Tóg gníomh - Humane Foundation

Is é Gníomhú a Thógann an áit a n-athraíonn feasacht ina chumhachtú. Feidhmíonn an chatagóir seo mar threoir phraiticiúil do dhaoine aonair ar mian leo a luachanna a ailíniú lena ngníomhartha agus a bheith ina rannpháirtithe gníomhacha i dtógáil domhain níos cineálta, níos inbhuanaithe. Ó athruithe laethúla ar stíl mhaireachtála go hiarrachtaí abhcóideachta ar mhórscála, déanann sé iniúchadh ar bhealaí éagsúla i dtreo maireachtála eiticiúil agus claochlú sistéamach.
Ag clúdach raon leathan topaicí - ó ithe inbhuanaithe agus tomhaltóireacht chomhfhiosach go hathchóiriú dlíthiúil, oideachas poiblí, agus slógadh pobail - soláthraíonn an chatagóir seo na huirlisí agus na léargais is gá le haghaidh rannpháirtíocht bhríoch sa ghluaiseacht vegan. Cibé an bhfuil tú ag fiosrú aistí bia plandaí-bhunaithe, ag foghlaim conas miotais agus míthuiscintí a nascleanúint, nó ag lorg treorach maidir le rannpháirtíocht pholaitiúil agus athchóiriú beartais, cuireann gach fo-alt eolas inghníomhaithe ar fáil atá oiriúnaithe do chéimeanna éagsúla aistrithe agus rannpháirtíochta.
Níos mó ná glao chun athraithe pearsanta, leagann Gníomhú béim ar chumhacht eagrú pobail, abhcóideachta sibhialta, agus guth comhchoiteann chun domhan níos trua agus níos cothroime a mhúnlú. Leagann sé béim ar an bhfíric nach féidir athrú amháin - tá sé ag tarlú cheana féin. Cibé acu is duine nua thú atá ag lorg céimeanna simplí nó abhcóide taithí thú atá ag brú ar son athchóirithe, cuireann Take Action na hacmhainní, na scéalta agus na huirlisí ar fáil chun tionchar bríoch a spreagadh—ag cruthú go bhfuil tábhacht le gach rogha agus gur féidir linn, le chéile, domhan níos cothroime agus níos trua a chruthú.

Tá an-tóir ar aistí bia atá bunaithe ar phlandaí, agus iad ag spreagadh inspreagadh eiticiúil, comhshaoil agus sláinte. Mar sin féin, cuireann miotas leanúnach amháin amhras ar a n -leordhóthanacht chothaithe: an míthuiscint nach bhfuil próitéin iomlán ag aistí vegan. Is minic a chuireann an creideamh seo as dáta cosc ar dhaoine aonair glacadh le stíleanna maireachtála bunaithe ar phlandaí. An fhírinne? Is féidir le haiste bia vegan dea-phleanáilte gach aimínaigéad riachtanach a sheachadadh atá riachtanach chun an tsláinte is fearr a bhaint amach-gan a bheith ag brath ar tháirgí ainmhithe. Ó phischineálaigh agus grán próitéine go táirgí soy cothaitheach agus superfoods cosúil le quinoa, tá roghanna bunaithe ar phlandaí flúirseach agus ilfheidhmeach. San alt seo, déanfaimid miotais próitéine a dhíbirt, próitéiní plandaí powerhouse a spotsolas, agus taispeánfaimid conas is féidir le vegans a gcuid riachtanas aiste bia a chomhlíonadh go héasca le héagsúlacht agus le cothromaíocht. Cibé an bhfuil tú aisteach faoi vegan a bheith ag dul nó ag lorg soiléireachta ar fhíricí cothaithe i gcomparáid le ficsean, léigh ar aghaidh chun a fháil amach conas a sholáthraíonn plandaí próitéin flúirseach do stíl mhaireachtála rathúil!

