Sut Allwch Chi Helpu
Dysgwch y Gwir
Darganfyddwch effaith gudd amaethyddiaeth anifeiliaid a sut mae'n effeithio ar ein byd.
Gwnewch Ddewisiadau Gwell
Gall newidiadau dyddiol syml achub bywydau ac amddiffyn y blaned.
Lledaenu Ymwybyddiaeth
Rhannwch y ffeithiau ac ysbrydolwch eraill i gymryd camau.
Diogelu Bywyd Gwyllt
Helpwch i gadw cynefinoedd naturiol ac atal dioddefaint diangen.
Lleihau Gwastraff
Mae camau bach tuag at gynaliadwyedd yn gwneud gwahaniaeth mawr.
Byddwch yn Llais dros Anifeiliaid
Siaradwch allan yn erbyn creulondeb a sefwch dros y rhai na allant.
Mae Ein System Bwyd yn Ddymunol
System Bwyd Annheg - Ac Mae'n Brifo Pob Un Ohonom
Mae biliynau o anifeiliaid yn dioddef mewn ffermydd ffatri ac amaethyddiaeth ddiwydiannol. Er mwyn cadw'r system hon yn rhedeg, mae coedwigoedd yn cael eu torri i lawr ac mae cymunedau gwledig yn wynebu effeithiau negyddol, i gyd er mwyn elw. Bob blwyddyn, mae mwy na 130 biliwn o anifeiliaid yn cael eu magu a'u lladd ledled y byd. Nid yw'r lefel hon o ecsbloetio erioed wedi digwydd o'r blaen.
Mae ein system bwyd bresennol yn niweidio anifeiliaid, pobl, gweithwyr, a'r amgylchedd. Mae ffermio diwydiannol yn arwain at ddifodiant coedwigoedd, llygredd dŵr, colli bioamrywiaeth, ymwrthedd i wrthfiotigau, newid hinsawdd, a risg uwch o bandemigau. Mae angen i ni weithredu nawr i gefnogi dyfodol mwy cynaliadwy a thosturiol.
Mae Anifeiliaid yn Cael Eu Haniweirio Fwyaf
Protestu yn Erbyn Creulondeb at Anifeiliaid
Stopiwch Lladd Gyda Chofnodydd Byw
Iechyddod, mae 9 o bob 10 anifail tir sy'n cael eu magu ar gyfer bwyd, yn dioddef rhai o'r camdriniaethau gwaethaf yn ein system fwyd. Fe'u bridiwyd i dyfu'n gyflym iawn, yn aflonydd, ac maent yn dioddef clefydau gwanychol mewn cysgodfeydd budr, gorlawn.
Yn eu momentau olaf, cânt eu hongi wyneb i waered, wedi'u brawychu ac yn brwydro i anadlu. Mae miliynau yn dioddef o esgyrn wedi torri, a chânt filoedd eu coginio'n fyw bob wythnos. Rhaid i'r creulondeb hwn ddod i ben.
Diogelwch Mamau Moch
Stopiwch Gloi Mamau Moch
Am misoedd, mae mamau moch yn cael eu cloi mewn cragen mor fach na allant droi o gwmpas, cymryd cam, na chysuro'u cywion. Mae eu bywydau'n cael eu treulio ar goncrit caled, budr, gan ddatblygu briwiau poenus wrth iddynt ddioddef cylch ar ôl cylch o feichiogrwydd gorfodol.
