اقدام کنید - Humane Foundation

«اقدام کن» جایی است که آگاهی به توانمندسازی تبدیل می‌شود. این دسته به عنوان یک نقشه راه عملی برای افرادی عمل می‌کند که می‌خواهند ارزش‌های خود را با اعمالشان همسو کنند و به مشارکت‌کنندگان فعال در ساختن جهانی مهربان‌تر و پایدارتر تبدیل شوند. از تغییرات روزمره سبک زندگی گرفته تا تلاش‌های حمایتی در مقیاس بزرگ، مسیرهای متنوعی را به سوی زندگی اخلاقی و تحول سیستمی بررسی می‌کند.
این دسته با پوشش طیف گسترده‌ای از موضوعات - از تغذیه پایدار و مصرف‌گرایی آگاهانه گرفته تا اصلاحات قانونی، آموزش عمومی و بسیج مردمی - ابزارها و بینش‌های لازم برای مشارکت معنادار در جنبش وگان را فراهم می‌کند. چه در حال بررسی رژیم‌های غذایی گیاهی باشید، چه در حال یادگیری نحوه عبور از افسانه‌ها و تصورات غلط، یا به دنبال راهنمایی در مورد مشارکت سیاسی و اصلاح سیاست‌ها، هر زیربخش دانش عملی متناسب با مراحل مختلف گذار و مشارکت ارائه می‌دهد. «
اقدام کن» بیش از آنکه فراخوانی برای تغییر شخصی باشد، قدرت سازماندهی جامعه، حمایت مدنی و صدای جمعی را در شکل‌دهی به جهانی دلسوزتر و عادلانه‌تر برجسته می‌کند. این دسته تأکید می‌کند که تغییر نه تنها ممکن است - بلکه در حال وقوع است. چه یک تازه وارد باشید که به دنبال گام‌های ساده است و چه یک مدافع باتجربه که برای اصلاحات تلاش می‌کند، «اقدام کن» منابع، داستان‌ها و ابزارهایی را برای الهام بخشیدن به تأثیرات معنادار فراهم می‌کند - اثبات می‌کند که هر انتخابی مهم است و ما می‌توانیم با هم جهانی عادلانه‌تر و دلسوزتر بسازیم.

رژیم‌های غذایی مبتنی بر گیاه برای حیوانات خانگی در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند، به طوری که صاحبان حیوانات خانگی بیشتر و بیشتر ترجیح می‌دهند به همراهان پشمالوی خود رژیم غذایی منحصراً از گیاهان را تغذیه کنند. این روند تا حد زیادی تحت تأثیر علاقه فزاینده به رژیم‌های غذایی گیاهی برای انسان‌ها و این باور است که رژیم غذایی گیاهی گزینه سالم‌تری هم برای انسان و هم برای حیوانات است. با این حال، این تغییر به سمت یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاه برای حیوانات خانگی باعث ایجاد بحث در بین صاحبان حیوانات خانگی، دامپزشکان و کارشناسان تغذیه حیوانات شده است. در حالی که برخی بر این باورند که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاه می تواند فواید سلامتی مختلفی برای حیوانات خانگی داشته باشد، برخی دیگر استدلال می کنند که ممکن است مواد مغذی لازم را برای سلامتی مطلوب فراهم نکند و حتی ممکن است برای سلامتی آنها مضر باشد. این منجر به این سؤال می شود: آیا رژیم های غذایی مبتنی بر گیاه برای حیوانات خانگی واقعاً سالم هستند یا مضر؟ در این مقاله، مزایا و معایب تغذیه حیوانات خانگی با رژیم غذایی گیاهی را بررسی خواهیم کرد که توسط علمی…

در سال‌های اخیر، محبوبیت رژیم غذایی وگان به طور پیوسته افزایش یافته است زیرا افراد بیشتر و بیشتری از تأثیر انتخاب‌های غذایی خود بر محیط زیست و رفاه حیوانات آگاه می‌شوند. با این حال، یک تصور غلط رایج در مورد گیاهخواری این است که گران است و تنها توسط افرادی که درآمد قابل تصرف بالایی دارند، می توانند آن را بپذیرند. این باور اغلب افراد را از کاوش در سبک زندگی گیاهی، علیرغم فواید بی شماری که برای سلامتی دارد، باز می دارد. حقیقت این است که با کمی برنامه ریزی و خلاقیت، وگانیسم می تواند برای همه مقرون به صرفه باشد. در این مقاله، این افسانه را که گیاهخواری یک امر تجملاتی است، از بین می بریم و نکات و راهکارهای عملی برای خوردن گیاهی با بودجه را ارائه می دهیم. چه به دنبال تغییر به یک رژیم غذایی گیاهی باشید، یا به سادگی می خواهید غذاهای گیاهی بیشتری را در برنامه هفتگی خود بگنجانید، این مقاله شما را به دانش و منابعی مجهز می کند تا این کار را بدون شکستن ...

