Tóg gníomh - Humane Foundation

Is é Gníomhú a Thógann an áit a n-athraíonn feasacht ina chumhachtú. Feidhmíonn an chatagóir seo mar threoir phraiticiúil do dhaoine aonair ar mian leo a luachanna a ailíniú lena ngníomhartha agus a bheith ina rannpháirtithe gníomhacha i dtógáil domhain níos cineálta, níos inbhuanaithe. Ó athruithe laethúla ar stíl mhaireachtála go hiarrachtaí abhcóideachta ar mhórscála, déanann sé iniúchadh ar bhealaí éagsúla i dtreo maireachtála eiticiúil agus claochlú sistéamach.
Ag clúdach raon leathan topaicí - ó ithe inbhuanaithe agus tomhaltóireacht chomhfhiosach go hathchóiriú dlíthiúil, oideachas poiblí, agus slógadh pobail - soláthraíonn an chatagóir seo na huirlisí agus na léargais is gá le haghaidh rannpháirtíocht bhríoch sa ghluaiseacht vegan. Cibé an bhfuil tú ag fiosrú aistí bia plandaí-bhunaithe, ag foghlaim conas miotais agus míthuiscintí a nascleanúint, nó ag lorg treorach maidir le rannpháirtíocht pholaitiúil agus athchóiriú beartais, cuireann gach fo-alt eolas inghníomhaithe ar fáil atá oiriúnaithe do chéimeanna éagsúla aistrithe agus rannpháirtíochta.
Níos mó ná glao chun athraithe pearsanta, leagann Gníomhú béim ar chumhacht eagrú pobail, abhcóideachta sibhialta, agus guth comhchoiteann chun domhan níos trua agus níos cothroime a mhúnlú. Leagann sé béim ar an bhfíric nach féidir athrú amháin - tá sé ag tarlú cheana féin. Cibé acu is duine nua thú atá ag lorg céimeanna simplí nó abhcóide taithí thú atá ag brú ar son athchóirithe, cuireann Take Action na hacmhainní, na scéalta agus na huirlisí ar fáil chun tionchar bríoch a spreagadh—ag cruthú go bhfuil tábhacht le gach rogha agus gur féidir linn, le chéile, domhan níos cothroime agus níos trua a chruthú.

Faigh amach an chumhacht chlaochlaitheach a bhaineann le glas a ithe agus a ról i gcosc ailse. Trí bhianna atá saibhir ó thaobh cothaitheach a ghlacadh cosúil le torthaí beoga, glasraí ildaite, agus cnónna agus síolta folláin, is féidir leat do chorp a bhreoslú le vitimíní riachtanacha, frithocsaídeoirí, agus mianraí a dhaingníonn do chóras imdhíonachta agus a chosnaíonn i gcoinne galair. Téann an treoir seo isteach san eolaíocht taobh thiar de na “bianna crógach” seo agus leideanna praiticiúla a thairiscint chun béilí cothroma a chruthú a thacaíonn le sláinte fhadtéarmach. Réidh le rúin níos láidre, níos sona duit a dhíghlasáil? Déanaimis iniúchadh ar an gcaoi ar féidir le hithe meabhrach gach greim a iompú ina chéim i dtreo folláine!

Tá níos mó ná na rudaí atá ar a bplátaí ar a bplátaí a ardú - is deis chumhachtach é chun luachanna trócaire, sláinte agus inbhuanaitheachta a mhúnlú a mhúnlóidh a saol. Mar thuismitheoir, feidhmíonn do ghníomhartha agus do roghanna mar shampla beo de mhaireachtáil eiticiúil, ag múineadh do na páistí chun aire a thabhairt d'ainmhithe, meas a bheith acu ar an bpláinéad, agus cinntí a dhéanamh. Trí ghlacadh le veganism le díograis agus le barántúlacht, is féidir leat timpeallacht tharraingteach a chruthú ina mothaíonn do leanaí go bhfuil siad spreagtha chun ithe bunaithe ar phlandaí a fhiosrú agus scileanna ionbhá agus smaointeoireachta criticiúla a fhorbairt. Ó chócaireacht le chéile chun comhráite oscailte a chothú faoi chineáltas agus freagracht, taispeánfaidh an treoir seo duit conas a threorú trí shampla agus stíl mhaireachtála teaghlaigh a chothú atá fréamhaithe sa chuspóir agus dearfacht

