Денят на майката е точно зад ъгъла и какъв по-добър начин да покажете признателността си към мама от един ден, изпълнен с възхитителни вегански ястия? Независимо дали планирате уютна закуска в леглото или пищна вечеря, пълна с десерт, ние сме подготвили списък от 15 апетитни вегански рецепти, които ще я накарат да се почувства ценена и обичана. От жива салата за закуска, вдъхновена от тайландския стил, до богат и кремообразен веган чийзкейк, тези рецепти са предназначени да насладят сетивата и да отпразнуват състраданието, което въплъщава растителния начин на живот .
Започнете деня с изключително специална закуска. Казват, че закуската е най-важното хранене за деня и на Деня на майката тя трябва да бъде необикновена. Представете си, че събуждате мама с ароматна салата Good Morning Bangkok или купчина пухкави веган бананови палачинки, покрити с пресни горски плодове и сироп. Тези ястия са не само вкусни, но и пълни с хранителни вещества, за да стартират деня й.
Но защо да спрем на закуска? Удължете празника с възхитителен веган обяд или вечеря. Помислете за сервиране на здравословна веганска лазаня, пълна със зеленчуци и персонализирана по ваш вкус, или визуално зашеметяваща пролетна салата Nicoise, която ви позволява да проявите креативност в презентацията си. Тези ястия са идеални, за да покажете своята признателност и да накарате мама да се почувства като кралска особа.
Нито един празник не е завършен без сладък завършек и имаме няколко неустоими вегански десерта, които да завършат деня. От елегантните вегански ябълкови рози до нежния веган ягодов чийзкейк, тези десерти със сигурност ще впечатлят и ще задоволят всеки любител на сладкото.
С тези 15 вкусни вегански рецепти можете да създадете незабравим и стоплящ сърцето Ден на майката, изпълнен с любов, благодарност и апетитни ястия на растителна основа.
Така че, пригответе се да поглезите мама с ден на кулинарни изкушения, който тя никога няма да забрави. Денят на майката наближава бързо и е идеалното време да решите как да отпразнувате майката тази година. Независимо дали планирате закуска на растителна основа в леглото или уникална и вкусна веган вечеря, пълна с десерт, имаме разнообразие от рецепти, които да ви помогнат да осигурите на мама кралското лечение през целия ден с вкусно, състрадателно - приятелски храни.
Казват, че закуската е най-важното хранене за деня, а на Деня на майката тя трябва да бъде изключително специална. Започнете сутринта на майка си правилно с вкусна веган закуска. От ароматна вдъхновена от Тайланд салата Good Morning Bangkok до класически Веган бананови палачинки покрити с горски плодове и сироп, тези рецепти със сигурност ще бъдат фантастично допълнение към закуската на мама в леглото.
Но празненството не спира със закуската. Можете също така да приготвите възхитителен вегански обяд или вечеря, за да покажете своята признателност. Ястия като Healthy Vegan Lasagna, пълни със зеленчуци и които можете да персонализирате по ваш вкус, или жизнената пролетна салата Nicoise, която ви позволява да проявите креативност в презентацията си, са идеални за специално хранене за Деня на майката.
Нито един празник не е завършен без десерт и ние имаме някои възхитителни вегански варианти, които със сигурност ще донесат перфектния завършек на вашите ястия за Деня на майката. От красивите и лесни за приготвяне вегански ябълкови розички до нежния веган ягодов чийзкейк, тези десерти ще накарат мама да се почувства ценена и обичана.
С тези 15 вкусни вегански рецепти можете да създадете незабравим и стоплящ сърцето Ден на майката, изпълнен с любов, благодарност и апетитни ястия на растителна основа.
Денят на майката бързо наближава и сега е идеалният момент да решите как да празнувате майката тази година. От закуска на растителна основа в леглото до уникална и вкусна веган вечеря с десерт, ние имаме рецепти, които да ви помогнат да осигурите на мама кралското отношение през целия ден с вкусни храни, подходящи за състрадание.
