મનુષ્યો

આ શ્રેણી પ્રાણીઓના શોષણના માનવીય પરિમાણની તપાસ કરે છે - વ્યક્તિઓ અને સમાજ તરીકે આપણે ક્રૂરતાની પ્રણાલીઓને કેવી રીતે ન્યાયી ઠેરવીએ છીએ, ટકાવી રાખીએ છીએ અથવા તેનો પ્રતિકાર કરીએ છીએ. સાંસ્કૃતિક પરંપરાઓ અને આર્થિક નિર્ભરતાથી લઈને જાહેર આરોગ્ય અને આધ્યાત્મિક માન્યતાઓ સુધી, પ્રાણીઓ સાથેના આપણા સંબંધો આપણે જે મૂલ્યો ધરાવીએ છીએ અને આપણે જે શક્તિ માળખામાં રહીએ છીએ તેને પ્રતિબિંબિત કરે છે. "માનવ" વિભાગ આ જોડાણોની શોધ કરે છે, જે દર્શાવે છે કે આપણે જે જીવન પર પ્રભુત્વ ધરાવીએ છીએ તેની સાથે આપણી પોતાની સુખાકારી કેટલી ઊંડી રીતે જોડાયેલી છે.
આપણે તપાસીએ છીએ કે માંસ-ભારે આહાર, ઔદ્યોગિક ખેતી અને વૈશ્વિક પુરવઠા શૃંખલાઓ માનવ પોષણ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સ્થાનિક અર્થતંત્રોને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. જાહેર આરોગ્ય કટોકટી, ખાદ્ય અસુરક્ષા અને પર્યાવરણીય પતન એ એક અસ્થાયી પ્રણાલીના લક્ષણો નથી - તે એક બિનટકાઉ સિસ્ટમના લક્ષણો છે જે લોકો અને ગ્રહ કરતાં નફાને પ્રાથમિકતા આપે છે. તે જ સમયે, આ શ્રેણી આશા અને પરિવર્તનને પ્રકાશિત કરે છે: શાકાહારી પરિવારો, રમતવીરો, સમુદાયો અને કાર્યકરો જે માનવ-પ્રાણી સંબંધોની પુનઃકલ્પના કરી રહ્યા છે અને વધુ સ્થિતિસ્થાપક, કરુણાપૂર્ણ જીવનશૈલી બનાવી રહ્યા છે.
પ્રાણીઓના ઉપયોગના નૈતિક, સાંસ્કૃતિક અને વ્યવહારિક અસરોનો સામનો કરીને, આપણે આપણી જાતનો પણ સામનો કરીએ છીએ. આપણે કેવા પ્રકારના સમાજનો ભાગ બનવા માંગીએ છીએ? આપણી પસંદગીઓ આપણા મૂલ્યોને કેવી રીતે પ્રતિબિંબિત કરે છે અથવા દગો કરે છે? ન્યાય તરફનો માર્ગ - પ્રાણીઓ અને મનુષ્યો માટે - સમાન છે. જાગૃતિ, સહાનુભૂતિ અને ક્રિયા દ્વારા, આપણે ખૂબ જ દુઃખને ઉત્તેજિત કરતી વિસંગતતાને સુધારવાનું શરૂ કરી શકીએ છીએ, અને વધુ ન્યાયી અને ટકાઉ ભવિષ્ય તરફ આગળ વધી શકીએ છીએ.