Fulaingíonn muca, ar a dtugtar a gcuid faisnéise agus doimhneachta mhothúchánach, fulaingt dochreidte laistigh de chóras feirmeoireachta na monarchan. Ó chleachtais luchtaithe foréigneacha go dálaí iompair agus modhanna maraithe mídhaonna, tá a saol gearr marcáilte ag cruálacht gan staonadh. Nochtann an t -alt seo na réaltachtaí crua atá roimh na hainmhithe mothaitheacha seo, ag cur béime ar an ngá práinneach le hathrú i dtionscal a thugann tús áite do bhrabús thar leas

Uaireanta is dúshlán é an saol mar vegan i dteaghlach a bhfuil nósanna cothaithe éagsúla acu. Is minic a léiríonn difríochtaí i roghanna bia luachanna níos doimhne, rud a d'fhéadfadh míthuiscintí nó fiú teannas a bheith mar thoradh orthu. Mar sin féin, tá sé indéanta go hiomlán do vegans agus neamh-vegans a bheith comhchuí le meas agus le tuiscint fhrithpháirteach. Seo straitéisí praiticiúla chun síocháin a chothú, cumarsáid oscailte a spreagadh, agus teaghlach comhchuí a chruthú ina mothaíonn gach duine go bhfuil meas orthu. 1. Tosaigh le meas frithpháirteach is é an bunús atá le haon chaidreamh rathúil, go háirithe i dteaghlaigh a bhfuil stíleanna maireachtála éagsúla acu. Glac leis go bhfuil cúiseanna ag gach ball den teaghlach lena roghanna aiste bia, agus gan iarracht a dhéanamh do thuairimí a fhorchur orthu. 2. Cuir do luachanna in iúl gan achrann soiléir, tá cumarsáid socair ríthábhachtach chun an bhearna idir vegans agus neamh-vegans a líonadh. Roinn na cúiseanna atá agat le stíl mhaireachtála vegan a ghlacadh ar bhealach neamh-achrannach, ag díriú ar an méid a chiallaíonn sé duit seachas cáineadh a dhéanamh…

Is minic a chuirtear sicíní a mhaireann na dálaí uafásacha a bhaineann le seideanna broiler nó cáis ceallraí faoi réir níos mó cruálachta mar go n -iompraítear iad chuig an seamlas. Fulaingíonn na sicíní seo, a phóraítear chun fás go tapa le haghaidh táirgeadh feola, saol an -mhór agus an fhulaingt fhisiciúil. Tar éis coinníollacha plódaithe, bréan sna seideanna a bhuanú, níl a dturas go dtí an seamlas ar aon dul le tromluí. Gach bliain, bíonn sciatháin agus cosa briste ag fulaingt de na milliúin sicíní ón láimhseáil gharbh a mhaireann siad le linn iompair. Is minic a chaitear na héin leochaileacha seo timpeall agus mí -láimhseáil, ag cruthú gortaithe agus anacair. In a lán cásanna, déanann siad bás chun báis, nach bhfuil in ann maireachtáil ar an tráma a bhaineann le bheith cráite i gcliathbhosca plódaithe. Cuireann an turas go dtí an seamlas, ar féidir leis na céadta míle a shíneadh, leis an ainnise. Déantar na sicíní a phacáil go docht i gcliabháin gan aon seomra le bogadh, agus ní thugtar aon bhia ná uisce dóibh le linn…

Is bealach fiúntach é páistí vegan a ardú chun trócaire, sláinte agus comhfhiosacht chomhshaoil a chothú i do theaghlach. Cé gur féidir leis na dúshláin a bhaineann le stíl mhaireachtála bunaithe ar phlandaí a ghlacadh i ndomhan atá dírithe ar tháirge ainmhithe a bheith thar a bheith mór, tugann sé deis uathúil freisin luachanna ionbhá agus inbhuanaitheachta a mhaireann ar feadh an tsaoil a spreagadh. Tugann an treoir seo comhairle phraiticiúil maidir le gach rud ó riachtanais chothaitheacha a chomhlíonadh chun cásanna sóisialta a stiúradh gan stró, ag cinntiú go n -éiríonn le do leanaí a dturas vegan. Cibé an bhfuil veganism á thabhairt isteach agat ó bhreith nó ó leanaí níos sine a aistriú, foghlaim conas timpeallacht teaghlaigh thacúil, lúcháireach a chruthú atá dírithe ar roghanna eiticiúla agus ar mhaireachtáil aireach

