શું તમે મોટી રમત માટે તૈયારી કરી રહ્યા છો અને તમારી કડક શાકાહારી જીવનશૈલી સાથે સંરેખિત થતી એક scrumptious, ભીડ-આનંદદાયક વાનગી માટે શોધી રહ્યા છો? આગળ જુઓ! આ બ્લ post ગ પોસ્ટમાં, અમે અંતિમ “કડક શાકાહારી રમત-ડે સબ” ને રચવા પર સ્પેશિયલ ફોકસ સાથે કડક શાકાહારી વાનગીઓની આહલાદક વિશ્વમાં પ્રવેશ કરી રહ્યા છીએ. યુટ્યુબ વિડિઓમાં પ્રદર્શિત કરાયેલા સ્વાદો અને સર્જનાત્મકતા દ્વારા પ્રેરિત, અમે તમને દરેક માઉથવોટરિંગ ઘટક દ્વારા ચાલીશું અને એક પેટા એસેમ્બલ કરવા માટે પગલું કે જે દરેકને ખુશખુશાલ કરશે, - આહારની પસંદગીને ધ્યાનમાં લીધા વિના. -જો તમે એ સીઝ્ડ કડક શાકાહારી, વિચિત્ર સર્વવ્યાપક, અથવા ફક્ત ગેમ-ડે રાંધણ ટચડાઉનની જરૂરિયાત છો, તો આ પોસ્ટ વિજેતા રેસીપી પ્લેબુક પહોંચાડવાનું વચન આપે છે. તેથી, તમારા એપ્રોનને પકડો અને a સેન્ડવિચ સાથે મોટા સ્કોર કરવા માટે તૈયાર થાઓ જે રમતની જેમ જ ઉત્તેજક છે!
વિજેતા કડક શાકાહારી રમત-ડે સબ માટે ઘટકો-
- ક્રસ્ટી આખા અનાજ બેગુએટ: તમારા હાર્દિક ભરણને પકડવાનો સંપૂર્ણ આધાર.
- મસાલાવાળા ચણા પેટીઝ: પ્રોટીનથી ભરેલા અને જીરું, સ્મોક્ડ પ ap પ્રિકા અને લસણના મિશ્રણથી અનુભવાય છે.
- શેકેલા લાલ મરી: એક મીઠી અને સ્મોકી સ્વાદ ઉમેરશે જે અન્ય ઘટકોને પૂરક બનાવે છે.
- મેરીનેટેડ આર્ટિકોક હાર્ટ્સ: ટેન્ગી અને ender ટેન્ડર, તેઓ દરેક કરડવા માટે એક ગૌરમેત આપે છે.
- ચપળ લેટીસ: તાજી અને ભચડ અવાજવાળું, પાંદડાવાળા ગ્રીન્સનો crisprisp સ્તર.
- કાતરી એવોકાડો: ક્રીમી અને સમૃદ્ધ, સારી ચરબી અને સરળ પોત ઉમેરવા માટે યોગ્ય.
- ડિજ on ન મસ્ટર્ડ: એ ઝેસ્ટી તમારી સ્વાદની કળીઓને ઉત્તેજીત કરવા માટે ફેલાય છે.
- કડક શાકાહારી મેયો: બધા તત્વોને સંપૂર્ણ રીતે સંતુલિત રાખવા માટે એક ક્રીમી અને પ્લાન્ટ આધારિત વિકલ્પ.
| તત્વ | મુખ્ય લક્ષણ |
|---|---|
| આખા અનાજ બેગુએટ | ભરણ ધરાવે છે |
| ચણા | પ્રોટીન સમૃદ્ધ |
| શેકેલા મરી | મીઠી અને ધૂમ્રપાન કરનાર |
| એવોકાડો ટુકડા | મલાઈવાળું પોત |
| દિબો મસ્ટર્ડ | ઝેસ્ટિ -ફ્લાવર |
પગલું-દર-પગલું એસેમ્બલી: સંપૂર્ણ સબ બનાવટી
તમારા વર્કસ્પેસને બધા જરૂરી ઘટકો સાથે ગોઠવીને તમારા કડક શાકાહારી ગેમ-ડે સબ બિલ્ડને કિક .ફ કરો. ** તાજા, આખા અનાજ સબ રોલ ** થી પ્રારંભ કરો, મધ્યમાં આડા કાતરી. તેને ખુલ્લું મૂકો અને ** બંને બાજુ કડક શાકાહારી મેયો ** નો ઉદાર સ્તર ફેલાવો, રેશમિત પોત સાથે બ્રેડને રેડવામાં.
