হোম / Humane Foundation

লেখক: Humane Foundation

Humane Foundation

Humane Foundation

“সবাই এটা করে”: প্রাণী শোষণের চক্র থেকে মুক্তি

পশু শোষণ একটি বিস্তৃত সমস্যা যা শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে আমাদের সমাজকে জর্জরিত করে আসছে। খাদ্য, পোশাক, বিনোদন এবং পরীক্ষা-নিরীক্ষার জন্য প্রাণীদের ব্যবহার থেকে শুরু করে, প্রাণীদের শোষণ আমাদের সংস্কৃতিতে গভীরভাবে প্রোথিত হয়ে উঠেছে। এটি এতটাই স্বাভাবিক হয়ে উঠেছে যে আমাদের অনেকেই এটি নিয়ে দ্বিতীয়বার ভাবি না। আমরা প্রায়শই এটিকে ন্যায্যতা দেই, "সবাই এটা করে" বলে, অথবা কেবল এই বিশ্বাসের মাধ্যমে যে প্রাণীরা আমাদের চাহিদা পূরণের জন্য তৈরি নিকৃষ্ট প্রাণী। যাইহোক, এই মানসিকতা কেবল প্রাণীদের জন্যই নয়, আমাদের নিজস্ব নৈতিক দৃষ্টিকোণের জন্যও ক্ষতিকর। শোষণের এই চক্র থেকে মুক্তি পাওয়ার এবং প্রাণীদের সাথে আমাদের সম্পর্ক পুনর্বিবেচনা করার সময় এসেছে। এই নিবন্ধে, আমরা প্রাণী শোষণের বিভিন্ন রূপ, আমাদের গ্রহ এবং এর বাসিন্দাদের উপর এর পরিণতি এবং এই ক্ষতিকারক চক্র থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আমরা কীভাবে সম্মিলিতভাবে কাজ করতে পারি তা অন্বেষণ করব। আমাদের জন্য একটি ..

পরিবার উৎসব: সবার জন্য সুস্বাদু এবং অন্তর্ভুক্তিমূলক ভেগান খাবার তৈরি করা

আজকের সমাজে, উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্যের দিকে ঝুঁকে পড়া মানুষের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। স্বাস্থ্যগত, পরিবেশগত বা নীতিগত কারণেই হোক না কেন, অনেক মানুষ তাদের খাবার থেকে প্রাণীজ পণ্য বাদ দিতে পছন্দ করছেন। তবে, যারা দীর্ঘদিন ধরে মাংস এবং দুগ্ধজাত খাবারের ঐতিহ্যবাহী পরিবার থেকে এসেছেন, তাদের ক্ষেত্রে এই পরিবর্তন প্রায়শই খাবারের সময় উত্তেজনা এবং দ্বন্দ্ব তৈরি করতে পারে। ফলস্বরূপ, অনেক ব্যক্তি পারিবারিক ভোজে অন্তর্ভুক্ত এবং সন্তুষ্ট বোধ করার পাশাপাশি তাদের নিরামিষ জীবনধারা বজায় রাখা চ্যালেঞ্জিং বলে মনে করেন। এই বিষয়টি মাথায় রেখে, পরিবারের সকল সদস্যের দ্বারা উপভোগ করা যেতে পারে এমন সুস্বাদু এবং অন্তর্ভুক্তিমূলক নিরামিষ খাবার তৈরির উপায় খুঁজে বের করা অপরিহার্য। এই নিবন্ধে, আমরা পারিবারিক ভোজের গুরুত্ব এবং নিরামিষ বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত করে কীভাবে সেগুলিকে আরও অন্তর্ভুক্ত করা যায় তা অন্বেষণ করব। ঐতিহ্যবাহী ছুটির খাবার থেকে শুরু করে প্রতিদিনের সমাবেশ পর্যন্ত, আমরা এমন টিপস এবং রেসিপি প্রদান করব যা নিশ্চিত ...

