Съвременният начин на живот, изпълнен с удобство и излишък, породи това, което д -р Алън Голдхамер нарича „болести на кралете“ - за всички, диабет и сърдечни заболявания. След като страданията от роялти се отдават на изобилие, тези условия сега чуват общества по целия свят. Д-р Голдхамер, основател на Truenorth Health Center, се застъпва за революционен, но прост подход към здравето: Възприемане на периодично гладуване, хранене без SOS за пълно растение (без сол, масло и захар) и медицински контролирани водни гладувания. Отхвърляйки свръхзащитата и приоритизирането на естествените ритми и подхранването, неговите методи предлагат мощен път към преодоляване на хроничните заболявания, вкоренени в съвременния излишък