چگونه می توانید کمک کنید

حقیقت را بیاموزید
تأثیر پنهان کشاورزی حیوانات و چگونگی تأثیر آن بر دنیای ما را کشف کنید.

انتخاب بهتری انجام دهید
تغییرات ساده روزانه می تواند جان را نجات دهد و از سیاره محافظت کند.

گسترش آگاهی
حقایق را به اشتراک بگذارید و به دیگران الهام بخشید تا اقدام کنند.

از حیات وحش محافظت کنید
به حفظ زیستگاه های طبیعی کمک کنید و رنج های غیر ضروری را متوقف کنید.

کاهش زباله
گام های کوچک به سمت پایداری تفاوت بزرگی ایجاد می کند.

برای حیوانات صدا باشید
در برابر ظلم صحبت کنید و برای کسانی که نمی توانند بایستید.

سیستم غذایی ما خراب است
یک سیستم غذایی ناعادلانه - و به همه ما آسیب می رساند
میلیاردها حیوان در مزارغ صنعتی و دامپروری صنعتی، ، در حالی که جنگلها تخریب و جوامع روستایی مسموم میشوند تا سیستمی که برای سود و نه دلسوزی ساخته شده است، حفظ شود. هر ساله بیش از ۱۳۰ میلیارد حیوان در سراسر جهان پرورش داده و ذبح میشوند - مقیاسی از ظلم و ستم که جهان هرگز قبلاً ندیده است.
سیستم غذایی ناکارآمد نه تنها به حیوانات، بلکه به سلامت انسانها ، کارگران و کره زمین نیز آسیب میرساند. از جنگلزدایی، آلودگی آب و از دست رفتن تنوع زیستی گرفته تا مقاومت آنتیبیوتیکی، تغییرات اقلیمی و خطرات بیماریهای همهگیر، کشاورزی صنعتی ردپای ویرانگری بر هر چیزی که به آن وابسته هستیم، به جا میگذارد. وقت آن رسیده که برخیزیم، همین حالا اقدام کنیم آیندهای پایدار و عاری از ظلم را مطالبه کنیم .
حیوانات بیشتر از همه صدمه می زنند
اعتراض به ظلم حیوانات
کشتار زنده را متوقف کنید
مرغ ها ، 9 از 10 حیوان زمینی که برای غذا پرورش یافته اند ، برخی از بدترین سوءاستفاده ها را در سیستم غذایی ما تحمل می کنند. برای رشد سریع غیر طبیعی ، آنها در رینگ های کثیف و پر ازدحام دچار بیماری های فلج کننده می شوند.
در لحظه های پایانی خود ، آنها وارونه ، وحشت زده و تلاش برای نفس کشیدن آویزان شده اند. میلیون ها نفر از استخوان های شکسته رنج می برند و هزاران نفر هر هفته زنده می شوند. این ظلم باید پایان یابد.
از خوک های مادر محافظت کنید
جلوی بیحرکتی خوک های مادر را بگیرید
ماه ها ، خوک های مادر در جعبه های آنقدر کوچک قفل شده اند که نمی توانند چرخانده شوند ، یک قدم بردارند یا جوان خود را راحت کنند. زندگی آنها برای بتن سخت و کثیف هزینه می شود و باعث ایجاد زخم های دردناک می شود زیرا چرخه بعد از چرخه بارداری های اجباری را تحمل می کنند.
این حیوانات باهوش و عاطفی تا زمانی که اجساد خسته آنها به ذبح فرستاده می شوند ، عمیقاً رنج می برند - چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی. هیچ مادر نباید از این طریق زندگی کند و بمیرد.
کشتار زنده را متوقف کنید
یک عمل بی رحمانه و منسوخ باید به پایان برسد.
در کشتارگاه ها ، مرغ ها در بسته ها ، برقی ، وارونه هستند ، و گلوه آنها بریده می شود - اغلب در حالی که کاملاً آگاه است. هر ساله بیش از 8 میلیارد پرنده به مخازن پوسته پوسته کاهش می یابد و صدها هزار نفر آن را زنده می کنند.
بسیاری از آنها حمام حیرت انگیز را از دست می دهند یا از تیغ دور می شوند و در حالی که زنده جوشانده می شوند در عذاب می میرند.
صنعت گوشت و خرده فروشان اصلی این قدرت را دارند که به این عمل وحشتناک پایان دهند - زمان عمل است.
گوساله های کودک یدکی
گوساله های کودک مستحق زندگی هستند نه درد
گوساله های کودک ، که از بدو تولد از مادرانشان پاره شده اند ، به تنهایی در جعبه های گوشت گوساله کثیف و کثیف به دام می افتند تا اینکه فقط در 16 هفته کشتار شوند.
شیر مصنوعی تغذیه شده ، گرسنگی از محبت و قادر به حرکت ، بسیاری از آنها دچار آرتریت دردناک و زخم معده می شوند. این ظلم فقط برای سود وجود دارد.
صنعت گوشت گوساله گوساله ها را محدود می کند تا گوشت خود را حفظ کند - آنها را ضعیف ، مضطرب و شکسته می کند.
ممنوعیت بی رحمانه foie gras
اردک ها و غازها را با تغذیه نیرو متوقف کنید
Foie Gras ، به اصطلاح "ظرافت" ، از تغذیه دردناک اردک ها و غازها ناشی می شود. برای بزرگنمایی کبد خود ، لوله های فلزی چندین بار در روز گلو خود را پایین می آورند و در مقادیر غیر طبیعی مواد غذایی پمپاژ می شوند. این روند وحشیانه باعث می شود تا اندامهای آنها تا 10 برابر اندازه طبیعی خود متورم شود و حیوانات را ضعیف ، بیمار و تلاش برای تنفس کند.
بسیاری از پرندگان دچار اندامهای پارگی ، صدمات دردناک و استرس شدید می شوند. در قفس های کوچک یا قلم های شلوغ نگه داشته می شود ، آنها نمی توانند آزادانه حرکت کنند یا هیچ رفتار طبیعی را ابراز کنند.
هیچ غذای لوکس ارزش این رنج را ندارد. وقت آن است که به تولید و فروش Foie Gras پایان دهیم و از این حیوانات در برابر ظلم و ستم بی نیاز محافظت کنیم.