“বানি হাগার্স” ছাড়িয়ে: কেন ভেগানিজম প্রাণী অধিকারের জন্য একটি শক্তিশালী শক্তি

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, "খরগোশের আলিঙ্গন" শব্দটি ব্যবহার করা হয়েছে যারা প্রাণী অধিকার এবং কল্যাণের পক্ষে কথা বলেন তাদের উপহাস এবং অবমাননা করার জন্য। এটি একটি অবমাননাকর লেবেলে পরিণত হয়েছে, যা প্রাণীদের সুরক্ষার জন্য একটি অত্যধিক আবেগপ্রবণ এবং অযৌক্তিক পদ্ধতির ইঙ্গিত দেয়। যাইহোক, প্রাণী কর্মীদের এই সংকীর্ণ এবং প্রত্যাখ্যানমূলক দৃষ্টিভঙ্গি ভেগানিজমকে চিনতে ব্যর্থ হয়। "খরগোশের আলিঙ্গন" এর স্টেরিওটাইপের বাইরে, ভেগানিজম এমন একটি আন্দোলন যা গতি পাচ্ছে এবং প্রাণী অধিকারের লড়াইয়ে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলছে। প্রাণীদের নৈতিক আচরণ থেকে শুরু করে পরিবেশগত সুবিধা পর্যন্ত, পরিবর্তনের জন্য একটি শক্তিশালী শক্তি হিসাবে ভেগানিজমকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার অসংখ্য কারণ রয়েছে। এই নিবন্ধে, আমরা পশু অধিকার আন্দোলনের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক এবং এটি কীভাবে আমাদের সমাজের স্থিতাবস্থাকে চ্যালেঞ্জ করছে তার কারণগুলি অনুসন্ধান করব। আমরা প্রাণী কল্যাণ, পরিবেশ, ... এর উপর ভেগানিজমের প্রভাব অন্বেষণ করব।

ওজন ব্যবস্থাপনার জন্য উদ্ভিদ শক্তি: টেকসই ওজন কমানো অর্জন করুন

ওজন ব্যবস্থাপনার জগতে, দ্রুত এবং অনায়াসে ওজন কমানোর প্রতিশ্রুতি দেয় এমন নতুন নতুন ডায়েট, সাপ্লিমেন্ট এবং ব্যায়ামের পদ্ধতির ক্রমাগত আগমন ঘটছে। তবে, এই পদ্ধতিগুলির অনেকগুলি টেকসই নয় এবং আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। সমাজ যত বেশি স্বাস্থ্য সচেতন এবং পরিবেশগতভাবে সচেতন হচ্ছে, প্রাকৃতিক এবং টেকসই ওজন ব্যবস্থাপনা সমাধানের চাহিদা বৃদ্ধি পেয়েছে। এর ফলে ওজন ব্যবস্থাপনার জন্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটের প্রতি আগ্রহ পুনরুত্থিত হয়েছে। উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট কেবল টেকসই ওজন কমাতে সহায়তা করে না বরং দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাস এবং সামগ্রিক সুস্থতা প্রচারের মতো বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধাও প্রদান করে বলে প্রমাণিত হয়েছে। এই নিবন্ধে, আমরা উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার এবং ওজন ব্যবস্থাপনার শক্তিশালী সংমিশ্রণ সম্পর্কে গভীরভাবে আলোচনা করব, এর পিছনের বিজ্ঞান নিয়ে আলোচনা করব এবং দীর্ঘমেয়াদী সাফল্যের জন্য কীভাবে এই খাদ্যতালিকাগত পছন্দগুলিকে আপনার জীবনযাত্রায় অন্তর্ভুক্ত করবেন সে সম্পর্কে ব্যবহারিক টিপস প্রদান করব। ...

