Físeáin

San fhíseán YouTube “Becoming Vegan @MictheVegan Removing the Meat Goggles,” roinneann Mike an Vegan a aistear ó aiste bia plandaí-bhunaithe go dtí glacadh le veganism iomlán. Spreagtha ag stair teaghlaigh de Alzheimer agus léargais ó "The China Study," ar dtús ghlac Mike aiste bia vegan ar mhaithe le sláinte phearsanta. Mar sin féin, d'athraigh a dhearcadh go tapa, ag cur imní trua ar leas ainmhithe. Baineann an físeán freisin le taighde reatha Ornish ar shláinte chognaíoch agus tionchair aiste bia vegan, agus sceitimíní Mike faoi thorthaí amach anseo a d'fhéadfadh a roghanna a bhailíochtú tuilleadh.

Déan réidh le do bhlastáin a thaitneamh a bhaint as cáca cáise chai gan bhácáil! I gclár na seachtaine seo de “We're Not Chefs,” roinneann Jen oideas milseog athnuachana atá foirfe don samhradh. Faigh amach mar a thagann caiscín sáithithe agus meascán tae chai le chéile chun béasa atá thar a bheith blasta a chruthú, gan an t-oigheann a chasadh air. Ná caill amach - liostáil le haghaidh tuilleadh inspioráid cócaireachta!

I bhfíseán is déanaí Mike, “Diet Debunked: The Ketogenic Diet,” scrúdaíonn sé meicnic an keto, a bhunchuspóir leighis, agus scrúdaíonn sé éilimh keto a bhíonn ar siúl go forleathan. Scrúdaíonn sé rabhaidh le tacaíocht taighde a thug an duine istigh, “Paleo Mam,” faoi chontúirtí a d’fhéadfadh a bheith ann ó shaincheisteanna gastraistéigeacha go hipoglycemia. Geallann Mike athbhreithniú cothrom arna spreagadh ag staidéir eolaíocha agus eispéiris saoil.

Fáilte chuig tumadóireacht dhomhain ar na tionscnaimh cheannródaíocha ag Farm Sanctuary san fhíseán YouTube “Sanctuary & Beyond: Breathnú Eisiach Ar an Áit A Bhfuil Againn Agus Cad atá Le Teacht.” Déanann foireann Tearmann Feirme, lena n-áirítear an comhbhunaitheoir Gene Bauer agus an cheannaireacht shinsearach, machnamh ar a ngarspriocanna 2023 agus tugann siad breac-chuntas ar fhís chun cinn maidir le deireadh a chur le talmhaíocht ainmhithe, maireachtáil vegan trua a chothú, agus tacú le ceartas sóisialta. Bí leo le haghaidh léargais, nuashonruithe tionscadail, agus plé croíúil ar domhan níos fearr a thógáil d'ainmhithe, do dhaoine agus don phláinéid.

Ina cheardlann soléite, “Ag Coinneáil Neamh-Vegans Cuntasach,” fálann Paul Bashir léargais ó ghníomhaithe clúiteacha agus a thaithí féin le chéile chun cur chuige aontaithe inoiriúnaithe a sholáthar maidir le for-rochtain vegan. Leagann sé béim ar an ngá atá le sainmhíniú soiléir, bunúsach ar veigeán - fréamhaithe i gcearta ainmhithe amháin - é a dhifreáil ó chomhráite sláinte agus comhshaoil. Trí dhíriú ar an bpríomhcheist, áitíonn Bashir cath comhchruinnithe in aghaidh dúshaothrú ainmhithe mar fhréamh na n-éagóirí níos leithne. A sprioc: gníomhaithe a threalmhú le straitéisí fíor-dhearbhaithe chun athrú brí a spreagadh.

