چگونه می توانید کمک کنید
حقیقت را بیاموزید
تأثیر پنهان کشاورزی حیوانات و چگونگی تأثیر آن بر دنیای ما را کشف کنید.
انتخاب بهتری انجام دهید
تغییرات ساده روزانه می تواند جان را نجات دهد و از سیاره محافظت کند.
گسترش آگاهی
حقایق را به اشتراک بگذارید و به دیگران الهام بخشید تا اقدام کنند.
از حیات وحش محافظت کنید
به حفظ زیستگاه های طبیعی کمک کنید و رنج های غیر ضروری را متوقف کنید.
کاهش زباله
گام های کوچک به سمت پایداری تفاوت بزرگی ایجاد می کند.
برای حیوانات صدا باشید
در برابر ظلم صحبت کنید و برای کسانی که نمی توانند بایستید.
سیستم غذایی ما خراب است
یک سیستم غذایی ناعادلانه - و به همه ما آسیب می رساند
میلیاردها حیوان در مزارع کارخانهای و کشاورزی صنعتی رنج میبرند. برای حفظ این سیستم، جنگلها قطع شده و جوامع روستایی با تأثیرات منفی مواجه میشوند، همه برای سود. هر ساله بیش از 130 میلیارد حیوان در سراسر جهان پرورش داده شده و کشته میشوند. این سطح از بهرهبرداری تاکنون اتفاق نیفتاده است.
سیستم غذایی فعلی ما به حیوانات، انسانها، کارگران و محیط زیست آسیب میرساند. کشاورزی صنعتی منجر به جنگلزدایی، آلودگی آب، از بین رفتن تنوع زیستی، مقاومت آنتیبیوتیکی، تغییرات اقلیمی و افزایش خطر ابتلا به بیماریهای همهگیر میشود. ما باید همین حالا برای حمایت از آیندهای پایدارتر و مهربانتر اقدام کنیم.
حیوانات بیشتر از همه صدمه می زنند
اعتراض به ظلم حیوانات
کشتار زنده را متوقف کنید
مرغ ها ، 9 از 10 حیوان زمینی که برای غذا پرورش یافته اند ، برخی از بدترین سوءاستفاده ها را در سیستم غذایی ما تحمل می کنند. برای رشد سریع غیر طبیعی ، آنها در رینگ های کثیف و پر ازدحام دچار بیماری های فلج کننده می شوند.
در لحظه های پایانی خود ، آنها وارونه ، وحشت زده و تلاش برای نفس کشیدن آویزان شده اند. میلیون ها نفر از استخوان های شکسته رنج می برند و هزاران نفر هر هفته زنده می شوند. این ظلم باید پایان یابد.
از خوک های مادر محافظت کنید
جلوی بیحرکتی خوک های مادر را بگیرید
ماه ها ، خوک های مادر در جعبه های آنقدر کوچک قفل شده اند که نمی توانند چرخانده شوند ، یک قدم بردارند یا جوان خود را راحت کنند. زندگی آنها برای بتن سخت و کثیف هزینه می شود و باعث ایجاد زخم های دردناک می شود زیرا چرخه بعد از چرخه بارداری های اجباری را تحمل می کنند.
