Прыміце дзеянне - Humane Foundation

«Прыміце меры» — гэта тое, дзе ўсведамленне ператвараецца ў пашырэнне магчымасцей. Гэтая катэгорыя служыць практычнай дарожнай картай для людзей, якія жадаюць узгадніць свае каштоўнасці са сваімі дзеяннямі і стаць актыўнымі ўдзельнікамі ў стварэнні больш добрага і ўстойлівага свету. Ад паўсядзённых змен ладу жыцця да маштабных адстойных мерапрыемстваў, яна даследуе розныя шляхі да этычнага ладу жыцця і сістэмных пераўтварэнняў.
Ахопліваючы шырокі спектр тэм — ад устойлівага харчавання і свядомага спажывецтва да прававой рэформы, грамадскай адукацыі і мабілізацыі мясцовых жыхароў — гэтая катэгорыя дае інструменты і разуменне, неабходныя для значнага ўдзелу ў веганскім руху. Незалежна ад таго, ці вывучаеце вы раслінныя дыеты, вучыцеся разбірацца ў міфах і памылковых уяўленнях, ці шукаеце рэкамендацый па палітычнай актыўнасці і рэформе палітыкі, кожны падраздзел прапануе практычныя веды, адаптаваныя да розных этапаў пераходу і ўдзелу. «
Прыміце меры» — гэта больш, чым заклік да асабістых змен, яна падкрэслівае сілу арганізацыі супольнасці, грамадзянскай адстойнасці і калектыўнага голасу ў фарміраванні больш спагадлівага і справядлівага свету. Яна падкрэслівае, што змены не толькі магчымыя, але і ўжо адбываюцца. Незалежна ад таго, ці вы пачатковец, які шукае простых крокаў, ці дасведчаны прыхільнік рэформаў, Take Action прапануе рэсурсы, гісторыі і інструменты, каб натхніць на значны ўплыў, даказваючы, што кожны выбар мае значэнне і што разам мы можам стварыць больш справядлівы і спагадлівы свет.

Адкрыйце для сябе трансфармацыйную сілу ўжывання зялёнага колеру і яго ролю ў прафілактыцы рака. Прыняўшы, багатыя пажыўнымі рэчывамі прадукты, такія як яркія садавіна, маляўнічыя гародніна і карысныя арэхі і насенне, вы можаце падсілкоўваць сваё цела неабходнымі вітамінамі, антыаксідантамі і мінераламі, якія ўмацоўваюць вашу імунную сістэму і абараняюць ад хваробы. Гэта кіраўніцтва пагружаецца ў навуку, якая стаіць за гэтай "супергеройскай ежай", прапаноўваючы практычныя парады, каб стварыць збалансаваныя стравы, якія падтрымліваюць доўгатэрміновае здароўе. Гатовыя разблакаваць сакрэты мацнейшага, шчаслівага? Давайце вывучым, як уважлівае харчаванне можа ператварыць кожны ўкус у крок да самаадчування!

Выхаванне веганскіх дзяцей - гэта не толькі тое, што ёсць на іх пласцінах - гэта магутная магчымасць прышчапіць каштоўнасці спагады, здароўя і ўстойлівасці, якія будуць фарміраваць іх жыццё. Як бацька, вашы дзеянні і выбар служаць жывым прыкладам этычнага жыцця, навучання дзяцей даглядаць за жывёламі, паважаць планету і прымаць памятныя рашэнні. Прыняўшы веганства з энтузіязмам і сапраўднасці, вы можаце стварыць прывабную абстаноўку, дзе вашы дзеці адчуваюць натхненне даследаваць ежу на расліннай аснове, развіваючы суперажыванне і навыкі крытычнага мыслення. Ад кулінарыі разам да фарміравання адкрытых размоў пра дабрыню і адказнасць, гэта кіраўніцтва пакажа вам, як весці прыклад і выхоўваць сямейны лад жыцця, укаранёны па прызначэнні і пазітыўнасці