| ઘટક | જથ્થો |
|---|---|
| તાજા પાલક પાંદડા | 1 કપ |
| શેકેલા લાલ મરી | 1/2 કપ |
| કાપી નાખેલું | 1 સંપૂર્ણ |
તમારા ** ક્રંચી સ્પિનચ પાંદડા*સાથે આધાર ટોચ પર, ત્યારબાદ ** આહલાદક રીતે મીઠી રોસ્ટેડ લાલ પેપર્સ ** દ્વારા. બટરરી ઉમેરો ** કાપી નાંખવા ** **, દરેક ડંખ ક્રીમી દેવતાને પહોંચાડે છે તેની ખાતરી કરો. કુદરતી સ્વાદોને વધારવા માટે ** મીઠું અને eppepper ** ના છંટકાવ સાથે સમાપ્ત કરો અને સેન્ડવિચને નરમાશથી પરંતુ નિશ્ચિતપણે દબાવવાથી સોદો બંધ કરો. -તૈયાર, સેટ કરો, રમત-દિવસનો આનંદ માણો-તે સ્વાદિષ્ટ છે તેટલું તંદુરસ્ત છે!
ફ્લેવર બૂસ્ટર્સ: ચટણીઓ અને મસાલા વધારાની કિક
તમારા કડક શાકાહારી રમત-ડે સબને સ્વાદિષ્ટથી અનફર્ગેટેબલ સુધી ઉન્નત કરવા માટે, these આ સ્વાદ-બુસ્ટિંગ તત્વોમાંથી કેટલાક ઉમેરવાનું ધ્યાનમાં લો. ** મસાલેદાર શ્રીરાચા મેયો ** અને ** ટેન્ગી બીબીક્યુ ચટણી ** તે મોચ-જરૂરી ઝિંગ લાવી શકે છે, જ્યારે એક ડ ol લ op પ-** કડક શાકાહારી રાંચ ડ્રેસિંગ ** ક્રીમી, કૂલ કોન્ટ્રાસ્ટનો ઉમેરો કરે છે. ચાલો, ગરમ સ uce સની જેમ ** કિકને ** કિક ન ભૂલીએ!
જ્યારે મસાલાની વાત આવે છે, ત્યારે ** ધૂમ્રપાન કરાયેલ પ ap પ્રિકા ** એક deep ંડો, સ્મોકી સ્વાદ આપે છે, અને ** લસણ પાવડર ** એક સ્વાદિષ્ટ પંચ પ્રદાન કરે છે. તે વધારાની ગરમી માટે ** મરચાંના ફ્લેક્સ ** ના આડંબર માટે ** પોષક ઇસ્ટ ** ની sprinprinle ને અવગણશો નહીં. અહીં કેટલાક સૂચવેલ સંયોજનો છે.
- મસાલેદાર મિશ્રણ: ગરમ ચટણી, ધૂમ્રપાન કરાયેલ પ ap પ્રિકા, garlic પાવડર.
- કૂલ અને ટેન્ગી: કડક શાકાહારી રાંચ, મરચાંના ફ્લેક્સ, પોષક ખમીર.
- સ્મોકી બીબીક્યુ: બીબીક્યુ સોસ, સ્મોક્ડ પ ap પ્રિકા, લસણ પાવડર.
| ઘટક | ફ્લેવર પ્રોફાઇલ |
|---|---|
| શ્રીરાચા મેયો | મસાલેદાર, ક્રીમી |
| BBQ સોસ | મીઠી, ટેન્ગી |
| કડક શાકાહારી પશુપાલન | ઠંડી, ક્રીમી |
સેવા આપતા સૂચનો: રમતના દિવસ માટે જોડી વિચારો
આ આકર્ષક જોડી સૂચનો સાથે કડક શાકાહારી રમત-દિવસનો સબ વધારવો
- બટાટા વેજ: ક્રિસ્પી પરફેક્શનને શેકવામાં - તે એક્સ્ટ્રા કિક માટે ધૂમ્રપાન કરાયેલ પ ap પ્રિકાના છંટકાવ સાથે.