ঝড় শান্ত করা: কীভাবে ভেগানরা অটোইমিউন রোগের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে পারে

অটোইমিউন রোগগুলি হ'ল এমন একটি ব্যাধিগুলির একটি গ্রুপ যা যখন শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুলভাবে তার নিজস্ব স্বাস্থ্যকর কোষগুলিতে আক্রমণ করে, তখন বিভিন্ন অঙ্গ এবং টিস্যুগুলির প্রদাহ এবং ক্ষতি করে। এই শর্তগুলি হালকা অস্বস্তি থেকে শুরু করে ব্যথা এবং অক্ষমতা পর্যন্ত বিস্তৃত লক্ষণগুলির দিকে নিয়ে যেতে পারে। যদিও অটোইমিউন রোগের কোনও নিরাময় নেই, তবে তাদের লক্ষণগুলি পরিচালনা এবং হ্রাস করার উপায় রয়েছে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে উল্লেখযোগ্য মনোযোগ অর্জনকারী একটি পদ্ধতি হ'ল একটি নিরামিষাশী ডায়েট। সমস্ত প্রাণীর পণ্য তাদের ডায়েট থেকে অপসারণ করে, ভেগানগুলি প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ বিভিন্ন উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার গ্রহণ করে, যা প্রদাহ হ্রাস করতে এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা সমর্থন করতে সহায়তা করতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা অটোইমিউন রোগ এবং একটি নিরামিষাশীদের ডায়েটের মধ্যে সংযোগটি অনুসন্ধান করব এবং কীভাবে ভেজান লাইফস্টাইল গ্রহণ করা এই শর্তগুলির সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলির ঝড়কে শান্ত করতে সহায়তা করতে পারে সে সম্পর্কে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করব। …

সুপারমার্কেট স্যাভি: একটি নন-ভেগান আইসলে ভেগান শপিংয়ের শিল্প আয়ত্ত করা

উদ্ভিদ-ভিত্তিক জীবনযাত্রা জনপ্রিয়তা অর্জন অব্যাহত রাখার সাথে সাথে আরও বেশি সংখ্যক লোক তাদের প্রতিদিনের রুটিনগুলিতে ভেগান বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে চাইছে। নিষ্ঠুরতা মুক্ত এবং পরিবেশগতভাবে সচেতন ডায়েটের দিকে এই পরিবর্তনটি সুপারমার্কেটে প্রচুর পরিমাণে ভেজান পণ্য সহজেই উপলব্ধ হয়ে উঠেছে। যাইহোক, নন-ভেগান আইসেলগুলি নেভিগেট করা এখনও তাদের নিরামিষাশীদের নীতিগুলিতে লেগে থাকার চেষ্টাকারীদের জন্য একটি কঠিন কাজ হতে পারে। বিভ্রান্তিকর লেবেল এবং লুকানো প্রাণী থেকে উদ্ভূত উপাদানগুলির সাথে, সত্যিকারের ভেগান পণ্যগুলি খুঁজে পাওয়া চ্যালেঞ্জ হতে পারে। সেখানেই সুপারমার্কেট সচেতনতা আসে this ডিকোডিং লেবেল থেকে লুকানো প্রাণী পণ্যগুলি সনাক্তকরণ পর্যন্ত, আমরা ভেগান মুদি শপিংয়ের বিশেষজ্ঞ হওয়ার জন্য আপনার যা জানা দরকার তা সমস্ত কভার করব। সুতরাং আপনি কোনও পাকা নিরামিষাশী বা সবে শুরু হচ্ছে ...

