ভিডিও

মাইকের YouTube ভিডিও, "ডায়েট ডিবাঙ্কড: ব্লাড টাইপ ডায়েট" দ্বারা অনুপ্রাণিত আমাদের সাম্প্রতিক ব্লগ পোস্টে ব্লাড টাইপ ডায়েটের পিছনের সত্যটি উন্মোচন করুন৷ আমরা পিটার ডি'আডামোর তৈরি তত্ত্বের মধ্যে ডুব দেব এবং ধারণাটিকে সমর্থনকারী বিজ্ঞান-বা এর অভাব-কে যাচাই করব। আবিষ্কার করুন কেন এই জনপ্রিয় খাদ্য পুষ্টির জগতে অন্য একটি পৌরাণিক কাহিনী হতে পারে। একটি ফ্যাক্ট-চেকিং অ্যাডভেঞ্চারের জন্য আমাদের সাথে যোগ দিন এবং আপনার রক্তের গ্রুপের সাথে আপনার ডায়েটকে ক্যাটারিং করার বিষয়ে গবেষণাটি সত্যিই কী বলে তা জানুন!

ইউটিউব ভিডিও "বিয়িংস: মেলিসা কোলার তার মেয়ের জন্য ভেগানে গিয়েছিল," মেলিসা শেয়ার করেছেন কীভাবে একজন মা হওয়া তাকে একটি নিরামিষাশী জীবনধারা গ্রহণ করতে অনুপ্রাণিত করেছিল৷ সহানুভূতি এবং মননশীলতা বেছে নেওয়ার মাধ্যমে, তিনি তার মেয়ের জন্য একটি ইতিবাচক উদাহরণ স্থাপন করার লক্ষ্য রেখেছিলেন। এখন, তারা একসাথে খাবার বাছাই এবং প্রস্তুত করে, সচেতন জীবনযাপন এবং সচেতন খাওয়ার সাথে একটি স্থায়ী সংযোগ গড়ে তোলে।

সাম্প্রতিক একটি ভিডিওতে, মাইক ওমেগা-৩ এর ঘাটতির কারণে বয়স্ক নিরামিষাশীদের সম্ভাব্য মানসিক পতন সম্পর্কে ডক্টর জোয়েল ফুহরম্যানের পর্যবেক্ষণের প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন। মাইক উদ্ভিদ-ভিত্তিক ওমেগা-3-এর রূপান্তরকে EPA এবং DHA-এর মতো গুরুত্বপূর্ণ দীর্ঘ-শৃঙ্খলে রূপান্তর অনুসন্ধান করে এবং সম্পর্কিত গবেষণাগুলি পর্যালোচনা করে। ওমেগা-৩ সম্পূরক বিষয়ে ডাঃ ফুহরম্যানের বিতর্কিত অবস্থান এবং পুরানো উদ্ভিদ-ভিত্তিক পরিসংখ্যান নিয়ে তার অভিজ্ঞতাও আলোচনা করা হয়েছে। এটি কি ভেগান ডায়েটে একটি ত্রুটি, নাকি আরও ফোকাস প্রয়োজন এমন একটি অঞ্চল? খুঁজে বের করতে টিউন করুন!

একটি হৃদয়গ্রাহী উদ্ধারের গল্পে, আমরা বারোটি মুরগির সাথে দেখা করি যাদের জীবন প্রেম এবং যত্নের মাধ্যমে রূপান্তরিত হয়েছে। একসময় ডিম শিল্পের দ্বারা অকেজো বলে বিবেচিত, এই সুন্দরী মেয়েরা এখন সূর্যালোক তৃপ্তিতে ঢোকে এবং স্নেহপূর্ণ আলিঙ্গন উপভোগ করে, তাদের অদ্ভুত, প্রিয় ব্যক্তিত্ব প্রদর্শন করে। আবিষ্কার করুন কিভাবে এই উদ্ধার অভিযান তাদের জীবনে দ্বিতীয় সুযোগ দিয়েছে এবং সহানুভূতির অবিশ্বাস্য প্রভাব তুলে ধরেছে।

১৯৮১ সাল থেকে উদ্ভিদ-ভিত্তিক জীবনযাত্রার অগ্রণী উকিল ডাঃ মাইকেল ক্লেপারের অনুপ্রেরণামূলক যাত্রা আবিষ্কার করুন। কয়েক দশক ধরে চিকিত্সা দক্ষতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের প্রতি আবেগ নিয়ে ডঃ ক্ল্যাপার কীভাবে কার্ডিওভাসকুলার সার্জারিগুলিতে দুর্বল ডায়েট পছন্দগুলির ধ্বংসাত্মক প্রভাবগুলি প্রত্যক্ষ করে তা ভাগ করে নিয়েছেন তিনি এথেরোস্ক্লেরোসিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার হিসাবে ভেজানিজমকে আলিঙ্গন করতে পারেন। অহিমসা (অহিংসতা) এবং মহাত্মা গান্ধীর মতো আধ্যাত্মিক নেতাদের নীতি দ্বারা গভীরভাবে প্রভাবিত, তাঁর প্রতিশ্রুতি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের বাইরেও সমবেদনা এবং স্থায়িত্বকে উত্সাহিত করার ক্ষেত্রে প্রসারিত। তার রূপান্তরকামী গল্প এবং কার্যক্ষম অন্তর্দৃষ্টিগুলি অন্বেষণ করুন যা স্বাস্থ্যকর, আরও বেশি মনোযোগী জীবনযাপনের দিকে আলোকপাত করে

