Humane Foundation

برای نسل ها، شیر به عنوان یک جزء حیاتی از یک رژیم غذایی سالم، به ویژه برای استخوان های قوی، تبلیغ شده است. تبلیغات اغلب محصولات لبنی را به عنوان استاندارد طلایی برای سلامت استخوان نشان می دهد و بر محتوای بالای کلسیم و نقش اساسی آنها در پیشگیری از پوکی استخوان تاکید می کند. اما آیا شیر واقعاً برای حفظ استخوان‌های قوی ضروری است یا راه‌های دیگری برای دستیابی به سلامت استخوان و حفظ آن وجود دارد؟ نقش کلسیم و ویتامین D در سلامت استخوان حفظ استخوان های قوی و سالم برای رفاه کلی و کیفیت زندگی ضروری است. دو ماده مغذی کلیدی که نقش اساسی در سلامت استخوان ایفا می کنند، کلسیم و ویتامین D هستند. درک عملکرد آنها و نحوه کار آنها با هم می تواند به شما در انتخاب رژیم غذایی آگاهانه برای حمایت از استحکام استخوان کمک کند. کلسیم: بلوک ساختمانی استخوان ها کلسیم یک ماده معدنی حیاتی است که اجزای ساختاری استخوان ها و دندان ها را تشکیل می دهد. حدود 99 درصد کلسیم بدن در …

دامداری صنعتی همچنان یکی از پنهان‌ترین و بحث‌برانگیزترین صنایع است که دور از نظارت عمومی فعالیت می‌کند و در عین حال حیوانات را در معرض رنج غیرقابل تصوری قرار می‌دهد. این مقاله از طریق فیلم‌های جذاب و تحقیقات مخفیانه، واقعیت‌های تاریکی را که گاوها، خوک‌ها، مرغ‌ها و بزها در کشاورزی صنعتی با آن مواجه هستند، بررسی می‌کند. از استثمار بی‌رحمانه در مزارع لبنی گرفته تا زندگی پریشان مرغ‌های گوشتی که در کمتر از شش هفته برای کشتار پرورش می‌یابند، این افشاگری‌ها دنیایی را آشکار می‌کند که با سود به قیمت رفاه حیوانات هدایت می‌شود. با افشای این شیوه‌های پنهان، از ما خواسته می‌شود که در مورد عادات مصرفی خود تأمل کنیم و تأثیر اخلاقی آنها را بر موجودات ذی‌شعوری که در این سیستم به دام افتاده‌اند، در نظر بگیریم.

خیر، تمام مواد مغذی مورد نیاز برای یک رژیم غذایی وگان سالم را می‌توان به راحتی و به وفور از طریق غذاهای گیاهی یافت، به جز یک استثنای قابل توجه: ویتامین B12. این ویتامین ضروری نقش مهمی در حفظ سلامت سیستم عصبی، تولید DNA و تشکیل گلبول‌های قرمز خون دارد. با این حال، برخلاف اکثر مواد مغذی، ویتامین B12 به طور طبیعی در غذاهای گیاهی وجود ندارد. ویتامین B12 توسط باکتری‌های خاصی که در خاک و دستگاه گوارش حیوانات ساکن هستند، تولید می‌شود. در نتیجه، این ویتامین به مقدار قابل توجهی در درجه اول در محصولات حیوانی مانند گوشت، لبنیات و تخم مرغ یافت می‌شود. در حالی که این محصولات حیوانی منبع مستقیم B12 برای کسانی هستند که آنها را مصرف می‌کنند، وگان‌ها باید به دنبال راه‌های جایگزین برای به دست آوردن این ماده مغذی حیاتی باشند. برای وگان‌ها، توجه به مصرف B12 بسیار مهم است زیرا کمبود آن می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی مانند کم‌خونی، مشکلات عصبی و ... شود