কারখানা খামার: রোগ এবং পরিবেশগত অবনতির প্রজনন ক্ষেত্র

হে প্রাণীপ্রেমী এবং পরিবেশ সচেতন বন্ধুরা! আজ আমরা এমন একটি বিষয়ে আলোচনা করব যা আলোচনা করা হয়তো সবচেয়ে আনন্দদায়ক নাও হতে পারে, তবে এটি অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ: কারখানার খামার। এই বিশাল কার্যক্রমগুলি কেবল বৃহৎ পরিসরে খাদ্য উৎপাদনের জন্য নয় - এগুলি রোগ ছড়াতে এবং পরিবেশের উপর বিপর্যয় ডেকে আনার ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আসুন কারখানার খামারের অন্ধকার দিকটি অন্বেষণ করি এবং কেন এই সমস্যাগুলি সমাধান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারখানার খামারে রোগের সংক্রমণ কারখানার খামারগুলির একটি প্রধান উদ্বেগ হল কীভাবে তারা রোগের প্রজনন ক্ষেত্র হয়ে উঠতে পারে। কল্পনা করুন: প্রাণীগুলিকে আবদ্ধ স্থানে শক্তভাবে একত্রিত করা হয়, যার ফলে রোগগুলি দাবানলের মতো ছড়িয়ে পড়া অবিশ্বাস্যভাবে সহজ হয়ে যায়। ঘনিষ্ঠতা এবং চাপপূর্ণ পরিস্থিতি তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দেয়, যা তাদের অসুস্থতার জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে। ফলস্বরূপ, খামারের মধ্যে থাকা প্রাণীদের মধ্যে রোগ সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। এমনকি ..

পৃষ্ঠের নীচে: জলজ বাস্তুতন্ত্রের উপর সমুদ্র এবং মাছের খামারের অন্ধকার বাস্তবতা উন্মোচন করা

মহাসাগর পৃথিবীর পৃষ্ঠের 70% এরও বেশি জুড়ে রয়েছে এবং জলজ জীবনের বিভিন্ন ধরণের অ্যারে রয়েছে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, সামুদ্রিক খাবারের চাহিদা টেকসই মাছ ধরার মাধ্যম হিসাবে সমুদ্র এবং মাছের খামারগুলির উত্থানের দিকে পরিচালিত করেছে। এই খামারগুলি, যা জলজ চাষ নামেও পরিচিত, প্রায়শই ওভারফিশিংয়ের সমাধান এবং সামুদ্রিক খাবারের ক্রমবর্ধমান চাহিদা পূরণের একটি উপায় হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। যাইহোক, পৃষ্ঠের নীচে এই খামারগুলি জলজ বাস্তুতন্ত্রের উপর যে প্রভাব ফেলেছে তার একটি অন্ধকার বাস্তবতা রয়েছে। যদিও এগুলি পৃষ্ঠের সমাধানের মতো মনে হতে পারে, সত্যটি হ'ল সমুদ্র এবং মাছের খামারগুলি পরিবেশ এবং প্রাণীগুলিকে সমুদ্রকে বাড়িতে ডাকে এমন প্রাণীদের উপর ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা সমুদ্র এবং মাছের চাষের জগতে গভীর গভীরতা প্রকাশ করব এবং এমন গোপন পরিণতিগুলি প্রকাশ করব যা আমাদের পানির নীচে বাস্তুতন্ত্রকে হুমকিস্বরূপ। অ্যান্টিবায়োটিক এবং কীটনাশক ব্যবহার থেকে শুরু করে…

“কিন্তু চিজ থো”: সাধারণ ভেগান মিথগুলিকে ডিকনস্ট্রাক্ট করা এবং একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক জীবনকে আলিঙ্গন করা

