Nyob rau hauv lub ntiaj teb uas muaj ntau haiv neeg txoj kev ua neej thiab muaj kev vam meej subcultures, nws ib txwm fascinating los tshawb txog ntau yam influences tus neeg thiab lawv txoj kev mus. Niaj hnub no, peb dhia mus rau hauv zaj dab neeg zoo kawg ntawm Tus Vaj Ntxwv Loj, tus txiv neej vegan b-tub uas muaj kev sib cuam tshuam nrog kev mob siab rau kev ua si nrog cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev ua neej nyob. Hailing los ntawm Brooklyn thiab tob tob hauv cov nplua nuj, suab paj nruag keeb kwm ntawm hip-hop tsib lub ntsiab lus, Major King's zaj dab neeg yog ib qho kev ntxim nyiam ntawm kev coj noj coj ua, kev hloov pauv ntawm tus kheej, thiab kev mob siab rau.
Los ntawm cov lus dab neeg zoo li zaj dab neeg hauv nws YouTube video aptly hu ua "Tus Vaj Ntxwv Loj," nws qhia nws txoj kev hloov pauv los ntawm kev loj hlob ntawm tus neeg tsis noj nqaij kom muaj kev txhawb siab rau cov neeg tsis noj nqaij thaum tib lub sij hawm tsim nws lub niche hauv lub ntiaj teb sab ntsuj plig ntawm kev tawg. Txij thaum nws tseem ntxov nyob hauv nws niam lub tsev seev cev mus rau sawv cev rau nws 5-2 dynasty, Major King txoj kev taug kev nyuaj rau cov kev xav tsis zoo txog kev noj zaub mov thiab kev ua kis las. Nws lub neej yog ib zaj lus tim khawv rau lub hwj chim ntawm kev sib txuas ntawm kev noj qab haus huv, kev hlub tshua nrog kev xav tau ntawm lub zog siab ntawm kev ua kom tawg, ua pov thawj tias nrog cov roj zoo, lub cev thiab tus ntsuj plig tuaj yeem ua tau zoo tshaj plaws.
Raws li Tus Vaj Ntxwv Loj hlob ntawm nws lub taub hau, ntaus qhov sib tw, thiab nthuav tawm nws cov kev ua haujlwm tsis zoo, nws tshem tawm cov dab neeg thiab txhawb nqa lwm tus b-tub los txiav txim siab txog kev ua neej nyob hauv cov nroj tsuag, qhia txog tias kev noj zaub mov zoo li cas nws txoj kev kawm tsis tu ncua thiab ua yeeb yam. Koom nrog peb thaum peb txiav txim siab cov kauj ruam thiab cov dab neeg tom qab Major King qhov sawv, thiab yuav ua li cas nws zoo nkauj taug kev ntawm thaj chaw ntawm hip-hop thiab kev noj qab haus huv holistic.
Tshawb nrhiav lub neej Vegan ntawm Major King
Tus Vaj Ntxwv Loj, tus tub vegan b-tub tseem ceeb, sawv cev rau 5-2 dynasty thiab nws txoj kev mob siab rau tsib lub ntsiab ntawm hip-hop. Loj hlob hauv tsev neeg vegan ua tsaug rau nws niam, uas muaj lub chaw ua las voos hauv Brooklyn, Major King txoj kev seev cev tau pib thaum muaj hnub nyoog ntxov thiab loj hlob mus rau kev ua yeeb yam thaum muaj hnub nyoog 13. Txawm hais tias muaj lus nug ntau zaus txog nws cov zaub mov tsis suav nrog nqaij, nws mob siab rau nws txoj kev nruj. kev cob qhia thiab kev ua yeeb yam, muaj zog los ntawm nws cov zaub mov cog qoob loo. Nws qhov kev ua yeeb yam zoo nkauj raug cim los ntawm kev sib tsoo zoo li cov pob zeb saum toj kawg nkaus, kev ua haujlwm nyuaj, muaj zog spin, thiab tswj kev sib txuas nrog kev sib tw.
