¿Es el veganismo adecuado para usted?

Jordi Casamitjana, autor del libro “Ethical Vegan”, identifica algunos rasgos y circunstancias que ayudarían a las personas a adoptar la filosofía del veganismo e idea un método para evaluar la idoneidad de las personas para volverse veganas

Realmente no te conozco.

Cuando escribo artículos largos como este, es posible que tenga en mente algunos tipos de personas que representan el espectro del tipo de audiencia que imagino leyendo mis blogs. Sin embargo, esto no significa que los conozca a todos bien, o que los conozca en absoluto. Por lo tanto, intentar evaluar su idoneidad para cualquier cosa sería una medida bastante arriesgada. En este caso, sin embargo, me atreví a predecir que estás muy capacitado para convertirte en vegano.

Como alguien que ha sido vegano durante más de 20 años y que escribió un libro con un capítulo titulado "La antropología del tipo vegano", diría que tengo una idea relativamente buena de lo que motiva a los veganos, pero no necesariamente. Tenga el mismo conocimiento sobre los no veganos. Eso sí, como todos los veganos, la mayoría de las personas que he conocido en mi vida son no veganos, por lo que después de haber vivido durante seis décadas en varios países, también debería tener una idea relativamente buena de cómo piensan los no veganos. Sin embargo, después de haber dejado el carnismo , me distancié de los carnistas, y ahora son un porcentaje cada vez menor de mis conocidos, pero esto no es necesariamente malo si me piden que juzgue su idoneidad para el veganismo, que es algo que le encomendé. yo mismo voy a hacer en este artículo. La distancia que construí a lo largo de los años puede proporcionarme la perspectiva necesaria para poder identificar cualquier rasgo o cualidad que puedas poseer o cualquier circunstancia o situación en la que te encuentres, que aumentaría la probabilidad de que adoptes el veganismo como filosofía que te informa. tus opciones.

Si cubro suficiente terreno y soy lo más completo posible con los días disponibles que me quedan antes de enviar este artículo para su publicación, es posible que pueda identificar el tipo de persona que usted cree que es y hacer mi predicción sobre su idoneidad. válido. Apuesto a que eres una de esas personas especialmente aptas para volverse vegano. Si ya eres vegano, entonces tenía razón, y este artículo puede confirmar por qué el veganismo ya estaba en tus cartas incluso antes de que lo supieras. Si aún no lo eres, tal vez no te hayas dado cuenta de tu idoneidad para el veganismo, porque es posible que nunca hayas pensado en ello o que algo te haya impedido pensar en ello. En ese caso, este artículo puede resultarle útil y aprender un par de cosas sobre usted y su futuro.

Después de haberlo pensado durante bastante tiempo, he identificado 120 características que aumentan la probabilidad de que alguien se vuelva vegano en algún momento de su vida, y cuantas más características tengas, más apto serás para adoptar la filosofía de veganismo. Puedes utilizar este artículo para autoanalizar tu preparación vegana puntuando cuántos de estos factores tienes. Creo que si tienes al menos tres serías especialmente apto para hacerte vegano, si tienes 20 o más diría que serías muy apto, si tienes 60 o más serías sumamente apto y creo que que si tienes más de 100, tu veganidad está casi garantizada.

Ordené las 120 características en diferentes capítulos de igual tamaño porque se pueden agrupar según su naturaleza. En el proceso de volverse vegano, primero vienen tus pensamientos y creencias, luego las convicciones que dictan tus elecciones y estilo de vida, luego tus comportamientos y hábitos, luego tus circunstancias sociopolíticas y ambientales, luego el tiempo y, finalmente, la suerte de poseer ciertos rasgos personales. Por lo tanto, agrupé las características en consecuencia, con la esperanza de que facilite una comprensión orgánica del proceso.

Tus pensamientos y creencias

La definición oficial de veganismo, creada por la Vegan Society en 1944 y finalizada en 1988, es: “ El veganismo es una filosofía y una forma de vida que busca excluir, en la medida de lo posible y practicable, todas las formas de explotación y crueldad. a, animales para alimentación, vestido o cualquier otro fin; y por extensión, promueve el desarrollo y uso de alternativas libres de animales en beneficio de los animales, los humanos y el medio ambiente. En términos dietéticos, denota la práctica de prescindir de todos los productos derivados total o parcialmente de animales”. Por tanto, el veganismo es ante todo una filosofía y, como tal, comienza con el pensamiento. Es posible que ya haya tenido algunos de estos pensamientos y que tenga varias creencias que pueden ser parte de los principales axiomas del veganismo (un axioma es una verdad, postulado, máxima o presuposición evidente por sí misma), por lo que es posible que ya esté en el camino. su camino para adoptar la filosofía. Aquí hay 30 pensamientos y creencias que puedes tener y que te harían particularmente apto para volverte vegano:

1. Crees en no dañar a los demás. El axioma más importante de la filosofía del veganismo es el axioma de AHIMSA (una antigua palabra sánscrita que significa "no hacer daño"), que dice: "Tratar de no dañar a nadie es la base moral". Si ya intentas evitar dañar a cualquiera que pueda ser lastimado, porque entiendes que dañar está mal y no es necesario para tener una vida plena, entonces ya tienes la creencia más importante del veganismo.

2. Sabes lo que es un ser sintiente. El segundo axioma principal de la filosofía del veganismo es el axioma de la SENTENCIA ANIMAL, que dice: "Todos los miembros del Reino Animal deben ser considerados seres sintientes". Si ya crees esto porque sabes la diferencia entre un ser sintiente y un ser vivo que no lo es (como una bacteria, un protista, un alga, un hongo o una planta), ya tienes un conocimiento muy importante relacionado con el veganismo. .

3. Crees que explotar a los animales está mal. Si no eres vegano pero ya sabes que explotar a los animales está mal, ya crees en el tercer axioma principal del veganismo. Este es el axioma de la ANTIEXPLOTACIÓN, que dice: “Toda explotación de los seres sintientes les daña”.

4. Estás en contra de la discriminación . El cuarto axioma principal del veganismo es el axioma del ANTIESPECISMO, que dice: “No discriminar a nadie es la forma ética correcta”. Quizás no hayas oído hablar de la palabra “ especismo ”, pero al igual que “racismo”, significa discriminar a alguien por el “grupo” al que pertenece, cualquiera que sea, y si se trata de un grupo natural (como un grupo biológico). especie) o un grupo artificial (como una cultura o religión). Sin embargo, si estás en contra de cualquier forma de discriminación contra cualquier persona de cualquier grupo, ya eres un antiespecista, lo que te acerca mucho a ser vegano.

5. Quieres detener todo el daño que otros hacen . El quinto axioma principal del veganismo es el axioma de la VICARIOSIDAD, que dice: “El daño indirecto a un ser sintiente causado por otra persona sigue siendo un daño que debemos tratar de evitar”. Si no te contentas con no hacer daño a los demás, sino que quieres cambiar el mundo para que otras personas dejen de hacer daño también a los demás, ya crees en este importante axioma del veganismo, que es el que ha hecho de esta filosofía un movimiento sociopolítico transformador. .

6. No crees en la violencia como medio de nada. El primer axioma del carnismo es el axioma de la VIOLENCIA, que dice: “La violencia contra otros seres sintientes es inevitable para sobrevivir”. Si no crees que esto sea cierto, ya te has deshecho de una de las principales creencias del carnismo, la ideología predominante que es esencialmente lo opuesto al veganismo, por lo que estás en el buen camino para volverte vegano.

