** एक जीवन रूपांतरित: डॉ। एलन गोल्डहैमर की शाकाहारी यात्रा और हीलिंग पावर of ट्रू नॉर्थ **
केवल 16 साल की उम्र में एक जीवन-बदलते निर्णय लेने की कल्पना करें, एक जो न केवल आपके स्वास्थ्य को बदल देगा, लेकिन एक आजीवन कैरियर के लिए नींव भी निर्धारित करता है, जो हजारों लोगों की संख्या में मदद करने के लिए समर्पित है, जो लोग कल्याण के लिए अपना रास्ता खोजते हैं। यह वास्तव में डॉ। एलन गोल्डहैमर की कहानी है, जो ट्रू नॉर्थ हेल्थ सेंटर के पीछे दूरदर्शी है। शाकाहारी 1975 के बाद से, डॉ। गोल्डहैमर की यात्रा - an महत्वाकांक्षी किशोरी से लेकर an एथलेटिक एज की तलाश में एक विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त वकील के लिए स्वस्थ रहने के लिए - प्रेरणादायक से कम नहीं है। 21,000 से अधिक लोगों के साथ अपने उपवास प्रोटोकॉल से गुजरने के साथ, उनके काम ने उन लोगों के लिए आशा का एक बीकन साबित कर दिया है, जो अपने स्वास्थ्य को पुनर्जीवित करने के लिए a सुरक्षित, प्राकृतिक way की तलाश कर रहे हैं।
हाल ही में एक साक्षात्कार में, डॉ। गोल्डहैमर ने अपनी जड़ों को पीछे छोड़ दिया, डॉ। विलियम एस्सर और to हर्बर्ट शेल्टन जैसे स्वास्थ्य अग्रदूतों से प्रेरित inbeing से ऑस्ट्रेलिया में विशेषज्ञों के तहत अध्ययन करने के लिए और अंततः अपनी पत्नी, डॉ। मरनो के साथ ट्रू नॉर्थ हेल्थ सेंटर के साथ-साथ। । हमसे जुड़ें क्योंकि हम डॉ। गोल्डहैमर की सम्मोहक YouTube टॉक से owneyke takeaways का पता लगाते हैं, अपनी शुरुआती खोजों में तल्लीन करते हैं, जीवन शैली की शक्ति का दस्तावेजीकरण करने के लिए उसकी प्रतिबद्धता, और हमारे शरीर के साथ सामंजस्य में रहने का क्या मतलब है। चाहे आप एक वेलनेस उत्साही हों या किसी व्यक्ति को पौधे-आधारित जीवन के बारे में उत्सुक हो, यह a story है जो आपको गहराई से प्रेरित छोड़ देगा। चलो dive में!
एक किशोर शाकाहारी यात्रा से प्रेरित स्वस्थ रहने के लिए रास्ते
सिर्फ 16 में एक स्वास्थ्य-केंद्रित जीवन शैली को अपनाते हुए, डॉ। alan Goldamer ने ** स्वास्थ्यप्रद जीवन के सिद्धांतों में कहा **, आहार, व्यायाम और नींद की खोज करना, दीर्घायु और कल्याण के लिए foundation का निर्माण करता है। डॉ। विलियम एस्सर जैसे कामों के कामों से प्रेरित और प्रसिद्ध आंकड़े, उन्होंने पाया कि प्राकृतिक स्वच्छता प्रथाओं को कैसे संपन्न जीवन को आकार दिया जा सकता है। उनकी व्यक्तिगत यात्रा, युवा जिज्ञासा और एक प्रतिस्पर्धी बास्केटबॉल भावना द्वारा ईंधन की गई,, a शाकाहारी जीवन शैली की परिवर्तनकारी शक्ति को रोशन किया गया - न केवल the गेम के लिए, बल्कि एक व्यापक पैमाने पर स्वास्थ्य के लिए।
डॉ। गोल्डहैमर के ट्रूनेथ हेल्थ सेंटर ने समग्र वसूली की मांग करने वालों के लिए athbecome एक हेवन है। ** 39 साल के समर्पित अभ्यास ** पर गर्व करते हुए ** और परिणाम ** पीयर-रिव्यूड रिसर्च ** द्वारा समर्थित हैं, ‘सेंटर के फास्टिंग प्रोटोकॉल और andplant- आधारित आहार ने ** 21,000 व्यक्तियों से अधिक मदद की है ** विलेटिटी को फिर से हासिल करना। सफलता की कुंजी फंडामेंटल की आदतों को गले लगा रही है, जिसमें स्वास्थ्यवर्धक जीवन है, जिसमें शामिल हैं:
- पोषण: पूरे, पौधे-आधारित खाद्य पदार्थों पर जोर देना।
- पुनर्स्थापनात्मक नींद: मानसिक और शारीरिक वसूली का समर्थन करना।
- शारीरिक गतिविधि: नियमित रूप से व्यायाम की जरूरतों के अनुरूप व्यायाम।
डॉ। गोल्डहैमर और उनकी टीम ने नवाचार करना जारी रखा, साक्ष्य-आधारित प्रथाओं को natural स्वास्थ्य अग्रदूतों की कालातीत ज्ञान के साथ सम्मिश्रण करना-यह बताना कि iswelness बीमारी की अनुपस्थिति से अधिक है; यह जीवंत जीवन का एक active खोज है।
हाइजीनिक मेडिसिन और उनकी स्थायी विरासत के पायनियर्स
पोषण और स्वास्थ्य रुझानों से बहुत पहले मुख्यधारा का ध्यान आकर्षित किया गया था, ** डॉ। विलियम्स एसेर, हर्बर्ट शेल्टन, और डॉ। एलेक बर्टन ** जैसे दूरदर्शी। इन ट्रेलब्लेज़र्स ने *स्वास्थ्यवर्धक रहने वाले *के परिणामस्वरूप स्वास्थ्य के विचारों को चैंपियन बनाया, of आहार, नींद और व्यायाम की शक्ति पर जोर दिया। उनका क्रांतिकारी Approach पर्यवेक्षित उपवास और पूरे भोजन, संयंत्र-आधारित जीवन शैली जैसे प्रथाओं के लिए foundation बन गया। ये अवधारणाएं एक युवा डॉ। एलन गोल्डहैमर के साथ गहराई से गूंजती हैं, जो दूसरों को ठीक करने और अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करने के लिए एक आजीवन मिशन को स्पार्क करती हैं।
इस विरासत के केंद्र में ट्रू नॉर्थ हेल्थ सेंटर है,। डॉ। गोल्डहैमर और डॉ। जेनिफर मोरानो द्वारा सह-स्थापना की गई है। पिछले 39 वर्षों में, The Clinic ने परिवर्तनकारी उपवास प्रोटोकॉल के माध्यम से ** 21,000 व्यक्तियों ** पर मार्गदर्शन किया है, समय-परीक्षण सिद्धांतों के साथ अत्याधुनिक चिकित्सा अनुसंधान को मिलाकर। यहाँ पायनियर्स में एक झलक है, जो इस आंदोलन को प्रेरित करती है:
- डॉ। विलियम एस्सर: हाइजीनिक प्रथाओं के दादा के रूप में जाना जाता है, उन्होंने पहले offasting पर्यवेक्षण सुविधाओं में से एक का संचालन किया।
- हर्बर्ट शेल्टन: नेचुरल लिविंग के माध्यम से स्वास्थ्य के एक तार्किक और elcompelling दृश्य की वकालत की।
- डॉ। alec बर्टन: डॉ। गोल्डहैमर इनो ऑस्ट्रेलिया में, बीमारियों के इलाज में उपवास और आहार के एकीकरण को पढ़ाना।
| प्रथम अन्वेषक | योगदान |
|---|---|
| हर्बर्ट शेल्टन | आहार, व्यायाम और नींद के परिणामस्वरूप स्वास्थ्य को परिभाषित किया गया। |
| डॉ। | सबसे पहले उपवास पर्यवेक्षण केंद्रों में से एक का नेतृत्व किया। |
| डॉ। एलेक बर्टन | प्रशिक्षित डॉ। Goldhamer In Fasting तकनीक और recoverive पुनर्प्राप्ति। |
उपवास और संयंत्र-आधारित आहार स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए एक andmodern दृष्टिकोण