Mae'r anifeiliaid deallus, emosiynol hyn yn dioddef yn ddwfn—yn gorfforol ac yn feddyliol—nes bod eu cyrff blinedig yn cael eu hanfon i'r lladd-dy. Ni ddylai unrhyw fam fyw a marw fel hyn.
Stopiwch Lladd Gyda Chofnodydd Byw
Rhaid i Ymarfer Creulon, sydd wedi Dyddhau ddod i ben.
Mewn lladd-dai, mae ieir yn cael eu hongi wyneb i waered mewn siacklau, eu trydaneiddio, a'u gwddwg yn cael eu torri - yn aml tra'n hollol ymwybodol. Bob blwyddyn, mae dros 8 biliwn o adar yn cael eu gostwng i danciau sgwrio, ac mae cannoedd o filoedd yn dioddef yn fyw.
Mae llawer yn methu'r broses o ddyrnu neu'n tynnu draw oddi wrth y llafn, gan farw mewn poen wrth iddynt gael eu berwi'n fyw.
Mae gan y diwydiant cig a manwerthwyr mawr y pŵer i ddod â'r arfer creulon hwn i ben - mae'n bryd gweithredu.
Arbedwch Egin Gwartheg
Mae Egin Gwartheg yn Haeddu Bywyd, nid Poen
Mae lloi bach, wedi'u cymryd oddi wrth eu mamau ar enedigaeth, yn cael eu carcharu ar eu pennau eu hunain mewn cragen fach, budr hyd at ladd ar ôl 16 wythnos yn unig.
Cafodd llaeth artiffisial, wedi'i amddifadu o gariad, ac yn methu symud, mae llawer yn dioddef o arthritis poenus ac wlserau stumog. Mae'r creulondeb hwn yn bodoli er elw yn unig.
Mae diwydiant cig llo bach yn cyfyngu lloi i gadw eu cig yn dyner - gan eu gadael yn wan, yn drist, ac wedi torri.
Gwaharddwch Foie Gras Creulon
Stopiwch Bwydo Gorfodol Hwyaid a Gwyddau
Mae foie gras, fel y'i gelwir yn “ddanteithfwyd,” yn deillio o broses poenus o or-bwydo hwyaid a gwyddau. Er mwyn chwyddo eu iau, mae pibellau metel yn cael eu gwasgu i lawr eu gwddwg sawl gwaith y dydd, gan bwmpio symiau annaturiol o fwyd iddynt. Mae'r broses greulon hon yn achosi i'nh organau chwyddo hyd at 10 gwaith maint arferol, gan adael yr anifeiliaid yn wan, yn sâl, ac yn brwydro i anadlu.
Mae llawer o adar yn dioddef o organau wedi'u rhwyg, anafiadau poenus, a straen eithafol. Yn cael eu cadw mewn cewyll bach neu bennau gorlawn, ni allant symud yn rhydd nac mynegi ymddygiad naturiol.
Nid yw unrhyw bryd moethus yn werth y dioddefaint hwn. Mae'n amser rhoi diwedd ar gynhyrchu a gwerthu foie gras a diogelu'r anifeiliaid hyn rhag creulondeb diangen.
Yn barod i Wneud Gwahaniaeth?
Rydych chi yma oherwydd eich bod yn poeni — am bobl, anifeiliaid, a'r blaned.