Свінні, вядомыя сваім інтэлектам і эмацыйнай глыбінёй, пераносяць неймаверныя пакуты ў сістэме фабрыкі. Ад жорсткай практыкі нагрузкі да знясільваючых умоў транспарту і нечалавечых метадаў забою, іх кароткае жыццё адзначаецца нястомнай жорсткасцю. Гэты артыкул раскрывае жорсткія рэаліі, з якімі сутыкаюцца гэтыя разумныя жывёлы, падкрэсліваючы тэрміновую патрэбу ў зменах у галіны, якая расстаўляе прыярытэты за прыбытак над дабрабытам

Навігацыя жыцця ў сям'і ў сям'і з рознымі харчовымі звычкамі часам можа адчуваць сябе праблемай. Адрозненні ў выбары прадуктаў харчавання часта адлюстроўваюць больш глыбокія каштоўнасці, што можа прывесці да непаразуменняў ці нават напружання. Аднак веганам і не-вегетарыятам цалкам магчыма суіснаваць узаемную павагу і разуменне. Вось практычныя стратэгіі спрыяння міру, заахвочвання адкрытай камунікацыі і стварэння гарманічнага дома, дзе ўсе адчуваюць сябе шанаванымі. 1. Пачніце з узаемнай павагі Фонд любых паспяховых адносін, асабліва ў сем'ях з разнастайным ладам жыцця, - гэта павага. Прыміце, што кожны член сям'і мае свае прычыны для выбару дыеты, і пазбягайце спробаў навязаць на іх свае погляды. 2. Пагадвайце свае каштоўнасці без супрацьстаяння празрыстай, спакойная сувязь з'яўляецца ключавым для пераадолення разрыву паміж веганамі і не-вегетарыямі. Падзяліцеся сваімі прычынамі для прыняцця веганскага ладу жыцця ў неканфруктацыйным парадку, арыентуючыся на тое, што гэта значыць для вас, а не крытыкуе ...

Куры, якія перажываюць жахлівыя ўмовы бройлераў або клетак батарэі, часта падвяргаюцца яшчэ большай жорсткасці, калі іх перавозяць у мясакамбінат. Гэтыя куры, выведзеныя, каб хутка расці для вытворчасці мяса, трываць жыццё экстрэмальных утрыманняў і фізічных пакут. Пасля трывалых шматлюдных, брудных умоў у хлявах, іх падарожжа ў мясакамбінат - гэта не толькі кашмар. Кожны год дзясяткі мільёнаў курэй пакутуюць ад разбітых крылаў і ног ад грубага кіравання, якое яны пераносяць падчас транспарціроўкі. Гэтыя кволыя птушкі часта кідаюцца і няправільна, выклікаючы траўмы і непрыемнасці. У многіх выпадках яны кровазліццяў да смерці, не ў стане перажыць траўму набітага ў перапоўненыя скрыні. Падарожжа да мясакамбіната, якая можа расцягнуцца на сотні міль, дадае няшчасце. Куры шчыльна спакаваны ў клеткі без месца для руху, і ім не даюць ежы і вады падчас ...

Выхаванне веганскіх дзяцей - гэта змястоўны спосаб развіцця спачування, здароўя і экалагічнай свядомасці ў вашай сям'і. Хоць праблемы прыняцця расліннага ладу жыцця ў свеце, арыентаванага на жывёл, могуць адчуваць сябе пераважнай, гэта таксама ўяўляе сабой унікальны шанец прышчапіць каштоўнасці суперажывання і ўстойлівасці, якія доўжацца ўсё жыццё. Гэта кіраўніцтва прапануе практычныя парады па ўсім, пачынаючы ад задавальнення харчовых патрэбаў з лёгкасцю навігацыі па сацыяльных сітуацыях, гарантуючы, што вашы дзеці квітнеюць у веганскім падарожжы. Няхай вы прадстаўляеце веганства з нараджэння альбо пераходу дзяцей старэйшага