দীর্ঘতম নিরামিষাশী কুকুরের খাদ্য অধ্যয়নের ফলাফল রয়েছে, এখন পিএলওএস ওয়ানে পিয়ার-রিভিউ করা হয়েছে। অনেককে অবাক করে, কুকুরের মূল পুষ্টির মাত্রা যেমন ভিটামিন এ এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের উন্নতি হয়েছে, যেখানে ভিটামিন ডি-এর অভাব শূন্যে নেমে এসেছে। এমনকি হার্টের স্বাস্থ্য চিহ্নিতকারী ইতিবাচক পরিবর্তন দেখিয়েছে। এই অধ্যয়নটি V-Dog-এর মতো সু-প্রণয়নকৃত বাণিজ্যিক ভেগান কুকুরের খাবারের গুরুত্বকে বোঝায়।

Asheville, NC থেকে উদ্ভিদ-ভিত্তিক মাংস কোম্পানি No Evil Foods-এর স্বাদগুলি আবিষ্কার করুন। ইটালিয়ান সসেজ, BBQ টানা শুয়োরের মাংস এবং আরও অনেক কিছুর সাথে, তারা দেশব্যাপী উপলব্ধ সুস্বাদু, সহজ এবং স্বীকৃত উপাদান সরবরাহ করে। noevilfoods.com-এ আরও অন্বেষণ করুন।

"দ্যা সায়েন্স অফ ভেগান ফ্যাট লস"-এ মাইক ডুব দেয় কিভাবে একটি নিরামিষাশী খাদ্য স্বাস্থ্যকর শরীরের গঠনের জন্য উল্লেখযোগ্য সুবিধা প্রদান করে। তিনি একটি চিত্তাকর্ষক, স্বল্প পরিচিত যৌগ অনুসন্ধান করেন যা একটি 'ক্ষুধা বন্ধ সুইচ' হিসাবে কাজ করে, যা সাধারণত পশ্চিমা খাদ্যে অনুপস্থিত। শক্তিশালী এপিডেমিওলজি এবং ক্লিনিকাল ট্রায়ালের মাধ্যমে, তিনি প্রকাশ করেন কিভাবে অ্যাড লিবিটাম ভেগান ডায়েট উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে, জোর দিয়ে যে এই পদ্ধতিটি জীবনের মান বাড়ানোর বিষয়ে, নান্দনিকতা নয়। মাইক এই প্রক্রিয়াতে ফাইবারের মুখ্য ভূমিকাকেও তুলে ধরেছে, যা আজকের বেশিরভাগ ডায়েটে সমালোচনামূলকভাবে অভাব রয়েছে।

** ওয়ান ড্যাম উইক ** এ আপনার ইন্দ্রিয়গুলি জ্বলানোর জন্য প্রস্তুত হন, একটি ট্রান্সফরমিয়েটিভ আট দিনের উদযাপন আমস্টারডামের আইকনিক ড্যাম স্কোয়ারটি ** সেপ্টেম্বর 1-9 ** থেকে গ্রহণ করে। প্রতিদিন 12 ঘন্টা নন-স্টপ শক্তি সহ, এই নিমজ্জনিত ইভেন্টটি সৃজনশীলতা, সম্প্রদায় এবং রাস্তার পারফরম্যান্সকে আগের মতো মিশ্রিত করে। ইন্টারেক্টিভ ওয়ার্কশপ, লাইভ পারফরম্যান্স এবং গতিশীল সহযোগিতায় ভরা এক সপ্তাহের মধ্যে ডাইভিংয়ের আগে স্বপ্নদ্রষ্টা দুজন সাল এবং দলের নেতৃত্বে 1 লা সেপ্টেম্বর ** এ এক্সক্লুসিভ ** মাস্টার ক্লাসের সাথে অভিজ্ঞতাটি বন্ধ করে দিন। আপনি স্থানীয় বা সবেমাত্র পার হয়ে যাচ্ছেন, একটি বাঁধ সপ্তাহটি শিল্প ও সংযোগের হৃদয়ে একটি অবিস্মরণীয় যাত্রা হওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়। মিস করবেন না!

ট্যাটু এবং লিম্ফোমার মধ্যে লিঙ্ক সম্পর্কে আগ্রহী? মাইকের সর্বশেষ ইউটিউব ডাইভ একটি যুগান্তকারী সুইডিশ অধ্যয়ন অন্বেষণ করে, এই শিল্প ফর্মের সংক্ষিপ্ত ঝুঁকির কারণগুলিকে আনপ্যাক করে৷ লেজার অপসারণের উদ্বেগ থেকে শুরু করে লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের ভূমিকা পর্যন্ত, মাইকের লেভেল-হেডেড অ্যানালাইসিস ট্যাটু উত্সাহী এবং সন্দেহবাদীদের জন্য একইভাবে পর্যবেক্ষণ করা আবশ্যক। এই কৌতূহলোদ্দীপক বিষয়ে আকর্ষণীয় বিবরণ এবং পরিসংখ্যানগত অন্তর্দৃষ্টি মিস করবেন না!