Tib neeg - Humane Foundation

Pawg no tshawb xyuas tib neeg qhov kev siv tsiaj - yuav ua li cas peb cov tib neeg thiab cov zej zog tsim nyog, txhawb nqa, lossis tawm tsam kev ua phem. Los ntawm kev coj noj coj ua thiab kev lag luam rau pej xeem kev noj qab haus huv thiab kev ntseeg ntawm sab ntsuj plig, peb txoj kev sib raug zoo nrog cov tsiaj muaj kev cuam tshuam txog qhov tseem ceeb uas peb tuav thiab lub zog uas peb nyob. Ntu "Tib neeg" tshawb txog cov kev sib txuas no, qhia tias kev cuam tshuam loj npaum li cas ntawm peb tus kheej txoj kev noj qab haus huv nrog lub neej uas peb muaj.
Peb tshuaj xyuas seb cov nqaij noj hnyav npaum li cas, kev ua liaj ua teb, thiab cov khoom siv thoob ntiaj teb ua rau tib neeg noj zaub mov zoo, kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, thiab kev lag luam hauv zos. Cov teeb meem kev noj qab haus huv rau pej xeem, zaub mov tsis ruaj ntseg, thiab ib puag ncig kev puas tsuaj tsis yog cov xwm txheej uas nyob ib puag ncig - lawv yog cov tsos mob ntawm cov txheej txheem tsis muaj kev vam meej uas ua rau muaj txiaj ntsig zoo dua rau tib neeg thiab ntiaj chaw. Nyob rau tib lub sijhawm, pawg no qhia txog kev cia siab thiab kev hloov pauv: cov tsev neeg vegan, cov neeg ncaws pob, cov zej zog, thiab cov neeg tawm tsam uas rov xav txog kev sib raug zoo ntawm tib neeg thiab tsiaj txhu thiab tsim kom muaj kev sib haum xeeb, muaj kev hlub tshua ntawm kev ua neej.
Los ntawm kev tawm tsam kev coj ncaj ncees, kab lis kev cai, thiab cov txiaj ntsig ntawm kev siv tsiaj, peb kuj ntsib peb tus kheej. Peb xav ua ib feem ntawm haiv neeg twg? Peb cov kev xaiv cuam tshuam li cas los yog ntxeev siab rau peb li cas? Txoj kev mus rau kev ncaj ncees—rau tsiaj thiab rau tib neeg—yog tib yam. Los ntawm kev paub, kev xav, thiab kev nqis tes ua, peb tuaj yeem pib kho qhov kev tsis sib haum xeeb uas ua rau muaj kev txom nyem ntau, thiab txav mus rau lub neej tom ntej kom ncaj ncees thiab ruaj khov.

Txhua txhua xyoo, dhau 100 lab tus tsiaj txawj mus rau qhov kev txom nyem thoob ntiaj teb, cov roj kev sib cav txog kev coj ua thiab kev xav tau ntawm tsiaj kuaj. Los ntawm cov tshuaj lom rau cov txheej txheem lom Tsis tau, nrog kev nce qib hauv kev lim hiam tsis pub muaj kev sib cav sib ceg, kev ua tib zoo sib cuam tshuam txog kev coj ncaj ncees, kev ntsuas kev tshawb fawb, thiab ib puag ncig. Tsab ntawv no rho tawm rau hauv cov kev sim tsiaj uas peb tuaj yeem ua rau kev tiv thaiv kev sib tw uas tiv thaiv ob tus tsiaj thiab tib neeg kev noj qab haus huv

Slaughterhouses yog qhov chaw uas cov tsiaj ua rau nqaij thiab lwm yam khoom tsiaj. Txawm hais tias muaj coob tus neeg tsis paub txog cov txheej txheem ntxaws thiab cov txheej txheem uas tshwm sim hauv cov chaw no, muaj qhov tseeb hnyav tom qab qhov xwm txheej uas cuam tshuam rau cov tsiaj txhu. Tshaj li tus xov tooj ntawm cev nqaij daim tawv, uas yog pom tseeb, cov tsiaj nyob rau hauv slaughterhouses kuj muaj kev nyuaj siab thiab puas siab puas ntsws kev nyuaj siab, uas yog feem ntau overlooked. Kab lus no tshawb txog kev xav thiab kev puas siab puas ntsws ntawm cov tsiaj nyob hauv cov tsev tua tsiaj, tshuaj xyuas seb lawv tus cwj pwm thiab lub siab puas siab puas ntsws cuam tshuam thiab cuam tshuam rau cov tsiaj zoo li cas. Cov xwm txheej hauv Slaughterhouses thiab lawv cuam tshuam rau Tsiaj Welfare Cov xwm txheej hauv tsev tua tsiaj feem ntau ua rau muaj kev nyuaj siab thiab ua tsis ncaj ncees, raug tsiaj mus rau ib qho kev tshwm sim hmo ntuj uas pib ntev ua ntej lawv txoj kev tuag. Cov chaw no, tsim tshwj xeeb rau kev ua tau zoo thiab cov txiaj ntsig, yog chaotic, dhau mus, thiab dehumanizing, tsim ib qho chaw txaus ntshai rau cov tsiaj. Kev kaw lub cev thiab txwv tsis pub txav mus los…