એનિમલ-સોર્સ્ડ ટેક્સટાઇલ્સની શાંત ક્રૂરતા: લેધર, ઊન અને વધુની તપાસ કરવી

ફેશન ઉદ્યોગ લાંબા સમયથી નવીનતા અને સૌંદર્યલક્ષી આકર્ષણ દ્વારા સંચાલિત છે, તેમ છતાં કેટલાક સૌથી વૈભવી ઉત્પાદનો પાછળ, છુપાયેલા નૈતિક અત્યાચારો ચાલુ છે. કપડાં અને એસેસરીઝમાં વપરાતું ચામડું, ઊન અને અન્ય પ્રાણી-ઉત્પાદિત સામગ્રી માત્ર પર્યાવરણ પર વિનાશક અસર કરે છે એટલું જ નહીં પણ પ્રાણીઓ પ્રત્યે ગંભીર ક્રૂરતાનો પણ સમાવેશ કરે છે. આ લેખ આ કાપડના ઉત્પાદનમાં સહજ મૌન ક્રૂરતાનો અભ્યાસ કરે છે, જેમાં સામેલ પ્રક્રિયાઓ અને પ્રાણીઓ, પર્યાવરણ અને ઉપભોક્તા માટે તેના પરિણામોની તપાસ કરવામાં આવી છે. ચામડું: લેધર એ ફેશન ઉદ્યોગમાં સૌથી જૂની અને સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી પ્રાણી-ઉત્પાદિત સામગ્રી છે. ચામડાનું ઉત્પાદન કરવા માટે, ગાય, બકરા અને ભૂંડ જેવા પ્રાણીઓને અમાનવીય વર્તન કરવામાં આવે છે. મોટેભાગે, આ પ્રાણીઓને મર્યાદિત જગ્યાઓમાં ઉછેરવામાં આવે છે, કુદરતી વર્તનથી વંચિત હોય છે અને પીડાદાયક મૃત્યુને આધિન હોય છે. ચામડાને ટેનિંગ કરવાની પ્રક્રિયામાં હાનિકારક રસાયણોનો પણ સમાવેશ થાય છે, જે પર્યાવરણીય અને આરોગ્ય માટે જોખમ ઊભું કરે છે. તદુપરાંત, ચામડાના ઉત્પાદન સાથે સંકળાયેલ પશુધન ઉદ્યોગ નોંધપાત્ર રીતે ફાળો આપે છે ...

પિગ માટે સગર્ભાવસ્થા ક્રેટ્સ શું છે અને શા માટે તેઓ નૈતિક ચિંતાઓ ફેલાવે છે

ડુક્કર માટે સગર્ભાવસ્થા ક્રેટ્સ એ આધુનિક પશુ ઉછેરમાં અત્યંત વિવાદાસ્પદ પ્રથા છે. આ નાની, બંધિયાર જગ્યાઓનો ઉપયોગ માદા ડુક્કર અથવા વાવણી માટે તેમની ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કરવામાં આવે છે. આ પ્રથાએ પશુ કલ્યાણને લગતી વ્યાપક નૈતિક ચર્ચાઓને વેગ આપ્યો છે, કારણ કે તે ઘણીવાર સંકળાયેલા પ્રાણીઓ માટે નોંધપાત્ર શારીરિક અને માનસિક તકલીફમાં પરિણમે છે. આ લેખ સગર્ભાવસ્થાના ક્રેટ્સ શું છે, તેનો ઉપયોગ ઔદ્યોગિક ખેતીમાં શા માટે થાય છે, અને તેઓ જે નૈતિક ચિંતાઓ ઉભા કરે છે તેની તપાસ કરે છે. સગર્ભાવસ્થા ક્રેટ્સ શું છે? સગર્ભાવસ્થાના ક્રેટ્સ, જેને સો સ્ટોલ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ધાતુ અથવા વાયરથી બનેલા નાના, બંધિયાર બિડાણ છે જે ઔદ્યોગિક ખેતીના સેટિંગમાં સગર્ભા ડુક્કરને રાખવા માટે રચાયેલ છે. આ ક્રેટ્સ ખાસ કરીને તેણીની ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાવણીની હિલચાલને પ્રતિબંધિત કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે, જે શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે થોડી જગ્યા પૂરી પાડે છે. સામાન્ય રીતે બે ફુટ પહોળા અને સાત ફુટથી વધુ લાંબુ માપવા માટે, ડિઝાઇન ઇરાદાપૂર્વક સાંકડી હોય છે, જે વાવણીને માત્ર ઊભા રહેવા અથવા સૂવા માટે પૂરતી જગ્યા આપે છે ...

