Βίντεο

Στην τελευταία μας ανάρτηση, εμβαθύνουμε σε ιδέες από το βίντεο YouTube που προκαλεί σκέψεις, «Πώς δημιουργήσαμε τη Σαχάρα». Θα μπορούσαν οι ανθρώπινες δραστηριότητες, ιδιαίτερα η βοσκή ζώων, να έχουν μετατρέψει τις καταπράσινες εκτάσεις σε έρημο; Εξερευνήστε τις ιστορικές και σύγχρονες επιπτώσεις, καθώς επιστημονικές μελέτες υποδηλώνουν μια εκπληκτική σύνδεση μεταξύ της αρχαίας Σαχάρας και της σύγχρονης αποψίλωσης των δασών του Αμαζονίου.

Στο τελευταίο βίντεο από το BEINGS, ο ακτιβιστής Omowale Adewale συζητά τη σημασία της διδασκαλίας στα παιδιά του σχετικά με τη συμπόνια. Τονίζει την ανάγκη να κατανοήσουν ζητήματα όπως ο σεξισμός και ο ρατσισμός, ενώ επίσης ασπάζονται τον βιγκανισμό και την ηθική μεταχείριση των ζώων.

Σκέφτεστε να ξεκινήσετε μια vegan δίαιτα αλλά ανησυχείτε για διατροφικές ελλείψεις; Στο τελευταίο βίντεο του Mike, απομυθοποιεί τον τρόπο ισορροπίας μιας φυτικής διατροφής καλύπτοντας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά ένα προς ένα. Τονίζει ότι βασίζεται σε συμβουλές ειδικών και διατροφική έρευνα, περιγράφοντας λεπτομερώς κοινές ανησυχίες όπως η πρόσληψη πρωτεΐνης και υπογραμμίζει πώς μια καλά σχεδιασμένη vegan δίαιτα μπορεί να είναι διατροφικά επαρκής και βιώσιμη. Παρακολουθήστε το βίντεο για συμβουλές που υποστηρίζονται από την επιστήμη για την επίτευξη των στόχων υγείας και φυσικής κατάστασης χωρίς να ανησυχείτε!

Στην τελευταία ομιλία της Sarina Farb στο Summerfest, η δια βίου βίγκαν και παθιασμένη ακτιβίστρια εμβαθύνει στη βαθύτερη ουσία του βιγκανισμού, μεταβαίνοντας από μια προσέγγιση βασισμένη σε δεδομένα σε πιο εγκάρδια αφήγηση. Μοιράζεται το προσωπικό της ταξίδι και τους εσωτερικούς της αγώνες, τονίζοντας ότι ο βιγκανισμός είναι «Περισσότερο από Μποϊκοτάζ». Είναι μια βαθιά αλλαγή νοοτροπίας και τρόπου ζωής που βασίζεται στη συμπόνια για τα ζώα, το περιβάλλον και την υγεία. Η εξέλιξη της Σαρίνα στον ακτιβισμό υπογραμμίζει τη σημασία της συναισθηματικής σύνδεσης με άλλους για να εμπνεύσει ουσιαστική αλλαγή.

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να αναπνεύσετε και να χαλαρώσετε με αξιολάτρευτα ζώα καθώς βουτάτε σε αυτόν τον καθοδηγούμενο διαλογισμό. Φανταστείτε αγαπημένα πρόσωπα και ευχηθείτε ασφάλεια, ικανοποίηση και δύναμη. Επεκτείνετε αυτές τις ευχές σε γνωστούς ξένους κοντά και μακριά, μοιραζόμενοι τις καθολικές ελπίδες για έναν αρμονικό κόσμο. 🐔🐮🐷