این حیوانات باهوش و عاطفی تا زمانی که اجساد خسته آنها به ذبح فرستاده می شوند ، عمیقاً رنج می برند - چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی. هیچ مادر نباید از این طریق زندگی کند و بمیرد.
کشتار زنده را متوقف کنید
یک عمل بی رحمانه و منسوخ باید به پایان برسد.
در کشتارگاه ها ، مرغ ها در بسته ها ، برقی ، وارونه هستند ، و گلوه آنها بریده می شود - اغلب در حالی که کاملاً آگاه است. هر ساله بیش از 8 میلیارد پرنده به مخازن پوسته پوسته کاهش می یابد و صدها هزار نفر آن را زنده می کنند.
بسیاری از آنها حمام حیرت انگیز را از دست می دهند یا از تیغ دور می شوند و در حالی که زنده جوشانده می شوند در عذاب می میرند.
صنعت گوشت و خرده فروشان اصلی این قدرت را دارند که به این عمل وحشتناک پایان دهند - زمان عمل است.
گوساله های کودک یدکی
گوساله های کودک مستحق زندگی هستند نه درد
گوساله های کودک ، که از بدو تولد از مادرانشان پاره شده اند ، به تنهایی در جعبه های گوشت گوساله کثیف و کثیف به دام می افتند تا اینکه فقط در 16 هفته کشتار شوند.
شیر مصنوعی تغذیه شده ، گرسنگی از محبت و قادر به حرکت ، بسیاری از آنها دچار آرتریت دردناک و زخم معده می شوند. این ظلم فقط برای سود وجود دارد.
صنعت گوشت گوساله گوساله ها را محدود می کند تا گوشت خود را حفظ کند - آنها را ضعیف ، مضطرب و شکسته می کند.
ممنوعیت بی رحمانه foie gras
اردک ها و غازها را با تغذیه نیرو متوقف کنید
Foie Gras ، به اصطلاح "ظرافت" ، از تغذیه دردناک اردک ها و غازها ناشی می شود. برای بزرگنمایی کبد خود ، لوله های فلزی چندین بار در روز گلو خود را پایین می آورند و در مقادیر غیر طبیعی مواد غذایی پمپاژ می شوند. این روند وحشیانه باعث می شود تا اندامهای آنها تا 10 برابر اندازه طبیعی خود متورم شود و حیوانات را ضعیف ، بیمار و تلاش برای تنفس کند.
بسیاری از پرندگان دچار اندامهای پارگی ، صدمات دردناک و استرس شدید می شوند. در قفس های کوچک یا قلم های شلوغ نگه داشته می شود ، آنها نمی توانند آزادانه حرکت کنند یا هیچ رفتار طبیعی را ابراز کنند.
هیچ غذای لوکس ارزش این رنج را ندارد. وقت آن است که به تولید و فروش Foie Gras پایان دهیم و از این حیوانات در برابر ظلم و ستم بی نیاز محافظت کنیم.
آماده ای تا تفاوتی ایجاد کنی؟
شما اینجا هستید زیرا اهمیت می دهید - برای مردم، حیوانات و کره زمین.

