વિડિઓઝ

વેગન બનવું @MictheVegan મીટ ગોગલ્સ દૂર કરી રહ્યા છીએ

વેગન બનવું @MictheVegan મીટ ગોગલ્સ દૂર કરી રહ્યા છીએ

YouTube વિડિયો “Becoming Vegan @MictheVegan Removing the Meat Goggles,” માં માઈક ઓફ માઈક ધ વેગન વનસ્પતિ આધારિત આહારમાંથી સંપૂર્ણ શાકાહારી અપનાવવા સુધીની તેમની સફર શેર કરે છે. અલ્ઝાઇમરના કૌટુંબિક ઇતિહાસ અને "ધ ચાઇના સ્ટડી" માંથી આંતરદૃષ્ટિ દ્વારા પ્રેરિત, માઇકે શરૂઆતમાં વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે કડક શાકાહારી આહાર અપનાવ્યો. જો કે, પ્રાણી કલ્યાણ માટે દયાળુ ચિંતા ઉમેરતા, તેમનો પરિપ્રેક્ષ્ય ઝડપથી બદલાઈ ગયો. વિડિયો ઓર્નિશ દ્વારા જ્ઞાનાત્મક સ્વાસ્થ્ય અને કડક શાકાહારી આહારની અસરો પરના વર્તમાન સંશોધનને પણ સ્પર્શે છે અને ભવિષ્યના તારણો વિશે માઇકની ઉત્તેજના કે જે તેની પસંદગીઓને વધુ માન્ય કરી શકે છે.

અમે શેફ નથી: નો-બેક ચાઈ ચીઝકેક

અમે શેફ નથી: નો-બેક ચાઈ ચીઝકેક

નો-બેક ચાઈ ચીઝકેક સાથે તમારી સ્વાદની કળીઓને આનંદ આપવા માટે તૈયાર થાઓ! "અમે રસોઇયા નથી"ના આ સપ્તાહના એપિસોડમાં જેન ઉનાળા માટે પરફેક્ટ રિફ્રેશિંગ ડેઝર્ટ રેસીપી શેર કરે છે. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ચાલુ કર્યા વિના, સ્વાદિષ્ટ રીતે ક્રીમી ટ્રીટ બનાવવા માટે પલાળેલા કાજુ અને ચા ચાનું મિશ્રણ કેવી રીતે ભેગા થાય છે તે શોધો. ચૂકશો નહીં—વધુ રાંધણ પ્રેરણા માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો!

ડાયેટ ડિબંક્ડ: ધ કેટોજેનિક ડાયેટ

ડાયેટ ડિબંક્ડ: ધ કેટોજેનિક ડાયેટ

માઈકના તાજેતરના વિડિયોમાં, "ડાયટ ડિબંક્ડ: ધ કેટોજેનિક ડાયેટ," તે કીટોના ​​મિકેનિક્સ, તેના મૂળ તબીબી હેતુની તપાસ કરે છે અને વ્યાપકપણે યોજાયેલા કેટો દાવાઓની ચકાસણી કરે છે. તે જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓથી લઈને હાઈપોગ્લાયકેમિઆ સુધીના સંભવિત જોખમો વિશે આંતરિક, "પેલેઓ મોમ" દ્વારા અવાજ કરાયેલ સંશોધન-સમર્થિત ચેતવણીઓની શોધ કરે છે. માઇક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો અને જીવંત અનુભવો દ્વારા બળતણ સંતુલિત સમીક્ષાનું વચન આપે છે.

અભયારણ્ય અને તેની બહાર: અમે ક્યાં હતા અને શું આવવાનું છે તેના પર વિશિષ્ટ દેખાવ

અભયારણ્ય અને તેની બહાર: અમે ક્યાં હતા અને શું આવવાનું છે તેના પર વિશિષ્ટ દેખાવ

YouTube વિડિયો "અભયારણ્ય અને તેની બહાર: અમે ક્યાં હતા અને શું આવવાનું છે તેના પર વિશિષ્ટ દેખાવ" માં ફાર્મ સેન્ક્ચ્યુરી ખાતેની અગ્રણી પહેલોમાં ઊંડા ઉતરવા માટે આપનું સ્વાગત છે. સહ-સ્થાપક જીન બૌઅર અને વરિષ્ઠ નેતૃત્વ સહિત ફાર્મ સેન્ક્ચ્યુરી ટીમ તેમના 2023 માઇલસ્ટોન્સ પર પ્રતિબિંબિત કરે છે અને પશુ ખેતીને સમાપ્ત કરવા, દયાળુ શાકાહારી જીવનને પ્રોત્સાહન આપવા અને સામાજિક ન્યાયની હિમાયત કરવા માટે આગળની વિચારસરણીની રૂપરેખા આપે છે. આંતરદૃષ્ટિ, પ્રોજેક્ટ અપડેટ્સ અને પ્રાણીઓ, લોકો અને ગ્રહ માટે એક બહેતર વિશ્વ બનાવવા પર હૃદયપૂર્વકની ચર્ચા માટે તેમની સાથે જોડાઓ.