شکرگزاری مترادف با سپاسگزاری، گردهمایی‌های خانوادگی و جشن نمادین بوقلمون است. اما در پشت میز جشن، واقعیتی نگران‌کننده نهفته است: پرورش صنعتی بوقلمون، رنج عظیم و تخریب محیط زیست را دامن می‌زند. هر ساله، میلیون‌ها قطعه از این پرندگان باهوش و اجتماعی در شرایط بسیار شلوغ محبوس می‌شوند، تحت عمل‌های دردناک قرار می‌گیرند و مدت‌ها قبل از رسیدن به طول عمر طبیعی خود ذبح می‌شوند - همه اینها برای برآوردن تقاضای تعطیلات. فراتر از نگرانی‌های مربوط به رفاه حیوانات، ردپای کربن این صنعت، سوالات مهمی را در مورد پایداری مطرح می‌کند. این مقاله هزینه‌های پنهان این سنت را آشکار می‌کند و در عین حال بررسی می‌کند که چگونه انتخاب‌های آگاهانه می‌تواند آینده‌ای دلسوزانه‌تر و سازگار با محیط زیست ایجاد کند

دامداری صنعتی پشت یک ظاهر با دقت ساخته شده فعالیت می‌کند و رنج گسترده‌ای را که به نام بهره‌وری بر حیوانات وارد می‌شود، پنهان می‌کند. ویدیوی انیمیشن سه دقیقه‌ای جذاب ما این واقعیت‌های پنهان را آشکار می‌کند و شیوه‌های معمول اما دلخراشی مانند بریدن منقار، بریدن دم و حبس شدید را برجسته می‌کند. این فیلم کوتاه با تصاویر تأمل‌برانگیز و داستان‌سرایی تأثیرگذار، بینندگان را دعوت می‌کند تا با معضلات اخلاقی دامداری مدرن روبرو شوند و جایگزین‌های مهربانانه‌تری را در نظر بگیرند. بیایید سکوت پیرامون این ظلم‌ها را بشکنیم و از تغییر معنادار به سمت رفتار انسانی با همه حیوانات حمایت کنیم.

انتخاب گیاهخواری بیش از یک تغییر رژیم غذایی شخصی است. این یک کاتالیزور برای تأثیر جهانی معنی دار است. از حفاظت از رفاه حیوانات تا مبارزه با تغییرات آب و هوا و ترویج سلامت بهتر ، این تغییر سبک زندگی قدرت ایجاد تغییر تحول را در جبهه های مختلف دارد. با کاهش تقاضا برای محصولات حیوانی ، افراد به آسیب کمتری از حیوانات ، کاهش گازهای گلخانه ای پایین تر و استفاده پایدارتر از منابعی مانند آب و زمین کمک می کنند. از آنجا که رژیم های غذایی مبتنی بر گیاهان در سراسر جهان حرکت می کنند ، آنها در حال تغییر شکل بازارها و الهام بخشیدن به اقدامات جمعی به سمت آینده مهربان تر و سبزتر هستند-پیش بینی می کنند که انتخاب یک شخص می تواند باعث ایجاد اثرات موج دار عمیق شود

صنعت طیور یک حقیقت خنک کننده را پنهان می کند: جمع آوری منظم جوجه های مرد ، که در طی چند ساعت از جوجه ریزی مازاد مورد نیاز را به حساب می آورد. در حالی که جوجه های ماده برای تولید تخم مرغ پرورش می یابند ، همتایان مرد آنها از طریق روش هایی مانند گاز گرفتن ، سنگ زنی یا خفگی ، سرنوشت ناخوشایندی را تحمل می کنند. این مقاله از واقعیت های سخت مرتب سازی جنسی - عملی ناشی از سود با هزینه رفاه حیوانات - پرده برداری می کند و پیامدهای اخلاقی آن را بررسی می کند. از پرورش انتخابی گرفته تا تکنیک های دفع انبوه ، ما یک ظلم نادیده گرفته شده را در معرض دید قرار می دهیم و بررسی می کنیم که چگونه انتخاب های آگاهانه مصرف کننده و تغییرات صنعت می تواند به پایان دادن به این چرخه غیر انسانی کمک کند