چرا زندگی بر پایه گیاه را انتخاب کنیم؟
دلایل قدرتمند پشت گیاهخواری را بررسی کن - از سلامتی بهتر تا کره زمینی مهربان تر. دریاب که انتخاب های غذایی تو واقعا اهمیت دارد.

راهنمای شما برای شروع یک سبک زندگی مبتنی بر گیاه
گامهای ساده، نکات هوشمند و منابع مفید را برای شروع سفر گیاهخواری خود با اطمینان و سهولت کشف کنید.
تغذیه پایدار
برای مردم ، حیوانات و سیاره بهتر است
یک سوم محصولات غلات جهان به بیش از 70 میلیارد حیوان مزرعهای در هر سال تغذیه میکند - بیشتر در مزارع کارخانهای پرورش داده میشوند. این سیستم فشرده منابع طبیعی را تحت فشار قرار داده، غذای قابل استفاده برای انسان را هدر داده و محیط زیست ما را آلوده میکند.
کشاورزی کارخانهای همچنین زبالههای عظیمی تولید کرده و خطر بیماریهای حیوانی را افزایش میدهد. انتخاب یک رژیم غذایی گیاهی، عاری از ظلم، راهی قدرتمند برای کاهش کشاورزی کارخانهای، حفاظت از سلامت انسان، و ساختن یک آینده پایدار است.
چرا وگان می رویم؟
چرا میلیون ها نفر به غذاهای پایدار گیاهی و پایدار روی می آورند؟
بسیاری از مردم سبک زندگی وگان و رژیم غذایی گیاهی را انتخاب میکنند زیرا میتواند سلامت را بهبود بخشد، به حیوانات کمک کند و از محیط زیست محافظت کند. انتخاب غذاهای پایدار به جای غذاهای صنعتی میتواند تأثیرات اقلیمی را کاهش دهد، از رنج حیوانات جلوگیری کند و آیندهای مهربانتر و سالمتر را رقم بزند.
برای پایان دادن به رنج حیوانات.
انتخاب وعده های غذایی گیاهی ، حیوانات مزرعه را از شرایط ظالمانه اشباع می کند. بیشتر آنها بدون نور خورشید یا چمن زندگی می کنند ، و حتی سیستم های "محدوده آزاد" یا "بدون قفس" به دلیل استانداردهای ضعیف تسکین کمی دارند.
برای محافظت از محیط زیست
غذاهای گیاهی به طور کلی از غذاهای مبتنی بر حیوانات تأثیر محیطی به مراتب پایین تری دارند. کشاورزی حیوانات عامل اصلی بحران جهانی آب و هوا است.
برای بهبود سلامت شخصی.
رژیم غذایی وگان یا گیاهی فواید سلامتی بسیاری را ارائه می دهد که توسط گروه هایی مانند USDA و آکادمی تغذیه و رژیم غذایی تأیید شده است. این می تواند خطر فشار خون بالا ، بیماری های قلبی ، دیابت نوع 2 و برخی از سرطان ها را کاهش دهد.
برای ایستادن با کارگران کشاورزی.
کارگران در کشتارگاهها، مزارع کارخانهای و مزارع اغلب با بهرهبرداری و شرایط خطرناک مواجه میشوند. انتخاب غذاهای گیاهی از منابع کار منصفانه کمک میکند تا اطمینان حاصل شود که غذای ما واقعا عاری از ظلم است.
برای محافظت از جوامع نزدیک به مزارع کارخانهای.
مزارع صنعتی غالباً در نزدیکی جوامع کم درآمد قرار می گیرند و به ساکنان مبتلا به سردرد ، مشکلات تنفسی ، نقص هنگام تولد و کیفیت پایین زندگی آسیب می رسانند. افراد مبتلا معمولاً فاقد وسیله ای برای مخالفت یا جابجایی هستند.
بهتر بخورید: راهنما و نکات

راهنمای خرید
بیاموزید که چگونه محصولات بدون ظلم ، پایدار و مغذی گیاهی را با سهولت انتخاب کنید.

غذاها و دستورالعملها
دستور العمل های خوشمزه و ساده گیاهی را برای هر وعده غذایی کشف کنید.

نکات و گذار
برای کمک به شما در یک شیوه زندگی مبتنی بر گیاه ، از مشاوره عملی استفاده کنید.
حمایت
ایجاد آینده ای بهتر
برای حیوانات ، مردم و سیاره
سیستمهای غذایی امروزی اغلب باعث رنج، نابرابری و آسیب به محیط زیست میشوند. هدف از حمایت، پرداختن به این مشکلات و تشویق راهحلهایی است که منجر به جهانی عادلانهتر و دلسوزانهتر میشوند.
هدف، پرداختن به مضرات کشاورزی حیوانی و ایجاد سیستمهای غذایی منصفانه و پایدار است. این سیستمها باید از حیوانات محافظت کنند، از جوامع حمایت کنند و به حفظ سیاره برای نسلهای آینده کمک کنند.
اقداماتی که مهم است

اقدامات جمعی
تلاش های جمعی تغییر قدرتمندی ایجاد می کند. جوامع با سازماندهی رویدادهای محلی ، میزبانی کارگاه های آموزشی یا حمایت از ابتکارات گیاهی ، می توانند سیستم های غذایی مضر را به چالش بکشند و گزینه های دلسوزانه را ترویج کنند. کار با هم تأثیر را تقویت می کند و الهام بخش تغییرات فرهنگی ماندگار است.

