Βίντεο

Αποκαλύψτε την αλήθεια πίσω από τη δίαιτα για τον τύπο αίματος στην τελευταία μας ανάρτηση ιστολογίου, εμπνευσμένη από το βίντεο του Mike στο YouTube, «Diet Debunked: Blood Type Diet». Θα βουτήξουμε στη θεωρία που δημιουργήθηκε από τον Peter D'Adamo και θα εξετάσουμε εξονυχιστικά την επιστήμη —ή την έλλειψή της— που υποστηρίζει την ιδέα. Ανακαλύψτε γιατί αυτή η δημοφιλής δίαιτα μπορεί να είναι ένας ακόμη μύθος στον κόσμο της διατροφής. Ελάτε μαζί μας για μια περιπέτεια ελέγχου δεδομένων και μάθετε τι πραγματικά λέει η έρευνα σχετικά με την προσαρμογή της διατροφής σας στον τύπο αίματος σας!

Στο βίντεο του YouTube "BEINGS: Melissa Koller Went Vegan for Her Daughter", η Melissa μοιράζεται πώς έγινε μητέρα την ενέπνευσε να υιοθετήσει έναν βίγκαν τρόπο ζωής. Επιλέγοντας τη συμπόνια και την επίγνωση, είχε ως στόχο να δώσει ένα θετικό παράδειγμα για την κόρη της. Τώρα, συνδέονται με την επιλογή και την προετοιμασία γευμάτων μαζί, καλλιεργώντας μια διαρκή σύνδεση με τη συνειδητή ζωή και τη συνειδητή διατροφή.

Σε ένα πρόσφατο βίντεο, ο Μάικ απαντά στις παρατηρήσεις του Δρ Joel Fuhrman σχετικά με πιθανή διανοητική έκπτωση στους ηλικιωμένους vegans, πιθανώς λόγω ελλείψεων ωμέγα-3. Ο Mike διερευνά τη μετατροπή των φυτικών ωμέγα-3 σε κρίσιμους τύπους μακράς αλυσίδας, όπως το EPA και το DHA, και ανασκοπεί σχετικές μελέτες. Συζητείται επίσης η αμφιλεγόμενη στάση του Δρ. Fuhrman σχετικά με τα συμπληρώματα ωμέγα-3 και οι εμπειρίες του με παλαιότερες φυτικές φιγούρες. Είναι αυτό ένα ελάττωμα στη βίγκαν διατροφή ή απλώς μια περιοχή που χρειάζεται περισσότερη εστίαση; Συντονιστείτε για να μάθετε!

Σε μια συγκινητική ιστορία διάσωσης, συναντάμε δώδεκα κοτόπουλα των οποίων οι ζωές έχουν αλλάξει μέσα από την αγάπη και τη φροντίδα. Κάποτε θεωρούνταν άχρηστα από τη βιομηχανία αυγών, αυτά τα όμορφα κορίτσια τώρα απολαμβάνουν ηλιόλουστη ικανοποίηση και απολαμβάνουν στοργικές αγκαλιές, επιδεικνύοντας τις ιδιόρρυθμες, αγαπησιάρικες προσωπικότητες τους. Ανακαλύψτε πώς αυτή η αποστολή διάσωσης τους έδωσε μια δεύτερη ευκαιρία στη ζωή και τονίζει τον απίστευτο αντίκτυπο της συμπόνιας.

Ανακαλύψτε το εμπνευσμένο ταξίδι του Δρ Michael Klaper, πρωτοποριακού συνήγαγου για τη ζωή που βασίζεται σε φυτά από το 1981. Με δεκαετίες ιατρικής εμπειρογνωμοσύνης και πάθος για ολιστική υγεία, ο Δρ Klaper μοιράζεται τον τρόπο με τον οποίο μάρτυρες των καταστροφικών επιπτώσεων των κακών διαιτητικών επιλογών στις καρδιαγγειακές χειρουργικές επεμβάσεις οδήγησαν να αγκαλιάσει τον veganism ως ένα ισχυρό εργαλείο για την καταπολέμηση των χρόνιων ασθενειών όπως η αθηροσκλήρωση. Επιδράχθηκε βαθιά από την αρχή του Ahimsa (μη βίας) και των πνευματικών ηγετών όπως ο Mahatma Gandhi, η δέσμευσή του εκτείνεται πέρα ​​από την προσωπική υγεία για την προώθηση της συμπόνιας και της βιωσιμότητας. Εξερευνήστε τη μεταμορφωτική του ιστορία και τις πληροφορίες που μπορούν να ενεργοποιηθούν που φωτίζουν το μονοπάτι προς την υγιέστερη, πιο προσεκτική ζωή για όλους