નોન-વેગન્સને જવાબદાર રાખવાનું | પોલ બશીર દ્વારા વર્કશોપ

નોન-વેગન્સને જવાબદાર રાખવાનું | પોલ બશીર દ્વારા વર્કશોપ

તેમના જ્ઞાનપ્રદ વર્કશોપમાં, "નોન-વેગન એકાઉન્ટેબલ હોલ્ડિંગ," પૌલ બશીર શાકાહારી આઉટરીચ માટે એકીકૃત, અનુકૂલનશીલ અભિગમ પ્રદાન કરવા માટે પ્રખ્યાત કાર્યકરોની આંતરદૃષ્ટિ અને તેમના પોતાના અનુભવોને એકસાથે વણાટ કરે છે. તે શાકાહારીવાદની સ્પષ્ટ, પાયાની વ્યાખ્યાની આવશ્યકતા પર ભાર મૂકે છે - જેનું મૂળ ફક્ત પ્રાણી અધિકારોમાં છે - તેને આરોગ્ય અને પર્યાવરણીય વાતચીતથી અલગ પાડવું. મુખ્ય મુદ્દા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, બશીર વ્યાપક અન્યાયના મૂળ તરીકે પ્રાણીઓના શોષણ સામે કેન્દ્રિત યુદ્ધ માટે દલીલ કરે છે. તેમનો ધ્યેય: પ્રેરણાદાયી અર્થપૂર્ણ પરિવર્તન માટે કાર્યકર્તાઓને પ્રયત્નશીલ અને સાચી વ્યૂહરચનાથી સજ્જ કરવા.

ટ્રિપ્ટોફન અને આંતરડા: આહાર એ રોગના જોખમ માટે સ્વિચ છે

ટ્રિપ્ટોફન અને આંતરડા: આહાર એ રોગના જોખમ માટે સ્વિચ છે

ટર્કી દંતકથાઓથી ઊંડે સુધી ડાઇવિંગ કરીને, યુટ્યુબ વિડિયો “ટ્રિપ્ટોફન એન્ડ ધ ગટ: ડાયેટ ઈઝ એ સ્વિચ ફોર ડિસીઝ રિસ્ક” એ છતી કરે છે કે આ આવશ્યક એમિનો એસિડ તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે વિરોધાભાસી દિશામાં લઈ શકે છે. તમારા આહારના આધારે, ટ્રિપ્ટોફન કાં તો કિડનીની બિમારી સાથે જોડાયેલા ઝેર પેદા કરી શકે છે અથવા એવા સંયોજનો પેદા કરી શકે છે જે એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને ડાયાબિટીસના જોખમને ઘટાડે છે. તે એક રસપ્રદ પ્રવાસ છે જે અન્વેષણ કરે છે કે આહારની પસંદગીઓ આ માર્ગોને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે, ટ્રિપ્ટોફનના સરળ દૃષ્ટિકોણને પડકારે છે જે ફક્ત ખોરાકના કોમાને પ્રેરિત કરે છે!

સ્ટેજ 1 ફેટી લિવર ડિસીઝનું નિરાકરણ: ​​વેગન તરીકે કેવી રીતે ખાવું તે શીખવું; શાવના કેની

સ્ટેજ 1 ફેટી લિવર ડિસીઝનું નિરાકરણ: ​​વેગન તરીકે કેવી રીતે ખાવું તે શીખવું; શાવના કેની

યુટ્યુબ વિડિયોમાં શીર્ષક “રિઝોલ્વિંગ સ્ટેજ 1 ફેટી લિવર ડિસીઝ: શીખવું કેવી રીતે ખાવું એ વેગન તરીકે; શાવના કેની," પંક સીનમાં તેણીની સંડોવણી અને તેના પતિથી પ્રભાવિત, પ્રાણીઓ સાથેના તેના ઊંડા જોડાણને કારણે શાકાહારીમાં સંક્રમણ થાય છે. તેણી તેના પ્રારંભિક શાકાહારી દિવસોથી તેણીની શાકાહારી મુસાફરી પર પ્રતિબિંબિત કરે છે, જે PETA ની સક્રિયતા અને તેણીના ગ્રામીણ ઉછેર દ્વારા ઉત્પ્રેરિત છે. વિડિયો પ્રાણીના અધિકારો પ્રત્યેના તેણીના સમર્પણની અને તેણીએ કેવી રીતે ધીમે ધીમે ડેરી અને માંસમાંથી બહાર કાઢ્યું તેની શોધ કરે છે, તેણીની કડક શાકાહારી જીવનશૈલી ઉત્ક્રાંતિ અને તેના સ્વાસ્થ્ય પર તેની અસર વિશે આંતરદૃષ્ટિ આપે છે.

