Fideos

Datgelwch y gwir y tu ôl i Diet Math o Waed yn ein post blog diweddaraf a ysbrydolwyd gan fideo YouTube Mike, “Diet Debunked: Blood Type Diet.” Byddwn yn plymio i mewn i'r ddamcaniaeth a luniwyd gan Peter D'Adamo ac yn craffu ar y wyddoniaeth—neu'r diffyg gwyddoniaeth—sy'n cefnogi'r cysyniad. Darganfyddwch pam y gallai'r diet poblogaidd hwn fod yn chwedl arall ym myd maeth. Ymunwch â ni am antur gwirio ffeithiau a dysgwch beth mae'r ymchwil yn ei ddweud go iawn am arlwyo'ch diet i'ch math gwaed!

Yn y fideo YouTube “BEINGS: Melissa Koller Went Vegan for Her Merch,” mae Melissa yn rhannu sut y gwnaeth dod yn fam ei hysbrydoli i fabwysiadu ffordd o fyw fegan. Trwy ddewis tosturi ac ymwybyddiaeth ofalgar, anelodd at osod esiampl gadarnhaol i'w merch. Nawr, maen nhw'n bondio dros ddewis a pharatoi prydau gyda'i gilydd, gan feithrin cysylltiad parhaus â byw'n ystyriol a bwyta'n ymwybodol.

Mewn fideo diweddar, mae Mike yn ymateb i sylwadau Dr Joel Fuhrman am ddirywiad meddyliol posibl mewn feganiaid oedrannus, o bosibl oherwydd diffygion Omega-3. Mae Mike yn archwilio trawsnewid Omega-3s seiliedig ar blanhigion yn fathau cadwyn hir hanfodol, fel EPA a DHA, ac yn adolygu astudiaethau cysylltiedig. Trafodir hefyd safiad dadleuol Dr Fuhrman ar ychwanegiad Omega-3 a'i brofiadau gyda ffigurau hŷn sy'n seiliedig ar blanhigion. A yw hyn yn ddiffyg yn y diet fegan, neu'n faes sydd angen mwy o ffocws yn unig? Tiwniwch i mewn i ddarganfod!

Mewn stori achub galonogol, cawn gwrdd â deuddeg o ieir y mae eu bywydau wedi’u trawsnewid trwy gariad a gofal. Ar un adeg yn cael eu hystyried yn ddiwerth gan y diwydiant wyau, mae'r merched hardd hyn bellach yn torheulo mewn bodlonrwydd heulwen ac yn mwynhau mwythau serchog, gan arddangos eu personoliaethau hynod, annwyl. Darganfyddwch sut y rhoddodd y daith achub hon ail gyfle mewn bywyd iddynt ac mae'n amlygu effaith anhygoel tosturi.

Darganfyddwch daith ysbrydoledig Dr. Michael Klaper, eiriolwr arloesol dros fyw ar sail planhigion er 1981. Gyda degawdau o arbenigedd meddygol ac angerdd am iechyd cyfannol, mae Dr. Klaper yn rhannu sut y arweinir bod tystio effeithiau dinistriol dewisiadau dietegol gwael mewn meddygfeydd cardiofasgwlaidd yn arwain iddo gofleidio feganiaeth fel offeryn pwerus i frwydro yn erbyn afiechydon cronig fel atherosglerosis. Wedi'i ddylanwadu'n ddwfn gan yr egwyddor o Ahimsa (di-drais) ac arweinwyr ysbrydol fel Mahatma Gandhi, mae ei ymrwymiad yn ymestyn y tu hwnt i iechyd personol i feithrin tosturi a chynaliadwyedd. Archwiliwch ei stori drawsnewidiol a'i mewnwelediadau gweithredadwy sy'n goleuo'r llwybr tuag at fyw iachach, mwy ystyriol i bawb

Mae'r canlyniadau i mewn ar gyfer yr astudiaeth bwyd ci fegan hiraf, sydd bellach yn cael ei hadolygu gan gymheiriaid yn PLOS One. Er syndod i lawer, gwellodd lefelau maetholion allweddol cŵn, fel fitamin A ac asidau amino, tra gostyngodd diffyg fitamin D i sero. Roedd hyd yn oed marcwyr iechyd y galon yn dangos newidiadau cadarnhaol. Mae'r astudiaeth hon yn tanlinellu pwysigrwydd bwydydd cŵn fegan masnachol wedi'u llunio'n dda fel V-Dog.

Darganfyddwch flasau No Evil Foods, cwmni cig o blanhigion o Asheville, NC. Gyda chynhyrchion fel selsig Eidalaidd, porc wedi'i dynnu â barbeciw, a mwy, maen nhw'n cynnig cynhwysion blasus, syml ac adnabyddadwy sydd ar gael ledled y wlad. Archwiliwch fwy yn noevilfoods.com.

Yn “The Science of Vegan Fat Loss,” mae Mike yn plymio i mewn i sut mae diet fegan yn cynnig manteision sylweddol ar gyfer cyfansoddiad corff iachach. Mae'n archwilio cyfansoddyn hynod ddiddorol, anhysbys sy'n gweithredu fel 'switsh i ffwrdd archwaeth', sydd fel arfer yn absennol yn neietau'r Gorllewin. Trwy epidemioleg gadarn a threialon clinigol, mae'n datgelu sut mae dietau fegan ad libitum yn arwain at golli pwysau nodedig, gan bwysleisio bod y dull hwn yn ymwneud â gwella ansawdd bywyd, nid estheteg. Mae Mike hefyd yn tynnu sylw at rôl ganolog ffibr yn y broses hon, rhywbeth sy'n ddifrifol brin yn y rhan fwyaf o ddeietau heddiw.

Paratowch i danio'ch synhwyrau yn ** un wythnos argae **, dathliad wyth diwrnod trawsnewidiol sy'n cymryd drosodd sgwâr argae eiconig Amsterdam o ** Medi 1-9 **. Gyda 12 awr o egni di-stop bob dydd, mae'r digwyddiad ymgolli hwn yn asio creadigrwydd, cymuned a pherfformiad stryd fel erioed o'r blaen. Dechreuwch y profiad gyda dosbarth meistr ** unigryw ar Fedi 1af **, dan arweiniad y ddeuawd gweledigaethol Sal and Team, cyn plymio i wythnos yn llawn gweithdai rhyngweithiol, perfformiadau byw, a chydweithrediadau deinamig. P'un a ydych chi'n lleol neu'n mynd drwodd, mae un wythnos argae yn addo bod yn daith fythgofiadwy i galon celf a chysylltiad. Peidiwch â cholli!

Yn chwilfrydig am y cysylltiad rhwng tatŵs a lymffoma? Mae plymio YouTube diweddaraf Mike yn archwilio astudiaeth arloesol yn Sweden, gan ddadbacio ffactorau risg cynnil y ffurf hon ar gelfyddyd. O bryderon tynnu laser i rôl y system lymffatig, mae dadansoddiad pen gwastad Mike yn rhywbeth y mae'n rhaid i selogion tatŵ ac amheuwyr ei wylio. Peidiwch â cholli'r manylion gafaelgar a'r mewnwelediadau ystadegol ar y pwnc diddorol hwn!