Rau deb dhau lawm, cov lus dab neeg uas tsis muaj ntses tau ua kom muaj kev ncaj ncees nyob hauv kev ua phem rau kev nuv ntses hauv nuv ntses thiab aquaculture. Txawm li cas los xij, cov pov thawj scientific qhia tau qhov sib txawv starkly: ntses tsim nyog rau kev ntsib kev mob, thiab muaj kev ntxhov siab. Los ntawm kev ua lag luam nuv ntses uas ua rau muaj kev txom nyem ntau dhau los ua kev ntxhov siab thiab kab mob ntawm cov ntses uas muaj kev phom sij txhua xyoo. Kab lus no dhia mus rau kev tshawb fawb qab zib ntses, thiab kev sib tw nrog kev sib raug zoo ntawm cov neeg muaj sia nyob, thiab txoj kev sib tw ua ntej muaj kev nyab xeeb

Tshawb nrhiav li cas txoj kev noj zaub mov vegan tuaj yeem daws koj lub plawv dhia kom zoo thiab txhua qhov zoo. Ntim nrog fiber ntau, tshuaj tua kab mob, thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, txo qis kev pheej hmoo ntawm cov roj choleterol, thiab ib txwm txo qis kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv - ua thoob ntiaj teb - ua rau ntiaj teb ua rau muaj kev tuag. Los ntawm kev ua ntej nplej ua ntej nplej, txiv hmab txiv ntoo, zaub, txiv ntoo, thiab cov noob thaum txiav cov kauj ruam tsiaj, koj tuaj yeem siv cov kauj ruam muaj txiaj ntsig rau lub siab dawb huv. Txawm hais tias koj tab tom xyaum cov roj cholesterol lossis nrhiav cov lus qhia ntev ntawm cov txiaj ntsig kev kawm ntawm cov nroj tsuag uas muaj zog thiab muaj zog dua koj

Kev ua liaj ua teb Hoobkas Dominates Ntiaj teb cov zaub mov thoob ntiaj teb, tsis tau muaj qhov tsis zoo ntawm cov tsiaj-quavntsej muaj peev xwm, mob, thiab kev sib raug zoo, thiab kev sib raug zoo thiab kev sib raug zoo. Npua daws teeb meem, Cws kev quaj rau lawv cov menyuam nyuj Qhov kev coj ua no ua rau muaj kev txom nyem ntau heev thaum tseem muaj cov lus nug ncaj ncees txog tib neeg txoj kev kho ntawm lub neej. Los ntawm kev lees paub tus tsiaj cov neeg thiab puag lwm txoj kev noj haus zoo li cov nqaij muaj kuab lossis txhawb nqa cov khoom siv ntau dua

Txhawb koj txoj kev tawm dag zog nrog lub zog ntawm cov khoom noj muaj roj cog qoob loo. Raws li cov neeg ncaws pob ntau dua thiab kev noj qab haus huv puag kev puag ncig, cov txiaj ntsig rau kev ua tau zoo, rov qab los, thiab tag nrho cov kev ua tau zoo. Los ntawm cov protein-ntim legumes rau lub zog-boosting tag nrho cov nplej, thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo uas muaj peev xwm daws tau lub ntiaj chaw muaj peev xwm txhawb nqa. Cov lus qhia no dhia mus rau cov khoom noj muaj zog-los ntawm kev ua haujlwm tsis muaj zog, txhim kho koj cov hom phiaj fitness nrog rau cov khoom siv dag zog. Npaj kom hloov koj lub cev thiab vam meej? Cia peb pib!

Raws li cov neeg ncaws pob ua haujlwm hloov mus rau cov khoom noj khoom haus cog qoob loo, lub sijhawm tshiab ntawm kev ua tau zoo yog noj hauv paus hniav, lub siab, thiab ntiaj chaw. Thaum muaj cov nqaij-hnyav nrog cov khoom noj khoom haus npaj, lub ntiaj teb kev ua kis las tam sim no tau lees paub lub zog ntawm cov nroj tsuag kom rov zoo, thiab txhawb cov kev ua tau zoo tshaj plaws. Ntim nrog cov zaub mov tseem ceeb xws li cov zaub mov muaj protein-nplua nuj, thiab cov zaub mov antioxidant, thiab cov zaub mov antioxidant, thiab cov roj fiber ntau cov khoom noj muaj kev ua si-hloov pauv thiab muaj zog. Tshaj dhau lub cev cov txiaj ntsig, qhov no tau ib txoj kev sib raug zoo thiab ib puag ncig kev ua tau zoo-ua rau cov neeg ncaws pob sib tw ua kom zoo nkauj rau txhua qib. Txawm hais tias koj yuav caum tus kheej cov ntaub ntawv lossis tsuas yog npaj rau kev noj qab haus huv zoo dua, nrhiav tau koj txoj kev muaj sia nyob hauv ntiaj teb ib puag ncig koj