Τα αποτελέσματα είναι για τη μεγαλύτερη βέγκαν μελέτη για σκύλους, η οποία έχει αξιολογηθεί από ομοτίμους στο PLOS One. Εκπλήσσοντας πολλά, τα βασικά επίπεδα θρεπτικών συστατικών σε σκύλους, όπως η βιταμίνη Α και τα αμινοξέα, βελτιώθηκαν, ενώ η ανεπάρκεια βιταμίνης D μειώθηκε στο μηδέν. Ακόμη και οι δείκτες υγείας της καρδιάς έδειξαν θετικές αλλαγές. Αυτή η μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία των καλά διαμορφωμένων εμπορικών vegan τροφών για σκύλους όπως το V-Dog.

Ανακαλύψτε τις γεύσεις της No Evil Foods, μιας φυτικής εταιρείας κρέατος από το Asheville, NC. Με προϊόντα όπως ιταλικό λουκάνικο, χοιρινό κρέας μπάρμπεκιου και πολλά άλλα, προσφέρουν νόστιμα, απλά και αναγνωρίσιμα υλικά διαθέσιμα σε όλη τη χώρα. Εξερευνήστε περισσότερα στο noevilfoods.com.

Στο «The Science of Vegan Fat Loss», ο Mike εξετάζει πώς μια vegan διατροφή προσφέρει σημαντικά πλεονεκτήματα για πιο υγιή σύνθεση σώματος. Εξερευνά μια συναρπαστική, ελάχιστα γνωστή ένωση που λειτουργεί ως «απενεργοποιητής της όρεξης», που συνήθως απουσιάζει στις δυτικές δίαιτες. Μέσα από ισχυρές επιδημιολογικές και κλινικές δοκιμές, αποκαλύπτει πώς οι ad libitum vegan δίαιτες οδηγούν σε αξιοσημείωτη απώλεια βάρους, τονίζοντας ότι αυτή η προσέγγιση αφορά τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και όχι την αισθητική. Ο Mike υπογραμμίζει επίσης τον κεντρικό ρόλο των φυτικών ινών σε αυτή τη διαδικασία, κάτι που λείπει κρίσιμα στις περισσότερες δίαιτες σήμερα.

Ετοιμαστείτε να αναφλέξετε τις αισθήσεις σας στο ** ONE DAM WEED **, μια μετασχηματιστική εορτή οκτώ ημερών που αναλαμβάνει την εικονική πλατεία φράγματος του Άμστερνταμ από την ** 1-9 Σεπτεμβρίου **. Με 12 ώρες χωρίς διακοπή ενέργεια καθημερινά, αυτό το εντυπωσιακό γεγονός συνδυάζει τη δημιουργικότητα, την κοινότητα και την απόδοση του δρόμου όπως ποτέ άλλοτε. Ξεκινήστε την εμπειρία με μια αποκλειστική ** master class την 1η Σεπτεμβρίου **, με επικεφαλής τον οραματιστή δίδυμο Sal και ομάδα, πριν καταδύεστε σε μια εβδομάδα γεμάτη με διαδραστικά εργαστήρια, ζωντανές παραστάσεις και δυναμικές συνεργασίες. Είτε είστε τοπικός είτε απλά περνάτε, μια εβδομάδα φράγματος υπόσχεται να είναι ένα αξέχαστο ταξίδι στην καρδιά της τέχνης και της σύνδεσης. Μην το χάσετε!

Είστε περίεργοι για τη σχέση μεταξύ τατουάζ και λεμφώματος; Η τελευταία κατάδυση του Mike στο YouTube εξερευνά μια πρωτοποριακή σουηδική μελέτη, αποκαλύπτοντας τους διαφορετικούς παράγοντες κινδύνου αυτής της μορφής τέχνης. Από τις ανησυχίες για την αφαίρεση με λέιζερ μέχρι τον ρόλο του λεμφικού συστήματος, η ανάλυση του Mike είναι απαραίτητη για τους λάτρεις του τατουάζ και για τους σκεπτικιστές. Μην χάσετε τις συναρπαστικές λεπτομέρειες και τις στατιστικές πληροφορίες σχετικά με αυτό το ενδιαφέρον θέμα!