סרטונים

בסרטון היוטיוב "Becoming Vegan @MictheVegan Removing the Meat Goggles", מייק מ-Mike the Vegan משתף את המסע שלו מתזונה צמחית לאימוץ טבעונות מלאה. בעקבות היסטוריה משפחתית של אלצהיימר ותובנות מ"מחקר סין", מייק אימץ תחילה תזונה טבעונית ליתרונות בריאותיים אישיים. עם זאת, נקודת המבט שלו השתנתה במהירות, והוסיפה דאגה רחומה לרווחת בעלי חיים. הסרטון נוגע גם במחקר הנוכחי של אורניש על בריאות קוגניטיבית ותזונה טבעונית, ובהתרגשותו של מייק לגבי ממצאים עתידיים שעשויים לאמת עוד יותר את הבחירות שלו.

התכוננו לשמח את בלוטות הטעם שלכם עם עוגת גבינה צ'אי ללא אפייה! בפרק השבוע של "אנחנו לא שפים", ג'ן חולקת מתכון קינוח מרענן מושלם לקיץ. גלה כיצד אגוזי קשיו ספוג ותערובת תה צ'אי מתחברים יחד ליצירת פינוק קרמי להפליא, הכל מבלי להדליק את התנור. אל תפספסו - הירשם לקבלת השראה קולינרית נוספת!

בסרטון האחרון של מייק, "Diet Debunked: The Ketogenic Diet", הוא מתעמק במכניקה של הקטו, המטרה הרפואית המקורית שלו, ובוחן טענות קטו רווחות. הוא חוקר אזהרות מגובות מחקר שהושמעו על ידי מקורב, "אמא פליאו", לגבי סכנות אפשריות, החל מבעיות במערכת העיכול ועד להיפוגליקמיה. מייק מבטיח סקירה מאוזנת הניזונה ממחקרים מדעיים וחוויות חיים.

ברוכים הבאים לצלילה עמוקה לתוך היוזמות החלוציות ב-Farm Sanctuary בסרטון היוטיוב "Sanctuary & Beyond: Look Exclusive on Where Weve Be And What's To Come". צוות Farm Sanctuary, כולל מייסד שותף ג'ין באואר והנהגה בכירה, משקפים את אבני הדרך שלהם ב-2023 ומתווים חזון עתידי לסיום חקלאות בעלי חיים, טיפוח חיים טבעוניים מלאי חמלה ותמיכה בצדק חברתי. הצטרפו אליהם לתובנות, עדכוני פרויקטים ודיון מעומק הלב על בניית עולם טוב יותר עבור בעלי חיים, אנשים וכדור הארץ.

בסדנה המאירת עיניים שלו, "לתת דין וחשבון על לא-טבעונים", פול באשיר שוזר יחד תובנות של פעילים ידועים וחוויות משלו כדי לספק גישה מאוחדת, ניתנת להתאמה להסברה טבעונית. הוא מדגיש את הצורך בהגדרה ברורה ויסודית של טבעונות - המושרשת אך ורק בזכויות בעלי חיים - המבדילה אותה משיחות בריאות וסביבה. בהתמקדות בסוגיית הליבה, בשיר טוען למאבק מרוכז נגד ניצול בעלי חיים כשורש של עוולות רחבות יותר. מטרתו: לצייד את הפעילים באסטרטגיות בדוקות ומלאות השראה לשינוי משמעותי.

צולל עמוק מעבר למיתוסי הודו, סרטון YouTube "Tryptophan and the Gut: Diet is a Switch for Disease Risk" חושף כיצד חומצת אמינו חיונית זו יכולה לנווט את הבריאות שלך לכיוונים מנוגדים. בהתאם לתזונה שלך, טריפטופן יכול לייצר רעלים הקשורים למחלת כליות או ליצור תרכובות המורידות את הסיכון לטרשת עורקים וסוכרת. זהו מסע מרתק שחוקר כיצד בחירות תזונתיות משפיעות על המסלולים הללו, ומאתגר את ההשקפה הפשטנית של טריפטופן שרק מעורר תרדמת מזון!

בסרטון היוטיוב שכותרתו "פתרון שלב 1 מחלת כבד שומני: ללמוד איך לאכול כטבעוני; Shawna Kenney," שונה קניי עוברת לטבעונות שנוצרה מהקשר העמוק שלה עם בעלי חיים, בהשפעת המעורבות שלה בסצנת הפאנק ובעלה. היא מהרהרת במסע הטבעוני שלה מימיה הצמחוניים המוקדמים, מזרז על ידי האקטיביזם של PETA והחינוך הכפרי שלה. הסרטון בוחן את מסירותה לזכויות בעלי חיים וכיצד היא הסירה בהדרגה מוצרי חלב ובשר, ומציע תובנות לגבי התפתחות אורח החיים הטבעוני שלה והשפעתה על בריאותה.

בסרטון היוטיוב "למה אתה לא צריך לנסות להיות טבעוני", ההסברה לטבעונות תופסת את מרכז הבמה. הוא מתעמק בהשלכות המוסריות של צריכת בעלי חיים, מאתגר את הצופים בעמדות האתיות שלהם ומדגיש את היתרונות הסביבתיים של אורח חיים טבעוני. הדובר טוען בלהט נגד הצדקה של כל צריכה של בשר, מוצרי חלב או ביצים, וקורא לאנשים להתאים את מעשיהם למוסר המוצהר שלהם ולהפסיק לתמוך בהתעללות בבעלי חיים. זוהי קריאה משכנעת לפעולה לכל מי שמתלבט לגבי אימוץ תזונה טבעונית.

היי, חובבי אוכל! בסרטון "מייק צ'ק" האחרון של מייק, הוא צולל לעולם הלא מובן לעתים קרובות של אנטי-נוטריינטים - תרכובות שנמצאות כמעט בכל המזונות שיש הטוענים שגוזלים ממך חומרים מזינים חיוניים. מלקטינים ופיטטים בדגנים ושעועית ועד אוקסלטים בתרד, מייק פורק הכל. הוא מסביר כיצד התעוררות פחד, במיוחד ממעגלים דלי פחמימות, מתמקדת בתרכובות הללו בצורה לא הוגנת. בנוסף, הוא חושף מחקרים מרתקים המראים שהגוף שלנו מסתגל לאנטי-נוטריינטים, וטיפים פשוטים כמו שילוב ויטמין C עם מזונות עתירי פיטאטים יכולים לעזור. סקרנים ללמוד עוד? בדוק את הסרטון של מייק לחקירה מאירת עיניים!

במערבולת של שלווה וסנדוויץ', חייה של טביתה בראון קיבלו תפנית בלתי צפויה. מהרהורים בנהיגה באובר ועד להיתקל בסנדוויץ' TTLA טבעוני ב-Whole Foods, סרטון הביקורת הכנה שלה הפך לוויראלי, ומשך אלפי צפיות בן לילה. הפלטפורמה החדשה הזו שימשה השראה למסע הטבעוני שלה, מונע על ידי תובנות בריאות וההיסטוריה של משפחתה עם מחלות. סיפורה של טביתה, משוחח על הביס המשנה את החיים הזה, הוא תזכורת משכנעת לאופן שבו רגעים קטנים יכולים להוביל לשינויים מונומנטליים.