** یک زندگی دگرگون شده: سفر وگان دکتر آلن گلدامر و قدرت شفابخش - از شمال واقعی **
تصور کنید که یک تصمیم در حال تغییر زندگی را بگیرید-فقط در 16 سالگی ، چیزی که نه تنها سلامت شما را دگرگون می کند ، بلکه پایه و اساس یک حرفه ای مادام العمر را برای کمک به ده ها هزار نفر از مردم نشان می دهد که مسیر سلامتی خود را پیدا می کنند. این دقیقاً داستان دکتر آلن گلدامر ، چشم انداز مرکز بهداشت واقعی شمال است. وگان از سال 1975 ، سفر دکتر گلدامر - از یک نوجوان بلندپرواز که به دنبال لبه ورزشی an به یک مدافع شناخته شده در سطح جهان است - برای زندگی سالم - هیچ چیز از الهام بخش نبوده است. با بیش از 21000 نفر - که تحت پروتکل های روزه خود قرار گرفتند ، کار او اثبات شده است که یک چراغ امید برای کسانی است که به دنبال ایمن و طبیعی برای احیای سلامتی خود هستند.
در مصاحبه اخیر ، دکتر گلدامر ریشه های خود را از بین می برد ، از این که از الهام گرفته از پیشگامان بهداشتی مانند دکتر ویلیام اسر و هربرت شلتون گرفته تا تحصیل در زیر کارشناسان استرالیا و در نهایت-بنیانگذاری مرکز بهداشت واقعی شمال با همسرش دکتر مارانو بشر به ما بپیوندید ، زیرا ما در مورد صحبت های Key Key از صحبت های جذاب YouTube دکتر گلدامر ، به اکتشافات اولیه خود ، تعهد او برای مستندسازی قدرت سبک زندگی ، و اینکه زندگی واقعی در هماهنگی با بدن ما چیست ، می پردازیم. این که آیا شما یک علاقه مندان به سلامتی هستید یا کسی که در مورد زندگی مبتنی بر گیاهان کنجکاو هستید ، این است که این کشور است که شما را به شدت الهام می بخشد. بیایید dive in!
مسیرهای سلامتی با الهام از یک سفر وگان نوجوان
دکتر alan Goldhamer با اتخاذ یک سبک زندگی محور بهداشت در 16 سالگی ، به اصول ** زندگی سالم ** پرداخت ، و به بررسی چگونگی ایجاد رژیم ، ورزش و خواب ، باعث ایجاد طول عمر و بهزیستی می شود. وی با الهام از آثار herbert شلتون و چهره های مشهور مانند دکتر ویلیام Esser ، وی کشف کرد که چگونه شیوه های بهداشت طبیعی می تواند زندگی پر رونق را شکل دهد. سفر شخصی وی ، که توسط کنجکاوی جوانان و روحیه بسکتبال رقابتی دامن زده است ، قدرت تحول آمیز سبک زندگی وگان را روشن می کند - نه فقط برای بازی بلکه برای سلامتی در مقیاس گسترده.
مرکز بهداشت Truenorth دکتر Goldhamer برای کسانی که به دنبال بهبودی جامع هستند ، پناهگاهی دارد. با افتخار بیش از ** 39 سال تمرین اختصاصی ** و نتایج حاصل از تحقیقات ** همکار مورد بررسی ** ، پروتکل های روزه داری مرکز و رژیم های غذایی مبتنی بر پلانت بیش از ** 21،000 نفر به شما کمک کرده اند. کلید موفقیت پذیرش عادتهای اساسی است - از زندگی سالم ، که شامل موارد زیر است:
- تغذیه: تأکید بر غذاهای کامل و گیاهی.
- خواب ترمیمی: حمایت از بهبود روحی و جسمی.
- فعالیت بدنی: ورزش منظم متناسب با نیازهای فردی.
دکتر گلدامر و تیمش همچنان به نوآوری خود ادامه می دهند و شیوه های مبتنی بر شواهد را با حکمت بی انتها پیشگامان بهداشتی طبیعی آمیخته می کنند-با بیان اینکه این امر بیش از عدم وجود بیماری است. این یک پیگیری فعال از زندگی پر جنب و جوش است.
پیشگامان پزشکی بهداشتی و میراث ماندگار آنها
مدتها قبل از روندهای تغذیه ای و بهداشتی ، توجه اصلی را به خود جلب کرد ، ** بینندگان مانند دکتر ویلیام esser ، هربرت شلتون ، و دکتر الک برتون ** کار را برای -What که اکنون به عنوان داروی بهداشتی درک می کنیم ، قرار دادند. این Trailblazers در نتیجه *زندگی سالم *، با تأکید بر قدرت رژیم ، خواب و ورزش ، ایده های سلامتی را به دست آوردند. رویکرد انقلابی آنها به عنوان شیوه هایی از قبیل روزه های تحت نظارت و شیوه های زندگی مبتنی بر گیاهان ، به عنوان فزاینده ای تبدیل شد. این مفاهیم عمیقاً با یک جوان دکتر آلن گلدامر طنین انداز بودند ، و یک مأموریت مادام العمر را برانگیخت تا به دیگران کمک کند تا سلامت خود را بهبود بخشند و به طور طبیعی حفظ کنند.
