** Saol a chlaochlú: Turas vegan an Dr.
Samhlaigh go ndéanfadh tú cinneadh a athraíonn an saol ag díreach 16 bliana d'aois, ní hamháin go n-athródh sé do shláinte ach an bunús a leagan síos do ghairm bheatha ar feadh an tsaoil atá tiomanta do chabhrú le deich mílte duine a gcosán a fháil chun folláine. Is é sin go díreach scéal an Dr. Alan Golhamer, an físiúil taobh thiar den fhíor -Ionad Sláinte Thuaidh. Vegan ó 1975 i leith, ní raibh aon rud inspioráideach ag turas an Dr. Le breis agus 21,000 duine tar éis dó a chuid prótacal Fasting a dhéanamh, tá sé cruthaithe go bhfuil a chuid oibre ina rabhchán dóchais dóibh siúd atá ag lorg a sábháilte, nádúrtha chun a sláinte a athbheochan.
In agallamh le déanaí, déanann an Dr. Golhamer a chuid fréamhacha ar ais arís, ó . Bí linn agus muid ag fiosrú na n -earraí beir leat ó chaint YouTube an Dr. Cibé an bhfuil tú díograiseach folláine nó duine éigin aisteach faoi mhaireachtáil bunaithe ar phlandaí, is é seo an rud a fhágfaidh go mbeidh tú spreagtha go mór. Déanaimis dive isteach!
Pathways to Healthful Maireachtáil Spreagtha ag Turas Vegan Déagóirí
Ag glacadh le stíl mhaireachtála atá dírithe ar an tsláinte ag 16 bliana d'aois, dhírigh an Dr. alan Golhamer ar phrionsabail ** mhaireachtáil shláintiúil **, ag fiosrú conas a chruthaíonn aiste bia, cleachtadh agus codladh an t-uafás le haghaidh fad saoil agus folláine. Spreagtha ag na hoibreacha herbert Shelton agus figiúirí cáiliúla mar an Dr. William Esser, fuair sé amach conas a d'fhéadfadh cleachtais sláinteachais nádúrtha an saol rathúil a mhúnlú. Shoilsigh a thuras pearsanta, a chuir fiosracht óige agus spiorad cispheile iomaíoch, cumhacht chlaochlaitheach a vegan stíl mhaireachtála - ní hamháin le haghaidh an chluiche ach do shláinte ar scála níos leithne.
Tá Ionad Sláinte Truenorth an Dr. Ag cur os cionn ** 39 bliain de chleachtas tiomnaithe ** agus na torthaí le tacaíocht ó thaighde ** piar-athbhreithnithe **, Chuidigh prótacail troscadh an ionaid agus aistí bia-bhunaithe plant-bhunaithe níos mó ná ** 21,000 duine ** Beocht a fháil ar ais. Is é an rud is tábhachtaí don rath ná glacadh le bunúsacha nósanna maireachtála sláintiúla, lena n -áirítear:
- Cothú: béim a leagan ar bhianna iomlána bunaithe ar phlandaí.
- Codladh aisiríoch: Tacú le téarnamh meabhrach agus fisiciúil.
- Gníomhaíocht fhisiciúil: Cleachtadh rialta atá curtha in oiriúint do riachtanais aonair.
Leanann an Dr. Golhamer agus a fhoireann ar aghaidh ag nuáil, ag cumasc cleachtais bunaithe ar fhianaise le eagnaíocht thráthúil na gceannródaithe sláinte nádúrtha-ag cruthú go bhfuil níos mó ná easpa breoiteachta ag baint le hintinn; Tá sé ina shaothrú gníomhach de mhaireachtáil bheoga.
Ceannródaithe na míochaine sláinteachais agus a n -oidhreacht bhuan
Fada sula bhfuair treochtaí cothaitheacha agus sláinte aird phríomhshrutha, ** Físteoirí mar an Dr. William Esser, Herbert Shelton, agus an Dr. Alec Burton ** Leag sé an t -obair ar an gclós le haghaidh Cad iad na rudaí a thuigimid anois mar leigheas sláinteachais. Chuir na conairí seo na smaointe sláinte chun cinn mar thoradh ar *mhaireachtáil shláintiúil *, ag cur béime ar chumhacht aiste bia, codlata agus aclaíochta. Ba é a n-proach réabhlóideach ná an t-eolas a bhí ann do chleachtais ar nós Fasting Maoirseachta agus Bia-Bhia-Bhia-Bhia-Bhiabhunaithe. D'eascair na coincheapa seo go mór le hóige an Dr. Alan Golhamer, ag spreagadh misean ar feadh an tsaoil chun cabhrú le daoine eile a sláinte a ghnóthú agus a chothabháil go héadrom.