પશુ પરીક્ષણના પ્રકાર: દુઃખ અને નૈતિક ચિંતાઓને સમજવી

પશુ પરીક્ષણ લાંબા સમયથી તીવ્ર ચર્ચાનો વિષય છે, જેમાં નૈતિક અસરો અને પ્રાણીઓ દ્વારા સહન કરવામાં આવતી વેદના વિશે વ્યાપક ચિંતાઓ છે. આ પરીક્ષણો દવા, સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને રાસાયણિક સલામતી જેવા વિવિધ ક્ષેત્રોમાં હાથ ધરવામાં આવે છે. જ્યારે કેટલાક દલીલ કરે છે કે વૈજ્ઞાનિક પ્રગતિ માટે પ્રાણી પરીક્ષણ જરૂરી છે, અન્ય માને છે કે તે સંવેદનશીલ જીવોને બિનજરૂરી નુકસાન પહોંચાડે છે. આ લેખનો ઉદ્દેશ્ય પ્રાણીઓના પરીક્ષણના પ્રકારો, તેમાં સામેલ વેદના અને પ્રેક્ટિસની આસપાસની નૈતિક ચિંતાઓનું અન્વેષણ કરવાનો છે. પ્રાણી પરીક્ષણના પ્રકાર કોસ્મેટિક પરીક્ષણ: કોસ્મેટિક કંપનીઓએ તેમના ઉત્પાદનોની સલામતી નક્કી કરવા માટે ઐતિહાસિક રીતે પ્રાણી પરીક્ષણનો ઉપયોગ કર્યો છે. સસલા, ગિનિ પિગ અને ઉંદરનો ઉપયોગ ઘણીવાર ચામડીમાં બળતરા, આંખમાં બળતરા અને ઝેરી પરીક્ષણોમાં થાય છે. આ પરીક્ષણો શેમ્પૂ, લોશન અને મેકઅપ જેવા ઉત્પાદનો પ્રાણીઓની ત્વચા અને આંખોને કેવી રીતે અસર કરે છે તે માપવા માટે રચાયેલ છે. વૈકલ્પિક પરીક્ષણ પદ્ધતિઓ તરફ પ્રગતિ હોવા છતાં, કેટલાક પ્રદેશો હજુ પણ કોસ્મેટિક પ્રાણી પરીક્ષણને મંજૂરી આપે છે. ટોક્સિકોલોજી ટેસ્ટિંગ: ટોક્સિકોલોજી ટેસ્ટ છે…

વેગન્સમાં મજબૂત હાડકાં માટે છોડના સ્ત્રોતોમાંથી કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી

મજબૂત હાડકાં તંદુરસ્ત, સક્રિય જીવનશૈલીનો પાયો છે, અને કડક શાકાહારી માટે, કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીની જરૂરિયાતોને મળવાનું લાભકારક અને પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવું હોઈ શકે છે. જ્યારે ડેરી જેવા પરંપરાગત સ્ત્રોતો હાડકાના સ્વાસ્થ્ય વિશેની ચર્ચાઓ પર પ્રભુત્વ ધરાવે છે, ત્યારે છોડ આધારિત વિકલ્પો નૈતિક પસંદગીઓ સાથે સમાધાન કર્યા વિના પોષક તત્વોથી ભરેલા સોલ્યુશન પ્રદાન કરે છે. શ્યામ પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ અને ફોર્ટિફાઇડ પ્લાન્ટ મિલ્ક્સથી લઈને કેલ્શિયમથી સમૃદ્ધ ટોફુ, ટેમ્ફ, બદામ, બીજ, લીંબુ અને કિલ્લેબંધી અનાજ અથવા દહીં સુધી-હાડકાની ઘનતા અને શક્તિને ટેકો આપવા માટે કડક શાકાહારી-મૈત્રીપૂર્ણ વિકલ્પોની અછત નથી. આ લેખ હાડકાના સ્વાસ્થ્યમાં કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીની મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકાની શોધ કરે છે જ્યારે છોડ આધારિત પોષણ વિશેની દંતકથાઓને ડિબંક કરે છે. કુદરતી રીતે મજબૂત હાડકાં બનાવવા માટે આ પાવરહાઉસ ખોરાક સાથે તમારા કડક શાકાહારી આહારને કેવી રીતે optim પ્ટિમાઇઝ કરવું તે શોધો!

સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં પ્રાણી પરીક્ષણ: ક્રૂરતા-મુક્ત સુંદરતાની હિમાયત

સૌંદર્ય પ્રસાધનો ઉદ્યોગ લાંબા સમયથી ઉત્પાદનની સલામતીને સુનિશ્ચિત કરવાના સાધન તરીકે પ્રાણી પરીક્ષણ પર આધાર રાખે છે. જો કે, આ પ્રથા વધુને વધુ તપાસ હેઠળ આવી છે, જે નૈતિક ચિંતાઓ અને આધુનિક સમયમાં તેની આવશ્યકતા વિશે પ્રશ્નો ઉભા કરે છે. ક્રૂરતા-મુક્ત સુંદરતા માટેની વધતી જતી હિમાયત વધુ માનવીય અને ટકાઉ પ્રથાઓ તરફના સામાજિક પરિવર્તનને પ્રતિબિંબિત કરે છે. આ લેખ પ્રાણી પરીક્ષણના ઇતિહાસ, કોસ્મેટિક સલામતીના વર્તમાન લેન્ડસ્કેપ અને ક્રૂરતા-મુક્ત વિકલ્પોના ઉદભવની શોધ કરે છે. પ્રાણી પરીક્ષણ પર ઐતિહાસિક પરિપ્રેક્ષ્ય સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં પશુ પરીક્ષણ 20મી સદીની શરૂઆતમાં શોધી શકાય છે જ્યારે વ્યક્તિગત સંભાળ ઉત્પાદનોની સલામતી જાહેર આરોગ્યની ચિંતા બની હતી. આ સમય દરમિયાન, પ્રમાણિત સલામતી પ્રોટોકોલના અભાવે આરોગ્યની ઘણી ઘટનાઓ તરફ દોરી, નિયમનકારી સંસ્થાઓ અને કંપનીઓને સાવચેતીના પગલા તરીકે પ્રાણી પરીક્ષણ અપનાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કર્યા. પરીક્ષણો, જેમ કે ડ્રાઇઝ આંખ પરીક્ષણ અને ત્વચાની બળતરા પરીક્ષણો, બળતરા અને ઝેરી સ્તરનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે વિકસાવવામાં આવ્યા હતા ...

સસ્તું કડક શાકાહારી જીવન: બજેટ-મૈત્રીપૂર્ણ શોપિંગ ટીપ્સ અને સ્વાદિષ્ટ પ્લાન્ટ આધારિત ભોજન વિચારો

બજેટ પર કડક શાકાહારી ખાવાનું તમારી અપેક્ષા કરતા સરળ છે! પ્લાન્ટ આધારિત આહાર મોંઘું છે તે દંતકથાને વિખેરવું, આ માર્ગદર્શિકા તમારી નાણાકીય બાબતોને તાણ કર્યા વિના તંદુરસ્ત, સ્વાદથી ભરેલા ભોજનનો આનંદ માણવા માટે એક્ઝેબલ ટીપ્સ પ્રદાન કરે છે. શોપિંગ સ્માર્ટ, મોસમી પેદાશોની પસંદગી, બલ્કમાં ખરીદવા અને તમારા પોતાના મુખ્ય બનાવવા જેવી વ્યૂહરચનાઓ સાથે, તમને પોષક કડક શાકાહારી જીવનશૈલીને સ્વીકારતી વખતે બચાવવા માટે પુષ્કળ રીતો મળશે. તમે ખર્ચ ઘટાડવાનું લક્ષ્ય રાખતા લાંબા સમયથી કડક શાકાહારી છો અથવા પ્લાન્ટ આધારિત આહારથી પ્રારંભ કરો છો, તે કેટલું સસ્તું અને સંતોષકારક હોઈ શકે છે તે શોધો. રોજિંદા ઘટકોને વ let લેટ-મૈત્રીપૂર્ણ વાનગીઓમાં પરિવર્તિત કરો જે તમારા શરીર અને બજેટ બંનેને પોષણ આપે છે!

