जीव: मेलिसा कोल्लर अपनी बेटी के लिए शाकाहारी बन गईं

सात साल पहले जब मेलिसा कोल्लर की बेटी हुई, तो उसने सचेत और जागरूक पालन-पोषण के मार्ग की कल्पना की - एक यात्रा जो न केवल एक-दूसरे के साथ बल्कि अन्य जीवित प्राणियों के साथ व्यवहार करने के तरीके से परिभाषित होती है। इस प्रतिबद्धता ने एक परिवर्तन को जन्म दिया: मेलिसा ने उदाहरण के तौर पर नेतृत्व करने के लिए शाकाहारी जीवन शैली अपनाई। यह परिवर्तन एक अविश्वसनीय सीखने के अनुभव में बदल गया है, जहां मेलिसा और उनकी बेटी एक साथ पौधे-आधारित पोषण की दुनिया में उतरती हैं।

इस यात्रा के अमूल्य पुरस्कारों में से एक रसोई में बिताया गया गुणवत्तापूर्ण समय है। सात⁢ साल की उम्र में, उनकी बेटी भोजन चुनने और तैयार करने में सक्रिय रूप से भाग लेती है, जिससे एक अनोखा जुड़ाव अनुभव होता है। मेलिसा इस बात पर जोर देती हैं कि इस प्रयास ने उनकी बेटी को भोजन के आंतरिक मूल्य और इसकी तैयारी के बारे में सिखाया है। **यहां बताया गया है कि उनका विशिष्ट रसोई साहसिक कार्य कैसा दिखता है**:

• विभिन्न शाकाहारी कुकबुक से व्यंजनों का चयन करना
• भोजन की तैयारी में सहयोग करना
• जिम्मेदारियाँ साझा करना: काटना, मिलाना और चखना
• विभिन्न सामग्रियों के लाभों पर चर्चा

इस दृष्टिकोण से न केवल स्वादिष्ट भोजन प्राप्त हुआ है; इसने उनकी बेटी में अपने, अन्य लोगों और जानवरों के प्रति व्यवहार के प्रति सचेतनता की भावना को बढ़ावा दिया है। मेलिसा वास्तव में इस सचेत पथ को संजोती है ⁢वे एक साथ चलते हैं।

जब सात साल पहले मेरी बेटी हुई, तो मुझे पता था कि मैं उसे इस तरह से बड़ा करना चाहता था कि वह खुद के साथ कैसा व्यवहार करती है और दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करती है, इसके बारे में सचेत और सचेत रहे, और मुझे केवल यही तरीका पता था कि मैं वास्तव में ऐसा किया जा सकता है, उदाहरण के तौर पर नेतृत्व करना।‍ तो⁤ मैं शाकाहारी बन गया और तब से शाकाहारी हूं। सबसे बड़ा सबक जो मैंने सीखा वह यह था कि यह उसे उस भोजन के बारे में सिखाने का एक उत्कृष्ट अवसर था जो वह खाती है और उसे कैसे तैयार किया जाता है।

​

• रेसिपी चयन: हम रेसिपी एक साथ चुनते हैं।
• भोजन की तैयारी: हम अपना भोजन एक टीम के रूप में तैयार करते हैं।
• जुड़ाव⁢ अनुभव: एक साथ खाना पकाने⁢ से हमारा संबंध मजबूत होता है।

वह अब सात साल की है, और हम एक साथ व्यंजनों का चयन करते हैं, हम अपना भोजन एक साथ तैयार करते हैं, और यह एक बेहतरीन जुड़ाव अनुभव है। मैं वास्तव में अपने 'निर्णय' से खुश हूं, और मुझे उसे इस बात का ध्यान रखना अच्छा लगता है कि वह खुद के साथ, दूसरों के साथ और जानवरों के साथ कैसा व्यवहार करती है।

मेलिसा कोल्लर ने पाया कि एक साथ खाना पकाने से उन्हें और उनकी बेटी को कई फायदे मिलते हैं। व्यंजनों के चयन और भोजन तैयार करने की प्रक्रिया के माध्यम से, मेलिसा ने न केवल एक अद्भुत जुड़ाव अनुभव बनाया है, बल्कि अपनी बेटी को जागरूकता और करुणा के बारे में मूल्यवान सबक भी दिया है। रसोई में एक साथ बिताया गया उनका समय उनके द्वारा खाए जाने वाले भोजन और उनकी पसंद का उनके जीवन और उनके आस-पास की दुनिया पर पड़ने वाले प्रभाव के प्रति समझ और सराहना की भावना को बढ़ावा देता है।

• जुड़ाव: एक साथ खाना पकाने से उनका रिश्ता मजबूत होता है और यादें बनती हैं।
• शिक्षा: उनकी बेटी आवश्यक खाना पकाने के कौशल और पोषण संबंधी ज्ञान सीखती है।
• माइंडफुलनेस: ⁢स्वयं, दूसरों और जानवरों के साथ देखभाल के महत्व पर जोर देता है।

मेलिसा कोल्लर ने पारिवारिक भोजन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल दिया जब उन्होंने अपनी बेटी के लिए एक उदाहरण स्थापित करने के लिए शाकाहार को चुना। यह बदलाव केवल थाली में क्या था इसके बारे में नहीं था, बल्कि इसने **पारिवारिक अनुष्ठानों** की एक समृद्ध टेपेस्ट्री भी तैयार की, जो पौष्टिक, पौधों पर आधारित व्यंजन तैयार करने और उनकी सराहना करने पर केंद्रित थी।

• एक साथ व्यंजनों का चयन करना
• भोजन की तैयारी में सहयोग करना
• प्रत्येक घटक की उत्पत्ति और लाभों पर चर्चा

ये गतिविधियाँ शरीर को पोषण देने से कहीं अधिक कार्य करती हैं; वे गहरे संबंध और साझा मूल्य विकसित करते हैं। चुना गया और साझा किया गया प्रत्येक नुस्खा, ध्यान और करुणा का एक छोटा सा सबक बन जाता है, रोजमर्रा की दिनचर्या को अर्थ और आनंद से भर देता है।

सात साल पहले जब मेलिसा कोल्लर की बेटी हुई, तो उन्हें एहसास हुआ कि उसे सचेत और जागरूक तरीके से बड़ा करने का मतलब उदाहरण पेश करना है। मेलिसा ने शाकाहारी बनने का एक परिवर्तनकारी विकल्प चुना, एक ऐसा निर्णय जिसने उनके जीवन को महत्वपूर्ण रूप से आकार दिया है।

इस यात्रा से सबसे बड़ा सबक यह था कि इसे अपनी बेटी को भोजन के बारे में शिक्षित करने के अवसर के रूप में उपयोग किया जाए। साथ में, वे:

• व्यंजनों का चयन करें
• भोजन तैयार करना
• बॉन्ड ओवर⁢ पाक अनुभव

इस जीवनशैली के लाभ:

मेलिसा वास्तव में अपने फैसले से खुश है और उसे अपनी बेटी में जागरूकता पैदा करना, उसे खुद के साथ, दूसरों के साथ और जानवरों के साथ दयालुता का व्यवहार करना सिखाना पसंद है।