Humane Foundation

Loomade väärkohtlemine on pakiline probleem, mis on liiga kaua vaikinud. Kui ühiskond on muutunud loomade heaolust ja õigustest teadlikumaks, jäävad vabrikufarmides suletud uste taga aset leidvad julmused avalikkuse eest suures osas varjatuks. Loomade väärkohtlemine ja ekspluateerimine neis rajatistes on muutunud masstootmise ja kasumi taotlemisel normiks. Ometi ei saa enam ignoreerida nende süütute olendite kannatusi. On aeg murda vaikus ja heita valgust vabrikufarmide loomade väärkohtlemise häirivale reaalsusele. See artikkel käsitleb tehasepõllumajanduse pimedat maailma ja uurib nendes rajatistes esinevaid erinevaid kuritarvitamise vorme. Alates füüsilisest ja psühholoogilisest väärkohtlemisest kuni põhivajaduste ja elutingimuste eiramiseni – avastame karmid tõed, mida loomad selles tööstuses taluvad. Lisaks arutame…

Vähk on kogu maailmas üks peamisi surmapõhjuseid ning selle haiguse tekkevõimalusi mõjutavad mitmesugused tegurid, sealhulgas geneetika, elustiil ja keskkonnategurid. Kuigi toitumise mõju kohta vähiriskile on arvukalt uuringuid ja teadusartikleid, on seos liha tarbimise ja teatud tüüpi vähi, eriti käärsoolevähi vahel üha enam huvi ja muret tekitanud. Liha tarbimine on olnud inimese toitumise põhiosa sajandeid, pakkudes olulisi toitaineid nagu valk, raud ja B12-vitamiin. Viimastel aastatel on aga punase ja töödeldud liha liigne tarbimine tekitanud muret selle võimaliku rolli pärast erinevat tüüpi vähi tekkes. See artikkel süveneb praegustesse uuringutesse ja tõenditesse liha tarbimise ja käärsoolevähi vahelise seose kohta, tuues esile võimalikud riskitegurid ja arutades selle korrelatsiooni võimalikke mehhanisme. Mõistes …

Kaltsium on oluline mineraal, millel on oluline roll luude tervise säilitamisel. On hästi teada, et piimatooted, näiteks piim ja juust, on rikkad kaltsiumiallikad. Kuna aga üha rohkem inimesi võtab erinevatel põhjustel omaks taimse toitumise, on kasvav mure selle pärast, kas see toitumine suudab pakkuda piisavalt kaltsiumi optimaalse luude tervise jaoks. See teema on terviseekspertide seas tekitanud arutelu, kusjuures mõned väidavad, et taimne toitumine ei pruugi pakkuda piisavalt kaltsiumi, samas kui teised usuvad, et hästi planeeritud taimne toitumine suudab rahuldada soovitatava päevase kaltsiumikoguse. Selle artikli eesmärk on uurida tõendeid kaltsiumi tarbimise ja luude tervise kohta seoses taimse toitumisega. Uurides praeguseid uuringuid ja ekspertarvamusi, püüame vastata küsimusele: kas taimne toitumine suudab pakkuda piisavalt kaltsiumi optimaalse luude tervise jaoks? Sellesse teemasse süvenedes on oluline säilitada ..

Vitamiin B12 on ülioluline toitaine üldise tervise ja heaolu säilitamiseks. See mängib olulist rolli punaste vereliblede tootmises, DNA sünteesis ja närvide nõuetekohases talitluses. Vegandieedi järgijate jaoks võib aga piisava koguse B12-vitamiini saamine olla keeruline. Kuna seda olulist vitamiini leidub peamiselt loomset päritolu toidus, peavad veganid oma toitumisvalikute osas olema teadlikud, et vältida puudust. Õnneks on veganitel korraliku planeerimise ja teadmiste abil võimalik saada piisav B12-vitamiini tase ilma oma eetilisi veendumusi kahjustamata. Selles artiklis süveneme B12-vitamiini olulisusse ja puuduse ohtudesse ning anname veganitele olulisi näpunäiteid, et tagada nende päevane B12-vitamiini vajadus. Samuti arutame vegandieedis B12-vitamiini erinevaid allikaid ja lükkame ümber levinud müüdid selle imendumise kohta. Õige teabe ja strateegiate abil saavad veganid enesekindlalt säilitada ..

Veganina reisimine võib olla nii põnev kui ka väljakutseid pakkuv. Kuigi uute paikade ja kultuuride avastamine on põnev kogemus, võib sobivate veganvalikute leidmine olla hirmutav ülesanne. Veganina olen ise reisides kokku puutunud mitmesuguste raskustega pakkimise ja vegantoidu leidmisega. Veganluse kasvava populaarsuse ja taimse eluviisi omaksvõtvate inimeste arvu suurenemisega on reisimine ja vegantoitumise järgimine muutunud lihtsamaks. Selles artiklis arutame mõningaid olulisi pakkimisnõuandeid veganreisijatele ning seda, kuidas leida vegantoiduvalikuid maailma eri paigus. Olenemata sellest, kas olete kogenud veganreisija või planeerite oma esimest veganreisi, aitavad need näpunäited teil teekonna sujuvamaks ja nauditavamaks muuta. Sukeldume siis sisse ja avastame veganreiside põhitõed. Pakkige toiduks mitmekülgseid vegansnäkke, tagades, et te ..