પ્રાણીઓને બચાવો: સંશોધનમાં પ્રાણીઓનો ઉપયોગ કરવાની નીતિશાસ્ત્ર અને અસર

દર વર્ષે, 100 મિલિયનથી વધુ પ્રાણીઓ વિશ્વભરમાં પ્રયોગશાળાઓમાં અકલ્પનીય વેદના સહન કરે છે, પ્રાણી પરીક્ષણની નૈતિકતા અને આવશ્યકતા વિશે વધતી ચર્ચાને વેગ આપે છે. ઝેરી રાસાયણિક સંપર્કથી આક્રમક પ્રક્રિયાઓ સુધી, આ સંવેદના વૈજ્ .ાનિક પ્રગતિની આડમાં અમાનવીય પરિસ્થિતિઓને આધિન છે. તેમ છતાં, વિટ્રો પરીક્ષણ અને કમ્પ્યુટર સિમ્યુલેશન્સ જેવા ક્રૂરતા મુક્ત વિકલ્પોમાં વધુ સચોટ અને માનવીય પરિણામો આપવાની સાથે, જૂના પ્રાણીઓના પ્રયોગો પર સતત નિર્ભરતા નૈતિકતા, વૈજ્ .ાનિક માન્યતા અને પર્યાવરણીય પ્રભાવ વિશેના તાત્કાલિક પ્રશ્નો ઉભા કરે છે. આ લેખ પ્રાણીઓના પરીક્ષણની કઠોર વાસ્તવિકતાઓને ધ્યાનમાં લે છે જ્યારે આપણે પ્રાણીઓ અને માનવ સ્વાસ્થ્ય બંનેને સુરક્ષિત રાખતા નૈતિક સંશોધન પ્રથાઓને ચેમ્પિયન કરવા માટે લઈ શકીએ છીએ તે પગલાંને પ્રકાશિત કરે છે.

કતલખાનાની અંદર: પ્રાણીઓ પર ભાવનાત્મક અને મનોવૈજ્ઞાનિક ટોલ

કતલખાનાઓ એવી જગ્યાઓ છે જ્યાં પ્રાણીઓને માંસ અને અન્ય પ્રાણી ઉત્પાદનો માટે પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. જ્યારે ઘણા લોકો આ સુવિધાઓમાં થતી વિગતવાર અને તકનીકી પ્રક્રિયાઓથી અજાણ હોય છે, ત્યારે પડદા પાછળ કઠોર વાસ્તવિકતાઓ છે જે સામેલ પ્રાણીઓને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરે છે. શારીરિક નુકસાન ઉપરાંત, જે સ્પષ્ટ છે, કતલખાનાઓમાં પ્રાણીઓ પણ ગહન ભાવનાત્મક અને માનસિક તકલીફ અનુભવે છે, જેને ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે. આ લેખ કતલખાનામાં પ્રાણીઓ પરના ભાવનાત્મક અને મનોવૈજ્ઞાનિક નુકસાનની શોધ કરે છે, તેમના વર્તન અને માનસિક સ્થિતિઓને કેવી રીતે અસર કરે છે અને પ્રાણી કલ્યાણ માટે વ્યાપક અસરોની તપાસ કરે છે. કતલખાનાની અંદરની સ્થિતિઓ અને પ્રાણીઓના કલ્યાણ પર તેમની અસર કતલખાનાની અંદરની પરિસ્થિતિઓ ઘણીવાર કરુણ અને અમાનવીય હોય છે, જે પ્રાણીઓને તેમના અંતિમ મૃત્યુના ઘણા સમય પહેલા શરૂ થતી ઘટનાઓની ભયંકર શ્રેણીને આધિન બનાવે છે. આ સુવિધાઓ, મુખ્યત્વે કાર્યક્ષમતા અને નફા માટે રચાયેલ છે, અસ્તવ્યસ્ત, જબરજસ્ત અને અમાનવીય છે, જે પ્રાણીઓ માટે ભયાનક વાતાવરણ બનાવે છે. શારીરિક કેદ અને મર્યાદિત હિલચાલ…

માછલીને પીડા લાગે છે: માછીમારી અને જળચરઉછેરની પદ્ધતિઓમાં નૈતિક મુદ્દાઓને ઉજાગર કરવું

