** Briseadh saor ó Fads aiste bia: Cur chuige réabhlóideach an Dr. Baxter Montgomery **
I saol plódaithe na sláinte agus na folláine, is cosúil go bhfuil “Atkins,” agus fiú Ach cad a tharlaíonn má tá an réiteach ar fhíor, sláinte bhuan i bhfolach i gceann de na haistí bia trendy seo? Cad é a tharlaíonn má tá sé i bhfad níos simplí, ach go bhfuil sé an -chlaochlaitheach? Cuir isteach an Dr. Baxter Montgomery, cairdeolaí agus ceannródaí seasoned a bhfuil cosán uathúil aige i saol an chothaithe-cosán a thugann dúshlán do smaointeoireacht thromlach agus a chuimsíonn réabhlóid bunaithe ar phlandaí.
I dturas iontach a thosaigh i gcroílár fuadar Houston, Texas, fuair an Dr. Montgomery locht bunúsach i gcur chuige an leighis nua -aimseartha i leith cúram othar. In ainneoin ardteicneolaíochtaí agus cóireálacha ceannródaíocha, ní raibh sé ag éirí níos fearr le hothair a chroí. Ina áit sin, in aghaidh na bliana i ndiaidh bliana, bhí siad níos géire, bhí siad greamaithe i gcóras ceartúchán sealadach seachas réitigh bhuana. Agus é mar chuid de A paisean don fholláine a thosaigh le linn a chuid oiliúna cairdeolaíochta, chinn an Dr. Montgomery tumadh domhain-ag cur in iúl do na paraidímí atá ann cheana féin, ag iniúchadh saol na leigheasanna nádúrtha, agus ar deireadh thiar ag teacht ag fírinne amháin atá ag athrú cluiche: cumhacht leighis aiste bia bunaithe ar phlandaí.
Tógann an post blag seo tú trí thuras inspioráideach an Dr. Ní bhaineann sé le an treocht aiste bia is déanaí nó na fads a chasadh. Baineann sé le rud éigin atá i bhfad níos inbhuanaithe, níos cothabháilte, agus pitactful. Réidh chun iniúchadh a dhéanamh ar na smaointe a thugann dúshlán don chultúr aiste bia príomhshrutha agus a thairgeann rabhchán dóchais do na daoine sin atá ag tabhairt aire do fholláine fíor? Déanaimis Dive isteach.
Ag briseadh saor ó lipéid chothaithe: Turas cairdeolaí
Bhí iarracht an Dr. Baxter Montgomery ar fholláine na n-othar i gceannas ar an ngnáth-chur chuige leighis a raibh sé oilte go dian air. In ainneoin gur bhain sé úsáid as teicneolaíocht cheannródaíoch agus cógaisíocht, chonaic sé treocht frustrachas-níor léirigh tromlach a chuid othar aon fheabhsúchán buan agus, ag amanna, d'fhás sé go méadaitheach unwell. Spreag an taithí dhíreach seo a thiomantas do thaiscéalaíocht níos doimhne thar na srianta ar phrótacail thraidisiúnta leighis. Chuir sé tús le cumhacht an tionchair chothaithe, thosaigh sé ag leathnú a chuid eolais, ag léamh ní hamháin irisí leighis ach freisin freisin litríocht sláinte mhalartach.
An rud a tháinig chun cinn mar chomóntacht shuntasach ina chuid taighde ba ról lárnach é aiste bia atá bunaithe ar phlandaí **. Cé go ndeachaigh an Dr. Montgomery i gcion ar na hiascairí nádúrtha ar nós luibheanna agus forlíontaí, fuair an Dr. Montgomery an fachtóir aontaithe i ngach straitéis a bhí fíor-shláinte chun a bheith dírithe ar aiste bia, le plandaí ag croílár. Bhí an t -oideachas bunaidh seo ina bhunchloch le haghaidh athrú an Dr. Montgomery ar shiúl ó lipéid chothaithe dochta, i dtreo cur chuige níos inbhuanaithe, inbhuanaithe maidir le sláinte.
- Díriú ar dhul chun cinn othair iomlánaíoch.
- Thosaigh mé ag cumasc modhanna traidisiúnta agus naturopathic.
- Mhol sé cothú bunaithe ar phlandaí mar phrionsabal sláinte uilíoch.
Cén fáth nach leor teiripí leighis ardleibhéil chun tinneas ainsealach a aisiompú
In ainneoin iontais ** teiripí míochaine ard **, tá a gcumas chun tinnis ainsealacha a aisiompú go comhsheasmhach. Chonaic an Dr.Baxter Montgomery, cairdeolaí a bhfuil taithí aige a d'oibrigh le hardteicneolaíochtaí i gceann de na hionaid dmental is mó ar domhan, go díreach conas a lean othair ag dul in olcas le himeacht ama-fiú le cóireálacha ceannródaíocha. Is minic a chuir na cógais, na nósanna imeachta, agus na hidirghabhálacha an -speisialaithe faoiseamh sealadach ar fáil ach theip orthu folláine fhíor a chur chun cinn.