- ગુઆકોમોલ અને ચિપ્સ: તાજી, ક્રીમી અને ચૂનાનો સંકેત, સબના હાર્દિક સ્વાદોને સંતુલિત કરવા માટે સંપૂર્ણ.
- અથાણું સ્પીયર્સ: ભચડ ભચડ ભચડ ભચડ, આ એક ઝેસ્ટી ડંખ ઉમેરશે જે તમારા પેટાના દરેક - નેબબલને પૂરક બનાવે છે.
- કેરી સાલસા: મીઠી અને મસાલેદાર, the પેટાની સમૃદ્ધ, સ્વાદિષ્ટ પ્રોફાઇલથી એક તાજું વિરોધાભાસ પ્રદાન કરે છે.
| પીણા | લાભો |
|---|---|
| કોમ્બુચા | પ્રોબાયોટિક બૂસ્ટ - એક ટેન્ગી -ટ્વિસ્ટ સાથે |
| લીંબુનું શરબત | તાજું અને ઝેસ્ટી, સમૃદ્ધિ દ્વારા કાપ |
| હર્બલ બિસ્ડ ચા | સરળ અને ઠંડક, કોઈપણ તાળવું માટે યોગ્ય |
ટીપ્સ અને યુક્તિઓ - દરેક અતિથિને સંતોષવા માટે
કડક શાકાહારી ગેમ-ડે સબ બનાવવી જે દરેક તાળવું ખુશ કરે છે-જે તમે વિચારો છો તેના કરતા સરળ છે. ચાવીરૂપ ફ્લાવર્સ, ટેક્સચર અને વિચારશીલ તૈયારીમાં સંતુલિત છે.
- લેયર -વિઝલી: ચણા પેટી અથવા મેરીનેટેડ ટોફુ જેવા હાર્દિક આધારથી પ્રારંભ કરો. લેટીસ, ટામેટાં અને બેલ મરી જેવી તાજી શાકભાજી પર સ્તર એ -સંતોષકારક ક્રંચ ઉમેરવા માટે.
- ચટણી-મેટર: મસાલેદાર એવોકાડો ચટણી, ટેન્ગી હ્યુમસ, અથવા સ્મોકી bbbq ઝરમર ઝરમર જેવા બોલ્ડ, કડક શાકાહારી મૈત્રીપૂર્ણ મસાલાઓ માટે પસંદ કરો.
- બ્રેડની પસંદગી: ઉમેરવામાં આવેલ પોત અને સ્વાદ માટે ક્રસ્ટી બેગુએટ અથવા આખા અનાજ સબ રોલ પસંદ કરો. તેને થોડું ટોસ્ટ કરવાનું ભૂલશો નહીં!
| તત્વ | કડક શાકાહારી વિકલ્પ |
|---|---|
| પ્રોટીન | ચણા પેટીઝ, મેરીનેટેડ ટોફુ |
| ચટણી | એવોકાડો, હ્યુમસ, બીબીક્યુ ઝરમર ઝરમર વરસાદ |
કી ટેકવેઝ
અને ત્યાં તમારી પાસે છે-એક el ડેલિસિસ અને સંતોષકારક કડક શાકાહારી રમત-ડે સબ બનાવવાની અંતિમ માર્ગદર્શિકા! તેમ છતાં, વિડિઓ "e he" ના વિચિત્ર ઉચ્ચારણથી અનિવાર્યપણે મૌન હતી, તે પ્લાન્ટ આધારિત ટેલેગેટિંગના વિશ્વમાં એક સાહસ ફેલાવ્યો. તેથી, પછી ભલે તમે તમારી પસંદીદા ટીમ માટે ખુશખુશાલ છો અથવા ફક્ત ત્યાં નાસ્તા માટે, તમારી પાસે હવે મો mouth ામાં પાણીનો કડક શાકાહારી વિકલ્પ છે જે મોટો સ્કોર કરવાની ખાતરી છે. આ સ્વાદિષ્ટ મુસાફરીમાં અમારી સાથે જોડાવા બદલ આભાર; વધુ શાનદાર, પર્યાવરણમિત્ર એવી વાનગીઓ માટે સંપર્કમાં રહો કે જે તમારી સ્વાદની કળીઓને મનોરંજન અને કેટરડ રાખવાનું વચન આપે છે. રમત ચાલુ!
