема знікне, і менавіта таму некаторыя лекары і ўдзельнікі кампаній вырашаюць гэтую праблему палітычна з дапамогай таго, што яны называюць « дыетычным расізмам».

92. Вы рацыянальны чалавек . Веганства часта выкрывае хлусню карністаў, якія спрабуюць схаваць жахі эксплуатацыі жывёл і праблемы спажывання прадуктаў жывёльнага паходжання, таму яно вельмі цесна звязана з прапагандай праўды. Такім чынам, дыскурс веганства поўны доказаў і логікі, што падабаецца рацыянальным людзям. Калі вы рацыянальны чалавек, вы зможаце апрацаваць такія доказы хутчэй і прыйсці да правільнай высновы раней.

93. У вас моцнае пачуццё свабоды волі . Большасць з нас былі ўкаранёны ў карнізм і ў канчатковым выніку спажывалі тое, што ўрады, карпарацыі і маркетолагі хочуць, каб мы спажывалі. Веганы паўстаюць супраць гэтага і адстойваюць сваю пазіцыю супраць «сістэмы». Калі ў вас моцнае пачуццё свабоды волі і вы схільныя супраціўляцца неразумным загадам і ўказанням, вы можаце добра ўпісацца ў веганскі супольнасць.

94. Вы з маладых пакаленняў . Людзі малодшага пакалення нарадзіліся ў свеце, які ўжо больш прыязны да веганаў, чым свет, у якім выраслі іх бацькі і дзяды, але самае галоўнае, што яны больш адкрыта выказваюць сваю ідэнтычнасць і менш схільныя прытрымлівацца старамодных стэрэатыпаў. Вось чаму веганства расце хутчэй у гэтых пакаленнях.

95. Вы нейрадывергентныя . Былі здагадкі, што некаторыя нейраразнастайныя людзі схільныя быць больш этычнымі. Людзі з аўтызмам часта робяць моцны акцэнт на правілах і справядлівасці, і гэта можа ператварыцца ў моцны маральны компас, прытрымліваючыся выразнага кодэкса паводзін. Яны могуць больш перажываць з-за несправядлівасці і быць больш матываванымі змяняць свет да лепшага. Веганства - гэта вельмі паслядоўная чорна-белая філасофія з выразнымі «правіламі» (трэба пазбягаць любой эксплуатацыі жывёл, у тым ліку ўжывання ўсіх прадуктаў жывёльнага паходжання), і гэта можа добра пасаваць некаторым людзям з аўтызмам.

96. Ваш халестэрын вельмі высокі . У некаторых людзей павышаны ўзровень халестэрыну, таму што яны ядуць шмат прадуктаў жывёльнага паходжання, але ў іншых ён ёсць, таму што ён закладзены ў іх генетычна (мы, людзі, можам выпрацоўваць уласны халестэрын, і некаторыя людзі выпрацоўваюць больш, чым іншыя). У такіх выпадках веганства можа знізіць яго да кіраванага ўзроўню (паколькі веганскія дыеты не ўключаюць у сябе халестэрын), і гэты магчымы вынік для здароўя можа быць прычынай таго, што некаторыя людзі спрабуюць веганства.

97. У вас дыябет 2 тыпу . Было праведзена шмат даследаванняў, якія паказваюць, што паўнавартасная раслінная дыета зніжае рызыку дыябету 2 тыпу , таму, калі вы чалавек, генетычна схільны да яго, стаўшы веганам, хутчэй за ўсё, гэта знізіць рызыку і дапаможа вам лячыць захворванне калі ў вас ужо ёсць.

98. Рызыка заражэння некаторымі відамі раку вышэй . Даследаванні паказалі, што вегетарыянская і веганская дыеты зніжаюць рызыку ўсіх відаў раку, асабліва рака малочнай залозы ў постменопаузе, рака прастаты і колоректального рака . Калі вы падвяргаецеся большай рызыцы захварэць любым з гэтых відаў раку па якой-небудзь прычыне (напрыклад, па генетыцы), было б мэтазгодна паменшыць яе, стаўшы веганам.