Tá tionscal na gcosmaidí ag brath le fada ar thástáil ainmhithe mar mhodh chun sábháilteacht táirgí a chinntiú. Mar sin féin, tá an cleachtas seo faoi scrúdú méadaitheach, ag ardú imní eiticiúil agus ceisteanna faoina riachtanas sa lá atá inniu ann. Léiríonn an abhcóideacht atá ag dul i méid ar son na háilleachta saor ó cruálacht athrú sochaíoch i dtreo cleachtais níos daonnachtúla agus inbhuanaithe. Scrúdaíonn an t-alt seo stair na tástála ainmhithe, tírdhreach reatha na sábháilteachta cosmaidí, agus an méadú ar roghanna eile saor ó cruálacht. Dearcadh Stairiúil ar Thástáil Ainmhithe Is féidir tástáil ar ainmhithe i gcosmaidí a rianú siar go dtí tús an 20ú haois nuair a tháinig sábháilteacht táirgí cúraim phearsanta chun bheith ina ábhar imní don phobal. Le linn an ama seo, tharla roinnt teagmhas sláinte de bharr easpa prótacal caighdeánaithe sábháilteachta, rud a spreag comhlachtaí rialála agus cuideachtaí chun tástáil ainmhithe a ghlacadh mar bheart réamhchúraim. Forbraíodh tástálacha, amhail tástáil súl Draize agus tástálacha maidir le greannú craicinn, chun leibhéil ghreannaithe agus tocsaineachta a mheas trí…

Tá ithe vegan ar bhuiséad níos simplí ná mar a bheifeá ag súil leis! Agus an mhiotas á dhíspreagadh go bhfuil ithe bunaithe ar phlandaí costasach, cuireann an treoir seo leideanna inchaingne ar fáil chun cabhrú leat taitneamh a bhaint as béilí folláin, pacáilte gan stró gan do chuid airgid a bhrú. Le straitéisí cosúil le siopadóireacht cliste, táirgí séasúracha a roghnú, ag ceannach ar an mórchóir, agus ag déanamh do stáplaí féin, gheobhaidh tú go leor bealaí le sábháil agus tú ag glacadh le stíl mhaireachtála vegan cothaitheach. Cibé an bhfuil tú vegan fad-téarmach agus é mar aidhm agat costais a ghearradh nó díreach ag tosú le hithe bunaithe ar phlandaí, faigh amach cé chomh inacmhainne agus is féidir a shásamh. Athraigh comhábhair laethúla go miasa atá neamhdhíobhálach don sparán a chothaíonn do chorp agus do bhuiséad!

Gach bliain, bíonn níos mó ná 100 milliún ainmhí ag fulaingt nach féidir a shamhlú i saotharlanna ar fud an domhain, rud a fhágann go bhfuil díospóireacht mhéadaithe ann faoi eitic agus riachtanas tástála ainmhithe. Ó nochtadh ceimiceach tocsaineach do nósanna imeachta ionracha, tá na daoine mothaitheacha seo faoi réir coinníollacha mídhaonna faoi dhul chun cinn eolaíoch. Mar sin féin, le dul chun cinn i malairtí saor ó chruálacht cosúil le tástáil in vitro agus insamhaltaí ríomhaireachta a thairgeann torthaí níos cruinne agus níos daonnúla, ardaíonn an spleáchas leanúnach ar thurgnaimh ainmhithe atá as dáta ceisteanna práinneacha faoi mhoráltacht, bailíocht eolaíochta, agus tionchar comhshaoil. Díríonn an t -alt seo ar na réaltachtaí géara a bhaineann le tástáil ainmhithe agus béim á leagan ar chéimeanna inchaingne is féidir linn a dhéanamh chun cleachtais taighde eiticiúla a chur chun cinn a chosnaíonn ainmhithe agus sláinte an duine araon