7. No crees que los humanos sean superiores. Uno de los principales axiomas del carnismo es el axioma del SUPREMACISMO, que dice: "Somos los seres superiores, y todos los demás seres están en una jerarquía debajo de nosotros". Si no crees que esto es cierto, ya empezaste a liberarte del adoctrinamiento que te impide volverte vegano.

8. Cree que puede prosperar sin explotar a los demás . Otro axioma importante del carnismo es el axioma de DOMINIO, que dice: "La explotación de otros seres sintientes y nuestro dominio sobre ellos es necesario para prosperar". Los veganos creen lo contrario, y es por eso que el término “explotación” es la palabra clave en la definición oficial de veganismo.

9. Quieres desafiar el sistema. Si no estás contento con cómo están las cosas y no quieres simplemente quejarte de ello, sino que quieres cambiar “el sistema” (cualquiera que sea el sistema en el que estés pensando), ya tienes un estado de ánimo muy compatible con el veganismo, ya que Los veganos queremos cambiar muchos sistemas (el sistema alimentario, el sistema de pruebas médicas, etc.), incluido el mundo entero, como queremos cambiar el mundo carnista y convertirlo en un mundo vegano.

10. Estás preocupado por tu salud. Una de las cinco puertas principales al veganismo es la salud, por lo que si estás preocupado por tu salud, esta es una preocupación que muchos veganos tenían antes de volverse veganos, y felizmente descubrieron lo saludable que es seguir el estilo de vida vegano que es consecuencia del Filosofía vegana. De todas las dietas que existen, la Dieta Integral a Base de Plantas (WPBD) que llevan muchos veganos es considerada por muchos expertos la mejor para la salud de las personas.

11. Te preocupas por el medio ambiente . Si te preocupa la extinción de especies y te preocupas por el medio ambiente y todos los ecosistemas del planeta Tierra, estás teniendo el mismo pensamiento que tuvieron aquellos eco-veganos que entraron al veganismo por la puerta ambiental, así que ya estás en camino.

12. No te gustan las grandes empresas agrícolas y farmacéuticas . Puede que no le guste cómo las grandes corporaciones dominan a la humanidad, en particular las de la industria ganadera y la industria farmacéutica, que tienden a recibir muchos subsidios de los gobiernos. Como el veganismo desafía el sistema actual y está en contra de tales subsidios porque las alternativas veganas no están subsidiadas, encontrarán puntos en común allí. .

13. Te preocupas por los animales no humanos . Los derechos de los animales son una de las cinco puertas al veganismo, quizás la más conocida, así que si te preocupan los animales no humanos, el veganismo es lo que necesitas.

14. Le preocupa la opresión que otros experimentan . Si estás en contra de la opresión de alguien, entonces ya piensas como un vegano de justicia social, que entró al veganismo por la puerta de la justicia social, y que entiende que los opresores de los animales no humanos y la mayoría de los humanos oprimidos son los mismos.

15. Eres una persona espiritual que cree en la interconexión de todos los seres. La primera puerta de entrada que se utilizó para ingresar al veganismo fue la puerta de la espiritualidad, por lo que si estás en un viaje espiritual es posible que te dirijas al veganismo. Aquellos interesados ​​en el Yoga como camino espiritual, aquellos que siguen el dharma jainista o aquellos que siguen el dharma búdico (especialmente los de la escuela Mahayana) a menudo terminan volviéndose veganos en su viaje hacia la iluminación.

16. Estás preocupado por el cambio climático. Los veganos están preocupados por el cambio climático porque saben que está dañando a muchos seres sintientes, incluidos los humanos. Además, los veganos saben que las industrias de explotación animal están impulsando ese cambio climático, por lo que avanzar hacia el mundo vegano es la mejor solución posible. Si a ti también te preocupan estas cosas, estás empezando a pensar como un vegano.

17. Estás preocupado por las enfermedades cardiovasculares . Si le preocupan los ataques cardíacos, los accidentes cerebrovasculares, la arteriosclerosis, la presión arterial alta y otras enfermedades cardiovasculares, tal vez porque tiene un riesgo particularmente alto de contraer cualquiera de estas enfermedades, le complacerá saber que muchos estudios muestran cómo toda la planta Las dietas basadas en proteínas reducen el riesgo de padecerlas, por lo que esto puede ser lo que te hace especialmente indicado para cambiar tu estilo de vida hacia el veganismo.

18. Estás en contra del colonialismo . Ya sea porque perteneces a una nación colonizada o porque has aprendido sobre historia, si te has vuelto anticolonialista y estudias más el tema puedes descubrir la conexión entre carnismo y colonialismo, y cuántas personas anticolonialistas se han vuelto veganas debido a ello. .

19. Usted se opone a la experimentación con animales . Puede que aún no seas vegano, pero aun así te opones al uso de animales en las pruebas de productos, como los cosméticos, y es por eso que tiendes a comprar productos con el logo “cruelty-free”. Bueno, los veganos también se oponen a toda experimentación con animales, por lo que ya tienes una de las principales creencias veganas.

20. Crees en el Karma y la reencarnación . Ya sea porque sigues alguna de las religiones Dhármicas o porque eres una persona espiritual con una idea de lo que sucede después de que las personas mueren, si crees en el Karma y la Reencarnación querrás comportarte como lo hacen los veganos, ya que sus acciones te darían un buen Karma y No quieras participar en la explotación de alguien que pudo haber sido tu amigo en una vida anterior.

21. Te preocupas por el desperdicio de agua . La agricultura animal desperdicia una gran cantidad de agua, pero si pudiera reemplazarse con agricultura basada en plantas, podríamos ahorrar mucha agua. Un estudio sugiere que la reducción de productos animales en la dieta humana ofrece el potencial de ahorrar recursos hídricos hasta la cantidad necesaria actualmente para alimentar a 1.800 millones de personas más en todo el mundo. Si esto te importa, descubrirás que el veganismo es la respuesta para ti.

22. Crees que la dieta basada en plantas es saludable. Puede que aún no seas vegano, pero es posible que ya te hayas dado cuenta de que los carnistas afirman que la carne, los huevos y los lácteos son alimentos saludables que no contienen agua. Si ya aceptas que una dieta basada en plantas es más saludable, quizás porque ya sabes que nuestra ascendencia era principalmente vegetal , ya piensas como vegano en este tema.

23. Te preocupas por el hambre en el mundo. Debido a que la mayoría de los cultivos se cultivan para alimentar a los animales de granja, si los humanos consumieran los cultivos en lugar de alimentar a los animales con ellos, el suministro mundial se enriquecería con aproximadamente un 70% más de alimentos, lo que sustentaría adecuadamente a otros 4 mil millones de personas, poniendo fin al hambre en el mundo. Si te preocupa este tema, el veganismo puede ser para ti.

24. Todos estáis a favor de la igualdad y la equidad . Quizás seas alguien a quien le importa la desigualdad en el mundo y lucha por una mayor igualdad y equidad para las personas marginadas. Esta es la misma actitud que tienen los veganos, pero la aplican a todos los seres sintientes (incluidos los humanos marginados), por lo que su estado de ánimo al respecto ya sería un estado de ánimo vegano.