Txhawm rau txhawb nws txoj kev ua neej hnyav, Tus Vaj Ntxwv Loj tau hais txog cov txiaj ntsig ntawm nws ** vegan noj **. Ntau tus b-tub tam sim no tab tom tuaj cuag nws rau kev tawm tswv yim txog kev noj zaub mov noj raws li lawv lub hom phiaj txhawb nqa lawv txoj kev noj qab haus huv thiab kev ua haujlwm. Major King tau qhab nia nws qhov kev cob qhia tas mus li, qhia, thiab ua haujlwm ze li ntawm txhua hnub rau nws ** noj qab nyob zoo **, qhia txog cov txiaj ntsig hloov pauv uas nws muaj rau nws lub zog thiab kev noj qab haus huv tag nrho.
| Cov ntsiab lus ntawm Major King's Vegan noj mov | Cov txiaj ntsig |
|---|---|
| Txiv Hmab Txiv Ntoo & Zaub | Boosts qib zog |
| Whole Grains | Muab kev ruaj khov ruaj khov |
| Plant-based Proteins | Txhawb cov nqaij ntshiv thiab kev rov zoo |
Kev sib tshuam ntawm Hip-Hop thiab Veganism
Tus Vaj Ntxwv Loj, lub npe zoo sib xws nrog b-boy scene, coj qhov kev xav tshiab los ntawm kev nthuav tawm ob qho tib si hip-hop ethos thiab vegan txoj kev ua neej. Raws li tus neeg sawv cev zoo siab ntawm 5-2 Dynasty, uas ua kev zoo siab rau tsib lub ntsiab lus ntawm hip-hop, Major tau tsa hauv tsev neeg tsis noj nqaij hauv Brooklyn. Nws txoj kev mus rau veganism yog qhov kev xaiv ntawm tus kheej, uas tau tsav los ntawm nws txoj kev mob siab rau kev noj qab haus huv thiab kev ua haujlwm. Nws cov keeb kwm seev cev taug qab rov qab mus rau nws niam lub tsev seev cev, qhov chaw nws pib tawg thaum muaj hnub nyoog 13 xyoos, kev tshoov siab los ntawm Bronx cov menyuam yaus ntawm lub xyoo 70s uas tau txhais cov hom ntawv nrog lawv cov floorwork, sab saum toj pob zeb, thiab lub zog txav. Cov teeb meem loj ntawm txoj kev ua neej muaj kev nkag siab tsis zoo nyob hauv nws lub zej zog txog kev noj zaub mov thiab lub zog, ua nthwv dej raws li nws ua pov thawj tias cov neeg ncaws pob tuaj yeem vam meej.
Cov txiaj ntsig vegan rau B-Cov tub
- Txhim kho Stamina: Nrog rau kev noj zaub mov zoo, Major King tsheb ciav hlau thiab ua haujlwm yuav luag txhua hnub, siv los ntawm nplua nuj cov as-ham los ntawm nws cov zaub mov.
- Rov qab zoo dua: Cov tshuaj antioxidants hauv cov zaub mov vegan pab cov tub hluas zoo li nws rov zoo sai, ua rau lawv hnyav dua thaum lub sijhawm kawm.
- Kev Paub Txog Ntau Yam: Cov ntawv sau loj hlob txaus siab rau veganism ntawm cov phooj ywg b-tub, uas pom cov txiaj ntsig nws tau ntsib thiab nrhiav txhawm rau txhim kho lawv tus kheej kev noj qab haus huv thiab kev ua haujlwm.