Kev noj zaub mov vegan tsis yog ib qho kev hloov pauv xwb—nws yog ib txoj kev ua neej uas muaj ntau yam uas tuaj yeem pab txhawb nqa thiab txhawb nqa cov tib neeg txhua theem ntawm lub neej. Txij li thaum yau mus txog rau thaum laus zuj zus, kev noj zaub mov zoo uas npaj tseg zoo muaj ntau yam txiaj ntsig rau kev noj qab haus huv thaum txhawb nqa lub hom phiaj kev ncaj ncees thiab ib puag ncig. Tsab xov xwm no tshawb nrhiav seb kev noj zaub mov vegan tuaj yeem ua tau raws li cov kev xav tau kev noj haus tshwj xeeb ntawm txhua lub hnub nyoog li cas, txij li cov menyuam yaus uas tab tom loj hlob mus rau cov neeg laus uas nquag ua ub ua no, cov poj niam cev xeeb tub, thiab cov neeg laus. Nrog rau kev nkag siab raws li pov thawj ntawm kev sib npaug ntawm cov as-ham xws li protein, hlau, calcium, omega-3s, thiab vitamin B12 nrog rau cov lus qhia ua tau zoo rau kev npaj pluas noj thiab kev ntxiv, tshawb nrhiav seb lub phaj zaub mov ua rau muaj kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws rau ntau tiam neeg li cas. Txawm hais tias koj tab tom nrhiav cov zaub mov txawv lossis cov tswv yim rau kev ua neej nyob ruaj khov, phau ntawv qhia no ua pov thawj tias kev noj zaub mov vegan tsis yog tsuas yog suav nrog xwb tab sis kuj muaj zog rau txhua tus

Nyob rau hauv tus duab ntxoov ntxoo kev ua liaj ua teb, ib qho kev ua pov thawj zais cia hauv qab cov ntses hauv qab ntses, cov tsiaj txhu tuaj saib thiab muaj kev txom nyem uas tsis txaus siab, kev txom nyem tsis txaus ntseeg hauv kev ntsiag to. Thaum sib tham txog cov tsiaj txhu txoj kev noj qab haus huv feem ntau tsom rau cov ntses av, kev siv ntses los ntawm cov nuv ntses thiab cov aquaculture tseem tsis quav ntsej. Tawm hauv cov mob overcrowded thiab nthuav tawm cov tshuaj muaj kuab lom thiab ib puag ncig kev puas tsuaj, cov tsiaj ib puag ncig, cov tsiaj uas tau ntsej muag tsis muaj kev sib raug zoo uas tsis tau muaj ntau tus neeg tau txais kev pab. Kab lus no tshawb txog kev coj ua, kev cuam tshuam ecological, thiab kev cuam tshuam sai rau cov ntses uas tsim nyog ntawm kev tsim nyog ntawm kev tsim nyog ntawm kev tsim nyog ntawm peb cov zaub mov noj. Hloov pib nrog kev paub txog - cia coj lawv txoj kev npaj rau kev tsom xam

Kev noj zaub mov tsis muaj nqaij yog ntau tshaj li kev noj zaub mov xwb—nws yog kev xaiv ua tib zoo los ua kom peb cov kev ua haujlwm sib haum nrog kev khuv leej, kev ruaj khov, thiab kev lav ris txog kev coj ncaj ncees. Thaum lub zog no tau txais kev txhawb zog los teb rau kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv ntawm tsiaj txhu, kev cuam tshuam rau ib puag ncig, thiab kev noj qab haus huv ntawm tus kheej, nws ua rau peb rov xav txog tsis yog yam peb noj xwb tab sis peb nyob li cas. Los ntawm kev siv cov nroj tsuag thiab kev coj ua tsis muaj kev lim hiam, kev noj zaub mov tsis muaj nqaij ua rau tib neeg muaj peev xwm txiav txim siab zoo uas pab tau tsiaj txhu, lub ntiaj teb, thiab lawv tus kheej txoj kev noj qab haus huv. Tsab xov xwm no tshawb nrhiav lub tswv yim tob dua tom qab kev noj zaub mov tsis muaj nqaij—nws cov hauv paus hauv kev khuv leej, nws lub luag haujlwm hauv kev txhawb nqa kev ruaj khov, thiab nws lub peev xwm los txhawb kev hloov pauv zoo ntawm tus kheej thiab thoob ntiaj teb. Txawm hais tias koj xav paub txog txoj kev ua neej no lossis twb cog lus rau nws lawm, nrhiav seb vim li cas kev xaiv kev khuv leej rau ntawm koj lub phaj yog ib kauj ruam muaj zog rau kev tsim lub ntiaj teb zoo rau txhua tus neeg