Vidéos

Le passage à un régime végétalien est plus qu'un simple changement dans ce qui se trouve dans votre assiette - c'est une transformation profonde qui commence au niveau cellulaire. Soutenue par des essais scientifiques et cliniques, ce voyage révèle comment l'élimination des produits d'origine animale peut recalibrer vos hormones, réduire l'inflammation et suralimenter la digestion. Qu'il s'agisse de dire au revoir à l'interférence hormonale des mammifères de la laiterie ou à la navigation d'inconfort temporaire liée aux fibres, les avantages d'un style de vie à base de plantes s'étendent bien au-delà des tendances éphémères. Plongez dans la chronologie fondée sur des preuves des changements que votre corps subit lors de l'adoption du véganisme et découvre comment ce changement alimentaire peut favoriser la santé, la vitalité et la longévité à long terme

Mark Huberman, président de la National Health Association, partage son remarquable parcours végétalien et cru pendant des décennies, inspiré par ses parents pionniers. La National Health Association, fondée en 1948, promeut un régime alimentaire et un mode de vie 100 % végétaux à travers son Health Science Magazine, une publication unique et sans publicité. Huberman attribue sa santé éclatante à 70 ans au régime alimentaire biologique et complet que sa famille a adopté, prouvant les avantages à long terme d'un tel mode de vie.

Dans une discussion inspirante, le célèbre maquilleur et activiste Campbell Ritchie souligne l'importance de l'éducation et de la gentillesse pour avoir un impact positif sur notre monde. Avec un amour profond pour la nature et un engagement à être la voix des sans-voix, Ritchie partage son parcours de défense des animaux, des enfants et de la planète, nous exhortant tous à être des acteurs du changement.

Dans « La vérité sur l’industrie laitière », l’image idyllique des vaches paissant librement dans les champs est démystifiée. Au lieu de cela, la plupart des vaches laitières vivent confinées, subissant des douleurs chroniques, des infections et une mort prématurée en raison d’une traite incessante et de mauvaises conditions de vie. Cette vidéo révélatrice révèle la sombre réalité derrière la production laitière, nous exhortant à repenser ce que nous savons et à partager la vérité.

Plongez dans le monde de l'empathie et du changement avec notre dernier article de blog inspiré de la vidéo YouTube « Mots encourageants : comment plus de 50 personnes inspirantes changent le monde ! » Découvrez comment l’alignement du véganisme sur diverses valeurs spirituelles et morales peut inspirer la compassion et créer un front uni pour un avenir meilleur. Rejoignez-nous pour explorer ces conversations transformatrices !

Southern Comfort Food est en train de se rénover audacieux et à base de plantes à Fiction Kitchen, le restaurant pionnier de Raleigh redéfinir la tradition. Avec des plats comme le poulet végétalien et les gaufres et le porc effiloché de style oriental fumé, le chef Carolyn Morrison et le copropriétaire Siobhan Southern prouvent que les saveurs du sud peuvent prospérer sans viande ni laiterie. En se concentrant sur le goût, la texture et l'inclusivité, Fiction Kitchen est ravissante des convives de tous horizons, qu'ils soient végétaux à vie ou sceptiques qui aiment le barbecue. Ce restaurant innovant invite tout le monde à savourer le riche héritage de la cuisine sud d'une manière copieuse, surprenante et 100% sans cruauté. 🌱✨

Avez-vous entendu le dernier buzz dans le monde de la nutrition ? Une nouvelle étude a révélé que la densité osseuse des végétaliens est comparable à celle des mangeurs de viande ! Dans la récente vidéo YouTube de Mike, il plonge en profondeur dans l'étude australienne publiée dans « Frontiers in Nutrition ». Avec 240 participants couvrant différents régimes alimentaires – végétaliens, végétariens, pescatariens et mangeurs de viande – les résultats démystifient le mythe selon lequel les végétaliens ont une santé osseuse inférieure. Mike explore les niveaux de vitamine D, l'IMC et la masse musculaire, offrant des informations qui remettent en question les précédentes alertes médiatiques. Curieux d'en savoir plus ? Cette aventure de blog dévoile tous les détails ! 🥦🦴📚

Dans sa récente conférence, le Dr Neil Barnard aborde le sujet controversé des protéines animales et de leur association avec des taux de mortalité plus élevés. Il souligne notamment l’idée fausse des aliments transformés, remettant en question la perception de la poitrine de poulet biologique sans peau comme un moindre mal par rapport aux autres aliments transformés. Barnard explore le système Nova et le compare aux directives alimentaires, se demandant si les croyances communes concernant les aliments non transformés par rapport aux aliments transformés résistent à un examen minutieux. Il met en lumière la manière dont les deux systèmes s’opposent parfois, suscitant un débat plus approfondi sur ce qui constitue véritablement une alimentation saine.

Dans notre dernier article de blog, nous explorons les dures réalités de l’élevage de lapins, détaillées dans une vidéo YouTube. Avec plus de 5 000 fermes aux États-Unis, les lapins élevés pour leur viande vivent dans de mauvaises conditions et vivent peu de temps, privés de leurs besoins fondamentaux et de leur compagnie. Découvrez-en davantage sur ces créatures sensibles et sociales et pourquoi elles méritent mieux.

Dans une étude révolutionnaire de l'Université du Québec, des chercheurs ont exploré les douleurs musculaires et la récupération chez les végétaliens et les mangeurs de viande. Composée de 27 participantes de chaque groupe, toutes des femmes sans entraînement sportif, l'étude visait à déterminer si le régime alimentaire influence la récupération après l'entraînement. Les deux groupes ont effectué quatre séries de presses pour les jambes, les presses pectorales, les flexions des jambes et les flexions des bras. L'étude, tout juste sortie de presse et avant sa publication dans le journal officiel, pourrait ébranler certains amateurs de viande avec ses conclusions qui suscitent la réflexion. Plongez dans les subtilités de cette recherche et découvrez qui réussit le mieux à récupérer musculairement après un entraînement intense !