Εξερευνώντας την έννοια του ηθικού παμφάγου, ο Μάικ διερευνά αν μπορεί να είναι πραγματικά η ηθική επιλογή που κάποιοι ισχυρίζονται ότι είναι. Ο ηθικός παμφάγος στοχεύει στην κατανάλωση ζωικών προϊόντων που προέρχονται από ανθρώπινες, βιώσιμες φάρμες. Αλλά οι ηθικοί παμφάγοι ευθυγραμμίζουν πραγματικά τις πρακτικές τους με τα ιδανικά τους ή υστερούν παραβλέποντας την προέλευση κάθε δαγκώματος; Ο Mike παρέχει μια ισορροπημένη λήψη, επαινώντας την τοπική, βιώσιμη τροφή, ενώ αμφισβητεί τη σκοπιμότητα μιας πλήρως ηθικής κατανάλωσης ζώων. Μπορούν οι παμφάγοι να τηρούν αληθινά τις αξίες τους ή μήπως το μονοπάτι οδηγεί αναπόφευκτα στον βιγκανισμό; Λάβετε μέρος στη συζήτηση!

Στο τελευταίο βίντεο του Mike, βυθίζεται σε μια νέα μελέτη που συγκρίνει τα αποτελέσματα υγείας μεταξύ των vegan χωρίς λάδι και εκείνων που ενσωματώνουν εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο στη διατροφή τους. Αυτή η έγκαιρη έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Heart Association, προσφέρει ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τα επίπεδα LDL, τους δείκτες φλεγμονής και τα αποτελέσματα γλυκόζης μεταξύ των 40 συμμετεχόντων. Εξετάζοντας τις αποχρώσεις και των δύο προσεγγίσεων, ο Mike ρίχνει φως στη συνεχιζόμενη συζήτηση, αντλώντας από την εκτεταμένη γνώση και τις προηγούμενες συζητήσεις του σχετικά με τις δίαιτες vegan και την καρδιαγγειακή υγεία. Είστε περίεργοι για τα εκπληκτικά ευρήματα; Δείτε όλες τις λεπτομέρειες στην περιεκτική του ανάλυση.

Σε μια άνευ προηγουμένου επίδειξη δέσμευσης, οι Anonymous for the Voiceless ετοιμάζονται για το «One Dam Month», μια μνημειώδη δράση για vegan 31 ημερών στο Άμστερνταμ αυτόν τον Αύγουστο. Οι ακτιβιστές για τα δικαιώματα των ζώων σε όλο τον κόσμο θα αφιερώνουν εννέα ώρες κάθε μέρα για να έχουν θετικό αντίκτυπο στην καλή διαβίωση των ζώων.

Σε ένα πρόσφατο βίντεο του YouTube, ο Μάικ εμβαθύνει στην αναμενόμενη μελέτη παρακολούθησης του Δίδυμου Πείραμα του Στάνφορντ, ρίχνοντας φως στους δείκτες γήρανσης vegan. Συζητά τους βιοδείκτες που σχετίζονται με την ηλικία, την επιγενετική και τη γήρανση των οργάνων, συγκρίνοντας δίαιτες vegan και παμφάγων. Παρά τις επικρίσεις, η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο BMC Medicine, αποκαλύπτει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα για τους vegans, πυροδοτώντας συζητήσεις για τη διατροφή και την υγεία. Συντονιστείτε για να εξερευνήσετε τα συναρπαστικά ευρήματα!

Στο ζωντανό Ridgewood του Νιου Τζέρσεϊ, ο Kurt, ο ιδιοκτήτης του Freakin' Vegan, μοιράζεται το βαθύ ταξίδι του ηθικού μετασχηματισμού. Από το 1990, οι χορτοφαγικές ρίζες του Kurt εξελίχθηκαν σε πλήρη βιγκανισμό μέχρι το 2010, με γνώμονα την πίστη στα δικαιώματα των ζώων και τη βιωσιμότητα. Με εξειδίκευση σε vegan comfort foods όπως mac and cheese, sliders και panini, το μενού του Kurt αποδεικνύει ότι οι φυτικές δίαιτες ικανοποιούν τόσο τους γευστικούς κάλυκες όσο και τη συνείδηση. Τροφοδοτημένο από τη συμπόνια, τα οφέλη για την υγεία και την επιθυμία να ευθυγραμμιστεί η διατροφή με τις αξίες, το Freakin' Vegan είναι κάτι περισσότερο από ένα εστιατόριο - είναι μια αποστολή να επαναπροσδιορίσει την καθημερινή διατροφή για έναν καλύτερο πλανήτη.