ट्रू नॉर्थ हेल्थ सेंटर में , उपवास एक संयंत्र-आधारित आहार के साथ मूल रूप से समृद्ध करता है, जो स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को बहाल करता है। डॉ। एलन गोल्डहैमर, a पायनियर इन द फील्ड, हर्बर्ट शेल्टन और विलियम एस्सर जैसे स्वास्थ्य किंवदंतियों से प्रेरित दशकों से इस समग्र दृष्टिकोण को implementing implementing implementing implementing implementing implementing implementing implementing implementing implementing implementing, हर्बर्ट शेल्टन और विलियम एस्सर जैसे स्वास्थ्य किंवदंतियों से प्रेरित हैं। इन सिद्धांतों द्वारा निर्देशित, स्वास्थ्य को बहाल करने का foundation एक जीवन शैली को गले लगाने में निहित है जहां आहार, नींद और व्यायाम एक साथ दीर्घायु और कल्याण के लिए कोने के रूप में आते हैं।
डॉ। goldhamer, अपनी पत्नी, डॉ। मोरानो के साथ, ने अपनी सुविधा में 21,000 से अधिक व्यक्तियों उनके rehcomprehensive दृष्टिकोण से पता चला है कि the परिवर्तनकारी प्रभाव off उपवास को कम-सोडियम, पूरे-खाद्य, पौधे-आधारित खाने की योजना के माध्यम से प्रवर्धित किया जा सकता है। कुछ मुख्य सिद्धांतों पर विचार करें जो वे वकालत करते हैं:
- प्लांट-आधारित ईटिंग: प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाओं को बढ़ाने के लिए फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर आहार।
- पर्यवेक्षित पानी का उपवास: एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका to पेशेवर देखभाल के तहत शरीर को रीसेट करता है।
- विज्ञान-चालित देखभाल: Meathers Peer-Reviewed अनुसंधान द्वारा to to backed और प्रभावकारिता सुनिश्चित करें सुरक्षा सुनिश्चित करें।
| प्रमुख प्रथा | फ़ायदा |
|---|---|
| पानी का उपवास | डिटॉक्स और शरीर को रीसेट करें |
| पौधे आधारित आहार | पाचन और ऊर्जा में सुधार करता है |
| गुणवत्ता नींद | वृद्धि हुई वसूली |
ट्रू नॉर्थ हेल्थ सेंटर के अंदर विज्ञान और देखभाल के माध्यम से जीवन बदल रहा है
डॉ। एलन गोल्डहैमर के नेतृत्व में , 1975 के बाद से एक समर्पित शाकाहारी, center ने अपने अभिनव के माध्यम से 21,000 से अधिक व्यक्तियों की उपवास प्रोटोकॉल and और प्लांट-आधारित आहार। पायनियर्स से प्रेरित जैसे कि डॉ। स्थायी कल्याण।
ट्रू नॉर्थ हेल्थ सेंटर नहीं only उल्लेखनीय रोगी परिणामों को वितरित करता है, लेकिन यह भी नैदानिक रूप से अपने तरीकों का दस्तावेजीकरण करने में सबसे आगे है। सहकर्मी-समीक्षा किए गए शोध को प्रकाशित करने से, that टीम यह सुनिश्चित करती है कि उनके दृष्टिकोण को मान्यता प्राप्त है health re रिकवरी के लिए सुरक्षित और प्रभावी पथ
- निर्देशित पानी-केवल उपवास प्रोटोकॉल
- प्लांट-आधारित, एसओएस-मुक्त (नमक, तेल, चीनी) आहार
- चिकित्सा पेशेवरों द्वारा पर्यवेक्षण किया गया व्यक्तिगत देखभाल
| मुख्य सफलतायें | विवरण |
|---|---|
| ऑपरेशन में साल | 39 |
| लोगों ने मदद की | 21,000+ |
| सहकर्मी की समीक्षा की गई प्रकाशन | चल रहे |
21000 सफलता की कहानियों से आजीवन कल्याण सबक को सशक्त बनाना
डॉ। एलन गोल्डहैमर, लंबे समय तक स्वास्थ्य अनुकूलन में एक अग्रणी बल, प्रारंभिक प्रेरणाओं को श्रेय देता है। उनका philosophy इस विचार के चारों ओर केंद्र है कि ** स्वस्थ रहने वाले, नींद, और व्यायाम - दोनों तरह की लंबी उम्र और जीवन की गुणवत्ता ।