Éilíonn tinneas ainsealach cur chuige níos doimhne a ghluaiseann níos faide ná comharthaí a dhéanamh. Aithin a chuid taighde neamhspleách, an Dr. Montgomery nach raibh an píosa a bhí ar iarraidh i níos mó teicneolaíochta nó cógaisíochta. Tá an eochair i ** ag tabhairt aghaidh ar fhachtóirí stíl mhaireachtála **, go háirithe trí athruithe aiste bia. Agus é ag fiosrú roghanna eile, fuair sé amach gur leag beagnach gach réiteach sláinte nádúrtha béim ar bhunús coiteann amháin: cloí le aiste bia ** bunaithe ar phlandaí ** saibhir i mbianna neamhphróiseáilte, cothaitheacha. Bhí sé seo marcáilte ar athrú lárnach ar a thuiscint ar fholláine agus ar aisiompú galar ainsealach.
- Is annamh a thugann ceartúcháin ghearrthéarmacha aghaidh ar bhunchúiseanna.
- Is minic a fhéachann treatments ardleibhéil ar thionchair stíl mhaireachtála.
- Tugann cur chuige bunaithe ar phlandaí bunús le haghaidh fíor-leighis.
| Cur chuige traidisiúnta | Cur chuige bunaithe ar phlandaí |
|---|---|
| Fócas on cógais agus teicneolaíochtaí | Díriú ar bhianna cothaitheacha dlúth agus stíl mhaireachtála |
| Bainistíocht siomptóim shealadach | Cosc ar ghalair fhadtéarmacha |
| Feabhas íosta ar an tsláinte fhoriomlán | Aisiompú iomlánaíoch de choinníollacha ainsealacha |
An cosán plant-bhunaithe: léargais ó imscrúduithe neamhspleácha
Ní raibh turas an Dr. Baxter Montgomery isteach i stíl mhaireachtála bunaithe ar phlandaí go tobann ach bhí an t-éabhlóid * * a spreag breathnóireacht ghairmiúil agus fiosracht phearsanta araon. Mar chairdeolaí atá ag obair i measc na dtírdhreach leighis ardleibhéil in Ionad Leighis Texas, fuair sé amach go raibh treocht buartha aige: ** In ainneoin cóireálacha agus teicneolaíochtaí ceannródaíocha, bhí a chuid othar ag iarraidh fás níos géire le himeacht ama **. Rinne an réadú seo é a thiomáint isteach in imscrúdú neamhspleách, agus é ag dul i ngleic le hacmhainní thar irisí leighis traidisiúnta agus iniúchadh a dhéanamh ar fhaisnéis shláinte mhalartach. Bhí an téama athfhillteach athfhillteach ann-na buntáistí a bhaineann le haiste bia bunaithe ar phlandaí.
- Príomh -léargas: Chuir go leor “leigheasanna nádúrtha” béim go comhsheasmhach ar thábhacht an aiste bia.
- Pointe Turning: D'oscail cúrsa tuairteála cócaire amh vegan doirse do theicnící praiticiúla bunaithe ar phlandaí.
- Tionchar an Phobail: Chuir figiúirí áitiúla, ar nós Houston's *John Rose *, oiliúint agus treoir phraiticiúil ar fáil.
| Buntáistí bunaithe ar phlandaí | Cén fáth a mbaineann sé le |
|---|---|
| Dírigh ar bhianna iomlána, neamhphróiseáilte. | Cuireann sé le cneasú nádúrtha agus laghdaíonn sé rioscaí galar ainsealach. |
| Athruithe ar stíl mhaireachtála inbhuanaithe de réir a chéile. | Éascaíocht uchtála agus sochair fhadtéarmacha. |
| Fréamhacha i bhfianaise agus taithí bheo. | Cinnteoireacht chumhachtaithe le haghaidh feabhsú sláinte. |
Ní hamháin anther fada: an t-eolaíocht agus an simplíocht a bhaineann le cothú bia uile
Ní raibh turas an Dr. Baxter Montgomery go dtí an bia iomlán, cothú bunaithe ar phlandaí it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it it une In ainneoin rochtain ar theicneolaíocht cheannródaíoch agus ar ardchóireálacha, thug sé faoi deara go raibh réaltacht mhór ann: ** Ní raibh a chuid othar ag fáil better **. Ní raibh na cógais agus na hidirghabhálacha ach réitigh bhreacacha, ag fágáil fréamh an problem gan teagmháil. Is é an rud is fearr leis ná go n-éireoidh sé níos doimhne isteach i bhfondúireachtaí na folláine, ag nochtadh poitéinseal claochlaitheach cur chuige ** bunaithe ar phlandaí **.
