Прыміце дзеянне - Humane Foundation

«Прыміце меры» — гэта тое, дзе ўсведамленне ператвараецца ў пашырэнне магчымасцей. Гэтая катэгорыя служыць практычнай дарожнай картай для людзей, якія жадаюць узгадніць свае каштоўнасці са сваімі дзеяннямі і стаць актыўнымі ўдзельнікамі ў стварэнні больш добрага і ўстойлівага свету. Ад паўсядзённых змен ладу жыцця да маштабных адстойных мерапрыемстваў, яна даследуе розныя шляхі да этычнага ладу жыцця і сістэмных пераўтварэнняў.
Ахопліваючы шырокі спектр тэм — ад устойлівага харчавання і свядомага спажывецтва да прававой рэформы, грамадскай адукацыі і мабілізацыі мясцовых жыхароў — гэтая катэгорыя дае інструменты і разуменне, неабходныя для значнага ўдзелу ў веганскім руху. Незалежна ад таго, ці вывучаеце вы раслінныя дыеты, вучыцеся разбірацца ў міфах і памылковых уяўленнях, ці шукаеце рэкамендацый па палітычнай актыўнасці і рэформе палітыкі, кожны падраздзел прапануе практычныя веды, адаптаваныя да розных этапаў пераходу і ўдзелу. «
Прыміце меры» — гэта больш, чым заклік да асабістых змен, яна падкрэслівае сілу арганізацыі супольнасці, грамадзянскай адстойнасці і калектыўнага голасу ў фарміраванні больш спагадлівага і справядлівага свету. Яна падкрэслівае, што змены не толькі магчымыя, але і ўжо адбываюцца. Незалежна ад таго, ці вы пачатковец, які шукае простых крокаў, ці дасведчаны прыхільнік рэформаў, Take Action прапануе рэсурсы, гісторыі і інструменты, каб натхніць на значны ўплыў, даказваючы, што кожны выбар мае значэнне і што разам мы можам стварыць больш справядлівы і спагадлівы свет.

Морапрадукты - гэта асноўны прадукт глабальнай кухні, але яе падарожжа па нашых пласцінах часта прыходзіць за схаваную цану. За прывабнасць сушы -булачак і рыбных філе ляжыць у прамысловасці з эксплуатацыяй, дзе завышаная рыбалка, разбуральная практыка і нечалавечае лячэнне водных жывёл з'яўляюцца звычайнай з'явай. Ад перапоўненых ферм аквакультуры да разбору ў масіўных рыбалоўных сетках, незлічоныя разумныя істоты пераносяць велізарныя пакуты з -пад увагі. У той час як дыскусіі па абароне жывёл, якія часта засяроджваюцца на наземных відах, марское жыццё застаецца ў значнай ступені ігнараваным, нягледзячы на аднолькава страшныя ўмовы. Па меры таго, як усведамленне ўзрастае з нагоды гэтых недагледжаных жорсткасцей, існуе рост заклікаў да водных правоў жывёл і больш этычных выбараў морапрадуктаў - прапаноўванне надзеі як на акіянічныя экасістэмы, так і на жыццё, якое яны падтрымліваюць

Бойні - гэта месцы перапрацоўкі жывёл на мяса і іншыя прадукты жывёльнага паходжання. Нягледзячы на тое, што многія людзі не ведаюць пра падрабязныя і тэхнічныя працэсы, якія адбываюцца ў гэтых аб'ектах, за кадрам існуюць суровыя рэаліі, якія істотна ўплываюць на жывёл. Акрамя фізічных страт, якія відавочныя, жывёлы на бойнях таксама адчуваюць глыбокія эмацыйныя і псіхалагічныя пакуты, якія часта забываюць. Гэты артыкул даследуе эмацыянальны і псіхалагічны ўплыў на жывёл на бойнях, даследуючы, як гэта ўплывае на іх паводзіны і псіхічны стан, а таксама больш шырокія наступствы для дабрабыту жывёл. Умовы на бойнях і іх уплыў на дабрабыт жывёл Умовы на бойнях часта аказваюцца жахлівымі і негуманнымі, падвяргаючы жывёл кашмарным серыям падзей, якія пачынаюцца задоўга да іх канчатковай смерці. Гэтыя аб'екты, прызначаныя ў першую чаргу для эфектыўнасці і прыбытку, хаатычныя, ашаламляльныя і дэгуманныя, ствараючы жахлівае асяроддзе для жывёл. Фізічнае зняволенне і абмежаванне перамяшчэння...