Pam Dewis Bywyd Seiliedig ar Blanhigion?
Archwiliwch y rhesymau pwerus y tu ôl i fynd yn seiliedig ar blanhigion—o well iechyd i blaned fwy caredig. Darganfyddwch sut mae eich dewisiadau bwyd yn wirioneddol bwysig.

Eich Canllaw i Ddechrau Ffordd o Fyw Seiliedig ar Blanhigion
Darganfod camau syml, awgrymiadau craff, ac adnoddau defnyddiol i ddechrau eich taith i'r cyfeiriad seiliedig ar blanhigion gyda hyder a hawdd.
Bwyta'n Gynaliadwy
Gwell i Bobl, Anifeiliaid, A'r Blaned
Mae traean o gnydau grawn y byd yn bwydo dros 70 biliwn o anifeiliaid fferm bob blwyddyn - y rhan fwyaf yn cael eu magu mewn ffermydd ffatri. Mae'r system ddwys hon yn rhoi straen ar adnoddau naturiol, yn gwastraffu bwyd a allai fwydo bodau dynol, ac yn llygru ein hamgylchedd.
Mae ffermio ffatri hefyd yn cynhyrchu gwastraff enfawr ac yn cynyddu'r risg o glefydau a gludir gan anifeiliaid. Mae dewis diet sy'n seiliedig ar blanhigion, heb greulondeb, yn ffordd bwerus o leihau ffermio ffatri, diogelu iechyd pobl, ac adeiladu dyfodol cynaliadwy.
Pam Mynd yn Fegan?
Pam Mae Miliynau yn Troi At Fwydydd Cynaliadwy, Seiliedig ar Blanhigion?
Mae llawer o bobl yn dewis ffordd o fyw fegan a diet sy'n seiliedig ar blanhigion oherwydd gall wella iechyd, helpu anifeiliaid, ac amddiffyn yr amgylchedd. Gall dewis bwydydd cynaliadwy yn lle rhai a ffermir mewn ffatrïoedd leihau effeithiau hinsawdd, atal dioddefaint anifeiliaid, a chefnogi dyfodol mwy cynnil, iachach.
I Roi Diwedd ar Dioddefaint Anifeiliaid.
Mae dewis prydau sy'n seiliedig ar blanhigion yn rhyddhau anifeiliaid fferm rhag amodau creulon. Mae'r rhan fwyaf yn byw heb olau haul na glaswellt, ac mae hyd yn oed systemau 'rhydd' neu 'gawell-rhydd' yn cynnig ychydig o ryddhad oherwydd safonau gwan.
I Ddiogelu'r Amgylchedd.
Mae bwydydd sy'n seiliedig ar blanhigion yn gyffredinol yn cael llai o effaith amgylcheddol na bwydydd sy'n seiliedig ar anifeiliaid. Mae amaethyddiaeth anifeiliaid yn brif yrrwr argyfwng hinsawdd byd-eang.
Er mwyn Gwella Iechyd Personol.
Mae diet fegan neu sy'n seiliedig ar blanhigion yn cynnig llawer o fanteision iechyd, a gymeradwyir gan grwpiau fel yr USDA a'r Academi Maeth a Dieteteg. Gall leihau'r risg o orbwysedd, clefyd y galon, diabetes math 2, a rhai canserau.
I sefyll gydag Weithwyr Amaethyddol.
Mae gweithwyr mewn lladd-dai, ffermydd ffatri, a chaeydd yn aml yn wynebu camfanteisio ac amodau peryglus. Mae dewis bwydydd sy'n seiliedig ar blanhigion o ffynonellau llafur teg yn helpu i sicrhau bod ein bwyd yn wirioneddol rhydd o greulondeb.
Er mwyn Diogelu Cymunedau ger Ffermydd Ffatri.
Mae ffermydd diwydiannol yn aml yn eistedd ger cymunedau incwm isel, gan niweidio trigolion â chur pen, problemau anadlu, diffygion geni, ac ansawdd bywyd is. Yn aml, nid oes gan y rhai yr effeithir arnynt y modd i wrthwynebu neu symud.
Bwyta'n Well: Canllaw a Chynghorion

Canllaw Siopa
Dysgu sut i ddewis cynhyrchion sy'n seiliedig ar blanhigion sy'n ddi-greulondeb, yn gynaliadwy, ac yn faethlon gydag hawster.

Prydau a Ryseitiau
Darganfyddwch ryseitiau blasus a syml sy'n seiliedig ar blanhigion ar gyfer pob pryd.

Awgrymiadau a Thrawsnewid
Cael cyngor ymarferol i'ch helpu i newid yn esmwyth i ffordd o fyw sy'n seiliedig ar blanhigion.
Effeithio
Adeiladu Dyfodol Gwell
Dros Anifeiliaid, Pobl, a'r Blaned
Mae systemau bwyd heddiw yn aml yn achosi dioddefaint, anghydraddoldeb, a difrod i'r amgylchedd. Nod eiriolaeth yw mynd i'r afael â'r problemau hyn ac annog atebion sy'n arwain at fyd mwy teg a thrymoreg.
Y nod yw mynd i'r afael â'r niwed a wneir gan amaethyddiaeth anifeiliaid a chreu systemau bwyd sy'n gyfiawn ac yn gynaliadwy. Dylai'r systemau hyn ddiogelu anifeiliaid, cefnogi cymunedau, a helpu i warchod y blaned ar gyfer cenedlaethau'r dyfodol.
Gweithredoedd Sy'n Bwysig

Gweithredu Cymunedol
Mae ymdrechion cydweithredol yn creu newid pwerus. Trwy drefnu digwyddiadau lleol, cynnal gweithdai addysgol, neu gynnal mentrau sy'n seiliedig ar blanhigion, gall cymunedau herio systemau bwyd niweidiol a hyrwyddo dewisiadau cymodlon. Mae gweithio gyda'i gilydd yn chwyddo effaith ac yn ysbrydoli newidiadau diwylliannol parhaol.