શા માટે તમારે વેગન જવાનો પ્રયાસ ન કરવો જોઈએ

શા માટે તમારે વેગન જવાનો પ્રયાસ ન કરવો જોઈએ

યુ ટ્યુબ વિડિયો “તમારે શા માટે શાકાહારી બનવાનો પ્રયાસ ન કરવો જોઈએ” માં શાકાહારીવાદની હિમાયત કેન્દ્ર સ્થાને છે. તે પ્રાણીઓના વપરાશના નૈતિક અસરોની તપાસ કરે છે, દર્શકોને તેમના નૈતિક વલણ પર પડકાર આપે છે અને કડક શાકાહારી જીવનશૈલીના પર્યાવરણીય લાભો પર ભાર મૂકે છે. વક્તા માંસ, ડેરી અથવા ઇંડાના કોઈપણ વપરાશને ન્યાયી ઠેરવવા સામે જુસ્સાપૂર્વક દલીલ કરે છે, વ્યક્તિઓને તેમની ક્રિયાઓને તેમની નૈતિકતા સાથે સંરેખિત કરવા અને પ્રાણીઓના દુરુપયોગને સમર્થન આપવાનું બંધ કરવા વિનંતી કરે છે. તે કડક શાકાહારી આહાર અપનાવવા માટે ડગમગતા કોઈપણ માટે એક્શન માટે એક આકર્ષક કૉલ છે.

એન્ટિન્યુટ્રિઅન્ટ્સ: છોડની ડાર્ક બાજુ?

એન્ટિન્યુટ્રિઅન્ટ્સ: છોડની ડાર્ક બાજુ?

અરે, ભોજનના શોખીનો! માઈકના નવીનતમ “માઈક ચેક્સ” વિડિયોમાં, તે એન્ટિ-ન્યુટ્રિઅન્ટ્સની ઘણીવાર ગેરસમજ થતી દુનિયામાં ડૂબકી લગાવે છે - લગભગ તમામ ખોરાકમાં જોવા મળતા સંયોજનો કે જે કેટલાક દાવો કરે છે કે તમે આવશ્યક પોષક તત્વો છીનવી શકો છો. અનાજ અને કઠોળમાં રહેલા લેક્ટિન્સ અને ફાયટેટ્સથી લઈને પાલકમાં રહેલા ઓક્સાલેટ્સ સુધી, માઈક આ બધું ખોલે છે. તે સમજાવે છે કે કેવી રીતે ભય ફેલાવનાર, ખાસ કરીને ઓછા કાર્બ વર્તુળોમાંથી, આ સંયોજનોને અન્યાયી રીતે લક્ષ્ય બનાવે છે. ઉપરાંત, તે રસપ્રદ અભ્યાસો દર્શાવે છે જે દર્શાવે છે કે આપણું શરીર પોષક તત્ત્વો સાથે અનુકૂલન કરે છે, અને વિટામિન સીને ઉચ્ચ-ફાઇટેટ ખોરાક સાથે જોડવા જેવી સરળ ટીપ્સ મદદ કરી શકે છે. વધુ જાણવા માટે ઉત્સુક છો? આંખ ખોલનારી શોધ માટે માઇકનો વિડિયો જુઓ!

કેવી રીતે સેન્ડવીચે તબિથા બ્રાઉનનું જીવન બદલી નાખ્યું.

કેવી રીતે સેન્ડવીચે તબિથા બ્રાઉનનું જીવન બદલી નાખ્યું.

નિર્મળતા અને સેન્ડવીચના વંટોળમાં, તબિથા બ્રાઉનના જીવનમાં એક અણધાર્યો વળાંક આવ્યો. ઉબેરને ડ્રાઇવિંગથી લઈને હોલ ફૂડ્સમાં કડક શાકાહારી TTLA સેન્ડવિચ પર ઠોકર ખાવા સુધી, તેણીનો નિખાલસ રિવ્યુ વીડિયો વાયરલ થયો હતો, જેણે રાતોરાત હજારો વ્યૂઝને આકર્ષ્યા હતા. આ નવા મંચે તેણીની કડક શાકાહારી મુસાફરીને પ્રેરિત કરી, આરોગ્યની આંતરદૃષ્ટિ અને રોગ સાથેના તેના કુટુંબના ઇતિહાસથી પ્રેરિત. જીવનને બદલી નાખતા આ ડંખ વિશે વાત કરતા, તબિથાની વાર્તા એ એક આકર્ષક રીમાઇન્ડર છે કે કેવી રીતે નાની ક્ષણો સ્મારક પરિવર્તન તરફ દોરી શકે છે.

છોડ આધારિત કેમ જવું?

છોડ આધારિત ખોરાક લેવા પાછળના શક્તિશાળી કારણોનું અન્વેષણ કરો અને જાણો કે તમારી ખોરાકની પસંદગી ખરેખર કેવી રીતે મહત્વપૂર્ણ છે.

છોડ આધારિત કેવી રીતે બનવું?

આત્મવિશ્વાસ અને સરળતા સાથે તમારી છોડ-આધારિત યાત્રા શરૂ કરવા માટે સરળ પગલાં, સ્માર્ટ ટિપ્સ અને મદદરૂપ સંસાધનો શોધો.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો વાંચો

સામાન્ય પ્રશ્નોના સ્પષ્ટ જવાબો શોધો.