Занадта доўга міф пра тое, што рыба немагчыма адчуць боль, абгрунтаваў шырокую жорсткасць у рыбалцы і аквакультуры. Аднак мацаванне навуковых доказаў паказвае вялікую іншую рэчаіснасць: рыба валодае неўралагічнымі структурамі і паводніцкімі рэакцыямі, неабходнымі для перажывання болю, страху і бяды. З камерцыйнай практыкі рыбалкі, якія наносяць працяглыя пакуты, перапоўненыя сістэмы аквакультуры, насычаныя стрэсам і хваробамі, мільярды рыбы наносяць неймаверную шкоду кожны год. У гэтым артыкуле ідзе навука, якая стаіць за навукай, якая стаіць за рыбнай адчуванне

Даведайцеся, як веганская дыета можа зрабіць рэвалюцыю ў здароўе сэрца і агульнага дабрабыту. Было паказана, што гэты лад жыцця быў паказаны з вавёркамі з абалонінамі, антыаксідантамі і пажыўнымі рэчывамі, зніжаючы ўзровень халестэрыну, зніжае запаленне і, натуральна, мінімізуе рызыку сардэчных захворванняў-вядучай глабальнай прычыны смерці. Прыярытэтытуючы ўжыццё суцэльных збожжавых, садавіны, гародніны, бабовых, арэхаў і насення, адначасова выразаючы насычаныя тлушчы з жывёльных прадуктаў, вы можаце зрабіць значныя крокі да больш здаровага сэрца. Незалежна ад таго, што вы змагаецеся з высокім узроўнем халестэрыну ці шукаеце доўгатэрміновага сардэчна-сасудзістага самаадчування, у гэтым кіраўніцтве вывучаюцца навуковыя перавагі харчавання на расліннай аснове для больш моцнага і здаровага вас

Свінні здаўна асацыяваліся з жыццём на ферме, часта стэрэатыпна разглядаючы іх як брудных, неразумных жывёл. Аднак нядаўнія даследаванні аспрэчваюць гэтае меркаванне, мяркуючы, што свінні могуць быць значна разумнейшымі, чым мы калі-небудзь думалі. Фактычна, свінні дэманструюць кагнітыўныя здольнасці, якія супернічаюць з некаторымі прыматамі. Гэты артыкул паглыбляецца ў свет свінога пазнання, даследуючы доказы, якія паказваюць, што свінні вельмі разумныя істоты, здольныя да складаных паводзін і рашэння праблем. Свінні разумныя? Безумоўна, свінні сапраўды разумныя жывёлы! Дзесяцігоддзі даследаванняў і назіранняў далі важкія доказы іх выдатных кагнітыўных здольнасцей. Свінні не толькі эмацыйна складаныя, але і здольныя адчуваць шэраг эмоцый, падобных да людзей, у тым ліку шчасце, хваляванне, страх і трывогу. Іх здольнасць фармаваць успаміны ўражвае, і яны могуць захоўваць важную інфармацыю на працягу працяглых перыядаў часу. Гэтая ёмістасць памяці гуляе ключавую ролю ў іх вырашэнні праблем і адаптацыі. У сацыяльным плане свінні дэманструюць прасунутыя ...

Індустрыя скачак - гэта пакуты жывёл дзеля забавы людзей. Конныя скачкі часта рамантызуюць як захапляльны від спорту і дэманстрацыю партнёрства чалавека і жывёлы. Аднак пад яго гламурным шпонам хаваецца рэальнасць жорсткасці і эксплуатацыі. Коні, разумныя істоты, здольныя адчуваць боль і эмоцыі, падвяргаюцца практыкам, якія даюць перавагу прыбытку перад іх дабрабытам. Вось некаторыя з асноўных прычын, чаму скачкі па сваёй сутнасці жорсткія: Смяротныя рызыкі ў скачках. Скачкі падвяргаюць коней значнай рызыцы атрымання траўмаў, якія часта прыводзяць да цяжкіх, а часам і катастрафічных вынікаў, у тым ліку траўмаў, такіх як пераломы шыі, пераломы ног або іншага жыцця - небяспечныя траўмы. Пры такіх траўмах экстраная эўтаназія часта з'яўляецца адзіным варыянтам, паколькі прырода анатоміі коней робіць аднаўленне пасля такіх траўмаў надзвычай складаным, калі не немагчымым. У індустрыі скачак, дзе іх дабрабыт часта адыходзіць на другі план, чым прыбытак і...

