જેમ જેમ ઉનાળાનો સૂર્ય આથમી રહ્યો છે અને આપણે પાનખરના ચપળ આલિંગન માટે તૈયારી કરીએ છીએ, સંક્રમણને સરળ બનાવવા માટે એક સારા પુસ્તક કરતાં કોઈ સારો સાથી નથી. જેઓ વનસ્પતિ આધારિત જીવન જીવવા અને પ્રાણીઓની સક્રિયતા પ્રત્યે ઉત્સાહી છે તેમના માટે, સેલિબ્રિટી-લેખિત પુસ્તકોનો ખજાનો રાહ જોઈ રહ્યો છે, જે પ્રેરણા આપવા અને જ્ઞાન આપવા માટે તૈયાર છે. આ પ્રભાવશાળી વ્યક્તિઓ તેમની અંગત મુસાફરી, સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ અને શક્તિશાળી આંતરદૃષ્ટિ શેર કરે છે, જે કડક શાકાહારી જીવનશૈલીના ફાયદાઓ માટે આકર્ષક કેસ બનાવે છે. રેમી મોરિમોટો પાર્કના એશિયન-પ્રેરિત શાકાહારી વાનગીઓના સંશોધનથી લઈને ઝો વેઈલની વ્યવહારિક વ્યૂહરચનાઓમાં પરિવર્તન માટે , આ પુસ્તકો જ્ઞાન અને પ્રેરણાનો ભંડાર આપે છે. પછી ભલે તમે તમારી રસોઈ કુશળતાને સુધારવા માંગતા હોવ, અર્થપૂર્ણ ચર્ચાઓમાં ભાગ લેવા માંગતા હો, અથવા ફક્ત વધુ દયાળુ જીવન જીવવા માટેના નવા રસ્તાઓ શોધતા હોવ, આ આઠ સેલિબ્રિટીઓ દ્વારા વાંચવા જ જોઈએ તેવા શાકાહારી પુસ્તકો તમારી વાંચન સૂચિમાં સંપૂર્ણ ઉમેરો છે.
જેમ જેમ ઉનાળો ઉતરી રહ્યો છે, ત્યારે આપણામાંના ઘણાને સારા પુસ્તકના સાદા આનંદમાં આશ્વાસન મળે છે કારણ કે આપણે સંક્રમણ પડવાની તૈયારી કરીએ છીએ. સેલિબ્રિટી-લેખિત પ્લાન્ટ-આધારિત ખોરાક અને સક્રિયતા પુસ્તકોની સુંદર શ્રેણી દ્વારા ઉત્થાન મેળવવા માટે તૈયાર થાઓ.
પ્લાન્ટ-આધારિત ખોરાકના ફાયદા શેર કરવા અને પ્રાણીઓ માટે બોલવા માટેનું પ્લેટફોર્મ. વ્યક્તિગત અનુભવો અને આંતરદૃષ્ટિથી લઈને સ્વાદિષ્ટ વનસ્પતિ આધારિત વાનગીઓ , તેઓ અન્ય લોકોને પ્રોત્સાહિત કરે છે અને જ્ઞાન આપે છે. અહીં 10 સેલિબ્રિટી પ્લાન્ટ-આધારિત ખોરાક અને પ્રાણી-સક્રિયતા પુસ્તકો તમારી વાંચન સૂચિમાં ઉમેરવા યોગ્ય છે.
રેમી મોરીમોટો પાર્ક દ્વારા તલ, સોયા, મસાલા
તલ, સોયા, મસાલા એક સુંદર, પ્રેરક પુસ્તક છે જે આંતરરાષ્ટ્રીય અને એશિયન-પ્રેરિત વાનગીઓના પ્લાન્ટ-આધારિત સંસ્કરણોને સરળ બનાવવા માટે સ્પોટલાઇટ કરે છે. તેણીના મનપસંદ કમ્ફર્ટ ફૂડ્સને નવા રાંધણ અનુભવોમાં રૂપાંતરિત કરીને, રેમીએ ખોરાક સાથેના તેના સંબંધોમાં સુધારો કર્યો છે, જે વ્યસન અને અવ્યવસ્થિત આહારમાંથી તેણીની પુનઃપ્રાપ્તિનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. આ પ્રવાસે તેણીને તેની સાંસ્કૃતિક પશ્ચાદભૂમાં શાકાહારી આહારનું અન્વેષણ કરવા તરફ દોરી, જેમ કે કોરિયન ટેમ્પલ ફૂડ, જાપાનીઝ બૌદ્ધ ભોજન, અને તાઇવાની ફોક્સ મીટ.