Gweithredoedd Unigol
Mae newid yn dechrau gyda dewisiadau bach, ymwybodol. Mae mabwysiadu prydau sy'n seiliedig ar blanhigion, lleihau defnydd o gynhyrchion anifeiliaid, a rhannu gwybodaeth gydag eraill yn ffyrdd pwerus o yrru cynnydd ystyrlon. Mae pob cam unigol yn cyfrannu at blaned iachach a byd mwy caredig i anifeiliaid.

Gweithredu Cyfreithiol
Mae deddfau a pholisïau yn llunio dyfodol systemau bwyd. Mae hyrwyddo amddiffyniadau lles anifeiliaid cryfach, cefnogi gwaharddiadau ar arferion niweidiol, a chysylltu â gwneuthurwyr polisi yn helpu i greu newid strwythurol sy'n diogelu anifeiliaid, iechyd y cyhoedd, a'r amgylchedd.
Bob Dydd, Mae Deiet Fegan yn Arbed...

1 Bywyd Anifail Y Dydd

4,200 Litr o Ddŵr Y Dydd

20.4 Cilogram o Grawn y Dydd

9.1 Cilogram o CO2 Cyfatebol y Dydd

2.8 Metr Sgwar o Dir Coedwlad y Dydd
Mae'r rheini'n rhifau sylweddol, sy'n dangos y gall un person wneud gwahaniaeth.
Y Diweddaraf
Wrth i boblogaeth y byd barhau i dyfu, felly hefyd mae'r galw am fwyd. Un o'r prif ffynonellau protein...
Mae camfanteisio ar anifeiliaid yn fater hollbwysig sydd wedi effeithio ar ein cymdeithas ers canrifoedd. O ddefnyddio anifeiliaid ar gyfer bwyd, dillad, adloniant,...
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae'r byd wedi gweld cynnydd mewn clefydau zoonotig, gydag achosion o Ebola, SARS, a'r rhan fwyaf...
Yng nghymdeithas heddiw, bu cynnydd sylweddol yn nifer yr unigolion sy'n troi at ddeiet sy'n seiliedig ar blanhigion. P'un a...
Gyda'r ymwybyddiaeth gynyddol o effaith negyddol ein harferion defnyddio dyddiol ar yr amgylchedd a lles anifeiliaid, moesegol...
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, defnyddiwyd y term “cwtsh cwningen” i wawdio a lleihau'r rhai sy'n eiriol dros hawliau anifeiliaid...
Bwyta'n Gynaliadwy
Yng nghymdeithas heddiw, bu cynnydd sylweddol yn nifer yr unigolion sy'n troi at ddeiet sy'n seiliedig ar blanhigion. P'un a...
Yn y byd o reoli pwysau, mae llif cyson o ddeietau newydd, atchwanegiadau, a regimenau ymarfer corff yn addo'n gyflym...
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, bu ymwybyddiaeth gynyddol a phryder dros effaith amgylcheddol cig a llaeth traddodiadol...
Mae clefydau hunanimiwn yn grŵp o anhwylderau sy'n digwydd pan fydd system imiwnedd y corff yn ymosod ar ei gelloedd iach ei hun yn anghywir,...
Wrth i ffordd o fyw sy'n seiliedig ar blanhigion barhau i ennill poblogrwydd, mae mwy a mwy o bobl yn edrych i ymgorffori opsiynau fegan yn eu...
Wrth i boblogrwydd feganiaeth barhau i gynyddu, mae'r camgymeriad a'r chwedlau sy'n amgylchynu'r ffordd o fyw hefyd yn cynyddu. Mae llawer...
Chwyldro Bwyd Fegan
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, bu ymwybyddiaeth gynyddol a phryder dros effaith amgylcheddol cig a llaeth traddodiadol...
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae'r cysyniad o amaethyddiaeth gellog, a elwir hefyd yn gig wedi'i dyfu mewn labordy, wedi ennill sylw sylweddol fel un posibl...
Mewn ffermio ffatri, mae effeithlonrwydd yn cael blaenoriaeth uwchlaw popeth arall. Mae anifeiliaid fel arfer yn cael eu magu mewn mannau mawr, cyfyngedig lle maent yn...
