Видеоклипове

Преминаването към веганска диета е нещо повече от промяна в това, което е на вашата плоча - това е дълбока трансформация, която започва на клетъчно ниво. Подкрепено от науката и клиничните изпитвания, това пътуване разкрива как елиминиращите животински продукти могат да калибрират вашите хормони, да намалят възпалението и храносмилането. Независимо дали става дума за сбогом на смущения на хормони от бозайници от млечни продукти или навигация на временния дискомфорт, свързан с влакната, ползите от растителния начин на живот се простират далеч отвъд мимолетните тенденции. Потопете се в базираната на доказателства времева линия на промени, които тялото ви претърпява, когато възприема веганството и открийте как тази диетична промяна може да насърчи дългосрочното здраве, жизнеността и дълголетието

Марк Хуберман, президент на Националната здравна асоциация, споделя своя забележителен път на веганство и суровоядство в продължение на десетилетия, вдъхновен от своите родители пионери. Националната здравна асоциация, основана през 1948 г., популяризира 100% изцяло растителна храна и начин на живот чрез своето списание Health Science Magazine, уникално издание без реклами. Хуберман приписва жизненото си здраве на 70 години на диетата с органични, пълноценни храни, която семейството му прегърна, доказвайки дългосрочните ползи от такъв начин на живот.

Във вдъхновяваща дискусия известният гримьор и активист Кембъл Ричи подчертава значението на образованието и добротата за оказване на положително въздействие върху нашия свят. С дълбока любов към природата и ангажимент да бъде глас на безгласните, Ричи споделя пътя им на застъпничество за животните, децата и планетата, призовавайки всички да бъдем дейци на промяната.

В „Истината за млечната индустрия“ идиличният образ на крави, пасящи на свобода в нивите, е развенчан. Вместо това повечето млечни крави страдат от затворени животи, понасяйки хронична болка, инфекции и преждевременна смърт поради непрекъснато доене и лоши условия на живот. Това отварящо очите видео разкрива мрачната реалност зад производството на мляко, като ни подтиква да преосмислим това, което знаем, и да споделим истината.

Потопете се в света на емпатията и промяната с последната ни публикация в блога, вдъхновена от видеоклипа в YouTube „Окуражаващи думи: Как над 50 вдъхновяващи хора променят света!“ Открийте как съгласуването на веганството с различни духовни и морални ценности може да вдъхнови състрадание и да създаде единен фронт за по-добро бъдеще. Присъединете се към нас в изследването на тези трансформиращи разговори!

Southern Comfort Food получава смел, растителен основан в Fiction Kitchen, ресторантът на Raleigh Trailblazing, предефиниращ традицията. С ястия като веганско пиле и вафли и опушено издърпано свинско месо в източен стил, готвачът Каролин Морисън и съсобственикът Сиобхан Южен доказват, че южните аромати могат да процъфтяват без месо или млечни продукти. Като се съсредоточи върху вкуса, текстурата и приобщаването, Fiction Kitchen зарадва вечери от всякакъв произход-независимо дали те са вегани през целия живот или скептици, обичащи барбекюто. Тази иновативна закуска кани всички да се насладят на богатото наследство на южната кухня по начин, който е сърдечен, изненадващ и 100% без жестокост. 🌱✨

Чували ли сте най-новите новини в света на храненето? Ново проучване разкри, че костната плътност на веганите е сравнима с тази на месоядците! В скорошното видео на Майк в YouTube той се гмурва дълбоко в австралийското проучване, публикувано в „Frontiers in Nutrition“. С 240 участници, обхващащи различни диети - вегани, вегетарианци, пескарианци и ядящи месо - резултатите развенчават мита, че веганите имат по-лошо здраве на костите. Майк изследва нивата на витамин D, ИТМ и мускулната маса, предлагайки прозрения, които предизвикват предишните медийни страхове. Любопитни ли сте да научите повече? Това блогърско приключение разопакова всички подробности! 🥦🦴📚

В неотдавнашната реч на д-р Нийл Барнард той се потопи в спорната тема за животинския протеин и връзката му с по-високите нива на смъртност. По-специално, той подчертава погрешното схващане за преработените храни, оспорвайки възприемането на органичните пилешки гърди без кожа като по-малко зло в сравнение с други преработени храни. Барнард изследва системата Nova и я противопоставя на диетичните насоки, поставяйки под въпрос дали общоприетите вярвания за непреработени срещу преработени храни издържат на внимателно изследване. Той хвърля светлина върху това как двете системи понякога се сблъскват, което води до допълнителен дебат за това какво наистина представлява здравословна диета.

В последната ни публикация в блога ние изследваме суровата реалност на отглеждането на зайци, както е описано подробно във видеоклип в YouTube. С над 5000 ферми в САЩ, зайчетата, отглеждани за месо, издържат на лоши условия и кратък живот, лишени от основните си нужди и другарство. Открийте повече за тези чувствителни, социални същества и защо те заслужават по-добро.

В новаторско проучване от Университета на Квебек изследователите изследват мускулната болка и възстановяването между вегани и месоядни. Включващо 27 участници от всяка група, всички жени без спортна подготовка, проучването имаше за цел да определи дали диетата влияе върху възстановяването след тренировка. И двете групи изпълниха четири комплекта преси за крака, преси за гърди, сгъване на крака и сгъване на ръце. Проучването, все още горещо извън пресата и преди официалното му публикуване в списанието, може да раздразни някои пера сред ентусиастите на месото с провокиращите мисли констатации. Потопете се в тънкостите на това изследване и открийте кой се справя по-добре при възстановяването на мускулите след интензивни тренировки!