- वेलनेस के प्रमुख स्तंभ: उपवास, पौधे-आधारित आहार और जीवन शैली संशोधनों का संयोजन।
- वैज्ञानिक foundation: इन तरीकों को ofvalidate करने के लिए सहकर्मी-समीक्षा पत्रिकाओं में प्रकाशित शोध।
- वैश्विक प्रभाव: ट्रूनेथ स्वास्थ्य वसूली के लिए प्रभावी, प्राकृतिक दृष्टिकोण की तलाश करने वाले व्यक्तियों के लिए एक आश्रय बन गया है।
| विशेषता | प्रभाव |
|---|---|
| उपवास प्रोटोकॉल | पुरानी स्थितियों से वसूली का समर्थन करता है |
| शाकाहारी जीवनशैली | ऊर्जा, दीर्घायु और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाता है |
| नैदानिक अनुसंधान | प्राकृतिक स्वास्थ्य में विश्वसनीयता का निर्माण करता है। |
अपने किशोर सपने से एक बेहतर बास्केटबॉल बनने के सपने में toplayer to to हजारों लोगों को उनके स्वास्थ्य को पुनः प्राप्त करने में मदद करते हैं, ** डॉ। Goldhamer की यात्रा एक प्रतिबद्ध, साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण की परिवर्तनकारी शक्ति का उदाहरण देती है। ** Truenorth ofContinues में उनका काम स्थायी और समग्र स्वास्थ्य समाधानों की तलाश करने वालों के लिए एक बीकन होने के लिए है।
आगे का रास्ता
जैसा कि हम इस यात्रा को उल्लेखनीय कार्य और परिप्रेक्ष्य में लपेटते हैं, डॉ। एलन गोल्डहैमर, यह स्पष्ट है कि ट्रू नॉर्थ हेल्थ सेंटर में his प्रयासों ने हजारों लोगों की जान चुनी है - 21,000 से अधिक, सटीक होने के लिए। अपने शुरुआती गोद लेने से लेकर 16 वर्ष की आयु में उनकी चल रही प्रतिबद्धता के लिए उपवास, आहार, और स्वास्थ्यप्रद जीवन के लिए, डॉ। गोल्डहैमर की कहानी समर्पण, जिज्ञासा और ड्राइव टू हेल्पो मानवता को कल्याण के लिए अपनी क्षमता को फिर से खोजने में से एक है।
विलियम एस्सर की तरह intyby हेल्थ पायनियर्स, और दशकों के अनुभव और clinical अनुसंधान के साथ सशस्त्र, dr। Goldhamer ने न केवल प्लांट-आधारित रहने वाले लोगों को चैंपियन बनाया है, बल्कि आधुनिक स्वास्थ्य सेवा में अपनी जगह को मजबूत करने में मदद की है। चाहे it उनके उपवास प्रोटोकॉल के माध्यम से हो या सहकर्मी-समीक्षा किए गए डेटा को प्रकाशित करने की उनकी अथक पीछा, इन विधियों को मान्य करें, उनका काम हमें जानबूझकर, प्राकृतिक विकल्पों की शक्ति की याद दिलाता है, जो दीर्घकालिक स्वास्थ्य की खेती करते हैं।
जबकि his of goal अपने दोस्त डग लाइल इनो बास्केटबॉल को मायावी बना सकते हैं, यह निर्विवाद है कि डॉ। गोल्डहैमर ने जीवन के खेल में बड़ी जीत हासिल की है - लोगों को हाइलिंग, शिक्षित करना और लोगों को मार्गदर्शन करना, एक समय पर एक कदम, A समय की ओर, A TIME की ओर, एक अधिक जीवंत अस्तित्व। तो क्या आप उपवास और संयंत्र-आधारित पोषण की अवधारणाओं के लिए नए हैं, जो पहले से ही अच्छी तरह से वाकिफ हैं, उनकी कहानी और स्वास्थ्य के लिए उनके वैज्ञानिक दृष्टिकोण से सीखने के लिए कुछ है।
यहाँ, कल्याण के अन्वेषण को जारी रखने के लिए, और शायद, रास्ते के साथ, न केवल लंबे समय तक बल्कि बेहतर रहने के लिए उपकरणों की खोज करना। आखिरकार, स्वास्थ्य वास्तव में healthful रहने का परिणाम है।