ઝો વેઇલ દ્વારા સોલ્યુશનરી વે
આપણા સમાજનું આત્યંતિક વિભાજન આપણે જે સમસ્યાઓનો સામનો કરીએ છીએ તેના ઉકેલ માટે સાથે મળીને કામ કરવાની આપણી ક્ષમતાને અવરોધે છે. સોલ્યુશનરી વે એક વ્યવહારુ વ્યૂહરચના રજૂ કરે છે, જે મતભેદોને દૂર કરવા, મોટે ભાગે દુસ્તર પડકારોને સમજવા અને તેનો સામનો કરવા અને રચનાત્મક પરિવર્તન લાવવા માટે સીધી અને પ્રાપ્ય તકનીકો પ્રદાન કરે છે.
કાર્લેઈ બોડ્રગ દ્વારા તમે સ્ક્રેપી કૂકિંગ પ્લાન્ટ કરો
સ્ક્રેપી એ ન્યૂનતમ વેસ્ટ ટીપ્સનું મેન્યુઅલ નથી જેને તમે સમયાંતરે બ્રાઉઝ કરો છો. તેના બદલે, સ્ક્રેપી એ 150 થી વધુ વાનગીઓ ધરાવતી વ્યાપક રેસીપી બુક છે જે દર્શાવે છે કે તમારા ખોરાકનો મહત્તમ ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો, વધુ આરોગ્યપ્રદ રીતે ખાવું, નાણાં બચાવવા અને કચરો ઓછો કરવો.
તબિથા બ્રાઉન દ્વારા મેં એક નવું કર્યું
આઇ ડીડ અ ન્યૂ થિંગમાં , તબિથા બ્રાઉન તમારા પોતાના જીવનમાં અદ્ભુત પરિવર્તન લાવવા માટે સહાયક સલાહ અને પ્રેરણા પ્રદાન કરતી વખતે અંગત ટુચકાઓ અને અન્ય લોકોનું વર્ણન કરે છે. ભલે તે મુશ્કેલ ચર્ચા શરૂ કરી રહી હોય, કારકિર્દીની પ્રગતિ માટે પ્રયત્નશીલ હોય, અથવા ફક્ત વિવિધ પોશાક પસંદ કરવાનું હોય, ટેબ પાસે તમારા માટે એક વ્યૂહરચના છે: 30 દિવસ માટે દરરોજ એક નવી પ્રવૃત્તિ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
એડ વિન્ટર્સ દ્વારા માંસ ખાનાર સાથે કેવી રીતે દલીલ કરવી
મીટ ઈટર સાથે કેવી રીતે દલીલ કરવી તે પ્રખ્યાત શાકાહારી શિક્ષક એડ વિન્ટર્સની વ્યૂહરચના દ્વારા તમારી ચર્ચા કરવાની કુશળતા વિકસાવવામાં તમને માર્ગદર્શન આપશે. વધુમાં, તે તમને આકર્ષક પુરાવા અને દ્રષ્ટિકોણથી સજ્જ કરશે જે સૌથી સમર્પિત માંસ ખાનારને પણ રોકશે અને વિચારશે. તમે તમારી વાતચીતની કુશળતા અને વિશ્લેષણાત્મક વિચારસરણીને સુધારવા માટે જરૂરી માહિતી તેમજ વધુ નૈતિક, કરુણાપૂર્ણ અને ટકાઉ વિશ્વને ઉત્તેજન આપવાની પ્રેરણા લઈ જશો.
