Kev noj khoom haus kom muaj kev tsom kho kom muaj kev tsom rau cov khoom noj khoom haus uas txhawb nqa cov khoom noj muaj kuab lom, thiab tib neeg kev noj qab haus huv. Ntawm nws cov tub ntxhais, nws txhawb kom txo cov khoom noj ntawm cov tsiaj uas yuav tsum muaj kev phom sij rau ib puag ncig ib puag ncig.
Cov qeb no qhia txog seb cov khoom noj ntawm peb daim hlau txuas rau cov teeb meem thoob ntiaj teb xws li kev nyab xeeb, thaj av tsis txaus ntseeg, thiab kev tsis sib xws. Nws tau hais txog tus xov tooj tsis muaj kev lag luam thiab kev lag luam khoom noj khoom haus noj ntawm cov kev xaiv uas cog cov nroj tsuag, cuam tshuam lwm txoj hauv kev.
Tshaj cov nyiaj pab ib puag ncig, noj mov kom ruaj khov kuj hais txog teeb meem ntawm cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab kev nyab xeeb hauv ntiaj teb. Nws tshuaj xyuas li cas cov qauv kev hloov kho cov qauv tuaj yeem pab pub zaub kom zoo nkauj, txo cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo dua rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo.
Los ntawm kev ua raws li cov khoom noj txhua hnub nrog kev xaiv cov ntsiab lus, cov ntsiab cai no tau noj txoj hauv kev uas tiv thaiv lub ntiaj teb, thiab txhawb ntau tiam neeg.
Veganism tau dhau los ua ib qho kev coj ua tau zoo, kev saib xyuas kev noj qab haus huv-kev coj noj qab haus huv. Tab sis yuav ua li cas koj thiaj li ua kom koj cov khoom lag luam nroj tsuag muaj kev xav tau ua tau raws li tag nrho koj cov kev xav tau khoom noj? Cov lus teb nyob hauv kev xav npaj thiab ntau yam. Ntim nrog cov kev xaiv muaj txiaj ntsig zoo li protein-nplua nuj, calgan-fortified nroj tsuag, thiab omega-powerfied nroj tsuag, thiab cov zaub mov nplua nuj tuaj yeem txhawb nqa kev noj qab haus huv zoo thaum muab cov qoob nyias nyias. Cov lus qhia no tshawb xyuas cov khoom noj tseem ceeb xws li cov rog thiab cov rog noj kom tau zoo uas yog qhov muaj nuj nqis noj dawb rau cov neeg tshiab thiab cov neeg vegans zoo ib yam