I gcroílár na hoidhreachta seo tá fíor-Ionad Sláinte Thuaidh, arna chomhbhunú ag an Dr. Golhamer agus an Dr. Jennifer Morano. Le 39 bliain anuas, threoraigh an Clinic thar ** 21,000 duine ** trí phrótacail troscadh claochlaitheach, ag comhcheangal taighde leighis ceannródaíoch le prionsabail a bhfuil tástáil ama orthu. Seo léargas ar na ceannródaithe a spreag an ghluaiseacht seo:
- An Dr. William Esser: Ar a dtugtar seanathair na gcleachtas sláinteachais, d'oibrigh sé ar cheann de na chéad áiseanna maoirseachta.
- Herbert Shelton: Mhol sé dearcadh loighciúil agus
- An Dr. alec Burton: Meantóireacht a dhéanamh ar an Dr. Golhamer in An Astráil, ag múineadh comhtháthú an troscadh agus an aiste bia i ndéileáil le tinnis.
| Ceannródaí | Ábhar |
|---|---|
| Herbert Shelton | Sláinte shainithe mar thoradh ar aiste bia, aclaíocht, agus codladh. |
| Dr. William Esser | Bhí sé i gceannas ar cheann de na hionaid mhaoirseachta troscadh is luaithe. |
| An Dr. Alec Burton | Teicnící an Dr. |
Aistí bia agus aistí bia bunaithe ar phlandaí Cur chuige modern chun sláinte a athbhunú
Ag an Ionad Fíor Sláinte Thuaidh , déanann an troscadh sineirgíocht gan stró le aiste bia bunaithe ar phlandaí chun sláinte agus beogacht a athbhunú. Tá an Dr. Alan Golhamer, ceannródaí sa réimse, tar éis an cur chuige iomlánaíoch seo a chur i bhfeidhm ar feadh na mblianta, agus é spreagtha ag finscéalta sláinte mar Herbert Shelton agus William Esser. Faoi threoir na bprionsabal seo, is é an rud a bhaineann le sláinte a athbhunú ná glacadh le stíl mhaireachtála ina dtagann aiste bia, codladh, agus cleachtadh le chéile mar bhunchlocha le haghaidh fad saoil agus folláine.
Tá an Dr.Goldamer, chomh maith lena bhean chéile, an Dr. Morano, tar éis taighde fairsing a stiúradh agus maoirseacht a dhéanamh ar phrótacail troscadh le níos mó ná 21,000 duine ag a n -áis. Tá sé léirithe ag a gcur chuige preharensension gur féidir na héifeachtaí athraitheacha an troscadh a mhéadú trí phlean itheacháin íseal-sóidiam, bia iomláin, bunaithe ar phlandaí. Smaoinigh ar roinnt de na bunphrionsabail a mholann siad:
- Ithe bunaithe ar phlandaí: aiste bia atá saibhir i dtorthaí, i nglasraí, agus i ngrán iomlán chun próisis leighis nádúrtha a fheabhsú.
- Fastáil uisce faoi mhaoirseacht: Bealach sábháilte agus éifeachtach chun an corp a athshocrú faoi chúram gairmiúil.
- Cúram faoi thiomáint eolaíochta: modhanna a thacaíonn le taighde piar-athbhreithnithe chun éifeachtúlacht a chinntiú agus sábháilteacht a chinntiú.
| Tábhacht | Sochar |
|---|---|
| Troscadh uisce | Díthocsainiú agus athshocrú an corp |
| Aiste bia plandaí-bhunaithe | Feabhsaíonn díleá agus fuinneamh |
| Codladh cáilíochta | Téarnamh feabhsaithe |
Inside True Ionad Sláinte Thuaidh ag athrú saol trí eolaíocht agus cúram
- chlaochlaitheach shláinte i gcroílár gach rud a dhéanann siad . Prótacail troscadh agus aistí bia bunaithe ar phlandaí. Spreagtha ag ceannródaithe mar an Dr. Dr. William Esser agus a thug an Dr. Alec Burton, an Dr. Golhamer comhtháthaithe don eolaíocht agus don chúram chun aghaidh a thabhairt ar imní sláinte ainsealach agus béim a leagan ar thábhacht na ngnéithe bunúsacha cosúil le haiste bia, codladh, agus cleachtadh do Folláine inbhuanaithe.
Ní sheachadann Ionad Sláinte Thuaidh fíor -thorthaí torthaí suntasacha othar ach tá sé ar thús cadhnaíochta a modhanna a dhoiciméadú go cliniciúil. Trí thaighde piar-athbhreithnithe a fhoilsiú, Cinntíonn an fhoireann go n-aithnítear a gcur chuige mar bhealach sábháilte agus éifeachtach le haghaidh aisghabháil shláinte agus cothabháil.