آماده برای ایجاد تغییر؟
شما اینجا هستید چون به انسانها، حیوانات و کره زمین اهمیت میدهید.

چرا زندگی گیاهی را انتخاب کنیم؟
دلایل قدرتمند پشت روی آوردن به رژیم غذایی گیاهی را بررسی کنید - از سلامت بهتر تا سیارهای مهربانتر. دریابید که انتخابهای غذایی شما واقعاً چقدر اهمیت دارند.

راهنمای شما برای شروع یک سبک زندگی مبتنی بر گیاه
مراحل ساده، نکات هوشمندانه و منابع مفید را کشف کنید تا سفر گیاهخواری خود را با اطمینان و سهولت آغاز کنید.
تغذیه پایدار
برای مردم ، حیوانات و سیاره بهتر است
یک سوم از محصولات غلات جهان هر سال بیش از 70 میلیارد حیوان مزرعه تغذیه می کنند - بیشتر آنها در مزارغ صنعتی پرورش یافته است. این سیستم فشرده منابع طبیعی را کاهش می دهد ، مواد غذایی را که می تواند انسان را تغذیه کند ، هدر می دهد و محیط ما را آلوده می کند.
مزارع صنعتی همچنین زبالههای عظیمی تولید میکنند و خطر بیماریهای ناشی از حیوانات را افزایش میدهند. انتخاب یک رژیم غذایی گیاهی و بدون ظلم به حیوانات، راهی قدرتمند برای کاهش مزارع صنعتی ، محافظت از سلامت انسان و ساختن آیندهای پایدار .


چرا وگان می رویم؟
چرا میلیون ها نفر به غذاهای پایدار گیاهی و پایدار روی می آورند؟
به دلیل فواید قدرتمند رژیم غذایی گیاهی برای سلامت انسان، رفاه حیوانات و محیط زیست، تعداد فزایندهای از مردم سبک زندگی وگان و گیاهخواری را مزارع صنعتی و پذیرش غذاهای پایدار ، میتوانیم اثرات تغییرات اقلیمی را کاهش دهیم ، از رنج حیوانات جلوگیری کنیم و آیندهای سالمتر و دلسوزانهتر برای همه بسازیم.
برای پایان دادن به رنج حیوانات.

انتخاب وعده های غذایی گیاهی ، حیوانات مزرعه را از شرایط ظالمانه اشباع می کند. بیشتر آنها بدون نور خورشید یا چمن زندگی می کنند ، و حتی سیستم های "محدوده آزاد" یا "بدون قفس" به دلیل استانداردهای ضعیف تسکین کمی دارند.
برای محافظت از محیط زیست

غذاهای گیاهی به طور کلی از غذاهای مبتنی بر حیوانات تأثیر محیطی به مراتب پایین تری دارند. کشاورزی حیوانات عامل اصلی بحران جهانی آب و هوا است.
برای بهبود سلامت شخصی.

رژیم غذایی وگان یا گیاهی فواید سلامتی بسیاری را ارائه می دهد که توسط گروه هایی مانند USDA و آکادمی تغذیه و رژیم غذایی تأیید شده است. این می تواند خطر فشار خون بالا ، بیماری های قلبی ، دیابت نوع 2 و برخی از سرطان ها را کاهش دهد.
برای ایستادن با کارگران کشاورزی.