Fulaingíonn na milliúin bó fulaingt ollmhór laistigh de na tionscail feola agus déiríochta, agus iad i bhfolach den chuid is mó ó dhearcadh an phobail. Ó na plódú, na dálaí atá ag dul i méid i dtrucailí iompair go dtí na hamanna deiridh scanrúil i seamlais, bíonn faillí agus cruálacht gan staonadh ag na hainmhithe mothaitheacha seo. Diúltaíodh do bhunriachtanais cosúil le bia, uisce, agus scíth le linn turais fhada trí aimsir mhór, go leor daoine a bhfuil ídiú nó gortú acu sula sroicheann siad a gceann scríbe gruama fiú. Ag seamlais, is minic a bhíonn ainmhithe fós comhfhiosach le linn nósanna imeachta brutal mar thoradh ar chleachtais bhrabúis. Nochtann an t-alt seo an mí-úsáid chórasach atá ionchorpraithe sna tionscail seo agus é ag moladh feasacht níos mó agus athrú i dtreo roghanna bunaithe ar phlandaí mar chonair atruacha ar aghaidh

Gach bliain, bíonn na milliúin ainmhithe feirme ag fulaingt turais ghéara sa trádáil beostoic dhomhanda, i bhfolach ó dhearcadh an phobail ach fós ag fulaingt le fulaingt dochreidte. Tá coinníollacha géara os comhair trucailí, longa, nó plánaí plódaithe, agus tá na daoine mothaitheacha seo ag tabhairt aghaidh ar choinníollacha géara - aimsir extreme, díhiodráitiú, ídiú - gan bia nó scíth leordhóthanach go léir. Ó bhó agus muca go sicíní agus coiníní, ní dhéantar aon speiceas a shaoradh mar chruálacht iompair ainmhithe beo. Ní hamháin go n -ardaíonn an cleachtas seo imní scanrúil eiticiúil agus leasa ach cuireann sé béim freisin ar theipeanna sistéamacha maidir le caighdeáin chóireála daonnúla a fhorfheidhmiú. De réir mar a éiríonn tomhaltóirí níos eolaí ar an brutality i bhfolach seo, fásann an glao ar athrú níos airde - cuntasacht agus trócaire a dhéanamh laistigh de thionscal atá á thiomáint ag brabús ar chostas saol ainmhithe

Ag freastal ar chruinnithe teaghlaigh mar is féidir leis an vegan amháin a bheith ag mothú go bhfuil siad ag leithlisiú uaireanta, ach is féidir taitneamh a bhaint as gach nóiméad gan do chuid luachanna a chur i gcontúirt. Cibé dinnéar saoire féile nó ceiliúradh ócáideach é, cuireann na hócáidí seo deis ar fáil chun miasa blasta bunaithe ar phlandaí a roinnt, dul i mbun comhráite bríocha, agus an éascaíocht a bhaineann le maireachtáil vegan a thaispeáint. Le leideanna praiticiúla maidir le hullmhú béilí, roghanna teoranta a loingseoireacht, agus ceisteanna a láimhseáil le cineáltas, is féidir leat dul i ngleic le gach cruinniú go muiníneach agus dúshláin a dhéanamh i dtaithí luachmhar

Cé go raibh an fiach mar chuid ríthábhachtach de mharthanas an duine uair amháin, go háirithe 100,000 bliain ó shin nuair a bhí daoine luatha ag brath ar fhiach le haghaidh bia, tá a ról inniu difriúil go mór. Sa tsochaí nua -aimseartha, is gníomhaíocht áineasa fhoréigneach í an fhiach go príomha seachas mar riachtanas le haghaidh cothaithe. Don chuid is mó de na sealgairí, ní bealach marthanais é a thuilleadh ach cineál siamsaíochta a bhaineann go minic le dochar neamhriachtanach d'ainmhithe. Is iondúil go mbíonn na spreagthaí atá taobh thiar de fhiach comhaimseartha á dtiomáint ag taitneamh pearsanta, ar thóir trófaithe, nó ar an fonn chun páirt a ghlacadh i dtraidisiún seanaoise, seachas an gá le bia. Go deimhin, bhí tionchar tubaisteach ag fiach ar dhaonraí ainmhithe ar fud na cruinne. Chuir sé go mór le díothacht speiceas éagsúla, le samplaí suntasacha lena n -áirítear an Tíogair Tasmanian agus an Great Auk, a ndíothaíodh a ndaonraí ag cleachtais fiaigh. Is meabhrúcháin lom iad na díothachtaí tragóideacha seo ar an…