اقدامات فردی
تغییر با انتخاب های کوچک و آگاهانه آغاز می شود. اتخاذ وعده های غذایی مبتنی بر گیاهان ، کاهش مصرف محصول حیوانات و به اشتراک گذاری دانش با دیگران روشهای قدرتمندی برای پیشرفت معنی دار است. هر قدم فردی به یک سیاره سالم تر و دنیای مهربانی برای حیوانات کمک می کند.

اقدام قانونی
قوانین و سیاست ها آینده سیستم های غذایی را شکل می دهد. حمایت از حمایت از رفاه حیوانات قوی تر ، حمایت از ممنوعیت اعمال مضر و درگیری با سیاستگذاران به ایجاد تغییر ساختاری کمک می کند که از حیوانات ، سلامت عمومی و محیط زیست محافظت می کند.
هر روز ، یک رژیم وگان صرفه جویی می کند ...

1 زندگی حیوانات در روز

روزانه 4200 لیتر آب

20.4 کیلوگرم دانه در روز

9.1 کیلوگرم CO2 معادل در روز

2.8 متر مربع از زمین های جنگلی در روز
این تعداد قابل توجهی است ، که نشان می دهد یک نفر می تواند تغییری ایجاد کند.
آخرین
با افزایش جمعیت جهان، تقاضا برای غذا نیز افزایش مییابد. یکی از منابع اصلی پروتئین...
استثمار حیوانات یک مسئله فراگیر است که قرنهاست جامعه ما را آزار میدهد. از استفاده از حیوانات برای غذا، لباس، سرگرمی،...
در سالهای اخیر، جهان شاهد افزایش بیماریهای زئونوز بوده است، با شیوعهایی مانند ابولا، سارس و بیشتر...
در جامعه امروز، شاهد افزایش قابل توجهی در تعداد افرادی هستیم که به سمت رژیم غذایی گیاهی روی میآورند. چه...
با افزایش آگاهی از تأثیر منفی عادات مصرف روزانه ما بر محیط زیست و رفاه حیوانات، مسائل اخلاقی...
در سالهای اخیر، اصطلاح “نوازنده خرگوش” برای تمسخر و تحقیر کسانی که از حقوق حیوانات حمایت میکنند استفاده شده است...
تغذیه پایدار
در جامعه امروز، شاهد افزایش قابل توجهی در تعداد افرادی هستیم که به سمت رژیم غذایی گیاهی روی میآورند. چه...
در دنیای مدیریت وزن، هجوم مداوم رژیمهای غذایی جدید، مکملها و رژیمهای ورزشی که وعده کاهش وزن سریع میدهند، وجود دارد...
در سالهای اخیر، آگاهی و نگرانی فزایندهای در مورد تأثیرات زیستمحیطی گوشت و لبنیات سنتی وجود داشته است...
بیماریهای خودایمنی گروهی از اختلالات هستند که زمانی رخ میدهند که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلولهای سالم خود حمله میکند،...
با افزایش محبوبیت سبک زندگی مبتنی بر گیاهخواری، افراد بیشتری به دنبال گنجاندن گزینههای وگان در رژیم غذایی خود هستند...
همزمان با افزایش محبوبیت وگانیسم، اطلاعات نادرست و افسانههای پیرامون این سبک زندگی نیز رو به افزایش است. بسیاری...
انقلاب غذایی وگان
در سالهای اخیر، آگاهی و نگرانی فزایندهای در مورد تأثیرات زیستمحیطی گوشت و لبنیات سنتی وجود داشته است...
در سالهای اخیر، مفهوم کشاورزی سلولی، که با نام گوشت آزمایشگاهی نیز شناخته میشود، به عنوان یک گزینه بالقوه برای... مورد توجه زیادی قرار گرفته است.
در کشاورزی کارخانهای، کارایی در اولویت قرار دارد. حیوانات معمولا در فضاهای بزرگ و محدود پرورش داده میشوند که در آنجا هستند...
با توجه به اینکه جمعیت جهان با سرعت نگرانکنندهای در حال افزایش است، تخمین زده میشود که تا سال ۲۰۵۰،...