25. Quieres salvar el mundo. Quizás te importe el planeta Tierra y quieras salvarlo de la destrucción (como la deforestación, la muerte de los arrecifes de coral, la degradación del hábitat, la extinción de especies, la desertificación, las zonas muertas, la contaminación, etc.). El Mundo Vegano es una solución práctica para la mayoría de las crisis globales, por lo que los veganos que lo construyen también quieren salvar el mundo en su totalidad, no sólo salvar a los seres sintientes que viven en él.

26. Ya sabes que todas las proteínas provienen de las plantas. Si tiene un buen conocimiento de biología y comprende qué son las proteínas , sabrá que todos los aminoácidos de los que están hechas las proteínas son esencialmente creados por plantas, por lo que tener una variedad de plantas en los alimentos puede proporcionar todos los componentes básicos que necesita para sus proteínas. . Esto es de conocimiento común entre la comunidad vegana y una cosa menos que debes aprender durante tu proceso de veganización.

27. Eres fanático de una celebridad vegana . Es posible que admires a alguna persona famosa que sea vegana, por lo que es posible que ya aprecies el veganismo más que el no vegano promedio. Si esa persona es una especie de modelo a seguir para usted, adoptar la misma filosofía le resultará natural y correcto.

28. Te preocupas por los demás . Básicamente, los veganos son personas que se preocupan por los demás y no ponen límites a quiénes son esos "otros". Si también te preocupas por los demás y esto es una parte importante de ti, entonces ya tienes la esencia del veganismo creciendo en ti.

29. Te consideras una persona ética . La filosofía vegana es una filosofía sobre ética, por lo que todos los veganos éticos, aquellos que siguen al máximo la definición oficial de veganismo, son personas muy éticas. Si tú también lo eres, te sentirás como en casa entre veganos.

30. No estás negando el veganismo . Uno de los principios comunes en los que creen los carnistas es que el veganismo es una moda extremista que eventualmente pasará pero que no debe fomentarse porque es demasiado perturbadora. Si no estás de acuerdo con esto y tienes la mente abierta sobre el veganismo, es posible que ya seas pre-vegano.

Tus convicciones y elecciones

Los pensamientos y creencias pueden evolucionar hacia algo más tangible y detectable desde el exterior. Pueden convertirse en convicciones que pueden manifestarse en las decisiones que tomamos y colectivamente pueden crear un estilo de vida pleno que puede tener un nombre y puede ser reconocido e identificado. El veganismo tiene un estilo de vida e identidad asociados, pero hay muchos otros que comparten algunos de los mismos pensamientos e ideas. El solo hecho de que alguien tenga una convicción fuerte y esté feliz de cambiar su comportamiento debido a ella mientras acepta un estilo de vida o una etiqueta ideológica haría que esa persona sea más adecuada para el veganismo, aunque sea puramente desde un punto de vista funcional. En otras palabras, si no te sientes alérgico a las etiquetas y a los “ismos”, y ya intentas alinear tus creencias con tus acciones, ya eres más compatible con hacerte vegano. Quizás ni siquiera necesites cambiar los “ismos”. Simplemente puedes agregar uno nuevo a tu colección, ya que sabes que puedes manejarlos. Sin embargo, algunas de tus convicciones y elecciones pueden empujarte aún más hacia el veganismo que otras. Aquí hay 30 ejemplos:

31. Eres un activista por los derechos de los animales. Si ya crees en los derechos de los animales y te consideras parte del movimiento por los derechos de los animales, lo más probable es que ya seas vegano, pero como el movimiento vegano y los movimientos por los derechos de los animales se superponen en gran medida pero no son idénticos , quizás aún no lo seas. Sin embargo, estás a un pasito de conseguirlo.

32. Eres un ambientalista . Si eres una persona verde y feliz de que te llamen ambientalista, ya crees en un “ismo” en el que también creen algunos veganos. Los eco-veganos son a la vez veganos y ambientalistas, ya que hay muchos puntos en común entre ambas filosofías, que son éticas por naturaleza. .

33. Te gusta el fitness . Muchos veganos que ingresaron al veganismo a través del portal de la salud están interesados ​​en el fitness, por lo que si este también es tu problema, encontrarás muchas personas con quienes compartir tu viaje vegano. Como seguir una dieta basada en plantas no sólo es saludable sino que puede mejorar enormemente tu estado físico, esto no es sorprendente.

34. Eres un guerrero de la justicia social. Si la justicia social es un tema que te apasiona, debes saber que una de las puertas de entrada al veganismo es la justicia social, por lo que encontrarás muchos veganos (a quienes solía llamar veganos interseccionales, pero ahora prefiero llamarlos veganos de justicia social). (como ahora prefiero usar el término “superposición” en lugar de “interseccionalidad”) son igualmente apasionados. Puedes luchar por humanos y no humanos oprimidos al mismo tiempo.

35. Eres religioso . Ninguna religión es incompatible con el veganismo y, si se analizan en detalle, se podría considerar que muchas lo alientan (aunque esto haya sido suprimido por algunos círculos). Si eres jainista, budista o hindú, ya lo sabes porque ahimsa es uno de tus principios, pero si eres musulmán o cristiano es posible que no lo sepas. Quizás quieras ver el documental Christpiracy , que puede abrirte los ojos sobre cuánto mejorarían tus convicciones religiosas si también abrazaras el veganismo.

36. Eres parte de la subcultura punk . Si te consideras parte de la subcultura punk, es posible que ya conozcas a los veganos heterosexuales , muchos de los cuales no sólo son seguidores veganos y del punk rock, sino que también se abstienen de consumir drogas y alcohol. A menudo discuten cuán compatibles son el veganismo y la subcultura punk rebelde.

37. Eres anarquista . La historia del veganismo y el anarquismo está conectada. El llamado anarquismo vegano a veces puede vincularse con actividades del tipo del frente de liberación animal, pero va más allá de eso. Muchos de los anarquistas franceses del siglo XIX ^solían ser veganos, incluido Louis Rimbeault, una figura destacada de ese movimiento, que fue un anarquista individualista promotor tanto de la vida sencilla como del veganismo.

38. Eres una especie de “hippy” . Si te asocias con la contracultura de la década de 1960 que suscribía un estilo de vida antimaterialista y una política pacifista, es posible que ya seas vegetariano (como lo eran muchos de ellos). Sin embargo, descubrirás que ser vegano encaja aún mejor con tu ideología, y es por eso que muchos hipsters modernos y personas que siguen el New Age son veganos.

39. Eres feminista . Muchas feministas son ecofeministas que han incorporado el ambientalismo a sus vidas, pero se puede ir más allá e incorporar también el veganismo, como muchas han hecho. Si piensa en cuántas hembras de animales no humanos son explotadas injustamente (las gallinas para obtener huevos y las vacas para obtener leche, por ejemplo), eso tendrá mucho sentido para usted. Compartirás tus creencias con la ecofeminista Marti Kheel (quien en 1982 fundó Feministas por los Derechos de los Animales), y la defensora feminista-vegana Carol J. Adams (autora del influyente libro de 1990 The Sexual Politics of Meat: A Feminist-Vegetarian Critical Teoría),

40. Eres pacifista. Teniendo en cuenta que el veganismo consiste en excluir el daño a otros en la propia vida, no es difícil ver cuán compatible es el veganismo con el pacifismo. En muchos aspectos, el veganismo es la máxima expresión universal del pacifismo.