Töödeldud lihast, nagu peekon, vorst ja hot dogid, on saanud oma maitse ja mugavuse tõttu leibkondade lemmikud, kuid üha rohkem tõendeid toovad esile nende toitudega seotud tõsiseid terviseprobleeme. Seoses vähi, südamehaiguste, rasvumise ja seedeprobleemide suurenenud riskiga on töödeldud liha sageli täis naatriumi, ebatervislikke rasvu ja lisaaineid, näiteks nitraate, mis võivad aja jooksul kehale kahjustada. See artikkel paljastab nende populaarsete põhitoiduainete varjatud ohud ja pakub samal ajal ülevaate tervislikumatest alternatiividest, mis võivad toetada tasakaalustatud toitumist ja paremat heaolu

Astu tööstusliku põllumajanduse varjatud maailma filmiga *Talust külmkappi: tõde lihatootmise taga*. Oscarile nominendi James Cromwelli jutustatud haarav 12-minutiline dokumentaalfilm paljastab karmi reaalsuse, millega loomad tehasefarmides, haudejaamades ja tapamajades silmitsi seisavad. Võimsate kaadrite ja uurivate leidude kaudu heidab see valgust loomakasvatuse salajastele tavadele, sealhulgas šokeerivatele õiguslikele tingimustele Ühendkuningriigi farmides ja minimaalsele regulatiivsele järelevalvele. See film, mis on oluline ressurss teadlikkuse tõstmiseks, seab kahtluse alla arusaamad, sütitab vestlusi toidueetika üle ning julgustab nihkuma kaastunde ja vastutuse poole loomade kohtlemisel

Kuna maailma rahvaarv kasvab jätkuvalt enneolematu kiirusega, muutub vajadus jätkusuutlike ja tõhusate toidulahenduste järele üha pakilisemaks. Kuna praegune ülemaailmne toidusüsteem seisab silmitsi arvukate väljakutsetega, nagu kliimamuutused, toiduga kindlustamatus ja keskkonnaseisundi halvenemine, on selge, et üleminek säästvamatele tavadele on hädavajalik. Üks viimastel aastatel märkimisväärset tähelepanu pälvinud lahendus on taimse toitumise kasutuselevõtt. See lähenemisviis ei paku mitte ainult palju kasu tervisele, vaid võib ka lahendada paljusid meie praegust toidusüsteemi ümbritsevaid keskkonna- ja eetilisi probleeme. Selles artiklis uurime taimse toitumise kontseptsiooni ja selle potentsiaalset rolli meie kasvava elanikkonna jätkusuutlikuma tuleviku loomisel. Alates loomakasvatuse keskkonnamõjust kuni taimsete alternatiivide levikuni ning taimetoitlaste ja veganite eluviiside kasvuni, uurime …

Veganlus on viimastel aastatel tohutult populaarsust kogunud ning üha rohkem inimesi valib taimse eluviisi. Olgu selleks eetilised, keskkonnaalased või tervisega seotud põhjused, veganite arv kogu maailmas kasvab. Vaatamata kasvavale aktsepteerimisele on veganluse vastu siiski arvukalt müüte ja väärarusaamu. Alates väidetest valgupuuduse kohta kuni veendumuseni, et vegantoitumine on liiga kallis, võivad need müüdid sageli inimesi taimse eluviisi kaalumisest eemale peletada. Seetõttu on oluline eraldada faktid väljamõeldistest ja kummutada need veganlust ümbritsevad levinud väärarusaamad. Selles artiklis süveneme kõige levinumatesse veganismimüütidesse ja pakume tõenduspõhiseid fakte, et asjad selgeks teha. Selle artikli lõpuks on lugejatel parem arusaam nende müütide taga peituvast tõest ja nad suudavad teha teadlikke otsuseid oma toitumisvalikute kohta. Sukeldume siis ... maailma

Taimse toitumise populaarsuse kasv muudab sportlaste toitumist, eriti naissportlaste jaoks, kes soovivad parandada sooritusvõimet ja taastumist. Taimne toitumine, mis on täis antioksüdante, kiudaineid ja olulisi toitaineid, toetab kiiremat taastumist, püsivat energiataset, paremat südame-veresoonkonna tervist ja tõhusat kaalujälgimist – kõik see on spordis silma paistmiseks ülioluline. Kuigi valguvajaduse või oluliste toitainete, näiteks raua ja B12-vitamiini, rahuldamine nõuab läbimõeldud planeerimist, on eelised vaieldamatud. Alates tenniseikoonist Venus Williamsist kuni olümpiavõistleja Hannah Teterini tõestavad paljud tippsportlased, et taimekeskne toitumine võib edendada edu kõrgeimal tasemel. Avastage, kuidas see elustiil aitab teie sportlikke ambitsioone ja edendab üldist heaolu