کارگران در خانه های کشتارگاه ، مزارغ صنعتی ، و مزارع اغلب با استثمار و شرایط خطرناک روبرو می شوند. انتخاب غذاهای گیاهی از منابع کار عادلانه به اطمینان از اینکه غذای ما واقعاً بدون ظلم است ، کمک می کند.
برای محافظت از جوامع در نزدیکی مزارغ صنعتی .

مزارع صنعتی غالباً در نزدیکی جوامع کم درآمد قرار می گیرند و به ساکنان مبتلا به سردرد ، مشکلات تنفسی ، نقص هنگام تولد و کیفیت پایین زندگی آسیب می رسانند. افراد مبتلا معمولاً فاقد وسیله ای برای مخالفت یا جابجایی هستند.
بهتر بخورید: راهنما و نکات

راهنمای خرید
بیاموزید که چگونه محصولات بدون ظلم ، پایدار و مغذی گیاهی را با سهولت انتخاب کنید.

وعده های غذایی و دستور العمل ها
دستور العمل های خوشمزه و ساده گیاهی را برای هر وعده غذایی کشف کنید.

نکات و انتقال
برای کمک به شما در یک شیوه زندگی مبتنی بر گیاه ، از مشاوره عملی استفاده کنید.
وکالت
ایجاد آینده ای بهتر
برای حیوانات ، مردم و سیاره
سیستم های غذایی فعلی رنج ، نابرابری و آسیب های زیست محیطی را زنده می کنند. وکالت بر چالش کردن این شیوه های مخرب ضمن تقویت راه حل هایی که دنیای متعادل و دلسوزانه ایجاد می کنند ، تمرکز دارد.
هدف این است که با ظلمات کشاورزی حیوانات و "ایجاد خوب" سیستم های غذایی کافی و پایدار که از حیوانات محافظت می کند ، جوامع را توانمند می کند و سیاره را برای نسل های آینده محافظت می کند ، مقابله کنیم.
اقداماتی که مهم است

اقدام جامعه
تلاش های جمعی تغییر قدرتمندی ایجاد می کند. جوامع با سازماندهی رویدادهای محلی ، میزبانی کارگاه های آموزشی یا حمایت از ابتکارات گیاهی ، می توانند سیستم های غذایی مضر را به چالش بکشند و گزینه های دلسوزانه را ترویج کنند. کار با هم تأثیر را تقویت می کند و الهام بخش تغییرات فرهنگی ماندگار است.

اقدامات فردی
تغییر با انتخاب های کوچک و آگاهانه آغاز می شود. اتخاذ وعده های غذایی مبتنی بر گیاهان ، کاهش مصرف محصول حیوانات و به اشتراک گذاری دانش با دیگران روشهای قدرتمندی برای پیشرفت معنی دار است. هر قدم فردی به یک سیاره سالم تر و دنیای مهربانی برای حیوانات کمک می کند.

اقدام قانونی
قوانین و سیاست ها آینده سیستم های غذایی را شکل می دهد. حمایت از حمایت از رفاه حیوانات قوی تر ، حمایت از ممنوعیت اعمال مضر و درگیری با سیاستگذاران به ایجاد تغییر ساختاری کمک می کند که از حیوانات ، سلامت عمومی و محیط زیست محافظت می کند.
هر روز ، یک رژیم وگان صرفه جویی می کند ...