در سال‌های اخیر، وگانیسم به دلیل نگرانی‌های اخلاقی، ملاحظات زیست‌محیطی و مزایای سلامتی، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. علیرغم پذیرش رو به رشد آن، یک سوال رایج همچنان وجود دارد: آیا اتخاذ یک رژیم غذایی وگان واقعاً منجر به مشکلات سلامتی می شود؟ این مقاله به بررسی مزایای گیاهخواری می پردازد، به مسائل رایج می پردازد و راهنمایی هایی را برای حفظ تعادل تغذیه ای ارائه می دهد. مزایای گیاهخواری اتخاذ یک رژیم غذایی گیاهخواری می تواند فواید سلامتی بی شماری را ارائه دهد که توسط تعداد فزاینده ای از تحقیقات و توصیفات شخصی پشتیبانی می شود. با حذف محصولات حیوانی و تمرکز بر غذاهای گیاهی، افراد می توانند پیشرفت های مختلفی را در بهزیستی کلی خود تجربه کنند. در اینجا نگاهی دقیق‌تر به مزایای کلیدی وگانیسم برای سلامتی داریم: 1. افزایش سلامت قلبی عروقی کاهش خطر بیماری‌های قلبی: رژیم غذایی وگان معمولاً دارای چربی‌های اشباع شده و کلسترول پایینی است که به مقدار زیاد در محصولات حیوانی یافت می‌شود. رژیم‌های غذایی گیاهی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات هستند که همگی به کاهش…

در دامداری صنعتی، کارایی بیش از هر چیز دیگری در اولویت قرار دارد. حیوانات معمولاً در فضاهای بزرگ و محدود پرورش داده می‌شوند که در آن‌ها به صورت فشرده در کنار هم قرار می‌گیرند تا تعداد حیواناتی که می‌توان در یک منطقه معین پرورش داد به حداکثر برسد. این روش امکان نرخ تولید بالاتر و هزینه‌های پایین‌تر را فراهم می‌کند، اما اغلب به قیمت رفاه حیوانات تمام می‌شود. در این مقاله، هر آنچه را که باید در مورد شیوه‌های دامداری صنعتی بدانید، خواهید یافت. دامداری صنعتی در ایالات متحده طیف وسیعی از حیوانات، از جمله گاو، خوک، مرغ، جوجه و ماهی را در بر می‌گیرد. گاو، خوک، ماهی، مرغ، جوجه، مرغ‌های پرورشی صنعتی، مرغ و خروس، دامداری صنعتی شامل دو دسته اصلی است: آنهایی که برای تولید گوشت پرورش داده می‌شوند و آنهایی که برای اهداف تخم‌گذاری استفاده می‌شوند. زندگی مرغ‌های گوشتی در دامداری‌های صنعتی مرغ‌هایی که برای گوشت پرورش داده می‌شوند یا مرغ‌های گوشتی، اغلب در طول زندگی خود شرایط سختی را تحمل می‌کنند. این شرایط شامل فضاهای زندگی شلوغ و غیربهداشتی است که می‌تواند...

شترمرغ ها در صنعت حیوانات که اغلب غافل از آن هستند ، نقش شگفت آور و چند جانبه ای در تجارت جهانی دارند. این غول های انعطاف پذیر به عنوان بزرگترین پرندگان بی پرواز روی زمین ، در طی میلیون ها سال تکامل یافته اند تا در محیط های سخت رشد کنند ، اما سهم آنها بسیار فراتر از اهمیت زیست محیطی آنها است. از تهیه چرم ممتاز برای مد بالا گرفته تا ارائه جایگزین طاقچه در بازار گوشت ، شترمرغ ها در قلب صنایعی قرار دارند که در مباحث اخلاقی و چالش های لجستیکی قرار می گیرند. علیرغم پتانسیل اقتصادی آنها ، موضوعاتی مانند میزان مرگ و میر بالای جوجه ، نگرانی های رفاهی در مورد مزارع ، سوء استفاده از حمل و نقل و شیوه های کشتار بحث برانگیز سایه ای بر این صنعت ایجاد می کند. از آنجا که مصرف کنندگان به دنبال گزینه های پایدار و انسانی در حالی که تعادل ملاحظات سلامتی مرتبط با مصرف گوشت را به دنبال می آورند ، زمان آن رسیده است که این غول های فراموش شده را روشن کنیم - هم برای تاریخ قابل توجه خود و هم نیاز فشرده به تغییر در سیستم های کشاورزی خود