در قلب این میراث ، مرکز بهداشت شمالی واقعی است ، که توسط دکتر گلدامر و دکتر جنیفر مورانو تأسیس شده است. در طی 39 سال گذشته ، کلینیک بیش از 21،000 فرد ** از طریق پروتکل های ناشتا تحول ، هدایت کرده است و تحقیقات پزشکی برش را با اصول آزمایش شده زمان ترکیب می کند. در اینجا نگاهی اجمالی به پیشگامان آورده شده است - که از این جنبش الهام گرفته است:
- دکتر ویلیام ESSER: به عنوان پدربزرگ شیوه های بهداشتی شناخته شده است ، وی یکی از اولین مراکز نظارت بر سرعت را اداره کرد.
- هربرت شلتون: از طریق زندگی طبیعی از دیدگاه منطقی و سازگار از سلامتی حمایت می کرد.
- دکتر ALEC BURTON: دکتر Goldhamer in استرالیا ، آموزش ادغام روزه و رژیم غذایی در معالجه بیماری ها.
| پیشگام | سهم |
|---|---|
| هربرت شلتون | سلامت تعریف شده در نتیجه رژیم ، ورزش و خواب. |
| دکتر William Esser | یکی از اولین مراکز نظارت روزه را رهبری کرد. |
| دکتر الک برتون | تکنیک های دکتر گلدامر in in و بازیابی طبیعی را آموزش داده است. |
رژیم های غذایی روزه و گیاه
در مرکز بهداشت واقعی شمالی ، روزه داری یکپارچه با یک رژیم غذایی گیاهی مبتنی بر گیاهی تدوین می شود تا سلامت و نشاط را بازگرداند. دکتر آلن گلدامر ، پیشگام در این زمینه ، این رویکرد جامع برای چندین دهه است که با الهام از افسانه های بهداشتی مانند هربرت شلتون و ویلیام اسر. با هدایت این اصول ، بازگرداندن سلامتی در آغوش گرفتن از سبک زندگی است که در آن رژیم ، خواب و ورزش به عنوان سنگ بنای طول عمر و بهزیستی جمع می شوند.
دکتر goldhamer ، به همراه همسرش ، دکتر مورانو ، تحقیقات گسترده ای را انجام داده و پروتکل های روزه را تحت نظارت بیش از 21000 نفر در مرکز خود قرار داده است. رویکرد Comprehpension آنها نشان داده است که اثرات تحول آمیز-از روزه داری می تواند از طریق یک برنامه غذایی کم سدیم ، کامل و غذایی مبتنی بر گیاه تقویت شود. تعدادی از اصول اصلی را که از آنها دفاع می کنند در نظر بگیرید:
- خوردن گیاهی: رژیم غذایی سرشار از میوه ها ، سبزیجات و غلات کامل برای تقویت فرآیندهای درمانی طبیعی.
- ناشتا تحت نظارت: روشی ایمن و مؤثر - برای تنظیم مجدد بدن تحت مراقبت حرفه ای.
- مراقبت های علمی محور: روشهای پشتیبان توسط تحقیقات همکار بررسی شده برای اطمینان از اثربخشی-و ایمنی.
| عمل کلیدی | بهره مند شوند |
|---|---|
| آب روزه | بدن را سم زدایی و تنظیم مجدد کنید |
| رژیم غذایی گیاهی | هضم و انرژی را بهبود می بخشد |
| خواب با کیفیت | بهبودی پیشرفته |
در داخل مرکز بهداشت واقعی شمال ، زندگی را از طریق علم و مراقبت دگرگون می کند
در مرکز بهداشت واقعی شمال ، قدرت تحول آمیز زندگی متمرکز بر سلامت در هسته اصلی همه کارهایی است که انجام می دهند.-تحت رهبری دکتر آلن گلدامر ، وگان اختصاصی از سال 1975 ، این مرکز از طریق نوآورانه خود 21000 نفر پروتکل های ناشتا-و رژیم های غذایی مبتنی بر گیاه. با الهام از پیشگامان مانند دکتر ویلیام esser و با راهنمایی دکتر الک بارتون ، دکتر گلدامر - علوم و مراقبت های ادغام شده برای پرداختن به نگرانی های مزمن سلامتی ضمن تأکید بر اهمیت عناصر اساسی مانند رژیم غذایی ، خواب و ورزش برای بهزیستی پایدار.