| Noj qab nyob zoo | Cov txiaj ntsig |
|---|---|
| Smoothies | Quick txhawb zog |
| Txiv Hmab Txiv Ntoo & Txiv Ntoo | Txhawb zog |
| Veggie qhwv | Muaj cov vitamins |
Los ntawm Vegan Upbringing mus rau B-Boy Txoj Kev Ua Neej
Loj hlob raws li Tus Vaj Ntxwv Loj txhais tau tias taug kev lub neej nrog kev sib xyaw tshwj xeeb ntawm kev cuam tshuam. Los ntawm ** vegan upbringing ** nyob rau hauv Brooklyn, tau tsa los ntawm ib tug niam uas instilled qhov tseem ceeb ntawm cov zaub mov raws li cog, mus puag tus ** b-tub txoj kev ua neej ** thaum muaj hnub nyoog 13 xyoos, Major txoj kev taug yog txhua yam. tab sis raug. Ntawm nws niam lub studio seev cev, nws pom kev tawg-ib daim ntawv seev cev yug hauv Bronx thaum xyoo 70s lig, nws tus cwj pwm los ntawm nws cov haujlwm hnyav ** hauv pem teb **, ** pob zeb saum ** txav, thiab zoo siab ** lub zog txav ** , zoo li lub taub hau spin thiab intricate footwork. Major's dance style qhia tsis yog nws lub cev lub zog nkaus xwb tab sis kuj yog lub suab thiab tus ntsuj plig ntawm hip-hop, hauv paus hauv nws qhov tseem ceeb.
Raws li ib tug vegan b-boy, Major feem ntau tau nug los ntawm cov phooj ywg ua las voos xav paub seb nws tswj hwm txoj kev kawm xav tau li cas yam tsis tau noj nqaij. Qhov kev hloov pauv no mus rau kev ua neej nyob hauv cov nroj tsuag hauv zej zog b-tub qhia txog kev loj hlob paub txog kev sib txuas ntawm ** noj zaub mov thiab kev ua haujlwm **. Major, uas cob qhia thiab ua haujlwm yuav luag xya hnub hauv ib lub lis piam, qhia txog nws txoj kev ua siab ntev thiab muaj zog rau nws ** noj qab nyob zoo **. Nws feem ntau koom nrog lwm tus, sib qhia kev nkag siab thiab qhia tias nws muaj peev xwm ua kom muaj kev vam meej ntawm kev noj zaub mov vegan thaum thawb qhov txwv ntawm lub cev muaj zog hauv kev seev cev.
| Element | Kev piav qhia |
|---|---|
| Pob Zeb | Sawv ntsug seev cev txav ua rau hauv pem teb |
| Footwork | Ceev, intricate cov kauj ruam ua nyob rau hauv pem teb |
| Lub zog txav | Dynamic thiab acrobatic txav zoo li spin |
- Noj qab nyob zoo Vegan noj : Ib qho tseem ceeb rau kev txhawb nqa lub zog
- B-Boy Culture : Sawv cev rau tsib lub ntsiab lus ntawm hip-hop
- Community Influence : Txhawb kom lwm tus xav txog veganism
Noj qab nyob zoo Cwj pwm rau kev cob qhia seev cev zoo tshaj
Kev tswj hwm noj qab nyob zoo yog qhov tseem ceeb rau cov neeg seev cev siv zog kom ua tiav qhov siab tshaj plaws. Raws li ib tug vegan b-boy, kuv tau pom tias cov khoom noj uas muaj cov nroj tsuag tuaj yeem ua rau muaj kev cob qhia hnyav, ua kom lub zog qib siab, thiab pab kom rov zoo. Nov yog qee qhov kev coj noj coj ua tseem ceeb uas kuv ua raws:
- ** Noj zaub mov zoo**: suav nrog kev sib xyaw ntawm cov nqaij ntshiv, cov carbohydrates nyuaj, thiab cov rog noj qab haus huv kom muaj zog.
- **Hydration**: Haus dej kom ntau txhua hnub kom nyob twj ywm thiab tswj kev noj qab haus huv.