Tá bia mara ina stáplacha den ealaín dhomhanda, ach is minic a thagann a thuras go dtí ár bplátaí ar chostas i bhfolach. Taobh thiar de na rollaí sushi agus filléid éisc tá tionscal atá ag teacht le saothrú, áit a bhfuil ró -iascaireacht, cleachtais millteacha, agus cóireáil mhídhaonna ar ainmhithe uisceacha coitianta. Ó fheirmeacha dobharshaothraithe plódaithe go dtí an seachbhealach neamh -idirdhealaitheach i líonta iascaigh ollmhóra, bíonn fulaingt ollmhór ag créatúir mothaitheacha gan staonadh. Cé go mbíonn díospóireachtaí leasa ainmhithe go minic ar speicis talamhbhunaithe go minic, ní dhéantar neamhaird den chuid is mó ar an saol muirí in ainneoin go bhfuil dálaí chomh dian céanna orthu. De réir mar a fhásann feasacht faoi na cruelties seo a bhfuil dearmad déanta orthu, tá glao ag ardú ar chearta uisceacha ainmhithe agus roghanna bia mara níos eiticiúla - ag tacú le dóchas d'éiceachórais aigéin agus don saol a chothaíonn siad

Is áiteanna iad seamlais ina bpróiseáiltear ainmhithe le haghaidh feola agus táirgí ainmhithe eile. Cé nach bhfuil go leor daoine ar an eolas faoi na próisis mhionsonraithe agus theicniúla a tharlaíonn laistigh de na háiseanna seo, tá fíor-réaltaí crua taobh thiar de na cásanna a théann i bhfeidhm go mór ar na hainmhithe atá i gceist. Taobh amuigh den dola fisiciúil, rud is léir, bíonn anacair mhothúchánach agus shíceolaíoch ollmhór ag ainmhithe i seamlais freisin, rud nach ndéantar dearmad air go minic. Déanann an t-alt seo iniúchadh ar an dola mhothúchánach agus shíceolaíoch ar ainmhithe laistigh de sheamlais, ag scrúdú conas a théann i bhfeidhm ar a n-iompraíocht agus a staid mheabhrach agus na himpleachtaí níos leithne do leas ainmhithe. Na Coinníollacha Laistigh de Seamlais agus a dTionchar ar Leas Ainmhithe Is minic a bhíonn na coinníollacha taobh istigh de sheamlais crosta agus mídhaonna, ag cur ainmhithe faoi shraith imeachtaí uafásacha a thosaíonn i bhfad roimh a mbás féin. Tá na háiseanna seo, atá deartha go príomha le haghaidh éifeachtúlachta agus brabúis, an-chaotic, ró-mhór agus dídhaonnach, rud a chruthaíonn timpeallacht scanrúil do na hainmhithe. Iata Fisiciúil agus Gluaiseacht Theoranta …

Ar feadh i bhfad ró -fhada, tá an miotas go bhfuil iasc in ann mothú go bhfuil pian in ann a bheith ina gcúis le cruálacht forleathan san iascaireacht agus don dobharshaothrú. Mar sin féin, léiríonn fianaise eolaíoch atá ag dul i méid réaltacht an -difriúil: tá na struchtúir néareolaíocha agus na freagairtí iompraíochta ag an iasc atá riachtanach chun pian, eagla agus anacair a fháil. Ó chleachtais iascaireachta tráchtála a chuireann fulaingt fhada le córais dobharshaothraithe plódaithe le strus agus le galar, bíonn dochar nach féidir a shamhlú ag na billiúin éisc gach bliain. Téann an t -alt seo isteach san eolaíocht atá taobh thiar de Sentience Fish, nochtann sé teipeanna eiticiúla na dtionscal seo, agus tugann sé dúshlán dúinn athmhachnamh a dhéanamh ar ár gcaidreamh leis an saol uisceach - roghanna atruacha a thugann tús áite do leas ainmhithe thar shaothrú