જોયફુલ: રાધી દેવલુકિયા-શેટ્ટી દ્વારા વિના પ્રયાસે રસોઇ કરો, મુક્તપણે ખાઓ, તેજસ્વી રીતે જીવો
જોયફુલનો ઉદ્દેશ્ય 125+ છોડ આધારિત વાનગીઓ સાથે આરોગ્ય અને સંતોષને સંતુલિત કરવાનો છે. રાધીની વૈવિધ્યસભર વાનગીઓ ભોજનના તમામ સમયમાં બોલ્ડ ફ્લેવર લાવે છે અને સરળતાથી ઉપલબ્ધ ઘટકોનો ઉપયોગ કરે છે. રાધી તેની રોજિંદી સુખાકારીની આદતો વિશે પણ સમજ આપે છે, જેમાં સવારની ત્વચાની સંભાળની પ્રેરક પદ્ધતિ, વાળને સંવર્ધન અને મજબૂત બનાવવાની વર્ષો જૂની પ્રથાઓ, માઇન્ડફુલનેસ કસરતો અને દિવસભર તમને માર્ગદર્શન આપવા માટે શ્વાસ લેવાની તકનીકોનો સમાવેશ થાય છે.
નોન્ના સાથે રસોઈ: જિયુસેપ ફેડેરિસી દ્વારા પ્લાન્ટ આધારિત ટ્વિસ્ટ સાથે ક્લાસિક ઇટાલિયન વાનગીઓ
નોન્ના સાથે ઇટાલિયન કુકિંગ, સ્વાદિષ્ટ ઇટાલિયન ભોજનની કોઈપણ ઇચ્છાને સંતોષવા માટે કાલાતીત વાનગીઓ રજૂ કરે છે. જિયુસેપ તેની અને તેની નોન્નાની 80 થી વધુ શ્રેષ્ઠ વાનગીઓ ઓફર કરે છે: ક્લાસિક લાસગ્ના; નોન્ના એરેન્સીની; અલ્ટીમેટ ટોમેટો સોસ, પાસ્તા એગ્લિઓ ઓલિઓ અને પેપેરોન્સિનો; ફોકાસીઆ; તિરામિસુ; કોફી ગ્રેનીટા; Biscotti, અને ઘણા વધુ. આ ઉત્કૃષ્ટ કુકબુક પરંપરાગત ઇટાલિયન ઘરેલું રસોઈ અને છોડ આધારિત ભોજનનો આનંદ આપે છે.
અને આ પાનખરમાં આવતા અદ્ભુત પુસ્તક માટે તૈયાર થાઓ!
હું તમને પ્રેમ કરું છું: પામેલા એન્ડરસન દ્વારા હાર્ટમાંથી વાનગીઓ
આઈ લવ યુ , પામેલા એન્ડરસનની પ્રથમ કુકબુક, એક આવકારદાયક અને સર્વસમાવેશક વાતાવરણ ધરાવે છે. તેણીની વતન અને વૈશ્વિક સ્તરે પ્રભાવિત વાનગીઓ દર્શાવે છે કે ફક્ત શાકભાજી સાથે જ રાંધવા એ ઉડાઉ અને આરામદાયક બંને હોઈ શકે છે. આઈ લવ યુ 80 થી વધુ વાનગીઓની આહલાદક અને મનમોહક શ્રેણી આપે છે જે તમારા આત્માને પોષણ આપશે.
ભલે તમે વ્યવહારુ ટીપ્સ, વ્યક્તિગત વાર્તાઓ અથવા મોંમાં પાણી આપવા માટેની વાનગીઓ શોધી રહ્યાં હોવ, આ પુસ્તકો તમને વધુ સહાનુભૂતિપૂર્ણ અને ટકાઉ ખોરાક પસંદગીઓ તરફની તમારી મુસાફરીમાં ચોક્કસપણે જોડશે, શિક્ષિત કરશે અને સશક્તિકરણ કરશે.
વધુ છોડ આધારિત ટીપ્સ શોધી રહ્યાં છો? સ્વાદિષ્ટ શાકાહારી વાનગીઓ અને ઉત્તમ સલાહથી ભરપૂર વેજ કેવી રીતે ખાવું તેની માર્ગદર્શિકા મફતમાં ડાઉનલોડ કરો તમે સાત દિવસ માટે છોડ આધારિત ખોરાક પસંદ કરવાની અમારી પ્રતિજ્ઞા અને વધુ માયાળુ ખાવાથી તમે જે અસર કરી શકો છો તે શોધી શકો છો.
નોટિસ: આ સામગ્રી શરૂઆતમાં મર્સીફ oran રનાઇલ્સ.આર.જી. પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી અને તે જરૂરી નથી કે Humane Foundationમંતવ્યોને પ્રતિબિંબિત કરે.