99. Вы чалавек з атлусценнем . Калі атлусценне з'яўляецца для вас праблемай з-за вашых генаў або развіцця, і вы спрабуеце схуднець, каб кантраляваць яго, прыняцце паўнавартаснай расліннай дыеты можа быць вельмі карысным. Гэтаму ёсць шмат навуковых доказаў даследаванне , якое паказала, што раслінная дыета лепшая ў плане паляпшэння масы цела, тлушчавай масы, а таксама маркераў рэзістэнтнасці да інсуліну, што прымусіла аўтараў зрабіць выснову, што раслінная дыета з'яўляецца эфектыўнай стратэгіяй у лячэнні атлусцення.

100. Вы суперажывальны . Некаторыя людзі больш спагадлівыя, чым іншыя, і таму больш здольныя паставіць сябе на месца іншага і адчуваць тое, што яны адчуваюць. Калі вы адзін з іх, вы, хутчэй за ўсё, станеце веганам, таму што вы зможаце хутка суперажываць нечалавечым жывёлам, якія сталі ахвярамі эксплуатацыі жывёл (нават у тых сітуацыях, калі большасць людзей думае, што жывёлы з гэтым у парадку, напрыклад, верхавая язда або заапаркі).

101. У вас алергія на мяса . Магчыма, вы гэтага не ведаеце, але ў некаторых людзей алергія на чырвонае мяса. Сіндром альфа-гал (AGS) - гэта патэнцыйна небяспечная для жыцця алергія на мяса млекакормячых, якая звязана са сліной кляшча-адзіночкі. Гэтая патэнцыйна смяротная алергія на чырвонае мяса, магчыма, ужо паўплывала на 450 000 грамадзян ЗША. Тыя, хто знаходзіцца ў групе рызыкі, значна паменшаць свае шанцы на алергічную рэакцыю, калі стануць веганамі.

102. Вы вельмі разумныя . Быць разумным - гэта адноснае паняцце, якое цяжка ацаніць справядліва, але тыя, хто атрымлівае больш высокі бал у любой сістэме, выкарыстоўванай для яго вымярэння, хутчэй за ўсё, зразумеюць перавагі веганства для здароўя чалавека, жыцця іншых людзей, жывёл, якія не з'яўляюцца людзьмі, і планета. Разумным людзям было б лягчэй бачыць наскрозь карнісцкую прапаганду і лягчэй арыентавацца ў перашкодах, якія даводзіцца пераадольваць веганам , жывучы ў карнісцкім свеце.

103. Вы адчувальныя. Больш адчувальныя людзі могуць больш клапаціцца пра пакуты іншых і больш рэагаваць на факты абыходжання з жывёламі ў індустрыі эксплуатацыі жывёл. Гэта павялічвае верагоднасць таго, што яны захочуць адмежавацца ад карнізма.

104. Вы духоўныя . Незалежна ад таго, прытрымліваецеся вы якой-небудзь пэўнай рэлігіі або проста духоўная асоба, якая верыць у вышэйшыя сілы і «сусвет» як у сціпласць, верагодна, у вас ёсць паняцце душы або сумлення, якое прымусіць вас адчуваць сувязь з іншымі жывымі істотамі . Гэтая сувязь - гэта тое, што ў канчатковым выніку можа прыцягнуць вас да веганства.

105. Вы шчодры . Калі шчодрасць з'яўляецца часткай вашай натуры, вы не пашкадуеце дапамогі тым, хто ў ёй больш за ўсё мае патрэбу, і няма сумневу, што нечалавечыя жывёлы, якія эксплуатуюцца людзьмі, - гэта разумныя істоты, якія маюць патрэбу ў ёй больш за ўсё. Калі вы зразумееце, што гэта так, вы, хутчэй за ўсё, шчодра выдаткуеце свой час і станеце не толькі веганам, але і актывістам-веганам.

106. Вы клапоціцеся . Калі вы клапоціцеся пра іншых і не адрозніваеце, хто гэтыя «іншыя», вы ніколі не будзеце задаволены, калі не прымеце веганства. Пасля таго, як вы гэта зробіце, вы зможаце бесперапынна выяўляць сваю клапатлівую прыроду ўсім жывым істотам, з якімі вы сутыкаецеся, і быць больш задаволеным.

107. Вы спагадлівыя . Калі вы глядзіце на відэазапісы эксплуатацыі або забойстваў жывёл і без асаблівых тлумачэнняў адчуваеце, наколькі гэта няправільна, вы, верагодна, спагадлівы чалавек. Калі вы прымаеце гэтае пачуццё і не спрабуеце яго здушыць, спачуванне падштурхне вас стаць веганам.