Ag tumadóireacht níos doimhne ná miotais na turcaithe, nochtann an físeán YouTube “Tryptophan and the Gut: Diet is a Switch for Disease Risk” conas is féidir leis an aimínaigéad riachtanach seo do shláinte a stiúradh i dtreonna codarsnacha. Ag brath ar d'aiste bia, is féidir le tryptophan tocsainí atá nasctha le galar duáin a tháirgeadh nó comhdhúile a ghiniúint a íslíonn rioscaí Atherosclerosis agus diaibéiteas. Is aistear thar a bheith suimiúil é a fhiosraíonn an chaoi a mbíonn tionchar ag roghanna aiste bia ar na cosáin seo, ag tabhairt dúshlán don dearcadh simplíoch ar tryptophan ach cumas bia a spreagadh!

San fhíseán YouTube dar teideal “Galar Ae Sailleacha Céim 1 a Réiteach: Ag Foghlaim Conas Ithe mar Vegan; Shawna Kenney,” Aistríonn Shawna Kenney isteach i veganism mar gheall ar a nasc domhain le hainmhithe, tionchar ag a rannpháirtíocht sa radharc punk agus a fear céile. Déanann sí machnamh ar a aistear veganach óna laethanta tosaigh vegetarian, arna spreagadh ag gníomhaíocht PETA agus a tógáil tuaithe. Scrúdaíonn an físeán a tiomantas do chearta ainmhithe agus an chaoi ar chuir sí deireadh de réir a chéile le déiríochta agus feoil, ag tairiscint léargais ar a stíl mhaireachtála vegan agus an tionchar a bhí aige ar a sláinte.

San fhíseán YouTube “Why You Shouldn’t Try Going Vegan,” tá an abhcóideacht ar son veganism i lár an aonaigh. Pléann sé na himpleachtaí morálta a bhaineann le tomhaltas ainmhithe, tugann sé dúshlán don lucht féachana maidir lena seasamh eiticiúil, agus leagann sé béim ar na buntáistí comhshaoil ​​a bhaineann le stíl mhaireachtála vegan. Áitíonn an cainteoir go paiseanta i gcoinne údar a thabhairt d’aon tomhaltas feola, déiríochta nó uibheacha, ag tathant ar dhaoine a gcuid gníomhartha a ailíniú lena mhoráltacht professed agus scor de thacú le mí-úsáid ainmhithe. Is glaoch láidir chun gnímh é do dhuine ar bith a bhfuil fonn air/uirthi aiste bia vegan a ghlacadh.

Hey there, díograiseoirí bia! Sa fhíseán “Mike Checks” is déanaí de chuid Mike, tumann sé isteach i ndomhan frithchothaitheach nach dtuigtear go minic – comhdhúile a fhaightear i mbeagnach gach bia a mhaíonn cuid acu go robálann tú cothaithigh riachtanacha. Idir lectins agus fíteas i ngráinní agus pónairí agus oxalates i spionáiste, díphacáil Mike go léir. Míníonn sé conas a dhíríonn eagla, go háirithe ó chiorcail carb-íseal, ar na comhdhúile seo go héagórach. Ina theannta sin, nochtann sé staidéir iontacha a thaispeánann go n-oiriúnaíonn ár gcomhlachtaí d'ábhar frithchothaitheach, agus is féidir le leideanna simplí mar vitimín C a chomhcheangal le bianna ardfhítáit cabhrú leat. Aisteach níos mó a fhoghlaim? Breathnaigh ar fhíseán Mike le haghaidh iniúchadh oscailte súl!

I guairneán de serendipity agus ceapaire, ghlac saol Tabitha Brown seal gan choinne. Ó bheith ag smaoineamh ar Uber a thiomáint go dtí bac a chur ar cheapaire TTLA veganach ag Whole Foods, chuaigh a físeán athbhreithnithe macánta víreasach, ag mealladh na mílte radharc thar oíche. Spreag an t-ardán nua seo a turas vegan, spreagtha ag léargais sláinte agus stair a muintire le galair. Agus é ag caint faoin ngiotán seo a athraíonn an saol, is meabhrúchán iontach é scéal Tabitha ar conas is féidir le haistrithe cuimhneacháin a bheith mar thoradh ar chuimhneacháin bheaga.