41. Eres un anticapitalista. Aunque muchos veganos creen en el capitalismo, y ciertamente el capitalismo tiene actualmente un buen control sobre la producción de alternativas veganas a muchos productos, esto no significa que la filosofía sea intrínsecamente procapitalista. Se podría argumentar que el carnismo es intrínsecamente procapitalista, ya que los carnistas siguen el principio de dominio sobre los demás, por lo que, al ser el veganismo lo opuesto al carnismo, los veganos anticapitalistas son personas muy coherentes y consistentes.

42. Si eres vegetariano . Ya seas ovo-vegetariano, lacto-vegetariano o lacto-ovo-vegetariano, el hecho de que elimines la carne de cualquier animal de tu dieta te acerca un paso más al veganismo.

43. Sólo comes una dieta basada en plantas. Si has pasado de ser vegetariano a llevar una dieta únicamente basada en plantas, por lo que rechazas también los huevos, los lácteos y la miel, sólo te falta empezar a aplicar la filosofía del veganismo al resto de tus elecciones (ropa, productos del hogar, muebles). , pasatiempos, etc.) y ya está todo listo.

44. Eres un reductario . Si ya has comenzado a reducir el consumo de carne, lácteos y huevos en tu dieta porque ya te das cuenta de que no es bueno consumirlos, debes aprovechar el impulso que has creado y continuar hasta que desaparezcan de tus opciones. . El reductarianismo sólo debería existir como una fase de transición hacia el veganismo.

45. Eres un pescatariano . Un pescatariano ya ha rechazado toda la carne de animales terrestres, por lo que ya sabe cómo rechazar los alimentos convencionales. Seguir rechazando hasta que ningún producto animal en su dieta esté a su alcance, especialmente porque ahora debe saber que puede obtener todos los ácidos grasos omega-3 de las algas en lugar de los peces (que es de donde los peces los obtienen en primer lugar). , por lo que ya no hay excusa sanitaria para consumirlos.

46. Eres un flexitariano. Los flexitarianos ya siguen una dieta principalmente basada en plantas. Sin embargo, por ahora no quieren excluir nada. Bueno, al menos ya sabes lo buenos que son los alimentos de origen vegetal, lo que te sitúa en una mejor posición para volverte vegano que un carnista tradicional.

47. Eres un epicúreo . El epicureísmo es un sistema de filosofía fundado alrededor del año 307 a. C. basado en las enseñanzas de Epicuro, un antiguo filósofo griego que defendía una vida sencilla. Si eso también te gusta, consumir menos productos es algo que agradecerás, por lo que el veganismo será muy compatible contigo.

48. Eres abstemio . Los veganos puros mencionados anteriormente podrían considerarse un tipo de veganos abstinentes. Abstenerse de productos animales es algo que todos los veganos hacen, pero los veganos abstinentes también se abstienen de otros productos, como drogas recreativas, alcohol, tabaco, cafeína, etc. Un abstemio ya sabe cómo decir no al alcohol y apegarse a él, lo que ayuda a la hora de ampliar la abstinencia a más productos.

49. Estás en contra de la caza . El movimiento contra la caza tiene una larga historia y muchos de sus miembros no eran veganos (ni siquiera vegetarianos). Si usted es uno de ellos, al menos ya acepta que se debe abolir un tipo de explotación animal. Le resultará más fácil comprender por qué otros tipos también deberían serlo.

50. Si eres macrobiótico . La dieta macrobiótica no siempre es vegana o vegetariana, pero existe una versión vegana . Quienes siguen una dieta macrobiótica ya son buenos rechazando los alimentos convencionales y controlando lo que consumen, lo cual es una habilidad que los nuevos veganos deben aprender.

51. Eres un amante de la naturaleza. Si amas la Naturaleza debes amar a todos sus miembros, incluidos los animales que forman parte de ella. En un momento, te darás cuenta de que no dañas a quienes amas y que la mejor manera de respetar la naturaleza es volverte vegano.

52. Eres muy progresista. Puedes ser vegano sin importar si eres políticamente de derecha o de izquierda, pero las personas progresistas son especialmente compatibles con el veganismo porque ya creen en el igualitarismo, luchan contra la opresión y desafían las viejas tradiciones. Además, la construcción del mundo vegano del futuro es esencialmente una idea progresista.

53. Eres un rebelde . El mundo vegano podría surgir de la evolución o de la revolución , así que si eres rebelde por naturaleza y te gustan las causas revolucionarias, entonces el veganismo es para ti. Rebelarse contra el mundo carnista es lo que ya hacen muchos veganos.

54. Eres nutricionista . Si tu interés es la nutrición y te has profesionalizado en ella, el veganismo te resultará fascinante y podrás convertirte fácilmente en un nutricionista vegano especializado en dietas basadas en plantas.

55. Eres médico . Hay muchos médicos que se han hecho famosos por defender el estilo de vida vegano no sólo como medicina preventiva sino también para tratar muchas enfermedades que se han vuelto epidémicas en las sociedades carnistas modernas. Podría convertirse en el próximo Dr. Michael Greger , Dr. Thomas Colin Cambell , Dr. Neal Barnard , Dr. Milton Mills MD o Dr. Michael Klaper MD.

56. Eres un atleta . Si compites en cualquier deporte y quieres ganar, puedes hacer lo que han hecho muchos atletas de alto nivel y eliminar todos los productos animales de su dieta. Puedes convertirte en un campeón vegano de la talla de Lewis Hamilton, Scott Jurek, Dotsie Bausch, Novak Djokovic, Patrik Bouboumian, Venus Williams, Nick Kyrgios o Fiona Oakes .

57. Eres un entusiasta . Si te encanta la comida y salir a comer te encantaría hacerte vegano, ya que la comida vegana es mucho más rica y variada que la comida carnista. Sólo hay unos pocos animales que la gente consume, pero hay cientos, si no miles, de plantas con las que los chefs pueden preparar comidas deliciosas. Quizás las frutas y verduras ya sean tu tipo de comida, por lo que hacerlas exclusivas (añadiendo también hongos) haciéndote vegano sería algo que disfrutarás.

58. Eres un filósofo. Si te gusta reflexionar sobre el mundo y disfrutar leyendo sobre ideas y lógica, estás de suerte, porque el veganismo ya es una filosofía de pleno derecho y se han publicado muchos libros al respecto. La filosofía vegana es tan multidimensional y rica que siempre hay algo nuevo sobre qué filosofar.

59. Eres un friki . Si te consideras parte de la cultura geek, es posible que disfrutes explorando nuevos mundos, adentrándote en realidades alternativas e yendo contra la corriente. También te puede gustar modelar la naturaleza, la estructura y las reglas. Podrás seguir disfrutando de todo eso cuando te vuelvas vegano porque el veganismo también tiene muchas de estas cosas. Existe una comunidad particularmente próspera de jugadores de mesa veganos en la que puedes encajar perfectamente.

60. Eres un amante de los animales . Si alguna vez te has definido como un amante de los animales, quizás solo te hayas referido a que amas a los perros y gatos. Quizás hayas agregado más vertebrados a la lista de tus intereses amorosos, pero es posible que tu disonancia cognitiva no te haya permitido ver por qué la comida que estás comiendo está hecha de animales como los que amas. Pero al menos estarías observando animales no humanos más que otras personas, lo que aumentaría las posibilidades de “ver quiénes son” y luego unir los puntos.

Tus circunstancias externas

Las posibilidades de que las personas se vuelvan veganas más temprano que tarde pueden verse afectadas por muchas circunstancias externas que tienen muy poco que ver con lo que la gente piensa, con qué identidades se definen o qué convicciones tienen. Es más fácil volverse vegano en algunos lugares que en otros, y algunas situaciones que estés experimentando pueden aumentar en gran medida tu idoneidad para la filosofía. Aquí hay 30 ejemplos.