108. Вы проста . Калі справядлівасць важная для вас, і вы заўсёды імкнецеся быць сумленнымі і справядлівымі, вам будзе нязручна назіраць за несправядлівасцю, якую чалавецтва наносіць усім іншым жывым істотам на гэтай планеце, і вы можаце паспрабаваць яе выправіць. Магчыма, веганства дапаможа вам у гэтым.

109. Ты добры . Калі вы добры чалавек, гэта азначае, што вы прыязныя, ветлівыя, уважлівыя, карысныя, спагадлівыя і добрыя да іншых. Магчыма, вы толькі пачалі праяўляць сваю дабрыню да тых, хто вам блізкі, але калі вы сапраўды добрыя, вы пашырыце свой круг дабрыні, пакуль ён не ахопіць хаця б усіх жывых істот

110. Вы сціплы . Веганы - супрацьлегласць супрэматыстам, і таму мы можам сказаць, што яны - самыя сціплыя людзі ў свеце, якія ведаюць, што ні яны, ні іх супольнасць, ні іх культура, ні іх раса, ні іх віды не пераўзыходзяць іншых. Калі вы чалавек са сціплым характарам, вы будзеце адчуваць сябе падобным да гэтага.

111. Вы ўважлівыя . Быць уважлівым азначае быць у курсе цяперашняга моманту і людзей вакол вас, якія ўзаемадзейнічаюць з вамі. Уважлівасць - гэта псіхічны стан, які дасягаецца шляхам засяроджвання ўсведамлення на цяперашні момант, пры спакойным прызнанні і прыняцці сваіх пачуццяў, думак і цялесных адчуванняў. Многія людзі ў сваіх духоўных падарожжах практыкуюць уважлівасць. Гэта ўсведамленне, якое яно дае, можа адкрыць вам магчымасць заўважыць іншых істот вакол вас, якім вы можаце дапамагчы, а вы ігнаравалі іх, бо раней нават не заўважалі іх.

112. Вы ўважлівы . Калі вы ўважлівыя, вы стараецеся не прычыніць нязручнасці і не нашкодзіць іншым. Эксплуатацыя жывёл любым спосабам, як мінімум «прыносіць ім нязручнасці», таму вы паспрабуеце гэтага пазбегнуць і будзеце імкнуцца да веганства.

113. Вы належыце да пладаядных відаў . Веганства - гэта філасофія, распрацаваная людзьмі, каб разабрацца з тым, як людзі ставяцца да іншых жывых істот, але гэта філасофія, даступная для ўсіх іншых цывілізацый, якія могуць існаваць у Сусвеце. Магчыма, некаторым можа быць цяжка ўсынавіць, таму што яны з'яўляюцца драпежнымі відамі, але мы, людзі, належым да віду пладаядных (лепш прыстасаваных да ўжывання садавіны, збожжа, арэхаў і насення) ад продкаў пладаядных , якія толькі эксперыментавалі з мясаядствам на працягу мільёна гадоў або каля таго, так што мы, як від, можам быць больш схільныя да таго, каб стаць веганамі, чым іншыя.

114. Вы ўсяедныя . Калі вы лічыце сябе ўсяедным чалавекам, здольным харчавацца як жывёльнай, так і расліннай ежай, па меншай меры, вы ўжо ясьце раслінную ежу, таму пераход на цалкам раслінную дыету не будзе такім складаным у параўнанні з людзьмі, якія толькі ёсць мяса, малочныя прадукты і яйкі. Акрамя таго, калі вы лічыце, што людзі адаптуюцца да ўсяедных, а не пладаядных, гэта азначае толькі тое, што вы лічыце, што яны могуць есці мяса, расліны або і тое, і іншае. Паколькі ў гэтым вызначэнні дазволена есці толькі расліны, вы ўжо пачынаеце бачыць магчымасць веганства быць натуральным для чалавека.

115. Вы дысцыплінаваны . Калі вы чалавек, які адчувае сябе камфортна, падпарадкоўваючыся правілам або кодэксу паводзін, і можа строга прытрымлівацца правілаў, якія вы навязваеце сабе, вам будзе прасцей веганскі лад жыцця, таму што ён поўны правілаў, якія вы самі навязваеце. У вас таксама будзе менш шанцаў «зваліцца з вагона», калі вы пачнеце, хутчэй замацоўваючы свае новыя паводзіны.