Казват, че закуската е най-важното хранене за деня. Ако това е вярно, тогава закуската на Деня на майката трябва да е изключително специална. Започнете сутринта на майка си правилно с вкусна веган закуска .
Добро утро Банкок салата от Forks Over Knives
Тази ароматна салата е популярно ястие за закуска в Южен Тайланд. Въпреки това е отличен за всяко време на деня. Това ястие се приготвя с дъвчащ кафяв ориз и пресни, сурови зеленчуци, покрити с пикантен дресинг, който мама ще хареса.
Веган бананови палачинки от BBC Good Food
Кой не обича палачинки за закуска? Мама ще хареса тези веган бананови палачинки, покрити с горски плодове, нарязани банани и сироп. Тези лесни за приготвяне палачинки ще бъдат фантастично допълнение към закуската на мама в леглото.
Безглутенов ягодов ревен чипс от понякога яйца
Това вкусно лакомство е идеално за закуска или дори за десерт. Сладките ягоди идеално допълват тръпчивия ревен в тази лесна за приготвяне рецепта, която отнема само половин час за приготвяне. Топингът от трохи увеличава съдържанието на протеини с брашно от нахут и валцувани овесени ядки. Поръсете малко кленов сироп върху тази перфектна закуска или десерт.
Веган лист фритата от Джесика в кухнята
Тази пълна с вкус гювеч за закуска е чудесна за една спокойна сутрин за Деня на майката. Ястието на основата на тофу е много персонализирано. Оригиналната рецепта използва гъби, спанак и домати. Вашата версия може да съдържа произволна комбинация от любимите ви вегански сирена или меса, зеленчуци по ваш избор и всякакви други гарнитури, които искате да опитате. Изберете продукти, които няма да потънат на дъното на тигана, и ще имате перфектна закуска за мама. Това ястие е чудесно и за претопляне, така че няма нужда да губите остатъци.
Здравословни картофени пържени с тиквички от Scotty на растителна основа
Приготвянето на това лесно, здравословно ястие отнема само тридесет минути. Вкусни зеленчуци, билки и подправки пълнят тези пикантни пържени. Можете да ги гарнирате с всякакъв топинг, който изберете, като песто, хумус или веган ранчо дип .
Можете да направите обяд, вечеря или и двете за майка си този Ден на майката. Тези веган рецепти са чудесни за приготвяне на храна за вашата прекрасна майка.
Веган кремообразна картофена запеканка от Blissful Basil
Това ястие, пълно със зеленчуци, е веганска версия на картофите с миди. Вкусните слоеве от тънко нарязани картофи и кремообразен карфиол създават изискано ястие, подходящо за всеки празничен повод. Освен това е прекрасен начин да вмъкнете няколко допълнителни зеленчуци за всеки, който не е ентусиазиран фен на зеленчуците. Тази рецепта изисква само 20 минути за приготвяне, преди да я поставите във фурната. Мама ще бъде впечатлена от новооткритите ви готварски умения.
Здравословна веганска лазаня от Nutritiously
Майките навсякъде ще харесат тази рецепта за здравословна веганска лазаня. Сглобяването може да отнеме малко време, но вашата майка си заслужава работата. Помислете за всички неща, които майка ви прави за вас всеки ден. Тази веганска лазаня съдържа много зеленчуци и можете да я персонализирате по много начини. Бъдете креативни и използвайте любимите си зеленчуци. Като бонус, това ястие предлага 25 грама протеин на порция. Можете също така да намалите въглехидратите, като замените юфката с тиквички.
Пролетна салата Nicoise от Yummy Mummy Kitchen
Тази уникална цветна салата е лесна за приготвяне и можете да я приготвите предварително. Приготвя се с бланширани картофи и шарен боб, много пресни зеленчуци и вкусен винегрет от шалот, приготвен у дома. След като подготвите всички съставки, е време да ги сглобите. Салата Никоаз обикновено не се хвърля, така че можете да оставите вътрешния си художник да блесне, докато подреждате зеленчуците в красиво ястие.