مرکز بهداشت واقعی شمال نه به طور کلی نتایج قابل توجه بیمار را ارائه می دهد ، اما همچنین از خط مقدم مستندات بالینی روش های آن است. با انتشار تحقیقات بررسی شده همکار ، تیم تضمین می کند که رویکرد آنها شناخته شده است-در یک مسیر ایمن و مؤثر برای Health Recovery and Maintenance. نکات برجسته رویکرد آنها عبارتند از:
- پروتکل های روزه صرف آب فقط با هدایت آب
- رژیم های غذایی مبتنی بر گیاه ، بدون SOS (نمک ، روغن ، شکر)
- مراقبت شخصی - تحت نظارت متخصصان پزشکی
| دستاوردهای کلیدی | جزئیات |
|---|---|
| سالهای کار | 39 |
| مردم کمک کردند | 21,000+ |
| انتشارات همکار بررسی شده | در حال انجام |
توانمندسازی دروس سلامتی مادام العمر از 21000 داستان موفقیت
دکتر آلن گلدامر ، یک نیروی پیشگام در بهینه سازی سلامت طولانی مدت ، الهام بخش های اولیه است-مانند دکتر ویلیام اسیر و هربرت شلتون به دلیل اشتعال-سفر خود-زندگی بهداشتی. philosophy او در اطراف این ایده است که ** زندگی سالم - ود ، خواب و ورزش - تعیین می کند - طول عمر و کیفیت زندگی ، دکتر گلدامر به طور مداوم مرزها را برای اثبات اثربخشی روزه و تغذیه مبتنی بر گیاه فشار می آورد.
- ستون های کلیدی سلامتی: ترکیب روزه ، رژیم های غذایی گیاهی و اصلاحات در سبک زندگی.
- علمی foundation: تحقیقات منتشر شده در ژورنال های بررسی شده توسط همسالان برای ارزیابی این روش ها.
- تأثیر جهانی: Truenorth به پناهگاهی برای افرادی که به دنبال رویکردهای مؤثر و طبیعی برای بهبود سلامت هستند ، تبدیل شده است.
| ویژگی | تاثیر |
|---|---|
| پروتکل های روزه دار | از بهبودی از شرایط مزمن پشتیبانی می کند |
| سبک زندگی وگان | انرژی ، طول عمر و سلامت کلی را افزایش می دهد |
| تحقیقات بالینی | در سلامت طبیعی اعتبار ایجاد می کند. |
از رویای نوجوان خود برای تبدیل شدن به یک بسکتبال بهتر - بازیکن به هزاران نفر که به سلامتی خود کمک می کنند ، ** دکتر. سفر گلدامر نشان دهنده قدرت تحول آمیز یک رویکرد متعهد و مبتنی بر شواهد است. ** کار او در Truenorth-که به عنوان یک چراغ برای کسانی است که به دنبال راه حل های بهداشتی پایدار و جامع هستند.
اما آگاهی جرقه عمل می کند. ما به عنوان بینندگان و مصرف کنندگان، قدرت تأثیرگذاری بر تغییرات را داریم. با در نظر گرفتن گزینه‌های جایگزین و درخواست پایان دادن به این قفس‌های خشن، می‌توانیم برای اعمال انسانی‌تر تلاش کنیم. بنابراین، دفعه بعد که در حال خرید هستید، به هزینه پنهان آن تخم‌ها فکر کنید و بگذارید انتخاب‌های شما نشان‌دهنده شفقت این پرندگان بشدت باشد.
از آنجا که ما این سفر را به کار و دیدگاه قابل توجه دکتر آلن گلدامر می پردازیم ، واضح است که تلاش های وی در مرکز بهداشت واقعی شمال شمالی هزاران زندگی را لمس کرده است - بیش از 21،000 ، دقیق است. داستان دکتر گلدامر از فرزندخواندگی اولیه وگانیسم - در سن 16 سالگی تا تعهد مداوم خود به روزه گرفتن ، رژیم غذایی و زندگی سالم ، یکی از فداکاری ها ، کنجکاوی ها و تلاش برای کمک به بشریت مجدد پتانسیل خود برای سلامتی است.
الهام بخش از پیشگامان بهداشتی مانند ویلیام اسیر ، و مسلح به چندین دهه تجربه و تحقیقات "بالینی" ، dr. گلدامر نه تنها از زندگی مستقر در گیاهان قهرمان شده است بلکه به تقویت جایگاه خود در مراقبت های بهداشتی مدرن کمک کرده است. این که آیا از طریق پروتکل های روزه دار خود و یا پیگیری بی امان او برای انتشار داده های بررسی شده توسط همسالان-برای اعتبار این روش ها ، کار او را به یاد قدرت انتخاب های عمدی و طبیعی-در پرورش سلامت طولانی مدت می اندازد.
در حالی که ممکن است بسکتبال از دوستش داگ لیل ای درون بسکتبال بازی کند ، غیرقابل انکار است ، غیرقابل انکار است که دکتر گلدامر در بازی زندگی پیروزی های اساسی کسب کرده است - در حال بهبود ، آموزش و هدایت مردم ، یک قدم در زمان ، به سمت به سمت راست وجود پر جنب و جوش تر بنابراین ، این که آیا شما در مفاهیم روزه داری و تغذیه مبتنی بر گیاه تازه هستید-که قبلاً کاملاً آگاه هستند ، ممکن است چیزی برای یادگیری از داستان و رویکرد علمی وی به سلامتی وجود داشته باشد.
در اینجا برای ادامه اکتشافات از سلامتی ، و شاید ، در طول مسیر ، کشف ابزارهایی برای زندگی نه تنها طولانی تر بلکه بهتر است. از این گذشته ، سلامت واقعاً نتیجه زندگی healthful است.