Фабрычнае земляробства дамінуе ў сусветнай вытворчасці прадуктаў харчавання, але сістэматычна ігнаруе адчуванне жывёл - магчымасці, здольныя да эмоцый, боляў і сацыяльных сувязяў. Свінні, якія вырашаюць праблемы, кароў, якія смуткуюць за іх цялят, і куры, якія праяўляюць прадбачанне, зводзяцца да тавараў у галіны, адзначанай перанаселенай, калецтвамі без наркозу і непрыемнай практыкай забою. Гэты этычны нагляд увекавечваецца велізарныя пакуты, уздымаючы глыбокія маральныя пытанні адносна абыходжання з чалавечым жыццёвым жыццём. Прызнаючы адчуванне жывёл і прымаючы альтэрнатывы, такія як дыеты на расліннай аснове альбо культывуе мяса, мы можам аспрэчыць гэтую эксплуатацыйную сістэму і садзейнічаць больш гуманным падыходзе да вытворчасці прадуктаў харчавання

Узвысіце сваё фітнес-падарожжа магутнасцю харчавання на расліннай аснове. Па меры таго, як усё больш спартсменаў і аматараў аховы здароўя ўспрымаюць лад жыцця раслін, перавагі для выканання, выздараўлення і агульнага дабрабыту бясспрэчныя. Ад бялковых бабовых да энергазберагальных суцэльных зерняў, пажыўных зеляніны і здаровых тлушчаў, якія паліваюць цягавітасць, майстэрства збалансаванай пласціны на расліннай аснове можа разблакаваць пікавы фізічны патэнцыял, падтрымліваючы ўстойлівую планету. Гэта кіраўніцтва пагружаецца ў асноўныя ў стварэнні магутнай дыеты, якая працуе на раслінах-ад падрыхтоўкі ежы да стратэгій гідратацыі-вынішчэнне вы аптымізуеце трэніроўкі, павышаюць выздараўленне і дасягнулі вашых мэтаў фітнесу з яркімі, карыснымі інгрэдыентамі. Гатовыя падсілкоўваць сваё цела і квітнець? Пачнем!

Па меры таго, як усё больш спартсменаў прымае пераход да раслінных дыет, новая эра харчавання прадукцыйнасці прыжываецца-той, які падсілкоўвае цела, розум і планету. Пасля таго, як панаваў у планах ежы ў страве з мясам, спартыўны свет зараз прызнае сілу раслін для аптымізацыі энергіі, павышэння выздараўлення і падтрымкі пікавай прадукцыйнасці. Дыеты на расліннай аснове, якія багатыя бялком, насычаныя бялковымі бабовымі, дыеты на расліннай аснове, аказваюцца змяненнем гульняў для цягавітасці і трываласці. Акрамя фізічных выгод, гэты міласэрны падыход адпавядае этычным каштоўнасцям і экалагічнай устойлівасцю-ствараючы яго бяспройгрышным для спартсменаў, якія імкнуцца да поспеху на кожным узроўні. Незалежна ад таго, вы ганяецеся за асабістымі запісамі ці проста імкнецеся да лепшага здароўя, выявіце, як выкарыстанне ўлады на расліннай аснове можа пераўтварыць ваша фітнес-падарожжа, пакінуўшы станоўчы ўплыў на свет вакол сябе

Веганства - гэта больш, чым тэндэнцыя - гэта універсальны лад жыцця, які можа сілкаваць і падтрымліваць людзей на кожным этапе жыцця. Ад зарыхтоўкі да жывога старэння, прыняцце добра спланаванай расліннай дыеты прапануе незлічоныя перавагі для здароўя, падтрымліваючы этычныя і экалагічныя мэты. У гэтым артыкуле вывучаецца, як веганства можа задаволіць унікальныя харчовыя патрэбы ўсіх узростаў: ад росту дзяцей да актыўных дарослых, цяжарных жанчын і пажылых людзей. З улікам уяўлення аб балансаванні пажыўных рэчываў, такіх як бялок, жалеза, кальцый, амега-3 і вітамін B12, а таксама практычныя парады па планаванні ежы і дабавак, выявіце, як пласціна на расліннай аснове падсілкоўвае аптымальнае здароўе на працягу некалькіх пакаленняў. Незалежна ад таго, што вы шукаеце, багатыя пажыўнымі рэчывамі рэцэпты ці стратэгіі ўстойлівага жыцця, гэта кіраўніцтва даказвае, што веганскія дыеты не толькі ўключаюць, але і пашыраюць магчымасці для ўсіх