61. Vives con veganos. Si alguna de las personas con las que vives es vegana, tendrás mayores posibilidades de volverte vegano, ya que podrás ver con tus propios ojos lo fácil que es todo. Desde el punto de vista logístico, también facilitará sus arreglos de vivienda.

62. Tu interés romántico es vegano . Es muy común volverse vegano cuando tus intereses románticos ya son veganos y quieres acercarte a ellos. Compartir el veganismo con un ser querido es una situación muy satisfactoria que funcionará como retroalimentación positiva que reforzará tu decisión.

63. Vives en un país desarrollado pero no en un desierto alimentario. Aunque el veganismo comenzó en varias partes del mundo hace milenios, hoy puede ser más conocido en su encarnación moderna en los países en desarrollo. Si vives en uno de ellos, y no tienes la mala suerte de vivir en una zona desértica con acceso muy limitado a comida saludable, tendrás la oportunidad de conocer más veganos y acceder a alternativas veganas, lo que te facilitará convertirte en vegano.

64. Cualquiera de los miembros de tu familia es vegano . El apoyo de tu familia para embarcarte en tu viaje vegano no es esencial pero puede ser de gran ayuda, por lo que si algunos de ellos son veganos ya tendrás información, recursos y ayuda que pueden acelerar tu veganización.

65. Tienes niños pequeños . Sabiendo hacia dónde va el mundo con la actual crisis global, especialmente la crisis del cambio climático que ya es obvia en todas partes, debes preocuparte qué mundo terminarán heredando tus hijos. El mundo vegano es la mejor solución a todas estas crisis, por lo que te resultará más fácil volverte vegano y ayudar a construirlo cuando pienses en el futuro de tus hijos.

66. Tienes nietos . Puede que tus hijos ya sean grandes, atrapados en el mismo mundo carnista en el que estás atrapado tú, pero si tienen hijos, aquí se aplica lo mismo dicho en el punto anterior.

67. Estás aprendiendo a ser chef . Quizás hacer comida sea algo que te guste y estés aprendiendo a ser chef, ya que esta es la profesión que ya decidiste tomar. Sin embargo, tal vez nunca hayas pensado en las muchas oportunidades que esta profesión ofrecerá a los chefs veganos a medida que la población de veganos aumenta y no habrá suficientes chefs veganos para cubrir todos los nuevos restaurantes veganos que probablemente aparezcan. Además, cuando aprendas el arte de jugar con los ingredientes, descubrirás fácilmente cuánto más rica es la cocina vegana.

68. Creciste en ciertos ambientes religiosos vegetarianos . Si creciste en una comunidad jainista, budista, taoísta, vishna hindú o adventista del séptimo día, es posible que hayas crecido siendo vegetariano desde la infancia, por lo que no te resultaría tan difícil rechazar más alimentos que solo la carne. Es posible que también hayas estado expuesto a la idea de rechazar alimentos por razones éticas, por lo que sólo necesitas ampliar esos pensamientos un poco más.

69. Trabajas en un santuario de animales . No todos los santuarios de animales son veganos (aunque muchos santuarios de animales de granja lo son), pero si trabajas en alguno de ellos, tendrás la oportunidad de presenciar de cerca la vida de animales no humanos y apreciar que son individuos con sus personalidades y deseos. . Verlos como individuos es el primer paso para poder entender de qué se trata el veganismo.

70. Tienes tu huerto . Cultivar sus propias frutas y verduras es algo muy satisfactorio y, a menudo, hace que la experiencia de comerlas sea más agradable. Si tienes un huerto o un terreno para cultivos te resultará más fácil ver el valor de una dieta basada en plantas, e incluso podrás cultivar tus alimentos de forma vegana , lo que es aún más satisfactorio. Esa sensación de control sobre los alimentos que comes es algo que los veganos anhelan, y tú ya tienes parte de eso.

71. Trabajas en una organización de protección de animales . Algunas organizaciones protectoras de animales se dedican a los derechos de los animales, mientras que otras se dedican al bienestar de los animales. Si trabajas con el primero, es posible que la propia organización esté promoviendo el veganismo, por lo que habrá muchos recursos que podrás utilizar para convertirte en vegano. Si trabajas en esto último, es posible que algunos de tus colegas sean veganos y puedan ayudarte con la transición. En cualquier caso, el hecho de que estés tratando de ayudar a algunos animales mientras sigues consumiendo a otros es una disonancia cognitiva que probablemente quedará expuesta en tu situación laboral. Esto puede llevarte a intentar resolverlo, lo que probablemente terminará en que te vuelvas vegano.

72. Has sido víctima de la opresión . Si has sido víctima de alguna opresión por ser quién eres (ya sea por tu raza, género, etnia, religión o falta de orientación sexual, discapacidad, etc.) estás en una mejor posición para empatizar con otras víctimas oprimidas. , incluidos los animales no humanos. También es posible que usted esté más inclinado a querer ayudarlos.

73. Vives cerca de un supermercado vegano . A veces la logística es lo que más ayuda. Si vives cerca de un supermercado o tienda vegana que ofrece la mayoría de los productos y comestibles que los veganos necesitan, puede que te resulte más fácil volverte vegano, ya que te resultará más normal.

74. Vives en ciudades veganas . Londres, Berlín, Vancouver, Mumbai, Tokio, Sydney, Brighton, Bangkok, Portland, Nueva York, Barcelona, ​​Ámsterdam, Los Ángeles y Taipei, son ciudades que han sido reconocidas como las más veganas del mundo, por lo que vivir en ellos aumentarán las posibilidades de que te vuelvas vegano ya que estarás más expuesto al veganismo y lo encontrarás más normalizado.

75. Eres miembro de un club deportivo vegano . Algunos clubes deportivos se han vuelto veganos, por lo que si juegas en ellos y aún no eres vegano, tendrás mucho apoyo para la transición. Por ejemplo, el club de fútbol británico Forest Green Rovers , el Green Gazelles Rugby Club o Vegan Runners .

76. Trabajas en una tienda de salud . Muchas tiendas naturistas ofrecen muchos productos que los veganos necesitan, desde alimentos hasta suplementos de origen vegetal no probados en animales, por lo que cualquiera que trabaje en ellas puede tener un mejor acceso a algunos productos aptos para veganos. Además, es posible que tenga un mejor conocimiento de los beneficios de una dieta basada en plantas que el carnista promedio.

77. Eres miembro de la tripulación de un barco vegano . Algunos barcos están regentados por veganos y han hecho vegano todo el catering (como los barcos de Sea Shepherd y de la Captain Paul Watson Foundation ), por lo que si has sido miembro de la tripulación en ellos ya habrás tenido la experiencia de vivir algo. acercarte a un estilo de vida vegano incluso si aún no lo eres, aprendiendo lo fácil que es en realidad.

78. Trabajas en una tienda vegana . Cada vez hay más tiendas veganas que no sólo venden comida vegana sino también ropa, zapatos, cosméticos, etc. Si trabajas en alguna de ellas tendrás acceso de primera mano a productos veganos, lo que facilitará tu transición. .