Мільёны кароў пераносяць велізарныя пакуты ў мяса і малочнай прамысловасці, іх цяжкае становішча ў значнай ступені схаванае ад грамадскага погляду. Ад перапоўненых, нацяжных умоў транспарціроўкі да жахлівых апошніх момантаў у мясакамбінатах, гэтыя разумныя жывёлы сутыкаюцца з нястомным грэбаваннем і жорсткасцю. Адмаўлялі, як ежа, вада, вада і адпачынак падчас працяглых падарожжаў праз надзвычайнае надвор'е, многія паддаюцца знясіленню або траўме, перш чым нават дасягнуць свайго змрочнага пункта прызначэння. У мясакамбінатах практыкі, абумоўленыя прыбыткам, часта прыводзяць да таго, што жывёлы застаюцца свядомымі падчас жорсткіх працэдур. Гэты артыкул выкрывае сістэмнае злоўжыванне ў гэтых галінах, выступаючы за больш высокую дасведчанасць і пераход да выбару на расліннай аснове як міласэрны шлях наперад

Кожны год мільёны сельскагаспадарчых жывёл пераносяць знясільваючых падарожжаў у сусветнай гандлі жывёлай, схаваныя ад грамадскага погляду, але насычаныя неймавернымі пакутамі. Гэтыя разумныя істоты сутыкаюцца з перанаселенымі грузавікамі, караблямі ці самалётамі, сутыкаюцца з жорсткімі ўмовамі - эктрамейнай надвор'ем, абязводжваннем, знясіленнем - усё без належнай ежы і адпачынку. Ад кароў і свіней да курэй і трусоў ні адзін від не шкадуе жорсткасці транспарту жывых жывёл. Гэтая практыка выклікае не толькі трывожныя этычныя і дабрабытныя праблемы, але і падкрэслівае сістэмныя збоі ў выкананні гуманных стандартаў лячэння. Па меры таго, як спажыўцы становяцца больш дасведчаныя пра гэтую схаваную жорсткасць, заклік да пераменаў становіцца ўсё гучней - памятаючы пра адказнасць і спачуванне ў галіне, абумоўленай прыбыткам за кошт жыцця жывёл

Наведванне сямейных сходаў у якасці адзінага вегана часам можа адчуваць сябе ізаляцыйным, але цалкам магчыма атрымліваць асалоду ад кожнай хвіліны, не парушаючы вашыя каштоўнасці. Няхай гэта будзе святочная святочная вячэра ці паўсядзённае свята, гэтыя выпадкі даюць магчымасць падзяліцца смачнымі стравамі на расліннай аснове, удзельнічаць у значных размовах і прадэманстраваць прастату веганскага жыцця. З дапамогай практычных парад па падрыхтоўцы ежы, навігацыі з абмежаванымі магчымасцямі і апрацоўкай пытанняў з дабрынёй вы можаце падысці да кожнага збору з упэўненасцю і ператварыць праблемы ў ўзнагароджанне вопыту

Хоць паляванне калісьці было жыццёва важнай часткай выжывання чалавека, асабліва 100 000 гадоў таму, калі раннія людзі абапіраліся на паляванне на ежу, яе роля сёння рэзка адрозніваецца. У сучасным грамадстве паляванне стала ў першую чаргу гвалтоўнай рэкрэацыйнай дзейнасцю, а не неабходнасцю харчавання. Для пераважнай большасці паляўнічых гэта ўжо не сродак выжывання, а форма забавы, якая часта прадугледжвае непатрэбную шкоду жывёлам. Матывацыі сучаснага палявання звычайна абумоўлены асабістым задавальненнем, імкненнем да трафеяў альбо жаданнем удзельнічаць у векавой традыцыі, а не неабходнасці ў ежы. На самай справе паляванне аказала разбуральнае ўздзеянне на папуляцыі жывёл па ўсім свеце. Гэта значна спрыяла выміранню розных відаў, прычым прыкметныя прыклады, у тым ліку тасманійскі тыгр і Вялікі АУК, папуляцыя якіх была зніжана практыкай палявання. Гэтыя трагічныя выміранні - гэта вялікія напаміны пра ...