Лесни вегански ролатини от патладжан от Sweet Simple Vegan
Мама ще бъде толкова развълнувана, когато види тези вкусни пълнени резени патладжан. Всеки тънък резен се пълни с домашно приготвено веган сирене рикота и се залива с домашен сос маринара. Отнема около час за приготвяне, но става идеално ястие за всеки ден от годината, особено за празниците. Можете също така да замразите допълнително за по-късна употреба, така че мама да има още един ден почивка, вместо да готви.
Веганска паста с лимонови аспержи и нахут от Short Girl Tall Order
Приготвянето на това ароматно ястие с паста отнема само около 30 минути. Хрупкави аспержи, нахут и кремообразен лимоново-чеснов сос допълват тази вкусна паста пене. Можете да замените няколко различни зеленчуци, ако аспержите не са ви любими. Това ястие ще бъде страхотно допълнение към вашата специална вечеря за Деня на майката.
Кое ястие е пълно без десерт? Тези рецепти за вегански десерти със сигурност ще донесат идеалния край на вашите ястия за Деня на майката.
Вегански ябълкови рози от Elephantastic Vegan
Всяка майка заслужава рози на Деня на майката. Тези ябълкови рози дават на мама прекрасните цветя и заслужено вкусно лакомство. Този красив десерт се приготвя бързо и лесно. Тези вегански десерти от бутер тесто се приготвят с канела и захар и се поръсват обилно с пудра захар.
Веган ягодов чийзкейк от Rainbow Nourishments
Този кремообразен, веган чийзкейк без печене може да се похвали с 4 чаши пресни ягоди. Ако майка ви е любител на ягоди и чийзкейк, това е идеален десерт. Покажете на мама колко много ги обичате с този вкусен ягодов чийзкейк.
Кремообразна веган панакота от My Pure Plants
Тази веган панакота е кремообразна и кадифена. Приготвя се лесно и може да се сервира с различни гарнитури. Вкусен сос от горски плодове е идеален топинг за този райски десерт. Веган панакота е отличен завършек на всяко специално ястие.
Праскова без печене от Anna Banana
Тази веган тарта с праскови е супер лесна за приготвяне. Това е прекрасен, изискан десерт, който да приготвите за майка си за Деня на майката. И корите, и плънката са домашни. Направете го напред, за да има достатъчно време за настройка. Непосредствено преди сервиране украсете тарта с пресни плодове.
Десерт с диня „Пица“ от Health My Lifestyle
Тази освежаваща рецепта е лесна за приготвяне, дори и най-малките членове на семейството могат да помогнат. Първата стъпка е да приготвите вашата кокосова бита сметана. Запазете спокойствие, ако тази част изглежда малко сложна. Днес на пазара има доста вегански разбити топинги. Всеки ще работи за тази рецепта. Домашната версия може да има най-свеж вкус, но купената от магазина ще ви спести време. Вие решавате кое работи най-добре за вас. Мама ще хареса или наслоени върху резени диня с любими плодове и топинги.
Докато се събираме, за да отпразнуваме нашите невероятни майки, отделете малко време да помислите за майките, които никога не успяват да отгледат малките си поради ролята си в животновъдната индустрия. Тези същества, често разглеждани просто като стоки, са лишени от най-основните майчински радости и са подложени на непрекъсната експлоатация. Този Ден на майката, докато избирате вегански ястия, които почитат вашия ангажимент за живот без жестокост , помнете тези безгласни майки. Всеки избор да прегърнете ястия на растителна основа е мощен акт на солидарност с всички майки, гарантиращ, че вашият празник е не само вкусен, но и дълбоко смислен. Благодаря ви, че избрахте състраданието и уважението към всички майки, човешки и нечовешки.
ЗАБЕЛЕЖКА: Това съдържание първоначално е публикувано на thefarmbuzz.com и не е задължително да отразява възгледите на Humane Foundation.