- **Feem ntau, Me Me**: Noj cov zaub mov me dua ntau zaus tuaj yeem pab txhawb nqa qib zog yam tsis muaj kev xav ntau dhau.
| Noj mov | Khoom noj khoom haus |
|---|---|
| Kev Ua Haujlwm Ua Ntej | Smoothie nrog txiv hmab txiv ntoo, spinach, thiab protein hmoov |
| Tom qab ua haujlwm | Quinoa zaub xam lav nrog roasted veggies thiab chickpeas |
Inspiring the B-Boy Community to Embrace Veganism
Kuv lub npe yog Major King, ib tug vegan b-boy sawv cev rau 5-2 dynasty. Loj hlob hauv tsev neeg vegan tau txhawb kuv kom tswj tau txoj kev ua neej raws li cog qoob loo. Kuv pib seev cev ntawm kuv niam lub studio seev cev hauv Brooklyn thiab tau tawg thaum 13. Kev tawg tau tshwm sim nrog cov menyuam yaus hauv Bronx thaum xyoo 70s lig thiab koom nrog kev ua haujlwm zoo nkauj, pob zeb saum toj kawg nkaus, lub zog txav, thiab ntaus lub ntaus nrog funk .
- Khoom noj khoom haus: Fueling hnyav kev cob qhia cov kev cob qhia nrog cov nroj tsuag raws li kev noj haus.
- Kev Ua Tau Zoo: Nyob rau theem thiab qhia yuav luag txhua hnub.
- Zej Zog: Kev tshoov siab rau lwm tus b-tub los xav txog veganism kom noj qab nyob zoo.
Hom Vegan Hnub hauv Major King's Life
| Noj mov | Khoom noj khoom haus |
|---|---|
| Noj tshais | Smoothie nrog spinach, txiv tsawb, thiab almond mis nyuj |
| Noj su | Chickpea zaub xam lav nrog tshiab veggies |
| Noj hmo | Stir-fried tofu nrog quinoa thiab cov zaub sib xyaw |
Ntau tus b-tub tam sim no xav paub txog lawv tuaj yeem mus vegan thiab lawv yuav tsum noj dab tsi. Thaum lawv coj lawv txoj kev noj qab haus huv ntau dua, lawv nrhiav kev cob qhia zoo dua thiab zoo dua. Kev qhia thiab ua yeeb yam yuav luag xya hnub hauv ib lub lis piam, kuv ntaus nqi kuv lub zog rau kuv noj qab haus huv.
Cov lus kaw
Thiab nyob ntawd koj muaj nws—kev tshoov siab rau hauv lub neej ntawm Tus Vaj Ntxwv Loj, vegan b-tub uas tawm tsam lub rooj sib txoos thaum ua kev zoo siab tsib lub ntsiab ntawm hip-hop. Los ntawm nws cov hauv paus hniav hauv nws niam lub seev cev studio hauv Brooklyn kom tig ntawm nws lub taub hau thiab ntaus cov neeg ntaus hauv txoj kev, Tus Vaj Ntxwv Loj txoj kev mob siab rau ob qho tib si nws cov khoom siv tes ua thiab nws cov zaub mov pleev xim rau cov duab ntxim nyiam ntawm nws txhais tau tias yog kev cog lus tiag tiag. . Rau cov neeg ntawm koj xav mus vegan lossis tsuas yog nrhiav kev txhawb nqa kom coj koj txoj kev cob qhia thiab kev ua tau zoo mus rau qib tom ntej, cia Major King txoj kev taug kev yog cov lus qhia. Nws zaj dab neeg qhia peb tias kev noj qab haus huv, kev noj zaub mov zoo tuaj yeem ua rau tsis yog tsuas yog kev ua neej, tab sis kev mob siab rau uas ua rau koj txav mus los hauv lub neej. Txawm hais tias koj yog ib tug tub b-tub uas xav tau los yog ib tus neeg siv zog ua kom muaj kev noj qab haus huv zoo dua, nco ntsoov - koj tuaj yeem rhuav tshem cov pwm thiab kev tawg, txhua yam tsis ua txhaum koj cov lus cog tseg.
Txog rau lub sijhawm tom ntej, ua las voos rau ntawm koj tus kheej lub nruas thiab txhawb nqa koj lub cev hauv txoj hauv kev uas ua rau koj xav tsis thoob. ✌️ ib