Faigh amach conas is féidir le haiste bia vegan do shláinte croí agus do fholláine fhoriomlán a athrú. Tá an stíl mhaireachtála seo lán le snáithín, frithocsaídeoirí, agus próitéiní plandaí cothaitheacha-dlúth, agus léiríodh go laghdaíonn an stíl mhaireachtála seo colaistéaról, go laghdaíonn sé athlasadh, agus go n-íoslaghdaíonn sé go nádúrtha an baol a bhaineann le galar croí-an chúis bháis is mó. Trí thosaíocht a thabhairt do ghráinní iomlána, torthaí, glasraí, pischineálaigh, cnónna, agus síolta agus saillte sáithithe ó tháirgí ainmhithe a ghearradh amach, is féidir leat céimeanna bríocha a ghlacadh i dtreo croí níos sláintiúla. Cibé an bhfuil tú ag dul i ngleic le colaistéaról ard nó ag lorg folláine chardashoithíoch fhadtéarmach, scrúdaíonn an treoir seo na buntáistí a bhaineann le heolas eolaíochta bunaithe ar phlandaí le haghaidh tú níos láidre agus níos sláintiúla

Tá baint ag muca le saol na feirme le fada an lá, go minic steiréitíopáil orthu mar ainmhithe salach neamhthuigthe. Mar sin féin, tá staidéir le déanaí ag tabhairt dúshlán don dearcadh seo, rud a thugann le tuiscint go bhféadfadh muca a bheith i bhfad níos cliste ná mar a cheapamar riamh. Go deimhin, léiríonn muca cumais chognaíoch atá in iomaíocht le cinn roinnt príomhaigh. Scrúdaíonn an t-alt seo saol cognaíocha na muc, ag iniúchadh na fianaise a thaispeánann gur créatúir an-chliste iad muca atá in ann iompar casta agus fadhbréiteach a dhéanamh. An bhfuil muca cliste? Cinnte, is ainmhithe cliste iad muca go deimhin! Chuir na blianta taighde agus breathnadóireachta fianaise láidir ar fáil ar a gcumas cognaíocha iontach. Ní hamháin go mbíonn muca casta ó thaobh mothúchán de ach tá siad in ann raon mothúcháin atá cosúil le daoine a bhlaiseadh, lena n-áirítear sonas, sceitimíní, eagla agus imní. Is iontach an cumas atá acu cuimhní a chumadh, agus is féidir leo eolas tábhachtach a choinneáil thar thréimhsí fada ama. Tá ról lárnach ag an gcumas cuimhne seo maidir lena réiteach fadhbanna agus inoiriúnaitheacht. Go sóisialta, léiríonn muca dul chun cinn ...

Tá an tionscal rásaíochta capall ag fulaingt ainmhithe le haghaidh siamsaíochta daonna. Is minic a dhéantar rómánsú ar rásaíocht capall mar spórt spreagúil agus mar léiriú ar chomhpháirtíocht idir daoine agus ainmhithe. Mar sin féin, faoi bhun a veiníre glamorous tá fírinne cruálachta agus dúshaothraithe. Cuirtear capaill, daoine mothaitheacha atá in ann pian agus mothúchán a fhulaingt, faoi réir cleachtais a thugann tosaíocht do bhrabús thar a bhfolláine. Seo cuid de na príomhchúiseanna a bhfuil rásaíocht capall fíor-éadrócaireach ó dhúchas: Rioscaí Marfacha i Rásaíocht Chapall Nochtann na capaill rioscaí suntasacha díobhála, go minic as a dtagann torthaí tromchúiseacha agus uaireanta tubaisteacha, lena n-áirítear tráma mar muineál briste, cosa briste, nó saol eile. - gortuithe bagracha. Nuair a tharlaíonn na gortuithe seo, is minic gurb é eotanáis éigeandála an t-aon rogha amháin, toisc go ndéanann nádúr anatamaíochta eachaí téarnamh ó ghortuithe den sórt sin thar a bheith dúshlánach, mura dodhéanta. Is mór an seans atá ann i gcoinne na gcapall sa tionscal rásaíochta, áit a mbíonn a leas mar chúl taca do bhrabúis agus…