116. Вы ўпэўненыя ў сабе . Калі вы ўпэўнены ў сабе чалавек і ваша самаацэнка дастаткова высокая, веганства вас не палохае, і вы будзеце больш схільныя паспрабаваць яго, і вас не адпудзяць ірацыянальныя страхі або міфы, створаныя карністамі, каб не даць людзям стаць веганамі . Акрамя таго, стаўшы веганам, вы можаце добра дасылаць веганскія паведамленні, якія будуць працаваць як станоўчае падмацаванне, якое замацуе вашу новую філасофію. Вы можаце лёгка зрабіць веганства сваёй асобай і з гонарам паказваць гэта.

117. Вы добры кухар . Калі вы прыроджаны кухар, які без асаблівай падрыхтоўкі, здаецца, рыхтуе смачную ежу, якая падабаецца людзям, вы зможаце максімальна скарыстацца кулінарыяй на расліннай аснове, эксперыментуючы з новымі варыянтамі і адкрываючы для сябе новыя стравы, якіх многія іншыя могуць прапусціць. Вы таксама будзеце лепш знаходзіць замены жывёльным інгрэдыентам, і, магчыма, вы зможаце гэтым зарабляць на жыццё.

118. У вас прадпрымальніцкая натура . Калі вы вынаходнік, прадпрымальнік і маеце авантурны характар, які прымушае вас спрабаваць новыя рэчы і пазбягаць «стандарту», ​​вы можаце не баяцца спрабаваць веганства, і калі вы прымеце яго, вы можаце выявіць, што гэта дазваляе вы праявіце свае навыкі, магчыма, прысвяціўшы сваю працу вытворчасці інавацыйных альтэрнатыў прадуктам і паслугам карністаў.

119. Ты добры з жывёламі. Калі вы, здаецца, валодаеце здольнасцю мець справу з нечалавечымі жывёламі, якім вы, здаецца, падабаецеся, вы будзеце больш клапаціцца пра тое, што з імі адбываецца, і будзеце адчуваць сябе больш схільнымі абараняць іх.

120. Вы добры чалавек . У рэшце рэшт, калі вы ўсебакова добры чалавек, гэта павялічыць верагоднасць таго, што вы станеце веганам, бо веганства - гэта, па сутнасці, спроба зрабіць усіх добрымі людзьмі, накіроўваючы іх да этычных паводзін, якія прыносяць карысць усім.

Колькасная ацэнка прыдатнасці для веганства?

Як я ўжо згадваў ва ўводзінах, 120 характарыстык, якія я пералічыў, можна выкарыстоўваць як прыблізны метад для ацэнкі таго, наколькі вы можаце стаць веганам. Калі вы "адзначыце" характарыстыкі, якія, на вашу думку, адносяцца да вас, вы можаце падлічыць іх усе і паглядзець, які ваш бал. Я выказаў меркаванне, што калі ў вас ёсць па меншай меры тры, вы будзеце асабліва прыдатныя, каб стаць веганам, калі ў вас 20 і больш, вы будзеце вельмі прыдатныя, калі ў вас 60 і больш, вы будзеце вельмі прыдатныя, і калі ў вас будзе больш чым 100, ваша веганства амаль гарантавана.

Я падлічыў тыя, якія мне падыходзяць, і мой бал 70, так што я б аднёс сябе да людзей, якія вельмі падыходзяць для таго, каб стаць веганам (на шчасце, я быў ім больш за 20 гадоў!).

Я мяркую, што таксама можна было б пералічыць характарыстыкі непрыдатнасці да веганства і стварыць парог балаў для людзей, якія не могуць быць веганамі, вельмі непрыдатныя для веганства або крыху непрыдатныя для веганства. Колькі чалавек можа патрапіць у любую з гэтых груп? Лічу, што няшмат.