যেমন ভেগানিজমের জনপ্রিয়তা বাড়তে থাকে, তেমনি এই জীবনযাত্রাকে ঘিরে ভুল তথ্য এবং পৌরাণিক কাহিনীও রয়েছে। গভীর নৈতিকতা এবং পরিবেশগত প্রভাবগুলি না বুঝে অনেক ব্যক্তি ভেজানিজমকে কেবল একটি প্রবণতা বা একটি সীমাবদ্ধ ডায়েট হিসাবে বরখাস্ত করতে দ্রুত। যাইহোক, সত্যটি হ'ল ভেগানিজম কেবল একটি ডায়েটের চেয়ে অনেক বেশি - এটি নিজের মূল্যবোধের সাথে সারিবদ্ধভাবে বেঁচে থাকার এবং আরও সহানুভূতিশীল এবং টেকসই বিশ্বের প্রতি অবদান রাখার সচেতন পছন্দ। এই নিবন্ধে, আমরা ভেজানিজমকে ঘিরে কয়েকটি সাধারণ কল্পকাহিনী এবং ভুল ধারণাগুলি আবিষ্কার করব এবং তাদের পিছনে বাস্তবতাটি অনুসন্ধান করব। এই পৌরাণিক কাহিনীগুলি ডিকনস্ট্রাক্ট করে এবং একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক জীবনকে আলিঙ্গন করে, আমরা ভেজানিজমের সুবিধাগুলি এবং কীভাবে এটি কেবল আমাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যই নয়, গ্রহের স্বাস্থ্যের উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে সে সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা অর্জন করতে পারি। সুতরাং, আসুন আমরা এই বাক্যাংশটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখি, "তবে পনির থো", এবং…

ক্রীড়াবিদদের জন্য অপরিহার্য ভেগান মুদি তালিকা: উদ্ভিদ-ভিত্তিক শক্তি দিয়ে আপনার পারফরম্যান্স জ্বালান

অ্যাথলিট হিসাবে ভেজান ডায়েট গ্রহণ করা কেবল একটি প্রবণতা নয় - এটি একটি জীবনধারা পছন্দ যা আপনার শরীর এবং আপনার পারফরম্যান্সের জন্য অসংখ্য সুবিধা দেয়। আপনি কোনও ধৈর্যশীল দৌড়ের জন্য প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন, জিমে শক্তি তৈরি করছেন বা কেবল আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চাইছেন না কেন, একটি সুষম ভারসাম্যযুক্ত ভেজান ডায়েট আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে জ্বালানী, পেশী পুনরুদ্ধারের প্রচার করতে এবং আপনার অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স বাড়ানোর জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সরবরাহ করতে পারে। অনেক অ্যাথলিট প্রাথমিকভাবে উদ্বেগ করতে পারে যে একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটে তাদের কঠোর প্রশিক্ষণের রুটিনগুলিকে সমর্থন করার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব থাকতে পারে তবে সত্যটি হ'ল ভেগান খাবারগুলি আপনার দেহের যে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলি সমৃদ্ধ করতে হবে তার সাথে ভরপুর। সঠিক পদ্ধতির সাথে, একটি ভেজান ডায়েট প্রাণী-ভিত্তিক পণ্যগুলির উপর নির্ভর করে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি, ভিটামিন এবং খনিজগুলির সঠিক ভারসাম্য সরবরাহ করতে পারে। ভেজান ডায়েট খাওয়ার অন্যতম মূল সুবিধা হ'ল এটি প্রাকৃতিকভাবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ভিটামিন এবং খনিজগুলিতে সমৃদ্ধ। এই ...

কেন উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য গ্রহণ করবেন?

শক্তিশালী কারণগুলি অন্বেষণ করুন যে কেন উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য গ্রহণ করা উচিত, এবং খুঁজে বের করুন কিভাবে আপনার খাদ্য পছন্দগুলি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।

কিভাবে উদ্ভিদ-ভিত্তিক যেতে?

আপনার উদ্ভিদ-ভিত্তিক যাত্রা আত্মবিশ্বাস এবং সহজে শুরু করার জন্য সহজ পদক্ষেপ, স্মার্ট টিপস এবং সহায়ক সংস্থানগুলি আবিষ্কার করুন।

সুস্থায়ী জীবনযাপন

গাছপালা বেছে নিন, গ্রহকে রক্ষা করুন এবং একটি দয়ালু, স্বাস্থ্যকর এবং টেকসই ভবিষ্যতকে আলিঙ্গন করুন।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি পড়ুন

স্পষ্ট উত্তর খুঁজুন সাধারণ প্রশ্নের।