79. Eres el asistente/cuidador de una persona vegana . No todos los veganos trabajan con otros veganos, especialmente si no trabajan en ningún negocio vegano. Es posible que tengan colegas y asistentes que trabajen para ellos y que necesiten comprarles productos aptos para veganos (piense en la película El diablo viste de Prada o en el escenario de un cuidador). Estos asistentes o cuidadores aprenderán entonces dónde conseguir productos veganos, incluso los más oscuros y difíciles, adquiriendo el conocimiento que podrán aplicar cuando se vuelvan veganos.

80. Sigues ayunos religiosos . Algunas religiones incluyen ayunos de varias duraciones y grados, pero si sigues alguno de estos y practicas dichos ayunos, ya comprendes que la noción de abstenerse de algo es algo bueno. Por ejemplo, los cristianos etíopes practican ayunos muy prolongados en los que se abstienen de todo alimento animal, y es por eso que muchos se han vuelto veganos.

81. Eres madre . Si eres madre o padre entenderás mejor el sufrimiento que experimentan las vacas cuando sus terneros han sido arrancados a la fuerza una y otra vez para obligarlas a producir leche, y esto puede abrirte los ojos a través de la empatía y hacerte querer distanciarte. provenientes de la industria láctea. No haría falta un gran paso para poder ver el sufrimiento de otras madres de otras especies y eventualmente volverse vegano.

82. Usted ha sido encarcelado injustamente . Si ha sido encarcelado injustamente, habrá tenido una experiencia de cautiverio de primera mano que puede permitirle sentir más empatía con otras víctimas cautivas, como todos los animales de las industrias de agricultura animal, las industrias de zoológicos o las industrias de investigación científica. Una vez que sientas empatía por su difícil situación, volverte vegano está a la vuelta de la esquina.

83. Eres víctima de abuso sexual . Muchos animales de la industria ganadera son impregnados a la fuerza (o obligados a eyacular) de tal manera que una víctima humana de abuso sexual puede empatizar más fácilmente con ellos que cualquiera que no haya experimentado dicho abuso. Esto puede hacer que consideren el veganismo antes.

84. Eres una víctima de genocidio . Si pertenece a un grupo étnico, cultura o nación que ha sido víctima de intentos de genocidio, es posible que comprenda mejor la difícil situación de los animales invasores tratados como alimañas que deben ser exterminadas. Esta conexión puede eventualmente llevarte a considerar a otros animales (como los muchos animales marinos pescados hasta su extinción) y, eventualmente, a todos los seres sintientes, y a comprender que volverse vegano ayudará a todas estas víctimas del especismo letal.

85. Creciste con animales de compañía . Cualquier contacto cercano con animales no humanos de una manera no agresiva, explotadora y confrontativa puede abrir tu mente para comprenderlos como individuos y, más tarde, ver a otros animales también como individuos, que tienen un valor intrínseco y derechos morales.

86. Tienes amigos no humanos . De vez en cuando, la gente se hace amiga de un animal no humano. Podría ser un animal doméstico o un animal salvaje que viene a visitarte, pero si desarrollas esa conexión especial, esto te ayudará en gran medida a respetar a otros seres sintientes y, eventualmente, volverte vegano.

87. Has sido intimidado . Ser acosado de niño, o incluso de adulto, es una experiencia terrible, pero puede permitirte empatizar más con los animales no humanos que son constantemente acosados ​​y tratados como mercancías. Sentirás una conexión con ellos y querrás ayudarlos.

88. Vives en el Reino Unido. El Reino Unido es hasta ahora el único país del mundo donde los veganos éticos están legalmente protegidos contra la discriminación, el acoso y la victimización en el lugar de trabajo, la prestación de servicios públicos y privados y en las relaciones entre propietarios e inquilinos. Por lo tanto, si vives en el Reino Unido, el conocimiento de dicha protección (reconocida desde 2020) puede animarte a dar el paso y volverte vegano antes.

89. Creciste en una comunidad vegana. Existen comunidades veganas en las que el simple hecho de nacer en ellas aumentará las posibilidades de que adoptes el veganismo cuando seas grande y te conviertas en vegano de por vida. Sin embargo, no está garantizado, ya que el veganismo es una filosofía y no sólo un estilo de vida, por lo que hay que llegar a cierta edad antes de poder adoptar una filosofía, y algunos adolescentes eligen ideologías diferentes a aquellas con las que crecieron.

90. Naciste después de 1944. Haber nacido después de 1944 aumentaría las posibilidades de que alguien se volviera vegano por la sencilla razón de que ese año se acuñó la palabra vegano y comenzaron a formarse varias sociedades veganas en todo el mundo destinadas a apoyar a los nuevos veganos. Los veganos existieron durante milenios, pero no fue hasta 1944 que el veganismo se convirtió en un movimiento sociopolítico transformador verdaderamente internacional, con una comunidad vegana asociada que facilitaba el proceso de volverse vegano.

Tus rasgos y atributos

Algunas personas son especialmente aptas para volverse veganas porque tienen algunos rasgos o atributos que las predisponen a ello. Pueden ser rasgos innatos, o pueden haberlos adquirido durante el desarrollo, pero en este momento forman parte de quiénes son, aunque esto pueda ser sólo temporal y no permanente. Como todos los rasgos, pueden modularse con el entorno, lo que puede retrasar o acelerar su manifestación, y parte del entorno son las ideologías y filosofías a las que hemos estado expuestos durante nuestras vidas. Estos son algunos ejemplos de rasgos personales que creo que pueden aumentar la probabilidad de que las personas se vuelvan veganas en algún momento de sus vidas:

91. Eres intolerante a la lactosa . Si eres nativo de África, Asia o América Latina, tienes más probabilidades de ser intolerante a la lactosa, incluso si no lo sabes y simplemente experimentas dificultades para digerir los lácteos y aún no has atribuido este problema a tus genes. Si te vuelves vegano, este problema desaparecerá, y es por eso que algunos médicos y activistas han estado abordando este tema políticamente con lo que llaman " racismo dietético".

92. Eres una persona racional . El veganismo suele exponer las mentiras de los carnistas que intentan ocultar los horrores de la explotación animal y los problemas del consumo de productos animales, por lo que está muy vinculado a la promoción de la verdad. Como tal, el discurso del veganismo está lleno de evidencia y lógica, algo que gusta a las personas racionales. Si es una persona racional, podrá procesar dicha evidencia más rápidamente y llegar antes a la conclusión correcta.

93. Tienes un fuerte sentido de libre albedrío . La mayoría de nosotros hemos sido adoctrinados en el carnismo y terminamos consumiendo lo que los gobiernos, las corporaciones y los especialistas en marketing quieren que consumamos. Los veganos se rebelan contra esto y se mantienen firmes contra “el sistema”. Si tienes un fuerte sentido de libre albedrío y tiendes a resistirte a órdenes e instrucciones irrazonables, es posible que encajes bien en la comunidad vegana.

94. Eres de generaciones más jóvenes . Las personas de las generaciones más jóvenes han nacido en un mundo que ya es más vegano que el mundo en el que crecieron sus padres y abuelos, pero lo más importante es que hablan más sobre sus identidades y son menos propensos a seguir estereotipos anticuados. Por eso el veganismo está creciendo más rápido en estas generaciones.

95. Eres neurodivergente . Se ha sugerido que algunas personas neurodiversas pueden tender a ser más éticas. Las personas autistas suelen poner un fuerte énfasis en las reglas y la justicia, y esto puede traducirse en una fuerte brújula moral, siguiendo un código de conducta claro. Es posible que se sientan más angustiados por la injusticia y que estén más motivados para cambiar el mundo para mejor. El veganismo es una filosofía en blanco y negro muy coherente con “reglas” claras (se debe evitar toda explotación animal, incluido el consumo de todos los productos animales), y que puede encajar bien con algunas personas autistas.