Што тычыцца першай катэгорыі, то ў катэгорыю «Не могуць быць веганамі» могуць патрапіць толькі тыя дарослыя, якія яшчэ жывыя, але ўпалі ў незваротную кому, калі былі далёкія ад таго, каб быць веганамі. Калі мы задаем пытанне « Ці можа кожны быць веганам ?», мы не маем на ўвазе, ці можа кожны дзейнічаць як веганы, есці тое, што ядуць веганы, насіць тое, што носяць веганы, купляць тое, што купляюць веганы, ці казаць тое, што кажуць веганы. Мы маем на ўвазе «ці можа хто-небудзь паверыць у філасофію веганства?» Або, калі мы распакуем гэта далей, «Ці можа хто-небудзь верыць, што пазбяганне прычынення шкоды разумным істотам - гэта правільна», і, такім чынам, «Ці можа хто-небудзь верыць, што імкненне выключыць усе формы эксплуатацыі і жорсткага абыходжання з жывёламі з'яўляецца правільным што рабіць?”. Толькі калі вы больш не здольныя мець якія-небудзь з гэтых думак і перакананняў (напрыклад, калі знаходзіцеся ў коме), вы можаце кваліфікавацца як не здольныя калі-небудзь стаць веганам. Нават веганофобы могуць стаць веганамі ў будучыні, таму што, магчыма, іх празмерная негатыўная рэакцыя супраць веганства з'яўляецца прыкметай унутраных узрушэнняў, падобных да тых, якія перажываюць гамафобы, якія ў рэшце рэшт выйшлі з шафы.

Што тычыцца катэгорыі «веганы вельмі непрыдатныя», мы можам знайсці людзей, якія ў думках могуць прытрымлівацца філасофіі, але жывуць у сітуацыі, не кантралюючы свае дзеянні, і не могуць зрабіць выбар самастойна. Магчыма, да гэтых катэгорый могуць патрапіць некаторыя людзі з сур'ёзнымі праблемамі разумовага развіцця або здароўя, зняволеныя са стакгольмскім сіндромам, якія знаходзяцца ў палоне веганофобов, і зусім маленькія дзеці бацькоў-карністаў. Аднак, паколькі многія з іх могуць быць часовымі сітуацыямі, якія з часам могуць змяніцца (асабліва ў прыкладзе дзяцей), многія з іх могуць больш не адпавядаць канчатковым выніку.

Адносна катэгорыі «крыху непрыдатныя для таго, каб быць веганамі», мы можам знайсці людзей з вельмі рэдкімі захворваннямі, якім лекары прызначаюць ім спажываць прадукты жывёльнага паходжання, ізаляцыяністаў, якія жывуць у вельмі аддаленых грамадствах, якія ніколі не чулі пра слова веганскі або маюць якую-небудзь рэлігію або філасофію, заснаваную на эквівалент паняцця ахімса , людзі з арктычных рэгіёнаў, якія адмаўляюцца ад сучасных тэхналогій і жадаюць вярнуцца да таго, як яны жылі ў мінулым, і нават класічныя - уяўныя - людзі, якія на ўсё жыццё апынуліся на бязлюдным востраве з толькі жывёльнай ежай (я не магу ўявіць, як будзе выглядаць такі востраў, але карністы любяць пра гэта гаварыць). Тым не менш, нават яны могуць у адзін момант стварыць свае версіі веганства, бо я лічу, што канцэпцыя ахімсы мае моцную біялагічную аснову і можа спантанна ўсплыць дзе заўгодна, дзе жывуць людзі, і таму я думаю, што іх прыдатнасць толькі крыху зніжаецца.

У любым выпадку, я думаю, што найменш прыдатныя людзі наўрад ці будуць чытаць гэты артыкул, і таму я быў дастаткова ўпэўнены, каб сцвярджаць, што веганства асабліва падыходзіць для вас, не баючыся памыліцца.

Веганства - гэта сапраўды ўніверсальная і даступная філасофія, якая не толькі для тых, хто хоча ёй прытрымлівацца, але асабліва падыходзіць для велізарнай большасці людзей, таму што яна створана для чалавецтва ва ўсіх яго формах. Веганства - гэта наш білет у нашу будучыню, і ў гэтым захапляльным трансфармацыйным падарожжы, якое можа выратаваць свет, ёсць месца для ўсіх.

Я вас насамрэч не ведаю, але магу паспрачацца, што вы таксама адзін з нас, хто падарожнічае ў гэтым падарожжы.

Хордзі Казаміджана

Вы можаце падпісаць гэта абяцанне не ўжываць мяса жывёл, малочныя прадукты, яйкі і любыя прадукты, атрыманыя з жывёл: Абяцанне веганаў .