ખૂબ લાંબા સમય સુધી, માછલીઓ પીડા અનુભૂતિ કરવામાં અસમર્થ છે તે દંતકથા માછીમારી અને જળચરઉછેરમાં વ્યાપક ક્રૂરતાને ન્યાયી ઠેરવે છે. જો કે, વધતા વૈજ્ .ાનિક પુરાવા એક અલગ અલગ વાસ્તવિકતા દર્શાવે છે: માછલીઓ, દુખાવો, ભય અને તકલીફનો અનુભવ કરવા માટે જરૂરી ન્યુરોલોજીકલ રચનાઓ અને વર્તણૂકીય પ્રતિક્રિયાઓ ધરાવે છે. વ્યાપારી માછીમારીની પદ્ધતિઓ કે જે તણાવ અને રોગથી વધુ ભીડવાળી એક્વાકલ્ચર સિસ્ટમ્સ માટે લાંબા સમય સુધી દુ suffering ખ પહોંચાડે છે, અબજો માછલીઓ દર વર્ષે અકલ્પનીય નુકસાન સહન કરે છે. આ લેખ માછલીની સંવેદના પાછળના વિજ્ into ાનમાં ડૂબકી લગાવે છે, આ ઉદ્યોગોની નૈતિક નિષ્ફળતાને છતી કરે છે, અને જળચર જીવન સાથેના આપણા સંબંધોને ફરીથી વિચાર કરવા માટે આપણને પડકાર આપે છે - કરુણ પસંદગીઓ જે શોષણ ઉપર પ્રાણી કલ્યાણને પ્રાધાન્ય આપે છે

હૃદયના આરોગ્ય માટે કડક શાકાહારી આહાર: નીચલા કોલેસ્ટરોલ, રોગનું જોખમ ઘટાડે છે, અને સુખાકારીને કુદરતી રીતે વેગ આપે છે

કેવી રીતે કડક શાકાહારી આહાર તમારા હૃદયના આરોગ્ય અને એકંદર સુખાકારીમાં ક્રાંતિ લાવી શકે છે તે શોધો. ફાઇબર, એન્ટી ox કિસડન્ટો અને પોષક-ગા ense પ્લાન્ટ પ્રોટીનથી ભરેલા, આ જીવનશૈલીમાં કોલેસ્ટરોલ ઓછું કરવું, બળતરા ઘટાડવાનું અને હૃદય રોગના જોખમને કુદરતી રીતે ઘટાડવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે-મૃત્યુનું અગ્રણી વૈશ્વિક કારણ. પ્રાણીઓના ઉત્પાદનોમાંથી સંતૃપ્ત ચરબી કાપતી વખતે આખા અનાજ, ફળો, શાકભાજી, કઠણ, બદામ અને બીજને પ્રાધાન્ય આપીને, તમે તંદુરસ્ત હૃદય તરફ અર્થપૂર્ણ પગલા લઈ શકો છો. તમે ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલનો સામનો કરી રહ્યાં છો અથવા લાંબા ગાળાના રક્તવાહિની સુખાકારીની શોધમાં છો, આ માર્ગદર્શિકા વધુ મજબૂત અને તંદુરસ્ત માટે છોડ આધારિત આહારના વિજ્ baked ાન સમર્થિત ફાયદાઓની શોધ કરે છે

છોડ આધારિત કેમ જવું?

છોડ આધારિત ખોરાક લેવા પાછળના શક્તિશાળી કારણોનું અન્વેષણ કરો અને જાણો કે તમારી ખોરાકની પસંદગી ખરેખર કેવી રીતે મહત્વપૂર્ણ છે.

છોડ આધારિત કેવી રીતે બનવું?

આત્મવિશ્વાસ અને સરળતા સાથે તમારી છોડ-આધારિત યાત્રા શરૂ કરવા માટે સરળ પગલાં, સ્માર્ટ ટિપ્સ અને મદદરૂપ સંસાધનો શોધો.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો વાંચો

સામાન્ય પ્રશ્નોના સ્પષ્ટ જવાબો શોધો.