96. Tu colesterol es muy alto . Algunas personas tienen colesterol alto porque comen muchos productos animales, pero otras lo tienen porque es genético (los humanos podemos producir nuestro propio colesterol y algunas personas producen más que otras). En tales casos, volverse vegano puede reducirlo a un nivel manejable (ya que las dietas veganas no incluyen colesterol), y este posible resultado de salud puede ser la razón por la que algunas personas prueban el veganismo.

97. Tienes diabetes tipo 2 . Se han realizado muchos estudios que demuestran que seguir una dieta basada en plantas integrales reduce el riesgo de diabetes tipo 2 , por lo que si eres una persona genéticamente predispuesta a padecerla, volverte vegano probablemente reducirá ese riesgo y te ayudará a tratar la afección. si ya lo tienes.

98. Su riesgo de contraer algunos tipos de cáncer es mayor . Los estudios han demostrado que las dietas vegetarianas o veganas se asocian con un menor riesgo de padecer todos los tipos de cáncer, especialmente el cáncer de mama posmenopáusico, el cáncer de próstata y el cáncer colorrectal . Si tiene un mayor riesgo de padecer cualquiera de estos cánceres por cualquier motivo (como la genética), tendría sentido reducirlo haciéndose vegano.

99. Eres una persona con obesidad . Si la obesidad es un problema para usted debido a sus genes o su desarrollo, y está tratando de perder peso para controlarla, adoptar una dieta basada en plantas integrales puede ser de gran ayuda. Hay mucha evidencia científica para esto, ya que un estudio que demostró que una dieta basada en plantas era superior en términos de mejorar el peso corporal, la masa grasa y los marcadores de resistencia a la insulina, lo que llevó a los autores a concluir que una dieta basada en plantas es una estrategia eficaz en el tratamiento de la obesidad.

100. Eres empático . Algunas personas son más empáticas que otras y por tanto son más capaces de ponerse en el lugar de otra persona y experimentar lo que sienten. Si eres uno de estos, es más probable que te vuelvas vegano, ya que serías más capaz de empatizar rápidamente con los animales no humanos víctimas de la explotación animal (incluso en aquellas situaciones en las que la mayoría de la gente piensa que a los animales les parece bien, como paseos a caballo o zoológicos).

101. Eres alérgico a la carne . Quizás no lo sepas, pero algunas personas son alérgicas a la carne roja. El síndrome alfa-gal (AGS) es una alergia potencialmente mortal a la carne de los mamíferos que está relacionada con la saliva de la garrapata de la estrella solitaria. Es posible que esta alergia potencialmente letal a la carne roja ya haya afectado a unos 450.000 ciudadanos estadounidenses. Aquellos en riesgo reducirían considerablemente sus posibilidades de sufrir una reacción alérgica si se volvieran veganos.

102. Eres muy inteligente . Ser inteligente es un término relativo difícil de evaluar de manera justa, pero aquellos que obtienen una puntuación más alta en cualquier sistema utilizado para medirlo probablemente comprendan antes los beneficios que tiene volverse vegano para la salud, la vida de otros humanos, la vida de los animales no humanos y y el planeta. Las personas inteligentes verían más fácilmente a través de la propaganda carnista y sortearían más fácilmente los obstáculos que los veganos tienen que superar cuando viven en un mundo carnista.

103. Eres sensible. Las personas más sensibles pueden preocuparse más por el sufrimiento de los demás y reaccionar más ante la evidencia de cómo las industrias de explotación animal tratan a los animales. Esto los hace más propensos a querer desvincularse del carnismo.

104. Eres espiritual . Ya sea que sigas una religión en particular o simplemente seas una persona espiritual que cree en poderes superiores y en “el universo” como algo por lo que sentirte humilde, es probable que tengas una noción de alma o conciencia que te hará sentir conectado con otros seres sintientes. . Esa conexión es lo que eventualmente puede empujarte hacia el veganismo.

105. Eres generoso . Si la generosidad es parte de tu naturaleza no escatimarás en ayuda para dar a quienes más la necesitan, y hay muy pocas dudas de que los animales no humanos explotados por los humanos son los seres sintientes que más la necesitan. Cuando te des cuenta de que ese es el caso, lo más probable es que seas generoso con tu tiempo y no sólo te vuelvas vegano, sino también un activista vegano.

106. Te esta importando . Si te preocupas por los demás y no discriminas quiénes son esos “otros”, es posible que nunca estés satisfecho a menos que adoptes el veganismo. Una vez que lo hagas, podrás expresar tu naturaleza solidaria continuamente con todos los seres sintientes que encuentres y sentirte más realizado.

107. Eres compasivo . Si miras los videos de animales explotados o asesinados y sientes en tus huesos lo mal que está esto sin mucha explicación, probablemente seas una persona compasiva. Si aceptas este sentimiento y no intentas reprimirlo, esa compasión te empujará a volverte vegano.

108. Tú tan solo eres . Si la justicia es importante para ti y siempre te esfuerzas por ser justo y equitativo, no te sentirás cómodo siendo testigo de la injusticia que la humanidad está infligiendo a todos los demás seres sintientes de este planeta y es posible que intentes corregirla. Quizás descubras que el veganismo te ayudará en ese esfuerzo.

109. Usted es amable . Si eres una persona amable, esto significa que eres amigable, educado, considerado, servicial, compasivo y bueno con los demás. Quizás sólo empezaste a aplicar tu bondad a aquellos que están cerca de ti, pero si eres genuinamente amable ampliarás tu círculo de bondad hasta que cubra al menos a todos los seres sintientes.

110. Eres humilde . Los veganos son lo opuesto a los supremacistas, y como tales podemos decir que son las personas más humildes del mundo, que saben que ni ellos, ni su comunidad, su cultura, su raza o su especie son superiores a los demás. Si eres una persona de naturaleza humilde, te sentirás afín a esto.

111. Eres consciente . Ser consciente significa ser consciente del momento presente y de quienes te rodean interactuando contigo. La atención plena es un estado mental que se logra al enfocar la conciencia en el momento presente, mientras se reconoce y acepta con calma los sentimientos, pensamientos y sensaciones corporales. Muchas personas en sus viajes espirituales practican la atención plena. Esa conciencia que te brinda puede abrirte la puerta para que notes a otros seres a tu alrededor a quienes puedes ayudar, y los has estado ignorando porque ni siquiera los habías notado antes.

112. Eres considerado . Si eres considerado, tendrás cuidado de no molestar o dañar a los demás. Explotar a los animales de cualquier manera, al menos “molestarlos”, así que intentarás evitar eso y gravitarás hacia el veganismo.

113. Perteneces a una especie frugívora . El veganismo es una filosofía desarrollada por los humanos para abordar cómo los humanos tratan a otros seres sintientes, pero es una filosofía disponible para todas las demás civilizaciones que puedan existir en el universo. Quizás a algunos les resulte difícil adoptar porque son especies depredadoras, pero los humanos pertenecemos a una especie frugívora (mejor adaptada a comer frutas, cereales, nueces y semillas) de una ascendencia frugívora que solo experimentó con el consumo de carne durante un millón de años. más o menos, por lo que nosotros, como especie, podemos estar mejor predispuestos a volvernos veganos que otros.