قانون حقوق حیوانات در قلب یک جنبش رو به رشد جهانی برای محافظت از حیوانات در برابر ظلم و استثمار قرار دارد. در سراسر قاره ها ، ملل قوانینی را معرفی می کنند که ممنوعیت شیوه های غیر انسانی ، حیوانات را به عنوان موجودات احساساتی می شناسند و استانداردهای اخلاقی را در صنایع اعم از کشاورزی تا سرگرمی ترویج می کنند. با این حال ، در کنار این دستاوردها چالش های مداوم وجود دارد - اجرای قانون ، موانع فرهنگی و مخالفت بخش های قدرتمند همچنان به پیشرفت خود ادامه می دهد. در این مقاله اکتشافی روشنگری از پیشرفت های انجام شده ، مشکلات روبرو و تغییر رانندگی بی امان ارائه شده است. با توجه به توافق های بین المللی ، اصلاحات ملی ، ابتکارات مردمی و پیشرفت های غیر منتظره در مناطق کم نماینده ، تصویری روشن از جایی که ما در آن ایستاده ایم - و چه کاری بیشتر باید انجام شود - برای تأمین آینده مهربانی برای همه حیوانات نقاشی می کند.

اقیانوس ها با بیش از 70 ٪ از سطح زمین ، یک حیات برای گونه های بی شماری هستند و نقش مهمی در تنظیم آب و هوای سیاره دارند. با این حال ، شیوه های ماهیگیری ناپایدار ، اکوسیستم های دریایی را به حد خود سوق می دهد. ماهیگیری بیش از حد و کشاورزی ماهی صنعتی باعث کاهش گونه ها ، مختل کردن شبکه های ظریف مواد غذایی و زیستگاه های آلاینده برای سلامت اقیانوس می شود. با افزایش تقاضای غذاهای دریایی جهانی ، این فعالیت ها تنوع زیستی و تعادل زندگی دریایی را تهدید می کند. با اتخاذ شیوه های ماهیگیری پایدار و پذیرایی از گزینه های گیاهی مبتنی بر غذاهای دریایی ، می توانیم ضمن اطمینان از امنیت غذایی ، از این اکوسیستم های حیاتی محافظت کنیم. در این مقاله به بررسی تأثیرات گسترده ماهیگیری در اقیانوس های ما می پردازیم و راه حل هایی را برای حفظ آینده آنها بررسی می کند

در سال های اخیر، محبوبیت گیاهخواری به عنوان یک انتخاب غذایی برای ورزشکاران افزایش یافته است. با این حال، بسیاری هنوز بر این باورند که رژیم غذایی گیاهی فاقد مواد مغذی و پروتئین لازم برای حمایت از نیازهای بدنی ورزش‌های با عملکرد بالا است. این تصور غلط منجر به تداوم این افسانه شده است که ورزشکاران وگان در مقایسه با همتایان گوشتخوار خود ضعیف تر و کمتر توانایی تحمل تمرینات سخت را دارند. در نتیجه، اعتبار و اثربخشی رژیم غذایی وگان برای ورزشکاران زیر سوال رفته است. در این مقاله، ما این افسانه‌های مربوط به قدرت و استقامت در رژیم غذایی گیاهی را بررسی و از بین می‌بریم. ما شواهد علمی و نمونه‌های واقعی از ورزشکاران وگان موفق را بررسی می‌کنیم تا نشان دهیم که نه تنها می‌توان با یک رژیم غذایی گیاهی رشد کرد، بلکه ممکن است مزایای منحصر به فردی برای عملکرد ورزشی ارائه دهد. چه یک ورزشکار حرفه ای باشید و چه یک تناسب اندام…

در سال‌های اخیر، تاکید فزاینده‌ای بر روی داشتن یک سبک زندگی پایدارتر شده است و دلیل خوبی هم دارد. با توجه به تهدید تغییرات اقلیمی و نیاز فوری به کاهش انتشار کربن، توجه به انتخاب‌هایی که در زندگی روزمره خود انجام می‌دهیم که به ردپای کربن ما کمک می‌کنند، مهم‌تر از همیشه شده است. در حالی که بسیاری از ما از تاثیر حمل و نقل و مصرف انرژی بر محیط زیست آگاه هستیم، رژیم غذایی ما عامل مهم دیگری است که اغلب نادیده گرفته می شود. در واقع، مطالعات نشان داده اند که غذایی که می خوریم می تواند تا یک چهارم ردپای کربن کلی ما را تشکیل دهد. این منجر به ظهور غذا خوردن دوستدار محیط زیست شده است، جنبشی که بر انتخاب رژیم غذایی تمرکز دارد که نه تنها برای سلامتی ما بلکه برای کره زمین نیز مفید است. در این مقاله به بررسی مفهوم غذا خوردن دوستدار محیط زیست و چگونگی غذای ما می پردازیم.