- Prótacail troscadh uisce treoraithe amháin
- Aistí bia bunaithe ar phlandaí, saor ó SOS (salann, ola, siúcra)
- Cúram pearsantaithe faoi mhaoirseacht ag gairmithe leighis
| Príomh éachtaí | Sonraí |
|---|---|
| Blianta i bhfeidhm | 39 |
| Chabhraigh daoine | 21,000+ |
| Foilseacháin Piar-Athbhreithnithe | Lean deise |
Ceachtanna folláine ar feadh an tsaoil a chumhachtú ó 21000 scéal ratha
An Dr. Alan Golhamer, fórsa ceannródaíoch i leas iomlán a bhaint as sláinte fadtéarmach, creidmheasanna go luath inspioráid cosúil leis an Dr. William Esser agus Herbert Shelton as a thuras into a mhaireachtáil. Tá a chuid philosophy dírithe ar an smaoineamh go gcinntíonn cónaí sláintiúil - diet, codladh, agus aclaíocht - an fad saoil agus cáilíocht na beatha. , Tá an Dr. Golhamer ag brú go seasta ar theorainneacha chun éifeachtúlacht an troscadh agus an chothaithe bunaithe ar phlandaí a chruthú.
- Eochaircholúin folláine: Comhcheangail an troscadh, aistí bia bunaithe ar phlandaí, agus modhnuithe stíl mhaireachtála.
- Eolaíocht Foundation: Taighde foilsithe in irisí piar-athbhreithnithe chun na modhanna seo a bhailiú.
- Tionchar Domhanda: Tá Truenorth ina halla do dhaoine aonair atá ag lorg cur chuige éifeachtach nádúrtha maidir le téarnamh sláinte.
| Gné | Tionchar |
|---|---|
| Prótacail troscadh | Tacaíonn sé le téarnamh ó choinníollacha ainsealacha |
| Stíl Mhaireachtála Vegan | Feabhsaíonn sé fuinneamh, fad saoil, agus sláinte fhoriomlán |
| Taighde cliniciúil | Tógann sé creidiúnacht i sláinte nádúrtha approaches |
Ón aisling a bhí aige i measc na ndéagóirí a bheith ina chispheile níos fearr Player chun cabhrú leis na mílte a sláinte a athéileamh, ** dr. Léiríonn turas Golhamer an chumhacht chlaochlaitheach a bhaineann le cur chuige tiomanta, bunaithe ar fhianaise.
An Bealach Chun Cinn
De réir mar a dhéanaimid an turas seo a chur suas go dtí an obair agus an dearcadh iontach an Dr. Alan Golhamer, tá sé soiléir go bhfuil na hiarrachtaí ag an Ionad Sláinte Fíor Thuaidh tar éis teagmháil a dhéanamh leis na mílte cónaí - os cionn 21,000, le bheith cruinn. Ón nglacadh go luath le veganism , 16 bliana d'aois go dtí a thiomantas leanúnach chun troscadh, aiste bia, agus maireachtáil shláintiúil a dhéanamh, tá scéal an Dr.
Inspired By Health Pioneers mar William Esser, agus armtha le blianta fada taithí agus clinical taighde, dr. Ní hamháin go bhfuil Golhamer tar éis dul chun cinn a dhéanamh ar mhaireachtáil bunaithe ar phlandaí ach chabhraigh sé lena áit a dhaingniú i gcúram sláinte nua-aimseartha. Cibé an bhfuil sé trína chuid prótacal troscadh nó a shaothrú gan staonadh maidir le sonraí piar-athbhreithnithe a fhoilsiú Chun na modhanna seo a bhailíochtú, cuireann a chuid oibre i gcuimhne dúinn an chumhacht a bhaineann le roghanna d'aon ghnó, a chothaíonn sláinte fhadtéarmach.
Cé go mb'fhéidir go bhfanfadh cispheil i gcéill a chur ar a chara Doug Lyle In cispheile, tá sé dosháraithe go bhfuil an Dr. saol níos bríomhaire. Mar sin, cibé an bhfuil tú nua do na coincheapa a bhaineann le troscadh agus cothú bunaithe ar phlandaí a bhfuil eolas maith agat cheana féin, tá rud éigin le foghlaim óna scéal agus a chur chuige eolaíoch i leith na sláinte.
Seo chun leanúint ar aghaidh leis an taiscéalaíocht folláine, agus b'fhéidir, ar an mbealach seo, na huirlisí a aimsiú chun cónaí ní amháin níos faide ach níos fearr. Tar éis an tsaoil, is é an toradh a bhíonn ar an tsláinte ná mar thoradh ar mhaireachtáil shláinte.
