פרק זה בוחן את העלויות הסביבתיות של חקלאות בעלי חיים תעשייתיים - עלויות המסתתרות לעתים קרובות מדי מאחורי אריזה מחוטטת וצריכה מנורמלית. כאן, אנו חושפים את המערכות שמדלקות את התמוטטות הסביבה: יערות יערות המוניים של יערות הגשם לגידולים מרעה וגידולים, הידלדלות האוקיינוסים באמצעות דיג תעשייתי, זיהום נהרות וקרקעות על ידי פסולת מן החי, ופליטת גזי חממה חזקים כמו מתאן ותחמוצת חנקן. אלה אינם תוצאות מבודדות או מקריות - הן מובנות בעצם ההיגיון של מערכת המתייחסת לבעלי חיים כמוצרים וכוכב הלכת ככלי.
החל מהרס המגוון הביולוגי ועד התחממות האווירה, החקלאות התעשייתית נמצאת במרכז המשברים האקולוגיים הדחופים ביותר שלנו. קטגוריה זו מפרקת את הפגיעות בשכבות אלה על ידי התמקדות בשלושה נושאים קשורים זה בזה: נזק סביבתי, החשוף את היקף ההרס הנגרם כתוצאה משימוש בקרקע, זיהום ואובדן בתי גידול; מערכות אקולוגיות ימיות, החושפות את ההשפעה ההרסנית של דיג יתר והשפלת אוקיינוס; וקיימות ופתרונות, המצביעים על הדרך לעבר תזונה מבוססת צמחים, פרקטיקות התחדשות ושינוי מערכתי. באמצעות עדשות אלה אנו מאתגרים את הרעיון כי נזק סביבתי הוא עלות התקדמות הכרחית.
הנתיב קדימה לא רק אפשרי - הוא כבר מתגלה. על ידי הכרה בקשרי הגומלין העמוקים בין מערכות המזון, המערכות האקולוגיות והאחריות המוסרית שלנו, אנו יכולים להתחיל לבנות מחדש את מערכת היחסים שלנו עם העולם הטבעי. קטגוריה זו מזמינה אתכם לחקור את המשבר ואת הפתרונות, להעיד ולפעול. בכך אנו מאשרים חזון של קיימות לא כהקרבה, אלא כריפוי; לא כמגבלה, אלא כשחרור - לכדור הארץ, לבעלי חיים ולדורות הבאים.
המעבר ההולך וגובר לעבר אכילה על בסיס צמחים מעצב מחדש את האופן בו אנו ניגשים לירידה במשקל, כאשר הטבעונות בולטת כאופציה יעילה ומודעת לבריאות. על ידי התמקדות במזונות מלאים, ארוז סיבים וחיתוך מוצרים מן החי צפופות בקלוריות, אורח חיים זה תומך באופן טבעי בניהול משקל תוך שיפור הבריאות הכללית. מחקרים מדגישים את יכולתו להוריד את ה- BMI, לשפר את חילוף החומרים ולקדם מלאות - גורמים מקשים להשגת ירידה במשקל בר -קיימא. מעבר ליתרונות אישיים, הטבעונות מתיישרת עם פרקטיקות ידידותיות לסביבה, מה שהופך אותו לניצחון הן לגופך והן לכוכב הלכת. מאמר זה בוחן את המדע העומד מאחורי אכילה מבוססת צמחים להצלחה בירידה במשקל תוך שהוא מציע טיפים מעשיים שיעזרו לכם לאמץ את אורח החיים המזין הזה ללא מאמץ ללא מאמץ