1 زندگی حیوانات در روز

روزانه 4200 لیتر آب


20.4 کیلوگرم دانه در روز

9.1 کیلوگرم CO2 معادل در روز

2.8 متر مربع از زمین های جنگلی در روز
این تعداد قابل توجهی است ، که نشان می دهد یک نفر می تواند تغییری ایجاد کند.
آخرین
با افزایش جمعیت جهان، تقاضا برای غذا نیز افزایش مییابد. یکی از منابع اصلی پروتئین...
استثمار حیوانات یک مسئله فراگیر است که قرنهاست جامعه ما را آزار میدهد. از استفاده از حیوانات برای غذا، لباس، سرگرمی،...
در سالهای اخیر، جهان شاهد افزایش بیماریهای مشترک بین انسان و دام بوده است، از جمله شیوع بیماریهایی مانند ابولا، سارس و...
در جامعه امروزی، تعداد افرادی که به رژیم غذایی گیاهی روی میآورند، افزایش قابل توجهی داشته است. چه...
با افزایش آگاهی از تأثیر منفی عادات مصرف روزانه ما بر محیط زیست و رفاه حیوانات، مسائل اخلاقی...
وقتی صحبت از انتخاب رژیم غذایی میشود، گزینههای زیادی در دسترس است. با این حال، در سالهای اخیر،...
تغذیه پایدار
در جامعه امروزی، تعداد افرادی که به رژیم غذایی گیاهی روی میآورند، افزایش قابل توجهی داشته است. چه...
وقتی صحبت از انتخاب رژیم غذایی میشود، گزینههای زیادی در دسترس است. با این حال، در سالهای اخیر،...
در دنیای امروز، پایداری به یک مسئلهی مبرم تبدیل شده است که توجه فوری ما را میطلبد. با توجه به رشد روزافزون جمعیت جهان و...
در دنیای مدیریت وزن، هجوم مداوم رژیمهای غذایی، مکملها و برنامههای ورزشی جدید وجود دارد که نویدبخش کاهش وزن سریع هستند...
در سالهای اخیر، آگاهی و نگرانی فزایندهای در مورد تأثیرات زیستمحیطی گوشت و لبنیات سنتی وجود داشته است...
بیماریهای خودایمنی گروهی از اختلالات هستند که زمانی رخ میدهند که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلولهای سالم خود حمله میکند،...
انقلاب غذایی وگان
در سالهای اخیر، آگاهی و نگرانی فزایندهای در مورد تأثیرات زیستمحیطی گوشت و لبنیات سنتی وجود داشته است...
در سالهای اخیر، مفهوم کشاورزی سلولی، که با نام گوشت آزمایشگاهی نیز شناخته میشود، به عنوان یک گزینه بالقوه برای... مورد توجه زیادی قرار گرفته است.
در مزارع صنعتی ، کارایی بالاتر از هر چیز دیگری در اولویت قرار دارد. حیوانات معمولاً در فضاهای بزرگ و محدود پرورش مییابند که در آنجا...
انجمن جنبش وگان
در سالهای اخیر، اصطلاح «همبستهی خرگوش» برای تمسخر و تحقیر کسانی که از حقوق حیوانات حمایت میکنند، به کار رفته است...
تغییرات اقلیمی یکی از مهمترین چالشهای عصر ماست که پیامدهای گستردهای برای محیط زیست و ...
کشاورزی دامی مدتهاست که سنگ بنای تولید جهانی غذا بوده است، اما تأثیر آن بسیار فراتر از مسائل زیستمحیطی یا اخلاقی است...
افسانه ها و باورهای غلط
همزمان با افزایش محبوبیت وگانیسم، اطلاعات نادرست و افسانههای پیرامون این سبک زندگی نیز رو به افزایش است. بسیاری...
آموزش و پرورش
با افزایش جمعیت جهان، تقاضا برای غذا نیز افزایش مییابد. یکی از منابع اصلی پروتئین...
در سالهای اخیر، جهان شاهد افزایش بیماریهای مشترک بین انسان و دام بوده است، از جمله شیوع بیماریهایی مانند ابولا، سارس و...
در جامعه امروزی، تعداد افرادی که به رژیم غذایی گیاهی روی میآورند، افزایش قابل توجهی داشته است. چه...
با افزایش آگاهی از تأثیر منفی عادات مصرف روزانه ما بر محیط زیست و رفاه حیوانات، مسائل اخلاقی...
در سالهای اخیر، اصطلاح «همبستهی خرگوش» برای تمسخر و تحقیر کسانی که از حقوق حیوانات حمایت میکنند، به کار رفته است...
ظلم به حیوانات مسئلهای مبرم است که در سالهای اخیر توجه گستردهای را به خود جلب کرده است. از رفتار غیرانسانی با حیوانات گرفته تا...
دولت و سیاست
مزارع صنعتی ، یک سیستم صنعتی پرورش دام برای تولید مواد غذایی، نیروی محرکه توسعه جهانی غذا بوده است...
مزارع صنعتی ، روشی برای کشاورزی فشرده دام، مدتهاست که با نگرانیهای زیستمحیطی و اخلاقی متعددی همراه بوده است، اما یکی...
نکات و انتقال
در جامعه امروزی، تعداد افرادی که به رژیم غذایی گیاهی روی میآورند، افزایش قابل توجهی داشته است. چه...
وقتی صحبت از انتخاب رژیم غذایی میشود، گزینههای زیادی در دسترس است. با این حال، در سالهای اخیر،...
همزمان با افزایش محبوبیت وگانیسم، اطلاعات نادرست و افسانههای پیرامون این سبک زندگی نیز رو به افزایش است. بسیاری...
اتخاذ رژیم غذایی وگان به عنوان یک ورزشکار فقط یک روند نیست - بلکه یک انتخاب سبک زندگی است که مزایای بیشماری را برای ... ارائه میدهد.
وگانیسم در سالهای اخیر محبوبیت قابل توجهی پیدا کرده است و به همراه آن، تقاضا برای محصولات وگان مقرون به صرفه نیز افزایش یافته است....
شروع یک سبک زندگی وگان میتواند یک سفر هیجانانگیز و ارزشمند باشد، نه تنها برای سلامتی شما، بلکه برای...