114. Eres omnívoro . Si te consideras una persona omnívora capaz de comer tanto alimentos animales como alimentos de origen vegetal, al menos ya comes alimentos de origen vegetal, por lo que cambiar a una dieta totalmente basada en plantas no sería tan difícil en comparación con las personas que sólo comer carne, lácteos y huevos. Además, si crees que los humanos tienen una adaptación omnívora en lugar de frugívora, eso sólo significa que crees que pueden comer carne, plantas o ambas. Como en esa definición se permite comer sólo plantas, ya te estás abriendo a la posibilidad de que el veganismo sea natural para los humanos.

115. Eres disciplinado . Si eres una persona que se siente cómoda obedeciendo reglas o un código de conducta y puedes seguir estrictamente las reglas que te impones, te resultará más fácil el estilo de vida vegano porque está lleno de reglas autoimpuestas. También será menos probable que “se caiga del carro” cuando comience, lo que consolidará su nuevo comportamiento más rápidamente.

116. Eres seguro . Si eres una persona segura de sí misma y tu autoestima es razonablemente alta, no te sentirás intimidado por el veganismo y estarás más inclinado a probarlo y no dejarte desanimar por miedos irracionales o mitos perpetrados por los carnistas para impedir que las personas se hagan veganas. . Además, una vez que seas vegano, es posible que se te dé bien enviar el mensaje vegano, lo que funcionará como un refuerzo positivo que consolidará tu nueva filosofía. Fácilmente puedes hacer del veganismo tu identidad y exhibirlo con orgullo.

117. Eres un buen cocinero . Si eres un cocinero nato que, sin mucha formación, parece producir platos sabrosos que gustan a la gente, podrás aprovechar al máximo la cocina basada en plantas, experimentar con nuevas opciones y descubrir nuevos platos que muchos otros podrían extrañar. También serás mejor encontrando sustitutos de ingredientes animales y tal vez puedas ganarte la vida con ello.

118. Tienes carácter emprendedor . Si eres un inventor, un emprendedor y tienes una naturaleza aventurera que te hace probar cosas nuevas y evitar el “estándar”, es posible que no tengas miedo de probar el veganismo y, una vez que lo aceptes, descubrirás que te permite que usted manifieste sus habilidades quizás dedicando su trabajo a producir alternativas innovadoras a los productos y servicios de los carnistas.

119. Eres bueno con los animales. Si pareces tener una habilidad especial para tratar con animales no humanos a quienes pareces agradarles, te preocuparás más por lo que les suceda y te sentirás más inclinado a protegerlos.

120. Eres una buena persona . Al final, si eres una buena persona en todos los aspectos, eso aumentará la probabilidad de que te vuelvas vegano, ya que el veganismo es esencialmente un intento de hacer de todos una buena persona dirigiéndolos hacia un comportamiento ético que sea bueno para todos.

¿Cuantificar la idoneidad para ser vegano?

Como mencioné en la introducción, las 120 características que enumeré pueden usarse como un método aproximado para evaluar qué tan apto puedes ser para convertirte en vegano. Si "marca" las características que cree que se aplican a usted, podrá contarlas todas y ver cuál es su puntuación. Sugerí que si tienes al menos tres, serías particularmente apto para hacerte vegano, si tienes 20 o más, serías muy apto, si tienes 60 o más, serías extremadamente apto, y si tienes más de 100, tu veganidad está casi garantizada.

Conté los que me convienen y mi puntuación es 70, por lo que me clasificaría como alguien sumamente apto para ser vegano (¡por suerte, lo soy desde hace más de 20 años!).

Supongo que también sería posible enumerar características de inadecuación para el veganismo y crear un umbral de puntuación para las personas que no pueden ser veganas, son muy inadecuadas para ser veganas o son ligeramente inadecuadas para ser veganas. ¿Cuántas personas pueden caer en cualquiera de estos grupos? Calculo que no muchos.

Respecto a la primera categoría, sólo aquellos adultos que aún están vivos pero que cayeron en un coma irreversible cuando estaban lejos de ser veganos podrán entrar en la categoría “No pueden ser veganos”. Cuando hacemos la pregunta “ ¿Alguien puede ser vegano ?”, no nos referimos a si todos pueden actuar como veganos, comer lo que comen los veganos, vestir lo que visten los veganos, comprar lo que compran los veganos o decir lo que dicen los veganos. Queremos decir "¿Alguien puede creer en la filosofía del veganismo?" O, si profundizamos en esto, "¿Puede alguien creer que evitar hacer daño a cualquier ser sensible es lo correcto?" y, por lo tanto, "¿Puede alguien creer que tratar de excluir todas las formas de explotación y crueldad hacia los animales es lo correcto?". ¿cosas que hacer?". Sólo si ya no eres capaz de tener ninguno de estos pensamientos y creencias (por estar en coma, por ejemplo) puedes considerar que nunca podrás volverte vegano. Incluso los veganófobos podrían volverse veganos en el futuro porque tal vez su reacción negativa exagerada contra el veganismo sea un signo de una agitación interna similar a la que experimentan los homófobos que finalmente salieron del armario.

En cuanto a la categoría “muy inadecuado para ser vegano”, podemos encontrar personas que pueden seguir mentalmente la filosofía pero viven en una situación sin control sobre sus acciones y no pueden tomar ninguna decisión por sí mismas. Quizás algunas personas con graves problemas de desarrollo mental o de salud, prisioneros con síndrome de Estocolmo mantenidos cautivos por veganófobos y niños muy pequeños de padres carnistas puedan caer en estas categorías. Sin embargo, como muchas de estas pueden ser situaciones temporales que pueden cambiar con el tiempo (especialmente el ejemplo de los niños), es posible que al final muchas ya no encajen.

Respecto a la categoría “ligeramente inadecuados para ser veganos” podemos encontrar personas con enfermedades muy raras a quienes los médicos les recetan consumir productos animales, aislacionistas que viven en sociedades muy remotas que nunca han oído hablar de la palabra vegano ni tienen ninguna religión o filosofía basada en una equivalente al concepto de ahimsa , personas de regiones árticas que rechazan la tecnología moderna y quieren volver a cómo vivían en el pasado, e incluso las personas clásicas (imaginarias) varadas de por vida en una isla desierta con solo alimento animal (I No puedo imaginar cómo sería una isla así, pero a los carnistas les encanta hablar de ello). Sin embargo, incluso estos pueden en algún momento crear sus versiones del veganismo, ya que creo que el concepto de ahimsa tiene una fuerte base biológica y puede surgir espontáneamente en cualquier lugar donde vivan los humanos, y es por eso que creo que su idoneidad sólo ha disminuido ligeramente.

En cualquier caso, creo que las personas menos adecuadas probablemente no leerán este artículo, y por eso tuve la confianza suficiente para afirmar que el veganismo es especialmente adecuado para ti sin miedo a equivocarme.

El veganismo es una filosofía verdaderamente universal y accesible que no es sólo para cualquiera que quiera seguirla, sino que es particularmente adecuada para la inmensa mayoría de las personas porque está hecha a medida de la humanidad en todas sus formas. El veganismo es nuestro billete hacia nuestro futuro y hay lugar para todos en este apasionante viaje transformador que puede salvar el mundo.

Realmente no te conozco, pero apuesto a que eres uno de nosotros que también viaja en este viaje.

Jordi Casamitjana

Quizás quieras firmar este compromiso de no consumir carne animal, lácteos, huevos y cualquier producto derivado de animales: Compromiso Vegano .