انجمن جنبش وگان
در سالهای اخیر، اصطلاح “نوازنده خرگوش” برای تمسخر و تحقیر کسانی که از حقوق حیوانات حمایت میکنند استفاده شده است...
تغییرات اقلیمی یکی از مهمترین چالشهای عصر ماست که پیامدهای گستردهای برای محیط زیست و ...
کشاورزی دامی مدتهاست که سنگ بنای تولید جهانی غذا بوده است، اما تأثیر آن بسیار فراتر از مسائل زیستمحیطی یا اخلاقی است...
افسانه ها و باورهای غلط
همزمان با افزایش محبوبیت وگانیسم، اطلاعات نادرست و افسانههای پیرامون این سبک زندگی نیز رو به افزایش است. بسیاری...
کمبود آهن اغلب به عنوان یک نگرانی برای افرادی که رژیم غذایی وگان را دنبال میکنند، ذکر میشود. با این حال، با برنامهریزی و توجه دقیق...
با افزایش تقاضا برای گزینههای غذایی پایدار، بسیاری از مردم به منابع پروتئینی جایگزین روی میآورند...
با افزایش محبوبیت رژیمهای غذایی وگان، اهمیت درک چگونگی تأمین مواد مغذی ضروری نیز افزایش مییابد...
وگانیسم در سالهای اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است و افراد بیشتری سبک زندگی گیاهی را انتخاب میکنند. چه ...
آموزش
با افزایش جمعیت جهان، تقاضا برای غذا نیز افزایش مییابد. یکی از منابع اصلی پروتئین...
در سالهای اخیر، جهان شاهد افزایش بیماریهای زئونوز بوده است، با شیوعهایی مانند ابولا، سارس و بیشتر...
در جامعه امروز، شاهد افزایش قابل توجهی در تعداد افرادی هستیم که به سمت رژیم غذایی گیاهی روی میآورند. چه...
با افزایش آگاهی از تأثیر منفی عادات مصرف روزانه ما بر محیط زیست و رفاه حیوانات، مسائل اخلاقی...
در سالهای اخیر، اصطلاح “نوازنده خرگوش” برای تمسخر و تحقیر کسانی که از حقوق حیوانات حمایت میکنند استفاده شده است...
ظلم به حیوانات مسئلهای مبرم است که در سالهای اخیر توجه گستردهای را به خود جلب کرده است. از رفتار غیرانسانی با حیوانات گرفته تا...
دولت و سیاست
کشاورزی کارخانهای، یک سیستم صنعتی برای پرورش دام برای تولید غذا، نیروی محرکه پشت سر تولید جهانی غذا بوده است...
پرورش حیوانات در کارخانه، روشی از کشاورزی فشرده حیوانات، مدتهاست که با نگرانیهای زیستمحیطی و اخلاقی متعددی همراه بوده است، اما یکی...
نکات و گذار
در جامعه امروز، شاهد افزایش قابل توجهی در تعداد افرادی هستیم که به سمت رژیم غذایی گیاهی روی میآورند. چه...
همزمان با افزایش محبوبیت وگانیسم، اطلاعات نادرست و افسانههای پیرامون این سبک زندگی نیز رو به افزایش است. بسیاری...
اتخاذ رژیم غذایی وگان به عنوان یک ورزشکار فقط یک روند نیست - بلکه یک انتخاب سبک زندگی است که مزایای بیشماری را برای ... ارائه میدهد.
وگانیسم در سالهای اخیر محبوبیت قابل توجهی پیدا کرده است و به همراه آن، تقاضا برای محصولات وگان مقرون به صرفه نیز افزایش یافته است....
شروع یک سبک زندگی وگان میتواند یک سفر هیجانانگیز و ارزشمند باشد، نه تنها برای سلامتی شما، بلکه برای...
در دنیای امروز، تأثیر انتخابهای ما فراتر از ارضای فوری نیازهایمان است. چه غذا باشد...