Wrth i boblogaeth y byd barhau i dyfu ar gyfradd larwm, amcangyfrifir y bydd yn 2050, bydd...
Cymuned Symud i Fegan
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, defnyddiwyd y term “cwtsh cwningen” i wawdio a lleihau'r rhai sy'n eiriol dros hawliau anifeiliaid...
Newid hinsawdd yw un o'r heriau mwyaf llosg o'n hamser, gydag effeithiau pellgyrhaeddol ar gyfer yr amgylchedd a...
Mae amaethyddiaeth anifeiliaid wedi bod yn gonglfaen cynhyrchu bwyd byd-eang ers amser maith, ond mae ei heffaith yn ymestyn ymhell y tu hwnt i'r amgylchedd neu foeseg...
Camsyniadau & Mythau
Wrth i boblogrwydd feganiaeth barhau i gynyddu, mae'r camgymeriad a'r chwedlau sy'n amgylchynu'r ffordd o fyw hefyd yn cynyddu. Mae llawer...
Mae diffyg haearn yn aml yn cael ei ddyfynnu fel pryder i unigolion sy'n dilyn diet fegan. Fodd bynnag, gydag cynllunio gofalus ac sylw...
Wrth i'r galw am opsiynau bwyd cynaliadwy barhau i dyfu, mae llawer o bobl yn troi at ffynonellau protein amgen fel...
Wrth i boblogrwydd dietau fegan barhau i gynyddu, felly hefyd pwysigrwydd deall sut i gwrdd â maetholion hanfodol...
Mae feganedd wedi ennill poblogrwydd enfawr yn y blynyddoedd diwethaf, gyda mwy a mwy o bobl yn dewis ffordd o fyw sy'n seiliedig ar blanhigion. P'un ai...
Addysg
Wrth i boblogaeth y byd barhau i dyfu, felly hefyd mae'r galw am fwyd. Un o'r prif ffynonellau protein...
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae'r byd wedi gweld cynnydd mewn clefydau zoonotig, gydag achosion o Ebola, SARS, a'r rhan fwyaf...
Yng nghymdeithas heddiw, bu cynnydd sylweddol yn nifer yr unigolion sy'n troi at ddeiet sy'n seiliedig ar blanhigion. P'un a...
Gyda'r ymwybyddiaeth gynyddol o effaith negyddol ein harferion defnyddio dyddiol ar yr amgylchedd a lles anifeiliaid, moesegol...
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, defnyddiwyd y term “cwtsh cwningen” i wawdio a lleihau'r rhai sy'n eiriol dros hawliau anifeiliaid...
Mae creulondeb i anifeiliaid yn fater llosg sydd wedi denu sylw eang yn y blynyddoedd diwethaf. O'r driniaeth aninhosp yn erbyn anifeiliaid...
Polisi a Llywodraeth
Mae ffermio ffatri, system ddiwydiannol o godi da byw ar gyfer cynhyrchu bwyd, wedi bod yn rym gyrru y tu ôl i'r bwyd byd-eang...
Ffermio ffactorau, dull o amaethyddiaeth anifeiliaid ddwys, wedi cael ei gysylltu ers amser maith â phryderon amgylcheddol a moesegol niferus, ond un...
Awgrymiadau a Thrawsnewid
Yng nghymdeithas heddiw, bu cynnydd sylweddol yn nifer yr unigolion sy'n troi at ddeiet sy'n seiliedig ar blanhigion. P'un a...
Wrth i boblogrwydd feganiaeth barhau i gynyddu, mae'r camgymeriad a'r chwedlau sy'n amgylchynu'r ffordd o fyw hefyd yn cynyddu. Mae llawer...
Mabwysiadu diet fegan fel athletwr nid dim ond tueddiad ydyw—mae'n ddewis ffordd o fyw sy'n cynnig nifer o fanteision i...
Mae feganiaeth wedi ennill poblogrwydd sylweddol yn y blynyddoedd diwethaf, ac ynghyd â hynny, mae'r galw am gynhyrchion fegan fforddiadwy hefyd wedi cynyddu....
Gall dechrau ar ffordd o fyw fegan fod yn daith gyffrous a gwobrwywr, nid yn unig ar gyfer eich iechyd ond hefyd ar gyfer...
Yn y byd heddiw, mae effaith ein dewisiadau yn ymestyn y tu hwnt i boddhad uniongyrchol ein hanghenion. P'un ai'r bwyd...