Trí thaighde neamhspleách, ag léamh thar irisí traidisiúnta medical, agus fiú ag tabhairt faoi chúrsa tuairteála deireadh seachtaine, bhí an Dr. Tá na bianna seo, saor ó ró-innealtóireacht agus ionramháil shaorga, breosla an choirp agus cuireann siad cneasú chun cinn ar bhealach nach féidir le réitigh chógaisíochta a chur chun cinn. Smaoinigh ar chuid de na buntáistí a bhaineann le cothú bia iomláin i gcomparáid le hidirghabhálacha tipiciúla:
| Gné | Cúram traidisiúnta | Cothú bia uile |
|---|---|---|
| Fócas | Bainistíocht comharthaí | Aisiompú fréimhe |
| Fo -éifeachtaí | Saincheisteanna a bhaineann le cógais | Íosta (más ann) |
| Tionchar fadtéarmach | Spleáchas ar idirghabhálacha | Folláine fhoriomlán feabhsaithe |
Bhí réadú an Dr. Montgomery simplí ach domhain: ** Tá cumhacht an chothaithe ina simplíocht **. Tosaíonn cneasú nuair a bhogann muid ar shiúl ó aistí bia casta agus glacaimid leis an cothú a thagann go nádúrtha lenár gcomhlachtaí.
Ó ghéarchéim go soiléireacht: ceachtanna ó a claochlú vegan amh
Trí bhlianta de bhreathnú a dhéanamh ar a chuid othar agus ag tabhairt aghaidh ar an bparlaimint de leigheas nua -aimseartha, nocht an Dr. Baxter Montgomery fírinne simplí go fóill: Is minic a luíonn cneasú sa bhia ** a ithimid **, ní hamháin na cógais a fhorordóimid. Mar chairdeolaí a bhainistíonn othair a bhí an -tinn i Texas Medical Centre, thosaigh sé ag ceistiú cén fáth ar fhág ardteicneolaíochtaí agus teiripí ardleibhéil a chuid othar níos géire. Spreag an fiosracht seo éabhlóid ina smaointeoireacht, rud a thug air iniúchadh a dhéanamh ar na héifeachtaí tromchúiseacha a bhaineann le bia-bia iomlán, aiste bia bunaithe ar phlandaí **.
Ní raibh claochlú an Dr. Montgomery láithreach; Ina ionad sin, ba é an t -athrú de réir a chéile a bhí bunaithe ar thaiscéalaíocht eolaíoch agus ar chiontú pearsanta. Trí thaighde neamhspleách a leathnaigh thar thraidisiúnta irisí leighis, fuair sé amach an poitéinseal cneasaithe of veganism amh **. Tháinig nóiméad ríthábhachtach nuair a d'fhreastail sé ar chúrsa tuairteála cócaire vegan amh - cinneadh nach féidir leis a réasúnú go hiomlán, ach ceann a d'athraigh a shaol. Ba é an méid a lean ina dhiaidh sin ná soiléireacht: rinneadh leigheas ar bhia, go háirithe plandaí, agus níorbh fhéidir na ceachtanna a shéanadh.
| Eochair Insights | Ceann beireoga |
|---|---|
| Ní raibh othair ag leigheas in ainneoin cúram nua -aimseartha | Ceistigh an status quo sa leigheas |
| Taighde Pointed do aistí bia bunaithe ar phlandaí | Is féidir le plandaí a bheith mar bhunús le haghaidh wellness |
| Cúrsa vegan amh mar chéim lárnach | Is féidir le cinntí beaga a bheith mar thoradh ar mhór -thréithe |
Smaointe Deiridh
I dturas spreagúil an Dr. Baxter Montgomery, feicimid teist chumhachtach leis an bpoitéinseal claochlaitheach a bhaineann leis an stádas a cheistiú quo agus réitigh a lorg taobh amuigh den chreat traidisiúnta.
Leagann scéal an Dr. Montgomery béim ar an tábhacht a bhaineann le héisteacht leis na comharthaí ciúin timpeall orainn-an bhfuil sé ag laghdú sláinte na n-othar in ainneoin dul chun cinn nua-aimseartha leighis nó an nasc comhsheasmhach idir folláine agus cothú bunaithe ar phlandaí a fhaightear sa dá staidéar agus sa taithí mhaireachtála. Léiríonn a chuid reflections macánta go dtosaíonn athrú bríoch go minic le céimeanna beaga, de réir a chéile, cosúil le clárú le haghaidh cúrsa deireadh seachtaine nó iniúchadh a dhéanamh ar an litríocht Beyond the Standard Medical irisí.
De réir mar a dhéanaimid an post blog seo a chur i bhfeidhm, déanaimis nóiméad chun machnamh a dhéanamh ar chruth Message an Dr. Cibé acu an bhfuil nó nach gcuireann muid i gcion go hiomlán, tugann a thuras dúshlán dúinn breathnú níos faide ná treochtaí, toimhdí na dtuairimí, agus díríonn sé ar an méid a thugann folláine fhadtéarmach go fírinneach.
Mar sin, cén chéim bheag a d'fhéadfadh * tú a thógáil inniu i dtreo stíl mhaireachtála níos sláintiúla, níos meabhraí a chruthú? B'fhéidir go bhfuil sé in am do éabhlóid féin a thosú - mar, mar go léiríonn scéal an Dr. Montgomery, uaireanta bíonn na freagraí a lorgaimid ceart os ár gcomhair, ag fanacht le fáil amach.
